北京pk赛车历史结果菜谱&nbsp

2018-11-17 15:35

天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 藕夹山楂糕的做法藕夹山楂糕的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 365 次  /  21 人做过这道菜 分享藕夹山楂糕的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类家常菜谱分类贫血食谱分类清热去火食谱分类酸甜味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 莲藕300克金糕150克白砂糖10克 藕夹山楂糕的做法详尽步伐 1. 将鲜藕冲刷洁净,刮去外皮,顶刀切成薄片,放入开水锅内焯透,捞入凉开水内过凉,再捞出沥干水分,放入盘中备用; 2. 将山楂糕(金糕)切成比藕片略小的圆片,用两片藕夹一片山楂糕一一夹好后,码放盘内; 3. 坐锅焚烧,放入白糖和适量清水,用慢火熬成浓糖汁,离火晾凉后,把糖汁浇在盘内藕片上即成。 藕夹山楂糕的养分分析 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血传染感动,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...详尽引见 莲藕菜谱:凉拌莲藕   糯米藕片   莲藕煲排骨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 口蘑豆腐汤的做法口蘑豆腐汤的做法步伐 更新于:2018-06-14 收藏 649 次  /  43 人做过这道菜 分享口蘑豆腐汤的做法 口蘑豆腐汤的简介及特色 汤清味鲜,腐嫩蘑香。 分类标签 私家菜分类学龄前儿童食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克口蘑50克冬笋25克油菜25克盐2克味精1克鸡油3克 口蘑豆腐汤的做法详尽步伐 1.将豆腐切成小片,入沸水锅中略焯后捞出,用冷水过凉,捞出,控去水,水发口蘑洗净,去蒂,入开水锅中烫一烫捞出。 2.炒锅置火上,倒入高汤,下豆腐块,口蘑烧沸,撇去浮沫,下精盐、绿菜叶、笋片、味精烧入味,淋入熟鸡油,盛入大汤碗即成。 口蘑豆腐汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤约750克。 口蘑豆腐汤的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:脆皮豆腐   砂锅豆腐(四)   凉血解暑的鳝鱼皮蛋豆腐汤   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜   金针菇炒菜心   肉丸油菜   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优秀的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会添加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,出格适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详尽引见 口蘑菜谱:冬瓜皮蒸鲤鱼   白扒口蘑   口蘑锅巴   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 拌鱼米的做法拌鱼米的做法步伐 更新于:2018-03-18 收藏 280 次  /  19 人做过这道菜 分享拌鱼米的做法 拌鱼米的简介及特色 鲜美清淡,养分丰盛。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类益智补脑食谱分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 大黄鱼200克香菜5克香油5克盐3克醋5克大葱5克姜5克 拌鱼米的做法详尽步伐 1.将香菜洗净,切成细粒待用。 2.将黄花鱼收拾洁净,撒上葱、姜末,上笼屉蒸熟取出。 3.去掉鱼头、骨、刺、皮,拨开鱼肉,放盘内。 4.将鱼肉插手盐、醋、香油,拌匀,撒上香菜粒即可。 拌鱼米的做法小贴士 健康提示: 鱼的蛋白质为优秀蛋白,鱼肉中的脂肪含有大量的必需脂肪酸,是小儿成长发育必需的养分素,可是,小孩吃鱼容易鱼刺鲠喉,本菜避免了这一现象的发生。 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 拌鱼米的养分分析 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:粉蒸石头鱼   生熏大黄鱼   豆瓣大黄鱼   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   山东包子   奶香菜花泥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 月经不调食谱 > 氽蛎黄的做法氽蛎黄的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 1135 次  /  71 人做过这道菜 分享氽蛎黄的做法 分类标签 月经不调食谱分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类咸甘旨 菜品口味汆次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)250克黄酒15克大葱5克姜5克盐1克 氽蛎黄的做法详尽步伐 1. 鲜牡蛎漂洗洁净。 2. 将乌鸡清汤倒入锅中,插手黄酒煮沸。 3. 插手葱花、姜丝、盐,倒入牡蛎,氽熟即成。 氽蛎黄的做法小贴士 制造要诀: 1. 牡蛎极其新颖,入沸汤一滚即可,烹煮时间不宜过长。 2. 如但愿汤更清澈,可将牡蛎此外以沸水氽烫,再捞起放入高汤中。 本品需乌鸡清汤约2杯。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 氽蛎黄的养分分析 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...详尽引见 牡蛎菜谱:酱牡蛎   牡蛎豆腐汤   莲藕牡蛎汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 素斋菜 > 素烤鸭的做法素烤鸭的做法步伐 更新于:2018-05-12 收藏 359 次  /  24 人做过这道菜 分享素烤鸭的做法 素烤鸭的简介及特色 “鸭皮”惨白油亮,里层的豆腐衣白似鸭肉。表层酥脆浓香,里层娇嫩有味。 分类标签 素斋菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味烤次要工艺 食材明细 油皮400克冬菜100克香菇(干)50克酱油5克白砂糖5克盐3克味精1克花生油25克 素烤鸭的做法详尽步伐 1. 豆腐衣(油皮)用湿布包后软化,摊开,洒上一些用盐和味精化开的水,使之着味; 2. 水发香菇洗净切成丝; 3. 京冬菜也洗净; 4. 铁锅上火,加油,烧热后放入香菇、京冬菜煸炒,随后加酱油、糖及少量汤调味,煸炒到汤汁根底收干后,盛出; 5. 把豆腐衣铺平,在一端放上馅心,然后折起两头,翻腾包卷成6 厘米宽、1 厘米厚的长条,封口处涂些淀粉粘合; 6. 铁锅上火,加世故过后留油,烧热,放入素鸭条油煎,至两面到颜色深红如烤鸭皮时,捞出; 7. 煎脆上色的腐衣改刀装盘,拼装成桥面上席。 素烤鸭的做法小贴士 制造要诀: 1. 豆腐衣要选新鲜的,不能有耗味,或有霉蛀的,洒鲜咸味水勿太多,防止过度软烂难以包卷馅料; 2. 馅料炒制调料应轻些,甜味应稍大些; 3. 腐衣包卷时,尽可能多包裹几层,故馅心勿太多; 4. 油煎时火应略旺一些,因内部已熟,油煎旨在使腐衣上色变脆,油温不高的话有可能使表层腐衣过于韧软,品尝不快; 5. 因有过油煎制过程,需准备花生油200克。 素烤鸭的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   香菇扒豆腐   香菇板栗蒸土鸡   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰盛的优秀蛋白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 油皮菜谱:芬芳抹茶酥   豆油皮菇卷   卤豆油皮松   更多做法>   天天美食网>菜谱>苏菜>翡翠蹄筋的做法翡翠蹄筋的做法步伐 更新于:2018-03-27 收藏 474 次/26 人做过这道菜 分享翡翠蹄筋的做法 翡翠蹄筋的简介及特色 吃口韧、软、滑、糯,色呈半通明黄玉状,汤汁稠浓,味道醇和。 分类标签 苏菜分类私家菜分类月经不调食谱分类通乳食谱分类咸甘旨 菜品口味黄烧次要工艺 食材明细 猪蹄筋100克丝瓜300克火腿75克虾籽2克盐3克淀粉(蚕豆)20克猪油(炼制)150克 翡翠蹄筋的做法详尽步伐 1. 将干猪蹄筋投入三成热温油中,炸至收缩通明、内部水分排尽后捞出; 2. 用碱水洗净,投入热水锅中焖10 小时摆布,使蹄筋恢复至本来体积; 3. 内部发软后,盛入容器内,插手碱水,发至原体积的2~3 倍时,捞起放入清水中,几次漂洗,去净碱味; 4. 将猪蹄筋切成6 厘米长的段; 5. 丝瓜刮去表皮呈翠绿色,切去两头,剖成两片,挖去瓜瓤,洗净,切成长约4 厘米、宽约1 厘米的条; 6. 熟火腿切片; 7. 将锅上火,舀入熟猪油,烧至四成热时,放入丝瓜条炒至碧绿,倒入漏勺; 8. 炒锅再上火,舀入鸡清汤250毫升,放入蹄筋、火腿片、虾子、熟猪油75 克,烧至蹄筋软糯; 9. 再加精盐、丝瓜条,烧沸后用水淀粉勾芡,起锅盛入盘内即成。 翡翠蹄筋的做法小贴士 制造要诀: 1. 蹄筋有油发、水发两种,此菜蹄筋兼有油发、水发之长,不只涨量大,口感亦佳,为地道江苏风味特色。 2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。 翡翠蹄筋的养分分析 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能呵护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯正、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体怠倦、痰喘咳嗽、产后乳...详尽引见 丝瓜菜谱:丝瓜炒蛋三鲜豇豆丝瓜蛋花汤更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:蚕豆荚烧肉片蚕豆粥云腿蚕豆酥更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰盛的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详尽引见 火腿菜谱:金华火腿三皮丝火腿炖白菜更多做法> 翡翠蹄筋视频在线傍观: 翡翠蹄筋的做法视频 更新于:2018-06-10 收藏 3443 次  /  164 人做过这道菜 分享番茄菠菜汁的做法 分类标签 高血压食谱分类动脉软化食谱分类冠心病食谱分类心悸食谱分类中风食谱分类果汁味 菜品口味其他次要工艺 食材明细 番茄100克菠菜100克柠檬150克盐2克 番茄菠菜汁的做法详尽步伐 1.将番茄、柠檬洗净去皮,切成小丁。菠菜洗净去根,焯熟后切成小段。 2.将番茄、菠菜、柠檬全数放入榨汁器榨功能菜汁,倒入杯中。   番茄菠菜汁的做法小贴士 制造要诀: 按照口味加适量盐调味,即可饮用。 健康提示: 此果汁含有丰盛的维生素A、维生素C及矿物质。北京pk赛车历史结果 西医认为番茄性微寒、味甘酸,能生津止渴、凉血养肝、清热解毒。现代医药研究剖明;番茄有丰盛的统合生素C和胡萝卜素以及钙、磷、铁、辛、硒等矿物质。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 番茄菠菜汁的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   猪肝菠菜汤   南瓜菠菜奶酪咸派   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有呵护传染感动的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的迸发。番茄红素具有奇异的抗氧化能力,能断根自由基,呵护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...详尽引见 番茄菜谱:番茄土豆炖牛肉   番茄鱼   金枪鱼番茄豆腐汤   更多做法> 柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰盛的无机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌传染感动,对食物卫生很无益处,测验考试显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海... 一般人群均可食用1. 暑热口干焦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...详尽引见 柠檬菜谱:柠檬鸡   圣诞布丁   柠檬饼干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 东安仔鸡的做法东安仔鸡的做法步伐 更新于:2018-05-17 收藏 340 次  /  23 人做过这道菜 分享东安仔鸡的做法 东安仔鸡的简介及特色 麻辣香酸,脆嫩鲜美,下酒佳肴。 分类标签 湘菜分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类麻辣味 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 鸡2000克辣椒(红、尖)25克猪油(炼制)100克料酒25克盐15克醋25克味精2克香油25克大葱15克姜15克花椒粉1克淀粉(豌豆)13克 东安仔鸡的做法详尽步伐 1.将肥嫩鸡宰杀后去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮至七成熟,捞出,稍凉,去净骨(或带少许骨亦可),剁成5厘米长、2厘米宽的块。 2.小鲜红辣椒去蒂去籽和姜切细丝;葱切3厘米长的段。 3.将猪油烧到六成热时,下入姜丝、花椒粉,继而下入红辣椒丝,煸炒出香辣味,再下入鸡块炒一下,烹料酒,随即放入盐、醋和鸡汤100毫升,使香辣盐醋味渗入鸡肉内,插手味精、葱段收汁,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放香油,装入盘内即成。 东安仔鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   十全大补汤   芥兰鸡肉碎   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 炸棋子豆腐的做法炸棋子豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-25 收藏 405 次  /  25 人做过这道菜 分享炸棋子豆腐的做法 炸棋子豆腐的简介及特色 形态美好,酥脆香醇。 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类炸烧味 菜品口味碎屑料炸次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克猪肉(肥瘦)100克金华火腿50克鸡蛋75克花生油50克盐2克白砂糖10克酱油25克料酒10克淀粉(豌豆)50克椒盐20克 炸棋子豆腐的做法详尽步伐 1.将豆腐洗净,投放沸水锅中煮透,捞出,切成5至6厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,放入碗内,插手盐(1克)、味精(1克)、料酒(5克)腌渍入味;鸡蛋磕开,将蛋清、蛋黄分袂放入两个碗内;蛋清加淀粉调成蛋清浆;蛋黄加淀粉调成蛋黄浆;火腿洗净,切成长3厘米、宽0.3厘米的条;猪肉洗净,切成比豆腐片略小,厚0.3厘米的薄片,放入碗内,加盐(1克)、味精(1克)、蛋黄浆、糖、酱油、料酒(5克)拌匀,腌渍十多分钟。 2.将腌好的豆腐片取出,两面沾上一层薄淀粉,平铺在案板上,在每片豆腐上放猪肉片和火腿片,然后将豆腐片的一端向加一端卷起,呈圆筒形,封口处用蛋清浆粘牢,装入盘内,上屉用旺火足汽火速蒸十多分钟,取出晾凉,切成棋子形圆块。 3.锅架火上,放油烧至五六成热,投入豆腐圆块,浸炸顷刻,改用小火炸到浅黄色,待内部成熟时,再回旺火炸至色黄酥脆,捞出,控净余油,码入盘内,食用时佐以花椒盐。 炸棋子豆腐的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。 炸棋子豆腐的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   苦瓜炒肉   猪肉炒豆腐皮   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   芒果布丁   家常菜蒜薹炒鸡蛋   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:尖椒干豆腐   香菇扒豆腐   鱼丸豆腐煲   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 胃调养食谱 > 扁豆肉汤的做法扁豆肉汤的做法步伐 更新于:2018-06-22 收藏 888 次  /  56 人做过这道菜 分享扁豆肉汤的做法 分类标签 胃调养食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 白扁豆100克猪肉(瘦)100克盐3克 扁豆肉汤的做法详尽步伐 1. 将猪肉洗净并切成小块; 2. 白扁豆洗净; 3. 锅内插手1000毫升清水,放入肉块和白扁豆,用大火煮沸; 4. 然后再用小火炖煮1小时摆布; 5. 待内烂豆熟后,插手适量的盐即可。 扁豆肉汤的做法小贴士 制造要诀: 扁豆必然要熟透才能吃。 健康提示: 1. 健脾化湿,加强体质; 2. 白扁豆性微温、味甘,具有健脾化湿之功能; 3. 猪肉性平,味甘、咸,可滋阴润燥,两者同食,可健旺脾胃、加强体质; 4. 白扁豆中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B群、维生素C及钙、磷、铁等多种养分成分; 5. 瘦猪肉是人体所需蛋白质的次要来历,两者同食可加强其养分与保健功能。 扁豆肉汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   炸酱面   茄子与猪肉的生姜酱油浇汁   更多做法> 白扁豆 1. 扁豆的养分成分相当丰盛,包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含... 一般人群均可食用...详尽引见 白扁豆菜谱:扁豆瘦肉汤   白扁豆参米粥   白扁豆粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鸡油菌豆腐的做法鸡油菌豆腐的做法步伐 更新于:2018-06-20 收藏 336 次  /  20 人做过这道菜 分享鸡油菌豆腐的做法 分类标签 私家菜分类利尿食谱分类清热去火食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 豆腐(北)60克鸡油菌15克大葱15克大蒜(白皮)15克花椒2克辣椒(红、尖、干)2克盐1克动物油10克 鸡油菌豆腐的做法详尽步伐 1.炒锅上火,油烧热后下豆腐,煮10分钟。 2.放入鸡油菌煸炒,最后放入花椒、辣椒、葱(切段)、蒜(切片)、盐等调料炒匀即可。 鸡油菌豆腐的做法小贴士 制造要诀: 要想豆腐的口感更嫩滑,豆腐要先用沸水氽烫,随后以冷水将其冷却,然后沥干水分。 健康提示: 功能:清热利尿、消胀。 本品养分丰盛,含丰盛的蛋白质、脂肪、碳水化合物、伙食纤维及钙铁等矿物质,对血管软化、高血压有较着的食疗功能。 西医认为:豆腐性寒,可清热利尿、益气宽中;鸡油菌性寒,具无益肺明目、补益肠胃等功能。 鸡油菌豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:红烧日本豆腐   五彩豆腐   酸辣豆腐蚬子(籽虾)汤   更多做法> 鸡油菌 鸡油菌含有丰盛的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质养分成分。性温味甘,有清目利肺、益肠... 一般人群都合用...详尽引见 鸡油菌菜谱:鸡油菌豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌香鸡的做法拌香鸡的做法步伐 更新于:2018-06-02 收藏 772 次  /  41 人做过这道菜 分享拌香鸡的做法 拌香鸡的简介及特色 新颖,清香,造型美好。 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类月经不调食谱分类妊妇菜谱分类小儿养分不良食谱分类清香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 鸡肉100克土豆(黄皮)50克黄瓜50克鸡蛋50克番茄25克生菜(团叶)10克色拉酱10克味精1克胡椒粉1克 拌香鸡的做法详尽步伐 1. 熟土豆去皮切成小厚片; 2. 熟鸡肉、黄瓜均切小片; 3. 煮鸡蛋去皮一切为二,再改切小片; 4. 苹果去皮一切为二,一半切成小片; 5. 将鸡片、黄瓜、土豆等菜码放在盆中; 6. 插手沙拉酱、胡椒粉、盐、味精拌匀,调好口味,放在高脚盘中; 7. 煮鸡蛋(一半)切桔瓣块; 8. 生菜切段; 9. 苹果(一半切锯齿形)、西红柿切桔瓣块; 10. 将鸡蛋、生菜、苹果、西红柿按序齐截地摆在鸡片和菜码的四周; 11. 将残剩的沙拉酱装入用硫酸纸卷成的喇叭形纸筒里挤在鸡片各菜码上制成各类花纹即成。 拌香鸡的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 拌香鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   板栗烧鸡   焖烧罐版小米汆香菇鸡肉丸   更多做法> 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量伙食纤... 一般人均可食用。...详尽引见 土豆菜谱:土豆饼   凉拌土豆丝   土豆炖鸡   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   鸡蛋汤   虾仁鸡蛋羹   更多做法> ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-26 ÊÕ²Ø 2801 ´Î  /  147 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí°×³´Ä«Óã¾íµÄ×ö·¨ °×³´Ä«Óã¾íµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« Ä«ÓãÉ«°×³É¾í£¬ÅäÒԺ졢ÂÌ¡¢»ÆµÈÅäÁÏÉ«²ÊÃÀ¹Û£¬Ä¿ÓãÏÊÄÛ¿É¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© Ãö²Ë·ÖÀà¸Îµ÷ÑøʳÆ×·ÖÀàÉöµ÷ÑøʳÆ×·ÖÀàÆøѪ˫²¹Ê³Æ×·ÖÀàÔ¾­²»µ÷ʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ Ä«Óã400¿Ë¶¬Ëñ25¿ËÇཷ15¿ËÑÎ3¿Ëζ¾«2¿Ë´óËâ(°×Ƥ)10¿Ë´ó´Ð15¿Ë»¨ÉúÓÍ30¿Ëµí·Û(²Ï¶¹)10¿Ëºú½··Û2¿Ë °×³´Ä«Óã¾íµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. 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Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶Ô·ÊÅÖÖ¢¡¢¹ÚÐIJ¡¡¢¸ßѪѹ¡¢ÌÇÄò²¡ºÍ¶¯ÂöÓ²...Ïêϸ½éÉÜ ¶¬Ëñ²ËÆ×£ºÇåÕôÎä²ýÓã   ¶¬Ëñ¼¦Æ¬   Ïº×Ѷ¬Ëñ   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 蜜汁紫薇珠的做法蜜汁紫薇珠的做法步伐 更新于:2018-04-21 收藏 183 次  /  10 人做过这道菜 分享蜜汁紫薇珠的做法 分类标签 川菜分类减肥菜谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类补虚养身食谱分类甜味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 甘薯300克糯米100克樱桃30克菠萝150克糖桂花30克猪油(炼制)15克白砂糖100克 蜜汁紫薇珠的做法详尽步伐 1. 将糯米洗净,入沸水锅中氽熟,沥起纳盆; 2. 糯米内加白糖、化猪油、蜜桂花拌匀; 3. 红苕削去皮,用小勺挖成直径2厘米的圆珠; 4. 菠萝去皮,切成片; 5. 将苕珠齐截地铺于碗底,拌好的糯米放入苕珠上,上笼用大火蒸30分钟取出,翻扣于盘; 6. 挂上糖汁,围上边,点缀上车厘子即可。 蜜汁紫薇珠的做法小贴士 制造要诀: 1. 苕珠入笼不应蒸得太久,否则影响成形; 2. 碗底须抹化猪油,可避免粘碗底,多么翻扣入盘时才便当。 健康提示: 1. 本菜淀粉含量很高,维生素A、维生素C含量也不低; 2. 有补中益气之功; 3. 红苕含胶原和粘液多糖类物质,能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪堆积、动脉粥样软化的发生; 4. 具有清汤减肥的奇异功能。 食物相克: 甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,若是食量多的情况下,理当至少相隔五个小时以上。若是同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌添加,和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝结,发生硬块,量多严峻时可使肠胃出血或构成胃溃疡。 蜜汁紫薇珠的养分分析 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化蛋白质,消融堵塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详尽引见 菠萝菜谱:菠萝饭   生果蛋糕   菠萝鸡翅中   更多做法> 糯米 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰盛,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、贫血、头晕目炫...详尽引见 糯米菜谱:糯米排骨   香草绿豆糕   糯米南瓜   更多做法> 甘薯 1. 和血补中:红薯养分十分丰盛,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各类维生素及矿物质,能有交往地为人体所领受,防治养分不良症,且能补中益气... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,免得发生烧心、吐酸水、肚...详尽引见 甘薯菜谱:红薯三刀   甘薯藕粉羹   甘薯韭葱胡萝卜汁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 熟参丝炖猪脊髓的做法熟参丝炖猪脊髓的做法步伐 更新于:2018-03-24 收藏 862 次  /  51 人做过这道菜 分享熟参丝炖猪脊髓的做法 分类标签 骨质松散食谱分类滋阴食谱分类壮腰健肾食谱分类气血双补食谱分类本来味 菜品口味隔水炖次要工艺 食材明细 猪脊骨300克党参5克菟丝子5克熟地黄5克盐3克 熟参丝炖猪脊髓的做法详尽步伐 1. 将党参、菟丝子、熟地黄三味药与猪脊髓放炖盘中; 2. 隔水炖4个小时,用适量的盐调味即可。 熟参丝炖猪脊髓的做法小贴士 健康提示: 本品具有滋阴益髓之功能,适于中老年骨质松散症患者食用。 食物相克: 党参:不宜与藜芦同用。 熟参丝炖猪脊髓的养分分析 党参 党参对神经系统有兴奋传染感动,能加强机体抵当力;能使家兔红细胞及血红蛋白添加;能扩张四周血管而降低血压,并可遏止肾上腺素的升压传染感动;具有调... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜零丁利用。...详尽引见 党参菜谱:六和茶   党参粥   党参莲藕猪蹄汤   更多做法> 菟丝子 菟丝子味辛、甘,性微温;归肝、肾、脾经;气和性缓,能浮能沉;具有补肾益精,养肝明目,健脾固胎;主治腰痛耳鸣,阳痿遗精,消渴,不育,遗尿... 阳虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服。...详尽引见 菟丝子菜谱:壮阳狗肉汤   菟丝子粥   菟丝子丸   更多做法> 猪脊骨 味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。... 一般人群均可食用...详尽引见 猪脊骨菜谱:昆布海带猪脊骨汤   猪脊骨煲莲藕汤   茯苓扁豆猪脊骨汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 田螺蚌肉汤的做法田螺蚌肉汤的做法步伐 更新于:2018-06-10 收藏 613 次  /  36 人做过这道菜 分享田螺蚌肉汤的做法 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类滋阴食谱分类明目食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 田螺500克河蚌25克姜10克盐4克味精2克香油25克料酒15克 田螺蚌肉汤的做法详尽步伐 1. 田螺去壳,肠杂,放入沸水中烫一下,洗净切薄片; 2. 蚌肉洗净泥沙; 3. 姜去皮切片; 4. 锅内插手高汤,置旺火上烧开,下姜片、料酒、田螺及蚌肉,改用中火煮至蚌肉熟透; 5. 最后放精盐、味精、香油调味即可。 田螺蚌肉汤的做法小贴士 食物相克: 田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不成饮用冰水,否则会导致腹泻。 田螺蚌肉汤的养分分析 田螺 1. 螺肉含有丰盛的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗传染感动;2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。 ... 一般人群均可食用1. 适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气...详尽引见 田螺菜谱:炒田螺   酱炒螺蛳   香辣田螺   更多做法> 河蚌 味甘咸、性寒,入肝、肾经;有清热解毒,滋阴明目之功能;可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。... 一般人群均可食用1. 适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干...详尽引见 河蚌菜谱:羚羊丝粟米须煲蚌肉   河蚌咸肉豆腐汤   炒河蚌肉片   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ½¹³´¸¯µÄ×ö·¨½¹³´¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-29 ÊÕ²Ø 132 ´Î  /  9 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí½¹³´¸¯µÄ×ö·¨ ½¹³´¸¯µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ·ÊÄÛÏÊÏã¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀà¸ß֬Ѫ֢ʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà¼Ò³£Î¶ ²ËÆ·¿Úζ¸ÉÉÕÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ÓÍƤ150¿ËÏã¹½(ÏÊ)40¿ËÖñËñ40¿Ë½´ÓÍ20¿Ë°×É°ÌÇ15¿Ëζ¾«5¿ËÁϾÆ6¿Ëºú½·3¿ËÏãÓÍ10¿ËÖ²ÎïÓÍ75¿Ëµí·Û(Í㶹)10¿Ë ½¹³´¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.½«ÓÍƤÓÃÇåË®½þʪ£¬Çгɳ¤5ÀåÃס¢¿í3ÀåÃ׵ij¤·½¿é¡£Ë®·¢Ïã¹½ºÍÖñËñÇгÉÁâÐÎƬ¡£ 2.¹øÉÏ»ð£¬ÏÂÈëÓÍÉÕÈÈ£¬ÏÂÈëÓÍƤըһÏÂÀ̳ö¡£ 3.ÁíÈ¡¹øÉÏ»ðÉÕÈÈ£¬×¢Èë50¿ËÓÍ£¬·ÅÈëÏ㹽Ƭ¡¢ÖñËñƬ³´ÔÈ£¬È»ºó·ÅÈëÓÍƤͬ³´£¬Ëæ¼´·ÅÈëÏÊÌÀ400ºÁÉý¡¢ÁϾơ¢°×ÌÇ¡¢½´ÓÍ¡¢Î¶¾«£¬´ýÌÀÖ­ÉÕŨʱ£¬ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ£¬ÔÙÁÜÉÏÏãÓͼ´³É¡£ ½¹³´¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö Ïã¹½ Ïã¹½¾ßÓиߵ°°×¡¢µÍÖ¬·¾¡¢¶àÌÇ¡¢¶àÖÖ°±»ùËáºÍ¶àÖÖάÉúËصľúÀàʳÎï¡£1. Ìá¸ß»úÌåÃâÒß¹¦ÄÜ£ºÏã¹½¶àÌÇ¿ÉÌá¸ßСÊó¸¹Ç»¾ÞÊÉϸ°ûµÄÍÌÊɹ¦ÄÜ£¬»¹... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ƶѪÕß¡¢µÖ¿¹Á¦µÍÏÂÕß¡¢¸ßѪ֬»¼Õß¡¢¸ßѪ...Ïêϸ½éÉÜ Ïã¹½²ËÆ×£ºÏã¹½¼¦ÌÀ   ¹ãƤìÀ¶¬¹Ï   ·¢²ËÏ㹽ϺÈÊÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨> ÖñËñ 1. ¿ªÎ¸½¡Æ¢£ºÖñËñº¬ÓÐÒ»ÖÖ°×É«µÄº¬µªÎïÖÊ£¬¹¹³ÉÁËÖñËñ¶ÀÓеÄÇåÏ㣬¾ßÓпªÎ¸¡¢´Ù½øÏû»¯¡¢ÔöǿʳÓûµÄ×÷Ó㬿ÉÓÃÓÚÖÎÁÆÏû»¯²»Á¼£¬ëäƦÄÉ´ôÖ®²¡... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·ÊÅÖºÍÏ°¹ßÐÔ±ãÃصÄÈËÓÈΪÊʺϣ»2. »¼...Ïêϸ½éÉÜ ÖñËñ²ËÆ×£º»ðÍÈϺÈʶ¹¸¯ÌÀ   ÖñËñÉÕÏÌÈâ   ÖñËñÓóܵöêÓãÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>


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