熏茶香鸡的做法北京pk赛车历史结果

2018-11-21 17:28

天天美食网>菜谱>卤酱菜>熏茶香鸡的做法熏茶香鸡的做法步调 更新于:2018-03-19 珍藏 1569 次/92 人做过这道菜 分享熏茶香鸡的做法 分类标签 卤酱菜分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类贫血食谱分类咸甜味 菜品口胃熏次要工艺 食材明细 鸡500克茶叶100克白砂糖15克黄酒10克酱油40克大葱15克姜15克胡椒粉5克盐10克香油20克 熏茶香鸡的做法细致步调 1.将鸡洗净,拆去全数骨骼,切开两边,用刀背把肉捶松,用酒,姜汁,胡椒粉,酱油调匀腌2小时。 2.起油锅用温油泡至八九成熟取出沥去油质待用。 3.用平底锅一只放入茶叶50克炒顷刻,再将片糖捣碎洒在茶叶里,在锅内放上铁蒺藜架,先放入青椒数只,再将鸡身铺放上面,盖紧锅盖,烧锅熏?约五六分钟。 4.把锅内滓铲去,如上述方式熏火?鸡身另面,取出后用麻油涂抹肉身切块便成。 熏茶香鸡的做法小贴士 食物相克: 茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一路食用,会影响药效。 熏茶香鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆干葱豆豉鸡煲宫保鸡肉丁更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 姜葱豆腐汤的做法姜葱豆腐汤的做法步调 更新于:2018-06-20 珍藏 1081 次  /  68 人做过这道菜 分享姜葱豆腐汤的做法 分类标签 清热解毒食谱分类伤风食谱分类利尿食谱分类骨质松散食谱分类葱香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克大葱20克姜8克盐2克香油10克 姜葱豆腐汤的做法细致步调 1. 生姜、葱白用清水洗净; 2. 豆腐切小块,入滚水锅中氽一下,沥干水分待用; 3. 锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水合用量煮一会儿; 4. 加盐、葱白,最初淋入香油起锅,趁温热饮用。 姜葱豆腐汤的做法小贴士 制造要诀: 煎豆腐用小火,不要煎糊。 健康提醒: 夏季食用有清热气、解焦躁、通小便的功能,还可防止伤风。 姜葱豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头烧豆腐   炸豆腐丸子   油豆腐酿肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 杏仁蜜瓜青蛙汤的做法杏仁蜜瓜青蛙汤的做法步调 更新于:2018-04-04 珍藏 216 次  /  13 人做过这道菜 分享杏仁蜜瓜青蛙汤的做法 分类标签 滋阴食谱分类便秘食谱分类骨质松散食谱分类延缓衰老食谱分类补虚养身食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 白兰瓜200克青蛙640克猪肉(瘦)120克甜杏仁20克苦杏仁15克盐4克 杏仁蜜瓜青蛙汤的做法细致步调 1. 南杏仁,北杏仁用水洗净,去衣。 2. 熟蜜瓜去瓤、去核,用水洗净,切件。 3. 生青蛙,洗净、北京pk赛车历史结果去头、去爪尖、去皮、去内脏,斩件。 4. 瘦肉用水洗净。 5. 加适量水,烈火煲滚。 6. 放入南杏仁(甜杏仁)、北杏仁(苦杏仁)、青蛙和瘦肉。 7. 待水再滚,用中火煲1小时 8. 再放入蜜瓜,煲半个钟头。 9. 以细盐调味,即可饮用。 杏仁蜜瓜青蛙汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 此汤有清热生津、润燥止咳、滋补强壮的感化。 2. 此汤清甜可口,适合一家大小日常饮用,在气候干燥的日子,可防止身体呈现炎热不适的症。 3. 气候干燥、身体炎热、唇干喉涸、皮肤干燥、炎热咳嗽、咳痰带血丝、大便秘结,可用此汤作食疗。 食物相克: 甜杏仁:杏仁不成与板栗、猪肉、小米同食。 苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克; 本品不宜与襄草同用。 杏仁蜜瓜青蛙汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   烧麦   酸菜猪肉蒸饺   更多做法> 青蛙 青蛙含有丰硕的卵白质、钙和磷,有助于青少年的发展发育缓和解更年期骨质松散。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防... 一般人均宜,卵白血症,精神不足,发生缺乳,肝软化腹水和神经虚弱...细致引见 青蛙菜谱:走油青蛙   党参煲青蛙   凉瓜浸青蛙   更多做法> 白兰瓜 白兰瓜不只苦涩可口,富有养分,还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功能。 ... 一般人群均可食用...细致引见 白兰瓜菜谱:酱白兰瓜   什锦生果羹   青金桔清冷果汁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 百子银耳的做法百子银耳的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 163 次  /  10 人做过这道菜 分享百子银耳的做法 分类标签 清真菜分类养分不良食谱分类补气食谱分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 银耳(干)12克鸡胸脯肉100克鳜鱼100克虾仁100克香菇(鲜)15克鸡蛋清50克鸡蛋黄50克菠菜150克料酒10克味精15克淀粉(玉米)40克姜汁20克盐4克 百子银耳的做法细致步调 1. 将银耳择洗好,放勺内,上火,加鸡汤煨焖入味; 2. 香菇放入开水中烫透; 3. 菜叶砸碎挤成菜汁,放入碗内; 4. 鸡里脊去筋,与虾肉、鱼肉别离砸成细茸,各放入碗内; 5. 碗内插手精盐、姜汁、凉汤?开; 6. 将鸡茸放入蛋黄拌匀; 7. 鱼茸放入菜汁、蛋清拌匀; 8. 虾茸放入蛋清拌匀; 9.  坐勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口; 10. 将3种别离挤成玻璃球大小的丸子,把勺上火氽透,捞出用温水涤净; 11. 坐勺上火,插手鸡汤、料酒、姜汁、盐烧开; 12. 撇去浮沫,把银耳、三色小丸子、香菇放入,用微火煨焖入味; 13. 调入味精,淋入淀粉勾成薄芡,淋入鸡油,翻转过来,装盘即成。 百子银耳的做法小贴士 制造要诀: 本品需上等鸡汤约500克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不克不及与红糖、糖精、豆乳、兔肉同食。 百子银耳的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   湖南酸辣凤翅   香菇红枣蒸鸡   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   家常炖蛋   南瓜鸡蛋酸奶杯(脏脏早餐杯)   更多做法> 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝感化;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 特别适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...细致引见 银耳菜谱:银耳红枣汤   香油拌双耳   银耳汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 卷茸白菜的做法卷茸白菜的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 306 次  /  15 人做过这道菜 分享卷茸白菜的做法 卷茸白菜的简介及特色 造型美妙,软烂咸鲜,荤素搭配,养分丰硕。 分类标签 京菜分类贫血食谱分类便秘食谱分类白叟食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃软溜次要工艺 食材明细 大白菜(小白口)150克猪肉(瘦)150克木耳(水发)25克胡萝卜25克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)10克料酒10克香油20克盐5克味精3克花椒1克胡椒粉2克 卷茸白菜的做法细致步调 1.将白菜叶开水烫一下投凉,沥干水。 2.将木耳、胡萝卜别离洗净剁碎,拌入猪肉馅内,再插手香油10克,料酒5克,精盐3克,味精2克及葱(切末)、姜(切末)末搅匀。 3.将白菜叶铺开,抹上馅,卷成直径1.5厘米粗的卷,用刀一切两段,齐头朝下竖摆入碗内,放入胡椒粉、花椒水(5克)、料酒及鸡汤50克上屉蒸10分钟取出,扣在盘内,滗出汤汁。 4.锅内放入鸡汤、精盐、味精及滗出的汤汁烧开,用湿淀粉15克(10克淀粉加水)勾芡,淋入香油,浇在菜卷上即成。 卷茸白菜的做法小贴士 制造要诀: 花椒水制造方式:制造花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 卷茸白菜的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   皋比香肉   咖喱猪肉饭   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   胡萝卜鲍鱼粥   胡萝卜米糊   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:木耳炒肉   太极双耳   青瓜木耳烩(会)山药   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > »¦²Ë > ¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄ×ö·¨¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-09 ÊÕ²Ø 342 ´Î  /  18 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄ×ö·¨ ¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ³à¶¹ËÖÀ㬹ð»¨Î¶Ï㣬Ìð¶øÊÊ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© »¦²Ë·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀà¸ß֬Ѫ֢ʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀàÀÏÈËʳÆ×·ÖÀàÌðζ ²ËÆ·¿ÚζÖóÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ³àС¶¹500¿Ë°×É°ÌÇ200¿Ë¹ð»¨45¿Ë ¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.½«³à¶¹¼ðÈ¥ÔÓÖÊÏ´¾»ºó£¬·ÅÈëË®ÖÐÉÔ½þһЩʱ¼ä£¬Ê¹³à¶¹½þÕÇ¡£ 2.½«³à¶¹·ÅÈë¹øÖУ¬¼ÓÇåË®2000¿Ë£¬Íú»ðÉշкó£¬ÒÆС»ðìË3Сʱ×óÓÒ£¬ÖÁ³à¶¹ËÖ͸ºó£¬¼ÓÈë°×ÌÇ£¬ÈöÉÏÌǹ𻨵÷ºÍ¼´³É¡£ ¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ³àС¶¹£ºÀðÓãÓëºì¶¹Í¬Öó£¬Á½Õß¾ùÄÜÀûË®ÏûÖ×£¬ÔÚÓÃÓÚÖÎÁÆÉöÑ×Ë®Ö×µÄʱºòЧ¹ûºÜºÃ,µ«ÊÇÕýÊÇÒòΪÀûË®¹¦ÄÜÌ«Ç¿£¬Õý³£ÈËÓ¦±ÜÃâͬʱʳÓöþÕߣ¬¾¡Á¿¸ô¼¸¸öСʱÔÙʳ£¬ÊÇ·ñ¿ÉÒÔͬʳÒòÈ˵ÄÌåÖʲ»Í¬¶øÒì¡£ ¹ð»¨³à¶¹ÌÀµÄÓªÑø·ÖÎö ¹ð»¨ 1. »¯ÌµÖ¹¿È£º¹ð»¨ÖÐËùº¬µÄ·¼ÏãÎïÖÊ£¬Äܹ»Ï¡ÊÍ̵Һ£¬´Ù½øºôÎüµÀ̵ҺµÄÅųö£¬¾ßÓл¯Ìµ¡¢Ö¹¿È¡¢Æ½´­µÄ×÷Óá£2. 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ÊÊÒ˸÷ÀàÐÍË®Ö×Ö®ÈË£¬°üÀ¨ÉöÔàÐÔË®Öס¢ÐÄÔà...Ïêϸ½éÉÜ ³àС¶¹²ËÆ×£º¶¬¹ÏС¶¹ÌÀ   ÏÊÍÁÜòÜß³àС¶¹öêÓãÌÀ   ³àС¶¹ìÀðÆðÈ   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 炸椿头丸子的做法炸椿头丸子的做法步调 更新于:2018-03-01 珍藏 426 次  /  28 人做过这道菜 分享炸椿头丸子的做法 炸椿头丸子的简介及特色 椿头丸子黄中夹绿,外香内软,香鲜可口。 分类标签 消化不良食谱分类鲁菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类炸烧味 菜品口胃碎屑料炸次要工艺 食材明细 香椿100克豆腐(北)200克猪肉(肥)50克鸡蛋200克小麦面粉30克淀粉(豌豆)20克动物油30克盐3克味精2克胡椒粉1克椒盐15克 炸椿头丸子的做法细致步调 1.鲜椿头洗净晾干,用盐稍腌,切成末;豆腐制成泥,与剁成的肥肉、椿头、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精、少许胡椒粉调匀成馅。 2.勺内加动物油烧热,将椿头豆腐做成2.2厘米见方的小丸子,入油中炸熟至金黄色时取出,食时蘸花椒盐。 炸椿头丸子的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 炸椿头丸子的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:拉面   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   泡菜汤   猪肉青菜浓汤   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:辣椒炒鸡蛋   紫菜包饭   葱花鸡蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鲜口蘑蚕豆的做法鲜口蘑蚕豆的做法步调 更新于:2018-05-13 珍藏 334 次  /  21 人做过这道菜 分享鲜口蘑蚕豆的做法 鲜口蘑蚕豆的简介及特色 蚕豆清香,鲜蘑脆嫩,佐酒,饭菜均可,为季候时令菜肴。 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类本来味 菜品口胃干烧次要工艺 食材明细 蚕豆300克口蘑200克盐3克味精2克料酒5克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克鸡油12克 鲜口蘑蚕豆的做法细致步调 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将蚕豆去壳,用热油炸透;口蘑(最好选用罐头口蘑)切成同蚕豆大小的片。 2.汤勺放入高汤,插手料酒、盐、味精、胡椒粉调好口胃,放入蚕豆和鲜蘑片,烧沸,移中小火烧透,用水淀粉勾薄芡,淋鸡油即可装盘。 鲜口蘑蚕豆的做法小贴士 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 鲜口蘑蚕豆的养分阐发 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:烧两样   口蘑焖里脊   瓤口蘑   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:素烧蚕豆   剁椒蚕豆春笋   葱油蚕豆   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 冻豆腐炖排骨的做法冻豆腐炖排骨的做法步调 更新于:2018-04-25 珍藏 1505 次  /  94 人做过这道菜 分享冻豆腐炖排骨的做法 冻豆腐炖排骨的简介及特色 豆腐柔韧,排骨酥烂,汤清味鲜。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类清热去人烟谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 冻豆腐250克猪排骨(大排)200克番茄100克花生油75克料酒10克盐6克味精2克大葱5克姜2克 冻豆腐炖排骨的做法细致步调 1. 将冻豆腐蚀好,洗净,压去水分,切成3厘米长,2.5厘米宽,2.5厘米厚的块; 2. 排骨洗净,剁成3厘米长的块,投入开水锅中焯去血沫,捞出控水; 3. 西红柿洗净,切成块; 4. 锅架火上,放油烧至七八成热,投入葱花、姜丝爆出香味,放入排骨煸炒顷刻,插手料酒、鲜汤烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火炖约一小进待排骨接近酥烂时,放盐,冻豆腐块,继续炖10分钟,再放入西红柿块和味精,烧开,即可出锅食用。 冻豆腐炖排骨的做法小贴士 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 冻豆腐炖排骨的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:土豆烧排骨   花生鸡脚节瓜猪骨汤   干贝排骨粥   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄鱼   芦笋青椒番茄汁   番茄炖牛腩   更多做法> 冻豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 冻豆腐菜谱:香脆冻豆腐   骨头炖冻豆腐   冻豆腐烧排骨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 清新豆腐菜头卷的做法清新豆腐菜头卷的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 336 次  /  17 人做过这道菜 分享清新豆腐菜头卷的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类跌打骨折食谱分类美容菜谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克芥菜头150克黄豆粉50克胡椒粉1克味精2克盐2克香油10克 清新豆腐菜头卷的做法细致步调 1. 将豆腐捣碎后插手味精、胡椒粉、精盐,制成豆腐蓉; 2. 将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上豆粉(黄豆粉),然后将豆腐蓉铺在菜头片上,卷成卷状,上笼蒸熟,取出切成1.5厘米长段,装入汤碗内; 3. 锅上火放入清汤,加精盐、味精调味,倒入汤碗内即可。 清新豆腐菜头卷的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:砂锅豆腐   妊娠豆腐   Kimchi豆腐砂锅   更多做法> 黄豆粉 1. 黄豆中的大豆卵白质和豆固醇能较着地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率;2. 黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,... 一般人群均可食用1. 是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的抱负...细致引见 黄豆粉菜谱:山药面   玉米粥   三色饭团   更多做法> 芥菜头 1. 解毒消肿、防癌抗癌:大头菜含有丰硕的食物纤维,可推进结肠爬动,缩短粪便在结肠中的逗留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而阐扬解... 一般人群均可食用。1. 是便秘、眼科患者的食疗佳品。2. 热性...细致引见 芥菜头菜谱:辣丝菜   酱芥菜头   酱芥菜头   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 松仁豆腐的做法松仁豆腐的做法步调 更新于:2018-03-17 珍藏 327 次  /  22 人做过这道菜 分享松仁豆腐的做法 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类骨质松散食谱分类学龄期儿童食谱分类妊妇菜谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克松子(炒)25克青豆25克香菇(鲜)25克动物油20克盐3克香油3克淀粉(玉米)4克大葱5克姜3克大蒜(白皮)5克 松仁豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐切成小块,下入开水锅内,插手精盐、葱姜烧开入味; 2. 捞出豆腐,控水备用; 3. 香菇洗净; 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 5. 炒锅注油烧至八成熟,下入松仁炸至金黄色捞出; 6. 青豆煮熟备用; 7. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末炒香,放入水、豆腐块、松仁、青豆、香菇烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。 松仁豆腐的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   清蒸武昌鱼   香菇腐乳蒸鸡   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:砂锅豆腐   珍珠丸子   下饭菜青椒炒油豆腐   更多做法> 松子 1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,防止心血管疾病;2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支...细致引见 松子菜谱:重阳花糕   松子鱼米   松子炖豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆腐衣蛋汤的做法豆腐衣蛋汤的做法步调 更新于:2018-04-14 珍藏 523 次  /  29 人做过这道菜 分享豆腐衣蛋汤的做法 豆腐衣蛋汤的简介及特色 清香可口。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类益智补脑食谱分类气血双补食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋200克油皮200克香菇(鲜)100克色拉油25克盐3克味精1克料酒5克大葱5克姜5克 豆腐衣蛋汤的做法细致步调 1. 豆腐衣(即油皮)撕碎,淋上少许温水润湿; 2. 鹌鹑蛋磕入碗内,加少许精盐打匀成蛋液; 3. 香菇去蒂洗净,切丝; 4. 炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花、姜末爆香,倒入蛋液翻炒至凝结; 5. 加水煮沸,倒入香菇丝,插手精盐、味精、绍酒调味; 6. 再煮15分钟,下入豆腐衣即成。 豆腐衣蛋汤的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   炒香菇   香菇丸子   更多做法> 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰硕的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...细致引见 鹌鹑蛋菜谱:三鲜鹌鹑蛋   芙蓉鹌鹑蛋羹   鹌鹑蛋铁蛋零根本   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:熏素鸭   卤豆油皮松   豆油皮菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 红油腐竹的做法红油腐竹的做法步调 更新于:2018-03-01 珍藏 889 次  /  44 人做过这道菜 分享红油腐竹的做法 红油腐竹的简介及特色 口胃微辣,开胃小菜. 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类高脂血症食谱分类青少年食谱分类微辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 腐竹200克辣椒(青、尖)50克辣椒油10克味精1克盐3克白砂糖5克 红油腐竹的做法细致步调 1. 将尖椒去蒂洗净,切寸段; 2. 锅烧热水,放入腐竹、尖椒,焯水过凉待用; 3. 将辣椒油、味精、精盐、白糖调成汁,倒入腐竹和尖椒,拌匀即可。 红油腐竹的做法小贴士 健康提醒: 腐竹含大量磷脂,对血管有庇护感化. 红油腐竹的养分阐发 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   腐竹拌芹菜   黄瓜拌腐竹   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ãö²Ë > Ë®¾§¸É±´µÄ×ö·¨Ë®¾§¸É±´µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-02-28 ÊÕ²Ø 431 ´Î  /  23 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíË®¾§¸É±´µÄ×ö·¨ Ë®¾§¸É±´µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ´Ë²ËÉ«³ÊÃ׻ƣ¬ÖʵØÈíÈó£¬ÇåÏÊˬ¿Ú£¬Æøζ·ÒÏ㣬ӪÑø·á¸»¡£ ·ÖÀà±êÇ© Ãö²Ë·ÖÀಹÐéÑøÉíʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀà¸ß֬Ѫ֢ʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÕôÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¸É±´100¿Ë¼¦µ°Çå100¿ËÏã¹½(ÏÊ)5¿Ë»ðÍÈ3¿Ëζ¾«1¿ËÑÎ2¿Ë Ë®¾§¸É±´µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ¸É±´ÓÿªË®£¨100¿Ë£©³å·¢£¬·Å½øÁýÌëÓÃÍú»ðÕô30·ÖÖÓ£» 2. 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