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2018-12-03 06:20

天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 榨菜末拌豆腐的做法榨菜末拌豆腐的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 192 次  /  11 人做过这道菜 分享榨菜末拌豆腐的做法 榨菜末拌豆腐的简介及特色 味道鲜美,凉快可口。 分类标签 私家菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克榨菜100克盐5克白砂糖10克芝麻10克香油5克味精2克 榨菜末拌豆腐的做法详尽步伐 1.豆腐放沸水锅中烫一下捞出沥水,放盘内,加精盐拌匀;榨菜的辣糊洗掉,切成细末(越细越好),放豆腐盘内。 2.芝麻洗净,炒熟,捣碎,撒在豆腐上,豆腐内插手白糖、味精、香油,拌匀即可。 榨菜末拌豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:麻婆豆腐   土豆烧豆腐   啤酒牛肉炖五香豆腐干   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调度胆固醇的传染感动;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...详尽引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   酱汤泡饭   芝麻奶酪贝果   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 开洋煮干丝的做法开洋煮干丝的做法步伐 更新于:2018-04-16 收藏 289 次  /  19 人做过这道菜 分享开洋煮干丝的做法 开洋煮干丝的简介及特色 汤汁醇厚味美,干丝软绵爽口。 分类标签 私家菜分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐干150克虾米75克豌豆苗5克动物油5克盐5克味精2克料酒10克 开洋煮干丝的做法详尽步伐 1. 豆腐干放入沸水锅内(锅内放少许盐)焯水后,用冷水漂凉,豆腐干用重物压平,然后切成薄片,一块豆腐干大约切成十多片摆布,再切成细丝; 2. 开洋(虾米)洗净沙泥后,用温水加绍酒稍浸泡,去除腥味; 3. 豆苗去老根后洗净待用; 4. 锅中放入清水烧沸,放入干丝烫泡(火候不要过大,用筷子拨散干丝,不使结团),然后,浸入冷水漂凉,多么持续三次,以去除豆腥味; 5. 炒锅上火,放入动物油烧热,开洋入锅稍煸,烹入料酒,插手鸡汤,豆腐干丝烧开,撇去浮沫,插手盐、味精、豆苗后烧煮顷刻,先将干丝盛入汤盆里,再放上豆苗、开洋,然后沿盆边倒入汤汁即成。 开洋煮干丝的养分分析 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   拌干丝   清新素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法> 豌豆苗 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,无益尿、止泻、消肿、止痛和助消化等传染感动。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不清淡。豌豆苗... 一般人群均可食用。...详尽引见 豌豆苗菜谱:香菇萝卜汤   生煸豌豆苗   猪肝豌豆苗汤   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾米菜谱:榨菜肉末茄子粒   虾米紫菜萝卜汤   虾米萝卜丝汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 东北菜 > 炝瓜条海米的做法炝瓜条海米的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 367 次  /  18 人做过这道菜 分享炝瓜条海米的做法 炝瓜条海米的简介及特色 色泽碧绿,新颖爽口,鲜咸可口,椒油味浓,最宜下酒。 分类标签 东北菜分类糖尿病食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类椒麻味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 黄瓜300克虾米30克姜10克盐7克花椒2克味精1克菜籽油10克 炝瓜条海米的做法详尽步伐 1. 将黄瓜去蒂,洗净,切成1 厘米见方,3.5 厘米长条待用; 2. 将切好的瓜条装入容器中,加3 克盐腌15 分钟,将腌出的水分沁出,瓜条待用; 3. 将菜籽油置锅中,烧热下入花椒,炸至花椒稍糊,捞出花椒弃之,油备用; 4. 将海米,味精、精盐、姜丝放入盛瓜条的容器中,浇入高热花椒油炝制,调拌平均,即可装盘供食。 炝瓜条海米的做法小贴士 制造要诀: 1.黄瓜必需选用新颖的,否则影响菜的质量; 2. 切黄瓜条时,要粗细长短平均,才可保证菜的美好; 3. 腌黄爪时,腌制时间不成过长,以脆嫩微咸为宜; 4. 炝制时,要用高温花椒袖炝制,才可凸起其味。 炝瓜条海米的养分分析 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:拍黄瓜   拌凉菜   酱香蓑衣黄瓜   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾米菜谱:洋葱炒米粉   虾米炒黄瓜   丝瓜虾米蛋汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 青椒炒毛豆子的做法青椒炒毛豆子的做法步伐 更新于:2018-04-21 收藏 797 次  /  44 人做过这道菜 分享青椒炒毛豆子的做法 青椒炒毛豆子的简介及特色 色绿,味道鲜香。 分类标签 私家菜分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类骨质松散食谱分类本味咸鲜 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 毛豆200克青椒11克香干50克盐2克动物油30克白砂糖5克香油5克味精1克 青椒炒毛豆子的做法详尽步伐 1. 将嫩毛豆去壳,洗净,沥水; 2. 香豆干切成丝; 3. 将青椒去蒂和籽,洗净,切成丝; 4. 将炒锅置大火上,倒入动物油,烧热; 5. 先放入毛豆子煸炒,放少许盐,盖上锅盖,烧2分钟; 6. 倒入香干丝和青椒丝同炒,炒至青椒变成深绿; 7. 加精盐、白糖、味精炒几下后,淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。 青椒炒毛豆子的养分分析 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   青椒拌干丝   青椒肉酱干拌面   更多做法> 香干 香干含有丰盛的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等养分元素,养分价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...详尽引见 香干菜谱:芹菜炒香干   小炒香干芹菜   韭菜炒香干   更多做法> 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量较着高于其它品种的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以或许改善脂肪代谢,有助于降低... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详尽引见 毛豆菜谱:毛豆烧鸡   麻辣雞肫毛豆   养分小炒鸡丝毛豆炒香干   更多做法>   퀭돨貫零:莖莖쳄稼貢 > 꽉팼 > 鮫굇꽉 > 삘흄힛銶돨隣랬삘흄힛銶돨隣랬꼍朧 뫘劤黨:2018-05-28 澗꾜 1188 늴  /  66 훙隣법侶돛꽉 롸權삘흄힛銶돨隣랬 邱力빈삘,瓘뫘큠비,寮죕敲놔,缺헌숨뒀。 롸잚깃푯 鮫굇꽉롸잚틋沂稼팼롸잚폭沂崗껸稼팼롸잚롸잚句뺏꼇좁稼팼롸잚驅銶瓘 꽉틔왯瓘삘寮狼묏論 稼꼼츠玖 儡흄(례)250옹儡흄(艮)250옹鸞흄(례艮)100옹샷禽릍흄100옹뢴튄200옹듯뢴(꽤떴)20옹뼝빻꽉(맴)20옹컁랐(彊랙)50옹皐떴(뼝튄)50옹샷뎔150옹吉5옹검실4옹鬼닉15옹窮答25옹窮꽉25옹巧窮뢴3옹쉠13옹儡答(조齡)50옹 삘흄힛銶돨隣랬圈玖꼍朧 1. 번코렴흙헌彊1500봐?酵?쨌癎炸?50옹뵨鸞흄、샷릍흄,痰串삽?剌叫?훈꽂Ⅸ∞; 2. 疼속쑹吉、검실,맣痰鬼삽賴逞펌냥坎이놔; 3. 쉥례儡흄苟흙“븐번”(儡흄?鉤ビ천컫귤번),瀷逞?コ?쏜뼝珂혤놔; 4. 瀷흙瓘돨儡흄疼흙答번珞냥슝튄흄; 5. 珞법돨儡흄宅鸞흄、샷흄떼학냥5 장쵠낀、1.5 장쵠욱、0.3 장쵠비돨튬; 6. 彊뢴튄학냥1 장쵠욱、15 장쵠낀돨係; 7. 쉥艮儡흄50옹학냥3 장쵠낀、1.5 장쵠욱、1 장쵠비돨욥; 8. 쉥艮흄욥佳瞳公코,댔흙샷뎔계焞,속嫁듯뢴、쑹吉、巧窮뢴,婁焞밈빡; 9. 쉥밈焞빡돨艮흄욥흙答번珞逞?ケ餓팜괏С?槨更흄; 11. 쉥艮儡흄200옹띄냥흄콧; 12. 쉥띄봤돨艮흄콧렴흙公櫓,옭흙샷뎔寧몸,속嫁듯뢴、쑹吉、巧窮뢴、닉빻、쉠칫,슷냥흄軍; 13. 隣봤돨흄軍롸깎齡냥力滑綾、北京pk赛车北京pk赛车珞滑綾、체?魯頑但ⓚ늪팅셤蠟æ◁棗羚粒ⓚ늪틔棗練㈇?0 몸; 14. 쉥更흄、례儡흄谿陋흙寧몸力公櫓,속흙흄缺150봐?爻♥パ科♡닖棨¤菌科♡ぁː降푀Ф셤舊鷸촐荇租沾?.5 鬼珂혤놔,숀혼닉、쉠、검실,狎혼覩烈; 16. 疼속쑹吉、슈答、빚슘뢴、쉠칫,缺론빈,틀혼륫칸,렴흙瓘쑹、컁랐、뼝빻꽉슷焞,佳흙缺公,힁?龜蠅匣¤剋ªЯ湺律息暠눴?。 삘흄힛銶돨隣랬鬼季却 齡鱗狼업: 1. 체?魯頑但в簾틉떼需頑但Ыブ틤천컹遂跣천떼夙閔老팖狗뉨뉩匡ªе귤졌?獨3 장쵠낀돨힛잡近珂흙答번珞齡랍냥,凜榴慨체?蠟?碌둡천떼遂ⓙ틂?近,믐츰; 3. 늪꽉祛犢“삘”,뎃꼇뭅補,缺헌茄쁨槨페景듐; 4. 凜唐법答珞齡법넋,矜硫구坎儡答1000옹。 稼膠宮옹: 듯뢴(꽤떴):꽤떴꼇露宅逕쭁谿稼。 컁랐(彊랙) :컁랐꼇露宅逕쭁谿稼,닖稼膠浪昑윱綱,벽昑돨逕쭁,島?矩Ю暳컴쓺項Р뼈皓博互,杰鹿랗諒꼇露谿稼。 뻤唐勞눕諒컁랐宅柰샷꼇露谿稼,柰샷唐鬼뗀,랗諒谿稼弄撞랙勞눕놔沂。 컁랐꼇露宅柰羈谿稼,柰羈瓘맵昑졸,谿珂弄句뺏꼇좁。 삘흄힛銶돨檀楠롸驕 皐떴 1. 뵨櫓楠罐、숯튀적嫁:皐떴벵唐댕좆듯뢴鹿섟뎔겜醴、B痢郭?櫶立☏?櫶?된,콘다쏵튀罐돨句뺏묘콘。2. 욱낌繫긱:皐떴벵唐댕좆?탱넒?.. 皐떴꽉팼   羹稼슈鬼皐떴   뫘뜩隣랬> 鸞흄 1. 鸞흄昑侊,땝센끽넜鸞흄,꼇쏭옵鹿藤속훙竟훑좆,둬徒벽잤,랍할뻘콘藤속句뺏첩,괏빱罐귿,錦릿罐瀾칟,곤燎튀罐句뺏,폅돕예鉀일돨鱗痰... 鸞흄꽉팼   뫘뜩隣랬> 儡흄 儡흄槨훙잚瓊묩膽醴뎔겜醴뵨극矜돨洌렙擧。儡흄옵瓊묩沂븐羹(唐샙屆)뵨다쏵屆俱澗돨곕融갚擧,콘맣?팔궷驗暾뚜ぁ?... 儡흄꽉팼:擧꽉儡흄裏뢴係   육흄   든늚짱경소끽꽉儡흄裏뢴係   뫘뜩隣랬>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 芹菜炒牛肉丝的做法芹菜炒牛肉丝的做法步伐 更新于:2018-06-04 收藏 1933 次  /  129 人做过这道菜 分享芹菜炒牛肉丝的做法 芹菜炒牛肉丝的简介及特色 芹菜翠绿,肉丝酱黄,菜脆肉嫩,味道鲜美。 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类贫血食谱分类高血压食谱分类养分不良食谱分类本来味 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 牛肉(瘦)150克芹菜200克料酒10克酱油8克盐1克味精1克淀粉(豌豆)15克大豆油50克 芹菜炒牛肉丝的做法详尽步伐 1.将牛肉洗净,切成细丝,用水淀粉挂好浆;芹菜去叶、根,洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯一下,当即用漏勺捞出,用冷水冲凉,待用;将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用。 2.旺火热勺,注油,烧至四成热,放入肉丝,用筷子拨散,约炒10分钟,倒入漏勺,沥净油,待用。 3.原勺,留底油,烧至四成热,下芹菜翻炒顷刻,随即放入料酒、酱油、味精、牛肉汤,烧开,水淀粉勾芡,倒入牛肉丝,淋少许豆油,用炒勺颠翻炒匀后出勺,装盘即成。 芹菜炒牛肉丝的做法小贴士 制造要诀: 调料中的豆油为熟豆油。 芹菜炒牛肉丝的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:小炒黄牛肉   朝鲜冷面   水煮牛肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:炒芹菜   凉拌芹菜   芹菜炒杏鲍菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 菜远青蛙的做法菜远青蛙的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 296 次  /  17 人做过这道菜 分享菜远青蛙的做法 分类标签 私家菜分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类防癌抗癌食谱分类延缓衰老食谱分类咸甘旨 菜品口味抓炒次要工艺 食材明细 青蛙100克芥蓝150克姜2克大蒜(白皮)1克动物油40克盐2克黄酒10克味精2克淀粉(豌豆)7克胡椒粉0克 菜远青蛙的做法详尽步伐 1.青蛙措置洁净后切片;芥蓝洗净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约13克。 2.用油15克起锅,将芥蓝放在锅中,加精盐1克,溅入二汤100毫升,把菜远煸至八成熟,倾在漏勺里,滤去水分。 3.烧锅放油,将青蛙、姜片、蒜茸放在锅中,溅入绍酒、上汤100毫升、用精盐1克、味精调味,用湿淀粉打芡,插手煸熟的菜远炒匀,加上包尾油5克,胡椒粉再炒匀上碟便成。 菜远青蛙的做法小贴士 制造要诀: 因有过油过程,需准备动物油500克摆布。 菜远青蛙的养分分析 青蛙 青蛙含有丰盛的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的成长发育缓息争更年期骨质松散。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防... 一般人均宜,蛋白血症,精力不足,发生缺乳,肝软化腹水和神经虚弱...详尽引见 青蛙菜谱:油泡青蛙腿   扁豆冬瓜青蛙汤   笋丝油烧青蛙腿   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 芥蓝 芥蓝中含有无机碱,这使它带有必然的苦味,能刺激人的味觉神经,推进食欲,还可加快胃肠爬动,有助消化。芥蓝中另一种奇异的苦味成分是金鸡纳霜... 一般人群均可食用。出格适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。...详尽引见 芥蓝菜谱:菜远青蛙   芥蓝花白果炒腊鸭脯   芥蓝沙拉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鸡汤煮干丝的做法鸡汤煮干丝的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 534 次  /  31 人做过这道菜 分享鸡汤煮干丝的做法 分类标签 家常菜谱分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐干500克鸡肉50克虾仁50克鸡25克鸡肝25克火腿50克冬笋30克虾籽2克豌豆苗10克盐5克酱油5克动物油40克 鸡汤煮干丝的做法详尽步伐 1. 将白豆腐干切成细丝,放入沸水锅中烫透,用筷子悄然拨散,捞出沥干水分,如斯几次浸烫2次,每次2分钟,然后捞出挤去水分; 2. 分袂将鸡肉、鸡肝切片煮熟备用; 3. 冬笋去皮切片备用; 4. 豌豆苗用沸水焯熟; 5. 将锅置于旺火上,倒入动物油,将虾仁炒成乳白色盛出; 6. 将锅置于旺火上,放入鸡汤(500夫)、白豆腐干丝、熟鸡肉丝拌匀,将熟鸡片、熟鸡肝片、冬笋片放在锅的一边,插手虾籽、熟动物油煮15分钟; 7. 待汤浓时,加上酱油、精盐,再盖上锅盖煮5分钟; 8. 将锅端离火口,盛出白豆腐干丝放在盘中; 9. 将熟鸡片、熟鸡肝片、冬笋片、熟豌豆苗放在白豆腐干丝的四周,加上熟火腿丝和熟虾仁即可。 鸡汤煮干丝的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡汤煮干丝的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   豆苗炒鸡丝   香而不腻的沙茶酱彩椒鸡肉串   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   炒胡萝卜酱   香辣豆腐干   更多做法> 鸡肝 鸡肝含有丰盛的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰盛,是补血食物中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远逾越奶、... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...详尽引见 鸡肝菜谱:状元卤味   酥炸鸡肝   菜心炒鸡肝肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 大酱拌芹菜的做法大酱拌芹菜的做法步伐 更新于:2018-04-05 收藏 225 次  /  14 人做过这道菜 分享大酱拌芹菜的做法 大酱拌芹菜的简介及特色 酱香味美。 分类标签 私家菜分类便秘食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类健脾开胃食谱分类酱香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 芹菜500克黄酱30克 大酱拌芹菜的做法详尽步伐 芹菜洗净,用大酱拌上,待芹菜渗入变色即可。 大酱拌芹菜的养分分析 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:炒芹菜   素炒芹菜   芹菜炒豆干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 炸五香猪肉腐皮卷的做法炸五香猪肉腐皮卷的做法步伐 更新于:2018-05-04 收藏 368 次  /  22 人做过这道菜 分享炸五香猪肉腐皮卷的做法 炸五香猪肉腐皮卷的简介及特色 外酥里嫩,干香爽口。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类炸烧味 菜品口味包卷炸次要工艺 食材明细 油皮100克猪肉(肥瘦)250克荸荠100克鸡蛋清50克花生油75克盐4克味精2克大葱10克淀粉(豌豆)20克五香粉10克 炸五香猪肉腐皮卷的做法详尽步伐 1.将豆腐皮用温湿布包上回软(也可先用温水浸湿回软,再用洁净布搌干水分,或上屉稍蒸一下回软),切成大块;将猪肉切碎,放入碗内,插手去皮的荸荠末、蛋清、盐3克和湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅拌平均,成为馅料。 2.将回软腐皮平铺在案板上,抹上湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)浆,把肉馅放在腐皮一端,卷成直径约2厘米的长圆条,改刀切成菱形块。 3.锅架火上,放油烧至四五成热,下入切好的腐皮菱形块浸炸,随即离火炸2至3分钟,待炸至腐皮卷外挺内熟,再将锅回到火上,待油温升至七八成热,见腐皮酥脆、色泽黄亮时,火速捞出,控净余油。 4.锅内留底油,烧至七八成热,下入葱花、盐、五香粉火速煸炒出香味,随即下入腐皮卷,翻炒一下,见五香粉粘附在卷上,及时出锅装盘食用。 炸五香猪肉腐皮卷的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。 炸五香猪肉腐皮卷的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   土豆泥   香椿猪肉馅饺子   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体成长发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可推进体内的糖、脂肪、蛋白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详尽引见 荸荠菜谱:荸荠蒸肉饼   荸荠海蜇汤   夹心荸荠   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 椰汁四蔬的做法椰汁四蔬的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 146 次  /  10 人做过这道菜 分享椰汁四蔬的做法 分类标签 私家菜分类防癌抗癌食谱分类消化性溃疡食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类本来味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 圆白菜500克大白菜(白梗)240克玉米笋(罐装)120克草菇120克椰子水150克荸荠粉10克盐2克白砂糖3克 椰汁四蔬的做法详尽步伐 1.椰菜花洗净切成小朵;绍菜洗净切长段;玉米笋用水冲过;草菇去清底部泥,洗净飞水备用。 2.烧油锅,分袂先将椰子倒入,插手适量盐及糖调味,以清水调好荸荠粉,插手椰汁内,使汁液变得较稠,汁滚后,淋于四蔬上即成。 椰汁四蔬的养分分析 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的成果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:橘子凉拌蔬菜   粉丝圆白菜   糖醋炝圆白菜   更多做法> 荸荠粉 马蹄粉,春夏保肝,秋冬养阴,对治疗轻度痢疾和肝炎有必然功能。可以或许作眼药,能去热消炎,消弭因强光灼伤而惹起的眼疾。泮塘马蹄粉纯正纯正,用... 一般人都可食用...详尽引见 荸荠粉菜谱:马蹄糕   鲜马蹄糕   银耳鸽蛋汤   更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能推进人体新陈代谢,提高机体免疫力,加强抗病能力。2. 它还具有解毒传染感动,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的优秀食物。...详尽引见 草菇菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   成都素烩   蚝油草菇烩面筋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 香干炒木耳的做法香干炒木耳的做法步伐 更新于:2018-06-12 收藏 772 次  /  45 人做过这道菜 分享香干炒木耳的做法 分类标签 家常菜谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 豆腐干300克木耳(水发)50克大葱10克姜5克盐3克料酒10克动物油10克 香干炒木耳的做法详尽步伐 1. 木耳洗净,撕成块; 2. 香干片薄片,切丝; 3. 锅内放油,葱段、姜片入锅炝一下,随后下木耳、豆腐干煸炒; 4. 插手料酒、盐和鲜汤,翻炒几下即可出锅。 香干炒木耳的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 香干炒木耳的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝   烧家常豆腐   抗电脑辐射必吃的冰糖木耳红枣汤   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   扬州煮干丝   豆腐干炒肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 核桃熘豆腐的做法核桃熘豆腐的做法步伐 更新于:2018-05-26 收藏 191 次  /  11 人做过这道菜 分享核桃熘豆腐的做法 分类标签 私家菜分类骨质松散食谱分类益智补脑食谱分类便秘食谱分类微辣 菜品口味溜次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克核桃100克鸡蛋清50克动物油20克酱油5克醋3克白砂糖3克盐3克淀粉(玉米)4克大葱5克辣椒(红、尖、干)10克 核桃熘豆腐的做法详尽步伐 1. 将豆腐上锅蒸熟,控水,切成长方形薄片,插手精盐拌匀; 2. 蛋清加水淀粉调匀成蛋糊; 3. 干辣椒洗净切成片; 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 5. 炒锅注油烧至四成热,下入桃仁炸至浅黄色,捞出控油; 6. 将豆腐片平铺,逐片平均地抹上蛋清糊,放上桃仁,卷起来,蘸上蛋清糊,下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出装盘; 7. 炒锅注油烧热,下入干辣椒片、葱段炒香,插手酱油、白糖、醋、少许水烧开; 8. 用水淀粉勾芡,倒入炸好的豆腐卷,翻炒平均即可。 核桃熘豆腐的做法小贴士 食物相克: 核桃:核桃不能与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记实:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的出处。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 核桃熘豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鲶鱼炖豆腐   一品豆腐   鱼丸豆腐煲   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的次要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...详尽引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   核桃芝麻羹   水晶核桃   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 扒白菜卷的做法扒白菜卷的做法步伐 更新于:2018-04-17 收藏 1307 次  /  87 人做过这道菜 分享扒白菜卷的做法 扒白菜卷的简介及特色 鲜香软嫩,外形齐截。 分类标签 鲁菜分类贫血食谱分类糖尿病食谱分类便秘食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味扒次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)150克白菜500克猪油(炼制)75克盐5克料酒5克花椒5克香油5克淀粉(豌豆)15克味精2克大葱5克姜5克 扒白菜卷的做法详尽步伐 1. 取白菜叶洗净铺开水内烫软,用凉水投凉沥干; 2. 猪剁成肉泥蓉状加葱姜末各3克、精盐、花椒水(花椒浸泡的水)、料酒、香油、味精调匀; 3. 将白菜叶铺在砧板上,抹上肉泥,卷成食指粗、10厘米长的条6条,两头切齐,再从两端切成两段; 4. 勺内放熟猪油烧热,用葱姜末炸锅,添肉汤100克,放入调料,把白菜卷齐截地平放入勺内,加盖,移至小火上煨熟; 5. 再移在中火上掀盖,用湿淀粉勾芡,淋明油,翻个儿出勺装盘即成。 扒白菜卷的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:酸辣白菜   菠萝鸡   祛斑美白菜谱-胡萝卜芝麻牛蒡   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   腊肉   大白菜猪肉馅饺子   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 更新于:2018-04-02 收藏 1938 次  /  97 人做过这道菜 分享炖黄鱼的做法 炖黄鱼的简介及特色 颜色浓艳,鱼肉软嫩,香甘旨美。 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类白叟食谱分类养分不良食谱分类动脉软化食谱分类糖醋味 菜品口味炖次要工艺 食材明细 大黄鱼500克牛肉(瘦)50克玉兰片15克口蘑15克香菜10克花生油100克香油25克料酒15克醋25克白砂糖5克酱油50克味精3克大葱20克姜20克大蒜(白皮)15克八角2克花椒2克 炖黄鱼的做法详尽步伐 1. 将净鱼两面剞入斜刀;肉切片,玉兰片切片,香菜切成段; 2. 将炒锅置火上,放入花生油,中火烧至六成热时,放入黄鱼稍炸,捞出控油; 3. 原炒锅置火上,放入油烧热,投入大料,葱段,姜片,蒜片炒出香味,插手料酒,米醋,白糖,口蘑,玉兰片,汤,将黄鱼放入用微火煨炖(两端翻个); 4. 另锅置火上,放入香油,把肉片下入煸炒,插手姜米,蒜米炒透放入鱼锅内,然后收锅上旺火收汤汁,加味精,将鱼出锅放入盘内,撒上香菜段,再炸热花椒油,浇在鱼上即成。 炖黄鱼的做法小贴士 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 炖黄鱼的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:西红柿炖牛肉   粉蒸牛肉   水煮沙茶牛肉   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:葱烧黄鱼   豆瓣大黄鱼   生熏大黄鱼   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优秀的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会添加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,出格适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详尽引见 口蘑菜谱:京味木须嫩鸡柳   金钱口蘑汤   口蘑炒勺鸡片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 徐嫂船茄的做法徐嫂船茄的做法步伐 更新于:2018-04-19 收藏 324 次  /  19 人做过这道菜 分享徐嫂船茄的做法 徐嫂船茄的简介及特色 茄软肉嫩,香浓可口,色泽红亮,造型大气。 分类标签 鲁菜分类贫血食谱分类补阳食谱分类滋阴食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味干烧次要工艺 食材明细 茄子适量虾仁150克猪肉(肥瘦)300克鸡蛋150克大葱55克姜35克料酒10克盐3克味精2克白砂糖5克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克动物油40克甜面酱15克 徐嫂船茄的做法详尽步伐 1.葱姜洗净均切成末,取40克葱末和25克姜末捣碎用料酒取汁,即成葱姜水;猪肉放盆中,慢慢加葱姜水沿一个标的目标搅匀,再加盐、鸡蛋、味精、胡椒粉搅匀成馅。 2.带蒂茄子洗净,用刀从两边顺切直刀,每刀间隔1厘米。茄子两端留1.2厘米的空位,每切刀口内酿满肉馅,馅口撒干淀粉,放动物油中炸透。 3. 锅内加底油烧热,加葱姜烹出香味,加甜面酱煸炒,即插手高汤、酱油、盐、白糖等调料,放入全茄烧透至熟,将茄子取出放长盘中,余汤放入虾仁炒熟,将虾仁先摆在茄子头上1个,另10个分两行平均地排在茄子上,余汤淋明油浇在茄子上即成。 徐嫂船茄的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备动物油约500克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 徐嫂船茄的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   酸辣汤   暖心暖胃的冬天早餐----胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:大酱炒鸡蛋   炸丸子   韩国街头鸡蛋面包   更多做法> 茄子 1. 呵护心血管、抗坏血病:茄子含丰盛的维生素P,这种物质能加强人体细胞间的粘出力,加强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗入性,防... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详尽引见 茄子菜谱:干煸茄子   酱茄子   肉末茄子   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 酒醉鸭肝的做法酒醉鸭肝的做法步伐 更新于:2018-05-09 收藏 255 次  /  16 人做过这道菜 分享酒醉鸭肝的做法 酒醉鸭肝的简介及特色 新颖、咸香、爽口,茅台酒味浓密。 分类标签 京菜分类肝调养食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类糟香味 菜品口味腌次要工艺 食材明细 鸭肝1000克盐10克白酒50克大葱10克料酒50克姜10克味精5克 酒醉鸭肝的做法详尽步伐 1. 用刀剔去填鸭肝筋膜和胆渍,用清水洗净浸漂; 2. 再放入开水锅煮熟,去尽血沫,捞出洗净; 3. 取炒勺加上汤750毫升、料酒、盐、味精、葱段、姜片、鸭肝,烧制; 4. 待上汤烧开后撇去浮沫,将鸭肝及卤汁一路倒入珐琅盆内,加上茅台酒浸泡三小时; 5. 食用时将鸭肝切成薄片,装盘浇上汁即成。 酒醉鸭肝的做法小贴士 制造要诀: 煮鸭肝时火候不要过大,无血丝即可,否则食用时将获得鸭肝新颖的口感。 酒醉鸭肝的养分分析 鸭肝 动物肝中维生素A的含量远远逾越奶、蛋、肉、鱼等食物,具有维持一般成长和生殖机能的传染感动;能呵护眼睛,维持一般视力,防止眼睛干涩、委靡;能... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...详尽引见 鸭肝菜谱:炒全鸭   酒醉鸭肝   腊鲜鸭肝   更多做法>   天天美食网>菜谱>鲁菜>芫爆乌鱼条的做法芫爆乌鱼条的做法步伐 更新于:2018-03-25 收藏 202 次/10 人做过这道菜 分享芫爆乌鱼条的做法 芫爆乌鱼条的简介及特色 乌鱼条纯正,香菜翠绿,白绿相间,顺眼增食。 分类标签 鲁菜分类贫血食谱分类月经不调食谱分类滋阴食谱分类本味咸鲜 菜品口味芫爆次要工艺 食材明细 墨鱼500克香菜50克大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克盐3克味精2克料酒10克动物油20克胡麻油5克 芫爆乌鱼条的做法详尽步伐 1.乌鱼肉去边筋,切宽6厘米的长条,先顺奇直长,再横切深而不透的直刀,隔一刀断一刀,用开水焯出。 2.勺中加动物油烧热,插手乌鱼条一促即取出,勺中留底油,插手葱姜蒜一烹,再烹入料酒少许,插手高汤20克和调料,插手香菜段、乌鱼条翻炒几下,淋入花椒油出勺。 芫爆乌鱼条的做法小贴士 制造要诀: 墨鱼又称乌鱼。 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 芫爆乌鱼条的养分分析 墨鱼 1. 墨鱼含丰盛的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,测验考试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...详尽引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡松仁玉米烩财鱼韭菜墨鱼仔更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝香煎鳕鱼番茄香菜热汤面更多做法>   퀭돨貫零:莖莖쳄稼貢 > 꽉팼 > 滔꽉 > 앞빻겜꽉돨隣랬앞빻겜꽉돨隣랬꼍朧 뫘劤黨:2018-05-09 澗꾜 511 늴  /  32 훙隣법侶돛꽉 롸權앞빻겜꽉돨隣랬 ?グ律嚼醱?떫일殼웰?葯康왯。 롸잚깃푯 滔꽉롸잚틋沂稼팼롸잚롸잚檀楠꼇좁稼팼롸잚句뺏꼇좁稼팼롸잚驅銶瓘 꽉틔왯瓘관범力寮狼묏論 稼꼼츠玖 댕겜꽉(鬼겜왯)200옹샷禽릍흄150옹베꽝(彊쐰)50옹맴굔10옹勅戴(맴)30옹儡쟁섰흄50옹浮副50옹瞿쵠5옹샷뎔헌20옹滾떴5옹삽苦15옹샷뎔뼝멤25옹뼝아5옹빻슘3옹쉠2옹듯뢴(꽤떴)15옹窮答15옹儡答(조齡)20옹吉4옹 앞빻겜꽉돨隣랬圈玖꼍朧 1. 쉥겜꽉秊求씐혼곤,겉품秊맣독냥殮쓺12 장쵠돨途튬,?舊凶? 롸爐,혤놔좇졸,飼맴彊롸구痰; 2. 쉥맴굔?溝컥絿載혼,求혼콧?끽?쫀쐰텟朗랙,구痰; 3. 瞿쵠痰헌彊녑求寧苟,횔빈렴흙侊彊櫓쐰텟逞흡섦옵덤痰; 4. 邱痰졸彊쉥勅戴맴텟흡,襁혼沂칟,쐰흙쇼彊櫓(늉쇼50옹,졸彊1000봐?喧죤?,箕?君忘田??∥5鬼珂앎옵랙朗; 5. 횔빈이돕헌彊櫓럽릿쐰텟,殮逞勅戴비댕拷츠,객裂唐뎐昑珂,렴흙헌彊櫓속刊좆莖횔깥섦옵구痰; 6. 浮副혼튄,求씐; 7. 쉥彊쐰베꽝、勅戴、맴굔、베쵠、儡쟁섰흄뵨浮副엇맣독냥滾떴댕돨땀; 8. 샷릍흄求씐,띄냥휙,속흙듯뢴、뎔헌、뼝아、吉몹刊좆슷焞냥샷빡,구痰; 9. 쉥몹죕땀뵨滾떴렴瞳寧폅렴흙돕샷빡코,疼쉥빻슘、쉠칫、쑹吉뵨瓘쑹、뼝아、窮答뚝흙슷계엇焞냥軍,묾롸18 룀덤痰; 10. 쉥뼝뎔멤학냥2 장쵠낀돨玖介,삽苦학냥쵠젓榴; 11. 혤겜꽉秊寧蠟,좃충떰?玖?듯뢴,관흙寧룀軍,냥?覽僭誇ФⅦ介緡邱蚩矩틘隨옌敲潮횰#ё態攬ⓓ친?徙惠?앞빻近,弩늴관18 몸; 12. 관봤돨앞빻近?覽簒酉탯奫ⓖ孤컵箝紋О米킬?쟁7 棍11,?舊凶? 롸爐혤놔; 13. 낫번렴串삽?句?炸胤咽盞界?쪘奫儆?0봐?訓槁パ科☏뗀ァ♤틴튁?윷饉쪘胤さ疵膀늑撑補,줌흙窮答,슬瞳앞빻겜꽉?究눴?。 앞빻겜꽉돨隣랬鬼季却 齡鱗狼업: 稼膠宮옹: 베꽝(彊쐰):베꽝宅닝宮옹;꼇露宅맵꿇谿륩。 샷뎔헌:샷뎔헌꼇콘宅鎌쑹、떴쉬、稿흄谿稼。 앞빻겜꽉돨檀楠롸驕 베꽝 1. 베꽝벵델미뉼됴,洌렙벵좆宮뚤?名?풩案孤캡森같遼℉哭Х쐴℉孤㉨甄셥널田Ф毒牀ぱ묀▷拍캉◀罫流황″鋼걋謳位介개팜냇티飢랜СJ낭棟?.. 베꽝꽉팼   베眞쯩硬缺   샷烈쐰베꽝   뫘뜩隣랬> 맴굔 맴굔벵唐뎔겜醴、洌렙、抉彊뺏북膠、郭?櫶?、맥、솜、屆、첸、丘된檀楠禱羹,맴굔벵료말돨믄갚擧컷,瓘돛섐銶,宅劤銶?홧니汐호?훨떪撰椒?... 맴굔꽉팼:베뽈賂潞샷   窮뉵깰얩뎔토뉴楗맴굔힛쵠레   맴굔艮흄綠   뫘뜩隣랬> 샷禽릍흄 샷흄뎔겜醴벵좆싹멕,할弄굳훙竟俱澗흙적痰,唐藤퓻竟제,퓻柳?酌葯켰洞찾?逼Ф焞盖煬邂ㅇ†鷸琴罔ぷ洞천컨俚Ю薯?핫橘虛漑탱낸昭밍琴Х씌皐?.. 샷禽릍흄꽉팼   뫘뜩隣랬>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 酥炸蹄筋的做法酥炸蹄筋的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 306 次  /  15 人做过这道菜 分享酥炸蹄筋的做法 分类标签 鲁菜分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味酥炸次要工艺 食材明细 猪蹄筋250克小麦面粉50克鸡蛋黄50克酵母1克味精1克盐2克黄酒2克碱2克花生油100克 酥炸蹄筋的做法详尽步伐 1. 将猪蹄筋挤去水放入碗内,加盐、味精、黄酒喂好口味,拌上花生油; 2. 另取一碗,将发酵面放入,用少许清水调匀,加碱(去酸味)、鸡蛋黄、面粉调成糊,放入蹄筋抓匀; 3. 炒锅内插手花生油,置中火烧至六成热,下入蹄筋,炸硬身捞出; 4. 待油至九成热时,再下入蹄筋,炸酥呈金黄色时取出装盘即成。 酥炸蹄筋的做法小贴士 制造要诀: 备花生油1000克,实耗约100克。 食物相克: 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 酥炸蹄筋的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:猫耳朵   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   丝瓜炒蛋   娃娃菜鸡蛋炒粉丝   更多做法> 猪蹄筋 1. 猪蹄筋中含在丰盛的胶原蛋白质,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. 具有强筋壮骨之功能,对腰膝酸软、... 长幼皆宜,尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体消瘦者食用。...详尽引见 猪蹄筋菜谱:菜花炖蹄筋   红烧猪蹄筋   猪蹄筋黄豆汤   更多做法>


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