常食对治...一般人群都能食用北京pk赛车北京pk赛

2018-12-03 06:20

天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 蘑菇炒韭芽的做法蘑菇炒韭芽的做法步伐 更新于:2018-03-23 收藏 205 次  /  11 人做过这道菜 分享蘑菇炒韭芽的做法 蘑菇炒韭芽的简介及特色 色美新颖,微辣爽口。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类微辣 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)150克韭黄250克辣椒(红、尖)20克动物油40克白砂糖10克盐2克辣酱油15克味精1克 蘑菇炒韭芽的做法详尽步伐 1.将红辣椒去蒂和籽,洗净,切成丝。 2.将鲜蘑菇洗净,切成细丝。韭芽洗净,切成4厘米长的段。 3.将炒锅置大火上烧热,倒入动物油,油热后放入红辣椒丝,炒出辣味时放入蘑菇丝炒几下,加精盐、白糖,随即将韭芽放入速炒匀,插手味精和辣酱油炒匀后盛入盘内即可上桌供食。 蘑菇炒韭芽的做法小贴士 制造要诀: 韭黄又称韭芽。 蘑菇炒韭芽的养分分析 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:椒盐蘑菇   蘑菇蛋卷   椰浆蘑菇浓汤   更多做法> 韭黄 韭黄含有伙食纤维,可推进排便;并含有必然量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都无好处;其味道有些辛辣,可推进食欲;且含有多种矿物质,是营... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...详尽引见 韭黄菜谱:韭黄炒鸡   酸辣韭黄蛋花汤   韭黄炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炖紫菜海参汤的做法炖紫菜海参汤的做法步伐 更新于:2018-03-11 收藏 1045 次  /  55 人做过这道菜 分享炖紫菜海参汤的做法 分类标签 家常菜谱分类甲状腺疾病食谱分类动脉软化食谱分类糖尿病食谱分类冠心病食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 海参(水浸)150克冬笋50克紫菜(干)25克火腿10克动物油25克大葱5克姜5克料酒10克盐4克味精2克胡椒粉1克淀粉(玉米)10克 炖紫菜海参汤的做法详尽步伐 1. 将水发海参切片; 2. 熟火腿、冬笋切成碎末; 3. 葱、姜切末; 4. 紫菜用清水漂一下; 5. 将锅置于旺火上,放入动物油烧热,放入葱末和姜末煸出香味; 6. 锅内倒入鸡汤(300克)、海参片、冬笋碎末和料酒; 7. 烧沸后改用小火炖至海参熟透,插手紫菜继续用小火炖沸; 8. 撒入精盐、味精和胡椒粉,用湿淀粉勾薄芡,放入熟火腿碎末即可。 炖紫菜海参汤的做法小贴士 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 炖紫菜海参汤的养分分析 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...详尽引见 海参菜谱:红烧海参   葱爆海参   海参黄米粥   更多做法> 紫菜 1.养分丰盛,含碘量很高,可用于治疗因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 出格适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详尽引见 紫菜菜谱:紫菜蛋花汤   什锦炒疙瘩   紫菜包饭   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 黄瓜素鸡的做法黄瓜素鸡的做法步伐 更新于:2018-06-16 收藏 836 次  /  52 人做过这道菜 分享黄瓜素鸡的做法 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类动脉软化食谱分类冠心病食谱分类骨质松散食谱分类酸辣味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 黄瓜300克素鸡300克盐4克白醋10克大蒜(白皮)5克白砂糖5克辣椒酱15克酱油5克香油3克辣椒(红、尖)5克 黄瓜素鸡的做法详尽步伐 1. 素鸡、小黄瓜洗净切片,放入滚水中氽烫,捞起; 2. 红辣椒洗净去蒂切末; 3. 大蒜去皮,切末备用; 4. 小黄瓜放入碗中,加精盐、白醋抓拌并腌10分钟,待汁水流出,以凉开水冲净并装在盘中,再插手素鸡、红辣椒、蒜末、白糖、辣椒酱、淡色酱油拌匀,即可盛出。 5. 食用前淋上香油即可。 黄瓜素鸡的养分分析 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:黄瓜木耳汤   凉拌木耳   拌黄瓜纽   更多做法> 素鸡 1. 素鸡中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 素鸡含... 一般人群均可食用...详尽引见 素鸡菜谱:三元烧鸡   素鸡(一)   熏香素鸡   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¿§à¬²Ë»¨µÄ×ö·¨¿§à¬²Ë»¨µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-04 ÊÕ²Ø 417 ´Î  /  23 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¿§à¬²Ë»¨µÄ×ö·¨ ¿§à¬²Ë»¨µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÇåÏÊÊÊ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¸ßλ·¾³×÷ÒµÈËȺʳÆ×·ÖÀà·À°©¿¹°©Ê³Æ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà½Ó´¥»¯Ñ§¶¾ËØÈËԱʳÆ×·ÖÀ࿧à¬Î¶ ²ËÆ·¿Úζ°èÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ²Ë»¨500¿Ë¿§à¬30¿ËÏãÓÍ10¿ËÑÎ10¿Ëζ¾«3¿Ë ¿§à¬²Ë»¨µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè ²Ë»¨Ï´¾»ºóêþ³ÉС¶ä£¬·ÅÈë·ÐË®¹øÖÐÌÌ͸£¬À̳öÁ¤È¥Ë®·Ö£¬·ÅÈëÅèÄÚ£¬¼ÓÈ뿧ଷ۰èÔÈÉÔëç×ÕƬ¿Ì£¬ÔÙÓÃÇåË®³åÏ´¸É¾»£¬Á¤È¥Ë®·Ö£¬ÈöÈ뾫ÑκÍζ¾«£¬ÁÜÈëÏãÓÍ£¬°èÔÈ×°Å̼´³É¡£ ¿§à¬²Ë»¨µÄÓªÑø·ÖÎö ²Ë»¨ 1. ¿¹°©·À°©£º²Ë»¨º¬Óп¹Ñõ»¯·À°©Ö¢µÄ΢Á¿ÔªËØ£¬³¤ÆÚʳÓÿÉÒÔ¼õÉÙÈéÏÙ°©¡¢Ö±³¦°©¼°Î¸°©µÈ°©Ö¢µÄ·¢²¡¼¸ÂÊ¡£¾ÝÃÀ¹ú°©Ö¢Ð­»áµÄ±¨µÀ£¬ÔÚÖÚ¶àµÄÊß... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓã¬Ã»ÓÐÌØÊâ½û¼É¡£ÊÊÒËÉú³¤·¢ÓýÆڵĶùͯ¡¢Éú»îÔÚÎÛ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ë»¨²ËÆ×£ºìÁ²Ë»¨   ²Ë»¨Íè×Ó   ²Ë»¨¼¦Èâ¹ø   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网>菜谱>湖北菜>鸡粥花菜的做法鸡粥花菜的做法步伐 更新于:2018-04-24 收藏 297 次/20 人做过这道菜 分享鸡粥花菜的做法 鸡粥花菜的简介及特色 鸡粥纯正,花菜淡绿,火腿艳红,素雅秀丽。 分类标签 湖北菜分类月经不调食谱分类防癌抗癌食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味软炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉200克西兰花100克火腿10克鸡蛋清150克盐5克葱汁30克姜汁20克味精3克淀粉(蚕豆)25克猪油(炼制)30克 鸡粥花菜的做法详尽步伐 1. 鸡胸脯肉斩剁成茸; 2. 鸡茸中插手蛋清180克,置盆中搅拌上劲,加精盐、味精、姜葱汁,进一步上味,搅拌成茸糊状; 3. 西兰花洗净,备用; 4. 熟火腿切成丁; 5. 炒锅置旺火上,下入熟猪油、鸡汤150毫升、精盐、味精,烧沸,下入菜花上味后捞出晾凉; 6. 炒锅置旺火上,下熟猪油,倒入葱姜汁、高汤、精盐、味精勾稀流芡; 7. 再将鸡茸慢慢推入锅中,边推边搅动; 8. 再倒入打成泡的70克蛋清推匀,盛于盘中; 9. 锅中留1/5 鸡茸,再把上味的花菜倒于锅中,淋上熟猪油,推匀后起锅,盛在装有鸡茸的盘中,撒上火腿丁即成。 鸡粥花菜的做法小贴士 制造要诀: 鸡茸无脂,花菜时蔬,以猪油烹制,风味佳。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡粥花菜的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:柠檬鸡片鸡茸油菜心鸡丝木耳炒面更多做法> 西兰花 1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功能,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,出格是在防治胃癌、乳腺癌方面成果尤佳。研... 一般人群均可食用...详尽引见 西兰花菜谱:素炒西兰花红花绿叶萝卜芹菜西兰花梨汁更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:洋葱拌蚕豆蚕豆糕培根炒蚕豆更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 桂花粟子羹的做法桂花粟子羹的做法步伐 更新于:2018-03-26 收藏 185 次  /  11 人做过这道菜 分享桂花粟子羹的做法 桂花粟子羹的简介及特色 花香袭人,北京pk赛车开结果酥糯甜美。 分类标签 京菜分类气血双补食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类延缓衰老食谱分类甜味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 栗子(鲜)250克枣(干)50克糖桂花3克白砂糖150克芡粉10克 桂花粟子羹的做法详尽步伐 1.将粟子横斩一刀至粟子肉的四分之三深,放入冷水锅中煮至粟肉涨出壳,即趁热剥壳,并剥去壳膜,然后上笼蒸酥。出笼略凉后,切成小豆粉。将红枣用水泡软后,将枣核去除。 2.将锅加清水400克,烧沸后加白糖、粟肉、红枣,再烧沸后,转用小火煮7分钟,加桂花,下水芡粉20克(芡粉10克加水),用勺推匀,使糖水成为玻璃状通明的薄芡,盛入碗中即成。 桂花粟子羹的养分分析 栗子 1. 栗子中所含的丰盛的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详尽引见 栗子菜谱:糖炒栗子   广东裹蒸粽   栗子炖猪蹄   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可遏止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血纯洁蛋白,呵护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详尽引见 枣菜谱:南瓜红枣排骨汤   银耳粥   补血养颜的蒸大枣   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 珊瑚圆白菜的做法珊瑚圆白菜的做法步伐 更新于:2018-04-18 收藏 319 次  /  16 人做过这道菜 分享珊瑚圆白菜的做法 分类标签 家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类糖醋味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 圆白菜300克青椒100克辣椒(红、尖)100克冬笋100克香菇(鲜)100克动物油15克白砂糖8克醋8克盐4克大葱5克姜5克辣椒(红、尖、干)3克味精2克 珊瑚圆白菜的做法详尽步伐 1. 将青椒、红椒、干辣椒洗净,去蒂及籽,均切细丝; 2. 水发香菇洗净,去蒂,与冬笋均切成细丝; 3. 将上述各丝先用开水焯丝炝锅,加点白糖、醋、精盐炒匀成糖醋油汁,盛出备用; 4. 将圆白菜洗净,切成块,放入开水锅内焯过,保持脆嫩,捞出浸凉,控干,放入白糖、醋、精盐、味精,拌匀腌制; 5. 在腌浸入味的圆白菜上浇上糖醋油汁,再将炒好的五丝放上即成。 珊瑚圆白菜的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇油菜   辣子鱼块   香菇土豆闷排骨   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒皮蛋   椒盐排骨   香菇青椒炒松花蛋   更多做法> 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的成果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:红辣大头菜   肉末炒圆白菜   圆白菜炒腊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 什锦金菇的做法什锦金菇的做法步伐 更新于:2018-04-21 收藏 233 次  /  12 人做过这道菜 分享什锦金菇的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类健脾开胃食谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类微辣 菜品口味炒次要工艺 食材明细 金针菇500克冬笋25克香菇(鲜)25克青椒25克泡椒25克动物油20克香油5克料酒10克淀粉(玉米)4克胡椒粉3克盐3克味精1克大葱5克 什锦金菇的做法详尽步伐 1. 将金针菇洗净控水; 2. 冬菇洗净去蒂切成丝; 3. 冬笋洗净切成丝; 4. 青椒去蒂、籽洗净切丝; 5. 红泡椒切丝; 6. 葱、姜切末; 7. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 8. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入金针菇煸炒,再放入冬笋丝、冬菇丝、青椒丝、红泡椒丝翻炒,烹入料酒,加精盐,少许水、胡椒粉烧开后用水淀粉勾薄芡,淋入香油,撒入味精即可。 什锦金菇的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   炒墨鱼仔   香菇酿肉   更多做法> 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量出格丰盛,且含锌量比较高,对加强智力出格是对儿童的身高和智力发育有优秀的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、养分不良的白叟、儿童、癌症...详尽引见 金针菇菜谱:凉拌金针菇   金针菇炒蛋   金针菇蒸鸡翅   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒肉丝   韩式炒鱿鱼   台式沙茶青椒羊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 枸杞炖海参的做法枸杞炖海参的做法步伐 更新于:2018-06-05 收藏 885 次  /  47 人做过这道菜 分享枸杞炖海参的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 海虾200克海参(水浸)300克竹荪(干)20克枸杞子15克姜3克盐5克味精2克 枸杞炖海参的做法详尽步伐 1. 将水发海参洗净,切成块; 2. 将海参块和新鲜虾肉分袂放入沸水锅内氽一下,捞出备用; 3. 姜切片; 4. 竹荪用水浸泡,洗净后切成段; 5. 枸杞洗净; 6. 取一炖锅,放入虾肉、海参块、姜片和竹荪段,倒入鸡汤(150克),置旺火上烧沸,撇净浮沫,倒入枸杞,盖好锅盖; 7. 用小火炖20分钟摆布至海参块熟烂,撒上精盐和味精即可。 枸杞炖海参的做法小贴士 食物相克: 海虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 枸杞炖海参的养分分析 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...详尽引见 海参菜谱:海参汤   薏米鸭肉冬瓜海参汤   海参燕麦粥   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞排骨汤   红枣糕   养肝补血的枸杞叶炒蛋   更多做法> 海虾 1. 虾养分丰盛,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰盛的镁,镁对心脏勾当具有次要的调度... 一般人群均可食用1. 老年人、妊妇和心血管病患者更适合食用;同...详尽引见 海虾菜谱:拌三丁   黄瓜炒海虾   潮州炸海虾枣   更多做法>


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