北京pk赛车开结果简略单纯风鸡的做法

2018-12-05 06:51

天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 咸菜豆腐鱼尾汤的做法咸菜豆腐鱼尾汤的做法步调 更新于:2018-04-24 珍藏 364 次  /  23 人做过这道菜 分享咸菜豆腐鱼尾汤的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类减肥菜谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 腌雪里蕻160克豆腐(北)150克草鱼200克姜4克盐3克 咸菜豆腐鱼尾汤的做法细致步调 1. 咸菜洗净后浸5分钟。豆腐用盐略腌好让水分流出,大鱼尾洗净,落锅略煎。 2. 水开后下大鱼尾,插手姜及豆腐齐煲10分钟,再放咸菜煲5分钟即可,加少许盐调味便成。 咸菜豆腐鱼尾汤的做法小贴士 健康提醒: 醒胃、化肉消脂、合粗纤维、消滞减肥 咸菜豆腐鱼尾汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:大葱炒豆腐   麻婆豆腐   香椿拌豆腐   更多做法> 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:红烧草鱼   鱼松炒豆芽   砂锅草鱼头   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炸素脆条的做法炸素脆条的做法步调 更新于:2018-05-31 珍藏 386 次  /  21 人做过这道菜 分享炸素脆条的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃酥炸次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克盐3克料酒10克花椒粉4克小麦面粉100克淀粉(玉米)50克动物油100克味精1克 炸素脆条的做法细致步调 1.将豆腐切成5厘米长,1厘米厚的条,放在盘中加盐1克、味精0.5克、料酒10克腌入味,然后沾一层面粉; 2.另取大碗一个,加面粉、干淀粉、味精及清水少许调成糊,再加20克油搅拌匀,将沾上面粉的豆腐条挂匀糊; 3.炒锅上火,放入动物油,待油温六成热时,将挂糊的豆腐条一一下锅炸至金黄色,皮酥脆时捞出沥干,放入盘中,撒上花椒盐即可食用。 炸素脆条的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:香煎鳕鱼   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鲫鱼炖豆腐   大葱炒豆腐   海带豆腐汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 甜品/点心 > 酸奶起司蛋糕的做法酸奶起司蛋糕的做法步调 更新于:2018-05-28 珍藏 928 次  /  52 人做过这道菜 分享酸奶起司蛋糕的做法 分类标签 甜品/点心分类骨质松散食谱分类增肥食谱分类甜味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 奶酪300克牛奶90克酸奶100克吉利丁4克奶油200克白砂糖100克 酸奶起司蛋糕的做法细致步调 1. 奶油起司(300克)、细砂糖(100克)、牛奶(90克)一路放入搅拌缸中拌至呈无颗粒状; 2. 再插手酸奶略拌; 3. 吉利丁用水泡软沥干隔水煮溶,再倒入奶油起司中一路拌匀; 4. 动物性鲜奶油(200克)打至6分发后,插手奶油起司中继续拌匀; 5. 舀入模子杯中,以匙背抹平,最初放入冷冻库中,以-18℃冻藏约30分钟即可。 酸奶起司蛋糕的做法小贴士 食物相克: 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时摆布不要吃生果;服用单胺氧化酶抑止剂的人应避免吃奶酪。 酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。 酸奶起司蛋糕的养分阐发  ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¿§à¬·ÛË¿µÄ×ö·¨¿§à¬·ÛË¿µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-25 ÊÕ²Ø 525 ´Î  /  35 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¿§à¬·ÛË¿µÄ×ö·¨ ¿§à¬·ÛË¿µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ¿§Á¨¼¸ºõÊÇÓ¡¶ÈÈ˵Ĺú¼Òµ÷ζÁÏ£¬µ«ÔÚÓ¡¶ÈµÄ¿§Á¨µêÓÐÊý²»¾¡µÄ¸÷À࿧Á¨£¬»¹¿ÉÒÀ¿ÍÈ˵ĿÚζ°ïÄúµ÷ºÍ¡£Ì¨ÍåÒàÓÐÐí¶àÖÖ¸÷¹ú¿§Á¨£¬ÄúÒª¼ÇµÃÄúÔøÓùýµÄ¿Ú棬¶àÊÔÊÔºó£¬?Ò»¸öÄúϲ»¶µÄÆ·ÅÆ£¬¶ûºó¾¡ÇéµÄÏíÊÜ¿§Á¨·çÇ飡 ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀཡƢ¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀà±ãÃØʳÆ×·ÖÀ࿧à¬Î¶ ²ËÆ·¿Úζ»âÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ÓͶ¹¸¯200¿Ë·ÛË¿50¿ËÇÛ²Ë100¿Ë½ª5¿ËÏã²Ë5¿Ë¿§à¬15¿ËÑÎ3¿Ë°×É°ÌÇ5¿ËÏãÓÍ3¿Ëµí·Û(Í㶹)3¿Ë ¿§à¬·ÛË¿µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.·ÛË¿½þË®ÅÝÈí±¸Óᣠ2.ÓͶ¹¸¯ÈëÓ͹øÕ¨³É½ð»ÆÉ«ºóÈ¡³ö¡£ 3.ÆðÓ͹ø°Ñ½ª±âÏ㣬¼ÓÈ뿧Á¨·Û³´Ï㣬½«ÓͶ¹¸¯¼°ÇÛ²ËϹøÒ»Æð°è³´£¬ÔÙ¼ÓËظßÌÀÊÊÁ¿¡¢ÌÇ¡¢ÑΡ¢ÏãÓÍÖó¹ö£¬·ÅÈë·Û˿ͬÉÕ2·ÖÖÓ¡£ 4.Æð¹øÇ°ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ£¬ÈöÉÏÏã²Ë¼´¿É¡£ ¿§à¬·ÛË¿µÄÓªÑø·ÖÎö ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨> ·ÛË¿ 1. ·ÛÌõÀ︻º¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï¡¢ÉÅʳÏËά¡¢µ°°×ÖÊ¡¢ÑÌËáºÍ¸Æ¡¢Ã¾¡¢Ìú¡¢¼Ø¡¢Áס¢ÄƵȿóÎïÖÊ£»2. ·ÛÌõÓÐÁ¼ºÃµÄ¸½Î¶ÐÔ£¬ËüÄÜÎüÊÕ¸÷ÖÖÏÊÃÀÌÀÁϵÄζ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£...Ïêϸ½éÉÜ ·ÛË¿²ËÆ×£º·ÛË¿ÌÀ   ÏÊÁ«Î÷¹ÏÖÑ   ¿ÉÀÖ¼¦Ë¿¸¯ÖñìÀ·ÛË¿   ¸ü¶à×ö·¨> ÇÛ²Ë 1. Ç۲˵Äƽ¸Î½µÑ¹×÷Óã¬Ö÷ÒªÊÇÒòΪÇÛ²ËÖк¬ËáÐԵĽµÑ¹³É·Ö£¬¶¯ÎïʵÑéÖ¤Ã÷¶ÔÍá¢È®¾²Âö×¢ÉäÓÐÃ÷ÏÔ½µÑ¹×÷Óá£ÁÙ´²¶ÔÓÚÔ­·¢ÐÔ¡¢ÈÑÉïÐÔ¼°¸üÄêÆÚ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ÌرðÊʺϸßѪѹ¡¢¶¯ÂöÓ²»¯¡¢¸ßѪÌÇ¡¢È±Ìú...Ïêϸ½éÉÜ Ç۲˲ËÆ×£ºÇ۲˳´Èâ   Åݽ·Å£ÈâË¿   Ïʹ½ÇÛ²ËöÏÓãË¿   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 鸡蓉莲蓬汤的做法鸡蓉莲蓬汤的做法步调 更新于:2018-04-17 珍藏 584 次  /  31 人做过这道菜 分享鸡蓉莲蓬汤的做法 分类标签 美容菜谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类骨质松散食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡肉100克豆腐(北)150克鸡蛋清60克豌豆30克菠菜250克玉米面(白)25克料酒10克盐7克胡椒粉3克白兰地5克 鸡蓉莲蓬汤的做法细致步调 1. 将鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背砸成细泥,豆腐碾碎,鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状,菠菜叶剁碎,用细纱布包起挤出绿色汁液备用。 2. 将鸡泥用少许鸡汤解开,插手调好的料及玉米粉,盐,白兰地酒(或料酒),胡椒粉调好味,搅拌平均,作成鸡蓉。 3. 取浅酒杯12个,抹上一层熟猪油,放入鸡蓉,将酒杯口抹平,豌豆粒剥皮, 分两瓣,凸面朝上按在鸡蓉上,摆成梅花外形,蒸熟后倒出,插手鸡汤中烧开即成甘旨好菜。 鸡蓉莲蓬汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤色泽浅绿,鸡蓉新鲜,形如莲蓬浮于水面,故名鸡蓉莲蓬汤,本品养分丰硕,吃了能够增气力耐劳烦。 养分丰硕,益气增力,消弭懊恼。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 玉米面(白):玉米忌和田螺同食,不然会中毒;尽量避免与牡蛎同食,不然会障碍锌的接收。 鸡蓉莲蓬汤的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   玉米冬瓜粥   咖喱鸡肉南瓜炖   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:麻婆豆腐   韩国泡菜汤   框镜鱼炖豆腐   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,北京pk赛车北京pk赛车出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   山西过油肉   补血强骨的菠菜猪肝粥   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>简略单纯风鸡的做法简略单纯风鸡的做法步调 更新于:2018-04-22 珍藏 371 次/22 人做过这道菜 分享简略单纯风鸡的做法 分类标签 家常菜谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 鸡1500克料酒15克盐30克花椒5克 简略单纯风鸡的做法细致步调 1. 食盐和花椒以小火拌炒,冷却之后备用。 2. 将鸡对切成连贯的一片,洗净后用酒涂遍全身,再涂上花椒盐。 3. 放在冰箱中,或挂在阴凉通风而日晒不到之处阴干,3天后即成。 4. 食用前用电锅蒸熟,冷却后,切成小块上桌。 简略单纯风鸡的做法小贴士 健康提醒: 本菜含钠量过高,食用时应留意。 简略单纯风鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅山里人家羹简单咖喱鸡肉饭更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 西卤蹄筋的做法西卤蹄筋的做法步调 更新于:2018-04-02 珍藏 486 次  /  24 人做过这道菜 分享西卤蹄筋的做法 西卤蹄筋的简介及特色 色泽红亮,肉糜酥烂、蹄筋柔嫩。 分类标签 浙菜分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪蹄筋300克猪肉(肥瘦)100克小葱15克姜10克白砂糖10克胡椒粉2克黄酒20克酱油30克淀粉(蚕豆)13克猪油(炼制)30克 西卤蹄筋的做法细致步调 1. 将猪蹄筋水发好,对半切开,再切成两段,放入滚水中氽一下,捞起沥干水; 2. 猪肉切成碎末; 3. 葱白切段,姜切末; 4. 把炒锅置火上,下熟猪油,烧成四成热,投入葱白、姜末、肉末煸至酥烂,插手蹄筋,烹入黄酒,加酱油、白汤250毫升,同烧; 5. 待烧沸后插手味精,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟猪油,撒上胡椒粉装盘即成。 西卤蹄筋的做法小贴士 制造要诀: 1. 必需选用猪后蹄筋,作为主料,并要求涨发适度,使之柔嫩; 2. 肉末下锅后,要煸透、煸酥,不然味不醇厚。 健康提醒: 此菜胶原卵白质丰硕。 西卤蹄筋的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   清蒸鲈鱼   百吃不厌的家常菜-猪肉炖粉条   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:油浸蚕豆   糖醋蚕豆   蚕豆炒韭菜   更多做法> 猪蹄筋 1. 猪蹄筋中含在丰硕的胶原卵白质,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. 具有强筋壮骨之功能,对腰膝酸软、... 老小皆宜,尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体消瘦者食用。...细致引见 猪蹄筋菜谱:脆壳蹄筋   炖猪蹄筋   猪蹄筋黄豆汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 冬菇煎豆腐的做法冬菇煎豆腐的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 420 次  /  28 人做过这道菜 分享冬菇煎豆腐的做法 冬菇煎豆腐的简介及特色 色呈棕黄,味鲜醇。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类防癌抗癌食谱分类咸美味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 豆腐(北)800克香菇(鲜)150克冬笋50克香油5克花生油100克白砂糖25克酱油50克盐1克味精2克淀粉(豌豆)5克 冬菇煎豆腐的做法细致步调 1.将豆腐切在5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块。放入九成热的花生油锅中炸至外皮色黄起脆时,出锅倒和漏勺沥油。水发冬菇洗净,去蒂;冬笋切成片。 2.炒锅置火上放花生油50克烧热,下冬菇、笋片煸炒。插手酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸,下炸好的豆腐块烧透,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入芝麻油出锅装盘。 冬菇煎豆腐的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备花生油约750克。 冬菇煎豆腐的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   重庆毛血旺   白白香菇蚝油粉   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐炖鱼头   凉拌嫩豆腐   框镜鱼炖豆腐   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 减肥菜谱 > 豆腐皮拌莴笋的做法豆腐皮拌莴笋的做法步调 更新于:2018-05-29 珍藏 1679 次  /  99 人做过这道菜 分享豆腐皮拌莴笋的做法 豆腐皮拌莴笋的简介及特色 脆软可口。 分类标签 减肥菜谱分类骨质松散食谱分类高血压食谱分类家常菜谱分类健脾开胃食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 油皮200克莴笋300克香油10克辣椒油10克味精3克盐3克酱油10克白砂糖5克醋10克大葱3克姜3克 豆腐皮拌莴笋的做法细致步调 1. 豆腐皮切成细丝,用开水持续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干; 2. 大葱去根洗净切成丝; 3. 姜洗净去皮切成丝; 4. 莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水分; 5. 豆腐皮、莴笋放入盆中,放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。 豆腐皮拌莴笋的养分阐发 莴笋 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清爽且略带苦味,可刺激消化酶排泄,促进食欲。其乳状浆液,可加强胃液、消化腺的排泄和胆汁的排泄,从而促... 一般人群均可食用。1. 白叟儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...细致引见 莴笋菜谱:莴笋炒山药   辣拌三丝   莴笋叶菜饭   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:肉丝拌腐皮   卤豆油皮松   豆油皮菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豆腐脑素三鲜的做法豆腐脑素三鲜的做法步调 更新于:2018-03-16 珍藏 1407 次  /  70 人做过这道菜 分享豆腐脑素三鲜的做法 分类标签 私人菜分类学龄前儿童食谱分类更年期食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类清香味 菜品口胃锅烧次要工艺 食材明细 豆腐脑400克香菇(鲜)50克木耳(干)20克番茄150克香菜15克盐3克胡椒粉2克香油3克淀粉(豌豆)15克动物油15克 豆腐脑素三鲜的做法细致步调 1.香菇用清水浸泡至软后去蒂,切片。 2.番茄氽烫后去皮后切片;木耳撕成小片;香菜洗净后切末。 3.锅中入油10克烧热,将香菇爆香,再放入木耳同炒。 4.倒入3杯水烧开,再放入番茄,改用小火。 5.插手所有的调味料(盐3克、胡椒粉2克、香油3克、淀粉加水调成的水淀粉30克),烧开后将豆花放入汤中,煮开后熄火,撒入香菜末即可盛出食用了。 豆腐脑素三鲜的做法小贴士 制造要诀: 豆花就是豆腐脑。 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 豆腐脑素三鲜的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   豆腐脑   香菇鸡胸肉焖饭   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   红烧腐竹   鲜木耳金针菇蒸鸡腿   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒鸡蛋   番茄马铃薯椰菜排骨汤   宝宝辅食食谱番茄丝瓜干贝粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 素东坡肉的做法素东坡肉的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 351 次  /  20 人做过这道菜 分享素东坡肉的做法 分类标签 清真菜分类消化不良食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 白萝卜500克油皮100克鸡蛋50克淀粉(蚕豆)30克味精2克胡椒粉2克盐5克生抽15克动物油75克 素东坡肉的做法细致步调 1. 将萝卜蒸熟去皮,切成长方形厚块,用布吸干水,撒上少许食盐; 2. 然后用豆粉抹匀萝卜块,再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁; 3. 豆腐皮亦切成长方块,每块豆腐皮平放两块萝卜; 4. 两头约留二分宽的距离,再用一块豆腐皮铺在上面; 5. 将豆腐皮缝中折叠转来,使每块萝卜均显露一端,入笼蒸上气; 6. 取出豆腐皮用油炸黄; 7. 再入笼蒸软,然后取出置碟中; 8. 烧热锅,下油少许,调入汤汁、油、盐、生抽和味精,烧滚; 9. 加豆粉水勾芡,浇在素肉上即成。 素东坡肉的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约1000克。 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 素东坡肉的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   虾仁炒蛋   鸡蛋瘦肉饼   更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖猪排骨   干萝卜丝酱菜   白萝卜烧五花肉   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:糖醋蚕豆   葱香蚕豆   冬瓜皮蚕豆瘦肉汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 黑牛髓饮的做法黑牛髓饮的做法步调 更新于:2018-04-17 珍藏 375 次  /  19 人做过这道菜 分享黑牛髓饮的做法 分类标签 骨质松散食谱分类甜味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 牛骨250克生地黄250克蜂蜜250克 黑牛髓饮的做法细致步调 1. 将黑牛髓、生地黄、白蜜和匀后置于碗中; 2. 上锅隔水蒸数分钟即可。 黑牛髓饮的做法小贴士 健康提醒: 本品具有滋阴、补肾、壮骨之功能,适于骨质松散症肾虚弱、骨伤败、消瘦无力等患者饮用。 食物相克: 生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。 蜂蜜:蜂蜜的养分成分比力复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的无机酸、酶类赶上葱中的含硫氨基酸等,会发生无害的生化反映,或发生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。 黑牛髓饮的养分阐发 牛骨 味甘,性温,无毒。功用主治《日华子本草》:烧灰,治吐血,鼻洪,崩中,带下,肠风,泻血,水泻。 《纲目》:治邪疟。 ... ...细致引见 牛骨菜谱:黑牛髓饮   菠菜牛骨汤   蒸制桑葚牛骨汤   更多做法> 生地黄 味甘、苦,性微寒。归心、肝、肾经。质润降泄。1.清热凉血。本品尝甘苦、性寒而入血分,能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红... 脾虚泄泻胃寒食少、胸膈有痰者慎服。...细致引见 生地黄菜谱:枸杞生地酒   生地黄鸡   水煎生地黄香蕉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 咖喱笋肉炒干丝的做法咖喱笋肉炒干丝的做法步调 更新于:2018-06-08 珍藏 195 次  /  11 人做过这道菜 分享咖喱笋肉炒干丝的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类防癌抗癌食谱分类白叟食谱分类咖喱味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 豆腐干350克竹笋50克白酒5克盐3克咖喱2克味精2克淀粉(玉米)5克菜籽油60克香油10克 咖喱笋肉炒干丝的做法细致步调 1. 将白豆腐干、笋肉均切成细丝; 2. 炒锅置中火上,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒; 3. 放入咖喱粉炒香; 4. 下笋丝,烹入绍酒,加精盐和水50克,继续煸炒1分钟摆布; 5. 用湿淀粉勾薄芡; 6. 加味精,淋香油,出锅装盘即成。 咖喱笋肉炒干丝的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   卤豆干   啤酒牛肉炖五香豆腐干   更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,形成了竹笋独有的清香,具有开胃、推进消化、加强食欲的感化,可用于医治消化不良,脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2. 患...细致引见 竹笋菜谱:糖醋咕噜肉   红油竹笋   荠菜竹笋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 芡实炖绿豆的做法芡实炖绿豆的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 1607 次  /  89 人做过这道菜 分享芡实炖绿豆的做法 分类标签 骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 绿豆250克芡实米30克姜5克料酒10克大葱10克盐3克鸡精1克胡椒粉1克鸡油25克 芡实炖绿豆的做法细致步调 1. 将芡实、绿豆去泥沙后洗净; 2. 姜切成片,葱切成段; 3. 将芡实、绿豆、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内,插手800毫升清水; 4. 用武火烧沸,改用文火炖煮35分钟; 5. 插手盐、鸡精、鸡油及胡椒粉略煮即成。 芡实炖绿豆的做法小贴士 健康提醒: 本品具有清热解毒、抗骨质松散之功能,适于腿抽筋、骨质松散等症患者食用。 芡实炖绿豆的养分阐发 绿豆 1. 绿豆中所含卵白质,磷脂均有兴奋神经、促进食欲的功能,为机体很多主要脏器添加养分所必需;2. 绿豆中的多糖成分能加强血清脂卵白酶的... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...细致引见 绿豆菜谱:海带绿豆汤   薏仁绿豆汤   免煮绿豆汤   更多做法> 芡实米 1. 芡实含有丰硕的淀粉,可为人体供给热能,并含有多种维生素和碳物质,包管体内养分所需成分;2. 芡实能够加强小肠接收功能,提高尿木糖... 一般人群均可食用1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多...细致引见 芡实米菜谱:山药芡实粥   芡实粥   芡实银耳羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 煎烹豆腐的做法煎烹豆腐的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 212 次  /  12 人做过这道菜 分享煎烹豆腐的做法 煎烹豆腐的简介及特色 外酥脆,内软嫩,香气浓重。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃煎烹次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克花生油50克盐2克味精2克大葱5克姜2克醋5克 煎烹豆腐的做法细致步调 1.将豆腐洗并争,投入滚水锅中焯烫一下,捞出投凉,片成厚约1厘米的长方片;将盐、味精、葱丝、姜丝、少量鲜汤和醋放入碗内,搅拌成汁。 2.锅架火上,烧热后滑锅,把油滗出,留少许底油,用中火烧至五成热,码入豆腐片(豆腐片不克不及堆叠),继续用中火煎,先将一面煎成金黄色,翻身将另一面煎成金黄色,趁锅热时,烹入味汁,盖上锅盖,待汁被豆腐片全数接收,只剩少许油汁时,即可出锅,盛盘食用。 煎烹豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:小葱拌豆腐   泥鳅豆腐煲   石磨豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 北芪炖乌鸡的做法北芪炖乌鸡的做法步调 更新于:2018-04-26 珍藏 986 次  /  49 人做过这道菜 分享北芪炖乌鸡的做法 分类标签 气血双补食谱分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 乌骨鸡1000克黄芪70克当归50克姜2克盐4克 北芪炖乌鸡的做法细致步调 1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚蛋水中。高火3分钟,取起洗净。 2.北芪、当归(切片)、乌骨鸡、姜(切片)同放入器皿内,插手滚蛋水1000克或适量,中火40分钟,食用时放精盐即可。 北芪炖乌鸡的做法小贴士 食物相克: 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 北芪炖乌鸡的养分阐发 乌鸡 现代医学研究,乌鸡内含丰硕的黑色素,卵白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,此中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普... 一般人群均可食用。老年人、少年儿童、妇女,出格是产妇食体虚血亏...细致引见 乌鸡菜谱:天麻炖乌鸡   三皮丝   归芪乌鸡汤   更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的感化取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...细致引见 当归菜谱:当归炖鸡   当归蛇暖锅   黄芪当归炖乌鸡   更多做法> 黄芪 黄芪味甘、性微温,归脾、肺经;入气分,可升可降;具有补气升阳,固表止汗,行水消肿,托毒生肌的功能;具有内伤劳倦,神疲惫力,脾虚泄泻,肺... 表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛...细致引见 黄芪菜谱:黄芪猪肝汤   蘑菇黄芪鸡汤   土茯苓黄芪猪骨汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 沙锅炖豆腐的做法沙锅炖豆腐的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 1211 次  /  67 人做过这道菜 分享沙锅炖豆腐的做法 沙锅炖豆腐的简介及特色 汤美味美,豆腐软嫩。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克猪肉(瘦)100克白菜100克冬笋50克虾米30克香菇(鲜)30克猪油(炼制)30克味精2克盐3克胡椒粉2克 沙锅炖豆腐的做法细致步调 1. 豆腐每块切成8片; 2. 猪瘦肉洗净切薄片; 3. 冬笋与香菇洗净待用; 4. 炒勺置旺火上放入猪油,烧至八成热时,放入豆腐片,煎至两面成金黄色,即放入肉清汤及瘦肉片、笋片、金钩(虾米)、水发香菇、盐、酱油,用旺火烧沸; 5. 取一沙锅,将炒勺内的全数工具倒入,改用小火炖至豆腐起泡时,放入白菜心、味精、胡椒粉即成。  沙锅炖豆腐的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:开水白菜   酱大头菜   DIY秘制辣白菜   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   红烧豆腐   快手小菜苜蓿香菇   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   豆腐炖鱼头   酸辣可口的猪肉绍金针菇   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ÇåÕæ²Ë > »Æ¹Ï¶¹¸¯¹ÞµÄ×ö·¨»Æ¹Ï¶¹¸¯¹ÞµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-20 ÊÕ²Ø 331 ´Î  /  18 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí»Æ¹Ï¶¹¸¯¹ÞµÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ÇåÕæ²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀàÆøѪ˫²¹Ê³Æ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÁïÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ »Æ¹Ï500¿Ë¶¹¸¯(ÄÏ)100¿Ë¼¦µ°Çå30¿Ë¶¬Ëñ5¿Ë¿ÚÄ¢15¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)60¿Ë»Æ»¨²Ë(¸É)15¿ËºúÂܲ·15¿ËÑÎ6¿Ë°×É°ÌÇ1¿Ëζ¾«3¿ËÏãÓÍ10¿Ë´ó´Ð5¿Ë½ª5¿Ë»¨ÉúÓÍ50¿Ë »Æ¹Ï¶¹¸¯¹ÞµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«»Æ¹ÏÇгÉ8ÀåÃ׳¤µÄ¶Î£¬ÔÚÿ¶ÎÖмäÓÃС¼âµ¶×ª¿Ì³É³ÝÂÖÐÎ×´£» 2. »Æ¹ÏÒ»·ÖÁ½¿ª£¬ÍÚÈ¥¹ÏÈ¿ºÍ×Ñ£¬³Ê¿ÕÍ°×´£¬·ÅÈÈÓÍÖÐÉÔÕ¨£» 3. ½«¶¹¸¯Äë³ÉϸÄࣻ 4. ¿ÚÄ¢¡¢»Æ»¨²Ë¡¢¶¬ËñÇгÉϸĩ£» 5. ¼ÓÈëÏãÓÍ¡¢ÑΡ¢Î¶¾«¡¢´ÐÃס¢½ªÃס¢¼¦µ°Çå¡¢µí·Û½Á°è³ÉÏÚ£» 6. ½«Óàϵļ¦µ°Çå¼Óµí·ÛºÍ³Éºý£» 7. ºúÂܲ·ÇгÉËéÃ××´£» 8. ½«¶¹¸¯ÏÚ·ÅÈë»Æ¹ÏÍ°ÄÚ£¬Óð׺ý·â¿Ú£» 9. ´ø³ÝÂÖÒ»¶ËÈöÉϺúÂܲ·Ã×°´Êµ£¬·ÅÈë¹øÖÐÕô͸£¬ÕûÆëµØÂë·ÅÔÚÅÌÄÚ£» 10. ½«É×Éϻ𣬷ÅÈë°×ÌÀ¡¢ÑΡ¢°×ÌÇ¡¢Î¶¾«£¬ÓÃË®µí·Û¹´³Éµ­Å¨Ö­£» 11. ÁÜÈëÏãÓÍ£¬½½Ôڻƹ϶¹¸¯¹ÞÉϼ´¿É¡£ »Æ¹Ï¶¹¸¯¹ÞµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ±¾Æ·ÓÐÓÍÕ¨¹ý³Ì£¬Ð豸»¨ÉúÓÍÔ¼500¿Ë¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°Ç壺¼¦µ°Çå²»ÄÜÓëÌǾ«¡¢¶¹½¬¡¢ÍÃÈâͬʳ¡£ »Æ¹Ï¶¹¸¯¹ÞµÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£ºÓãÍ·ìÀ¶¹¸¯   ¶¹¸¯öêÓã   º«Ê½Ìú°å¶¹¸¯£¨³¬¼òµ¥£©   ¸ü¶à×ö·¨> ºúÂܲ· 1. Òæ¸ÎÃ÷Ä¿£ººúÂܲ·º¬ÓдóÁ¿ºúÂܲ·ËØ£¬Óв¹¸ÎÃ÷Ä¿µÄ×÷Ó㬿ÉÖÎÁÆҹä֢£»2. Àûëõ¿í³¦£ººúÂܲ·º¬ÓÐÖ²ÎïÏËά£¬ÎüË®ÐÔÇ¿£¬ÔÚ³¦µÀÖÐÌå»ýÈÝÒ×... Ò»°ãÈ˶¼¿ÉʳÓá£1. ¸üÊÊÒË°©Ö¢¡¢¸ßѪѹ¡¢Ò¹Ã¤Ö¢¡¢¸ÉÑÛÖ¢»¼Õß¡¢...Ïêϸ½éÉÜ ºúÂܲ·²ËÆ×£ººúÂܲ·Ö­   ×ϲ˰ü·¹   ¶¬ÈÕůÉí²ËºúÂܲ·ìËÅ£ëî   ¸ü¶à×ö·¨> »Æ¹Ï 1. ¿¹Ö×Áö£º»Æ¹ÏÖк¬Óеĺù«ËØC¾ßÓÐÌá¸ßÈËÌåÃâÒß¹¦ÄܵÄ×÷Ó㬿ɴﵽ¿¹Ö×ÁöµÄÄ¿µÄ¡£´ËÍ⣬¸ÃÎïÖÊ»¹¿ÉÖÎÁÆÂýÐÔ¸ÎÑ×£»2. ¿¹Ë¥ÀÏ£ºÀϻƹÏÖÐ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. 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