糟炒鸡丝北京pk赛车北京pk赛车的做法

2018-12-07 07:37

更新于:2018-05-25 珍藏 1526 次  /  90 人做过这道菜 分享玉米蘑菇糊的做法 分类标签 肝炎食谱分类健忘食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 玉米(黄适量干)250克蘑菇(鲜蘑)50克玉米须30克 玉米蘑菇糊的做法细致步调 1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破裂(每粒碎成10多粒)。 2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。 3.取蘑菇(磨碎)粉与玉米、玉米须夹杂和即成。 玉米蘑菇糊的做法小贴士 健康提醒: 玉米,俗称包谷、玉蜀黍,属粗杂粮之一。含淀粉高达61.2%,脂肪油4.2%-4.75%,生物碱类约0.21,另有维生素及类胡萝卜素、槲皮素、果胶等,养分价值较高。《本草纲目》认为玉米有“开胃调中”的感化,故《本草推陈》说它为“健胃剂”。玉米须含脂肪油2.5%、摆发油0.12%、树胶样物质3.18%、生物碱0 .05%、苦味精苷1.15%、皂甙3.18%等,药理研究表白其有优良的利胆感化,故临床上用于医治急性黄疸型肝炎。 食物相克: 玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,不然会中毒;尽量避免与牡蛎同食,不然会障碍锌的接收。 玉米蘑菇糊的养分阐发 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...细致引见 蘑菇菜谱:蘑菇青菜   蘑菇炒猪瘦肉片   烤蘑菇肉卷   更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠爬动、加快粪便分泌的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有推进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、养分不良、动脉软化、高...细致引见 玉米菜谱:松仁玉米   五彩凉粉   玉米粥   更多做法> 玉米须 玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降;具有益尿消肿,平肝利胆的功能;主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压病,糖尿... 一般人群均可食用...细致引见 玉米须菜谱:玉米蘑菇糊   玉米须面条   玉米须炖乌龟   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 油菜拌肚条的做法油菜拌肚条的做法步调 更新于:2018-06-04 珍藏 107 次  /  6 人做过这道菜 分享油菜拌肚条的做法 油菜拌肚条的简介及特色 肚条鲜香,味道爽口。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类补气食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类本来味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 猪肚200克油菜80克白砂糖5克味精1克盐3克大蒜(白皮)5克 油菜拌肚条的做法细致步调 1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟晾凉,再用用开水焯一下,切成细丝,放在盘中;油菜叶洗净,用开水焯透,取出,切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎捣成泥备用。 2.焯透的油菜叶放在猪肚上,放入各类调料,拌匀即成。 油菜拌肚条的养分阐发 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   素三鲜   香菇油菜饭   更多做法> 猪肚 猪肚含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功能,合用于气贫血损、身体消瘦者食用。 ... 适宜虚劳消瘦者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;...细致引见 猪肚菜谱:白切猪肚   白胡椒煲猪肚汤   木瓜猪肚汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>卤酱菜>糟炒鸡丝的做法糟炒鸡丝的做法步调 更新于:2018-05-13 珍藏 986 次/58 人做过这道菜 分享糟炒鸡丝的做法 糟炒鸡丝的简介及特色 鸡丝新鲜,糟香浓重,宜于夏季食用。 分类标签 卤酱菜分类贫血食谱分类消化不良食谱分类月经不调食谱分类糟香味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉300克青椒100克盐3克淀粉(豌豆)10克红糟30克鸡蛋清30克黄酒8克白砂糖1克猪油(炼制)50克 糟炒鸡丝的做法细致步调 1.将净鸡脯肉剔去皮,筋,先片成长形薄片,后切成4.5厘米长的细丝,放在碗中,加精盐1.5克,绍酒5克,鸡蛋清,干淀粉拌和上劲。青椒去蒂,籽,切成4厘米长的细丝。 2.炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油烧至100度时放入鸡丝,用筷子拨散,再放入青椒丝滑油至断生,倒入漏勺沥油,原炒锅留少量的热油,放入红糟略炒,插手绍酒,精盐,白糖,鸡汤烧沸,再将鸡丝,青椒丝倒入锅内炒匀,起锅装盘即成。 糟炒鸡丝的做法小贴士 制造要诀: 1.鸡丝滑油只需断生就能够,滑油后的鸡丝要求色白不弯曲。 2.此菜不需勾芡,调味宜清淡。 糟炒鸡丝的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:四丝干贝菠萝鸡片小笼鸡片更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝烤牛排青椒炒牛肉丸更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香菇芹菜的做法香菇芹菜的做法步调 更新于:2018-06-24 珍藏 569 次  /  28 人做过这道菜 分享香菇芹菜的做法 香菇芹菜的简介及特色 咸新鲜脆,香味恼人。 分类标签 私人菜分类高血压食谱分类减肥菜谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类家常味 菜品口胃干炒次要工艺 食材明细 芹菜300克香菇(鲜)50克大葱25克姜25克料酒20克白砂糖5克盐10克味精10克胡椒5克花生油50克香油5克 香菇芹菜的做法细致步调 1.将香菇洗净,放入碗中,插手部门料酒、盐、味精、胡椒粉、鸡汤、葱段、姜片,上笼蒸10分钟使其入味,取出,去掉老根,改刀切成丝,待用。 2.将芹菜去掉叶子和根,洗净,撕去老筋,用斜刀法将其切成丝,待用。 3.经残剩的葱、姜改刀同样切成丝。 4.锅烧热,插手油烧热,放入葱、姜丝煸出香味,插手芹菜丝煸炒至出香味,烹入余下的料酒,插手余下的盐、白糖、味精,放入香菇丝煸炒平均,起锅时滴入少许香油即可装盘。 香菇芹菜的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   毛血旺   香菇红枣排骨汤   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒肉   芹菜炒肉片   减肥菜谱泡椒芹菜牛肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 甘薯麦米粥的做法甘薯麦米粥的做法步调 更新于:2018-04-25 珍藏 422 次  /  28 人做过这道菜 分享甘薯麦米粥的做法 分类标签 私人菜分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类延缓衰老食谱分类白叟食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 番薯250克小麦15克稻米15克冰糖20克 甘薯麦米粥的做法细致步调 甘薯去皮洗净切细粒;麦米、白米洗净先用清水浸3小时,将麦米及白米加进一锅水煮滚,改慢火煮约15分钟至米粒爆开,插手甘薯粒,文火煮约15分钟,插手适量冰糖(按个生齿味而定)煮至冰糖消融,便可进食。 甘薯麦米粥的做法小贴士 制造要诀: 红薯又称甘薯。 食物相克: 番薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,若是食量多的环境下,该当至多相隔五个小时以上。若是同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸排泄增加,和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝结,发生硬块,量多严峻时可使肠胃出血或形成胃溃疡。 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 甘薯麦米粥的养分阐发 大米 大米可供给丰硕B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 大米菜谱:凉糕   大米荔枝粥   大米碎肉粥   更多做法> 番薯 1. 和血补中:红薯养分十分丰硕,含有大量的糖、卵白质、脂肪和各类维生素及矿物质,能有交往地为人体所接收,防治养分不良症,且能补中益气... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,免得发生烧心、吐酸水、肚...细致引见 番薯菜谱:红薯蒸板栗   番薯韭葱胡萝卜汁   番薯藕粉羹   更多做法> 小麦 1. 进食全麦能够降低血液轮回中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目标;2. 对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期分析症;... 一般人均可食用1. 适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多欠伸、...细致引见 小麦菜谱:葱香馅饼   小麦胚芽吐司   浮小麦麻黄根猪展汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 沙锅肉片豆腐的做法沙锅肉片豆腐的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 358 次  /  19 人做过这道菜 分享沙锅肉片豆腐的做法 沙锅肉片豆腐的简介及特色 豆腐细嫩,汤浓味鲜。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克猪肉(肥瘦)150克口蘑50克玉兰片50克白菜100克猪油(炼制)50克盐6克料酒10克味精2克鸡油10克 沙锅肉片豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐洗净,切成长方片,用开水焯烫一下; 2. 猪肉刮洗清洁,放入开水锅中煮至断生,切成大薄片; 3. 水发玉兰片、口蘑洗净,均切成薄片; 4. 白菜洗净,切段,放入开水锅中焯烫一下; 5. 锅架火上,放油烧至六七成热,投入口蘑片、玉兰片、白菜段煸炒,插手鲜汤、料酒、盐,用旺火烧开后,下入豆腐片、肉片,继续烧开,滚上两滚,倒入沙锅内,开后,用小火炖10-15分钟,下入味精,淋入鸡油,好可连锅上桌食用。  沙锅肉片豆腐的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:辣白菜   排骨炖白菜   家常土豆丝炒小航白菜   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   肉丸汤   白菜粉丝猪肉馅饼   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:白菜炖豆腐   大葱炒豆腐   鱼香豆腐   更多做法> 更新于:2018-04-24 珍藏 4374 次  /  199 人做过这道菜 分享拌茄子的做法 拌茄子的简介及特色 清淡爽口 分类标签 止血调度食谱分类京菜分类清热去人烟谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 茄子(紫皮、长)500克虾米25克香油10克小葱10克生抽20克姜10克猪油(炼制)15克大蒜(白皮)10克白芝麻15克味精2克 拌茄子的做法细致步调 1. 将嫩茄瓜去蒂洗净,较老的间疏去皮; 2. 去皮的茄子用旺火蒸熟,晾凉,撕成粗条,上盘码齐; 3. 海米渗透洗净,切碎; 4. 炒锅用中火烧热,下入猪油,放海米、姜末、蒜泥、葱粒爆香,取出加生抽、味精、芝麻油调匀; 5. 调匀的味汁浇在茄子上,洒上炒白芝麻即成。 拌茄子的做法小贴士 制造要诀: 1. 茄瓜不宜蒸太软烂,不然粘口; 2. 若嗜辣可加适量辣椒油或辣酱。 拌茄子的养分阐发 茄子 1. 庇护心血管、抗坏血病:茄子含丰硕的维生素P,这种物质能加强人体细胞间的粘出力,加强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗入性,防... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...细致引见 茄子菜谱:鱼香茄子   土豆烧茄子   麻婆茄子   更多做法> 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱...细致引见 白芝麻菜谱:富油包   白芝麻牛奶冻   口角芝麻紫薯脆条   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:虾米炒芹菜   虾米冬瓜海带汤   虾米萝卜丝汤   更多做法> 拌茄子视频在线旁观: 拌茄子的做法视频 뫘劤黨:2018-04-19 澗꾜 8564 늴  /  372 훙隣법侶돛꽉 롸權겜학흄돨隣랬 瓘돛窮랍꼇콸。 롸잚깃푯 降소꽉롸잚틋沂稼팼롸잚隆綾稼팼롸잚句뺏꼇좁稼팼롸잚覩굶瓘 꽉틔왯瓘賴寮狼묏論 稼꼼츠玖 儡잘係흄(巧빻흄)800옹댕닉5옹쉠5옹죕아10옹吉3옹슈答5옹窮答5옹 겜학흄돨隣랬圈玖꼍朧 1.巧빻흄학냥5장쵠욱돨係,튄흄날?狗탯鍮評紋У믄淪瘍(청법흄),痰串삽?纜ぃ?꽂Ⅸ∞,렴흙닉뙈、쉠튬、죕아,痰鬼삽裏獨1鬼珂,痰욧綾喇왝,흄튄섦누槨봤。 2.흄이놔,좇졸빈,학냥0.3장쵠돨비튬겠瞳턍櫓。 3.혤寧鬼딪,돌흙刊좆슈答,두窮答,痰黨擥稼겜학흄。 겜학흄돨檀楠롸驕 巧빻흄 儡흄벵唐료말돨膽醴뎔겜醴뵨극矜돨洌렙擧,깻瓊묩沂븐羹(唐샙屆)뵨다쏵屆俱澗돨곕融갚擧,北京pk赛车北京pk赛车콘맣?팔궷驗暾뚜ぁ?... 巧빻흄꽉팼   巧빻흄낫愷센떴   뫘뜩隣랬> 겜학흄柬틉瞳窟밖였: 겜학흄돨隣랬柬틉   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 脆熘豆腐的做法脆熘豆腐的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 328 次  /  17 人做过这道菜 分享脆熘豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类酸味 菜品口胃溜次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克虾仁5克竹笋5克青豆30克胡萝卜30克色拉油30克盐4克味精2克白砂糖3克醋10克淀粉(玉米)25克姜3克大葱8克香油10克 脆熘豆腐的做法细致步调 1. 豆腐切成小方块置盘中撒上干淀粉备用; 2. 虾仁、竹笋、胡萝卜洗净切成丁; 3. 青豆入滚水锅中煮至变色,捞出; 4. 炒锅上火,倒入色拉油; 5. 待油烧至五成热,将豆腐一一拍粉下锅; 6. 炸至外青起脆时,捞出沥油; 7. 炒锅复上火,将葱花、姜末入锅煸香; 8. 投入虾仁、竹笋丁、胡萝卜丁、青豆煸炒; 9. 放入盐、糖、醋、鲜汤煮顷刻; 10. 用湿淀粉勾芡,撒味精,倒入炸好的豆腐颠翻; 11. 淋香油即可装盘。 脆熘豆腐的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 脆熘豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:臭豆腐   豆腐丸子   鸡刨豆腐   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   寿司   胡萝卜戚风卷   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:虾仁炒蛋   香蕉海鲜卷   虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 酱爆四宝的做法酱爆四宝的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 181 次  /  10 人做过这道菜 分享酱爆四宝的做法 分类标签 骨质松散食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类私人菜分类贫血食谱分类酱香味 菜品口胃酱爆次要工艺 食材明细 毛豆100克牛肉(肥瘦)120克玉米(鲜)40克胡萝卜40克大葱10克姜10克甜面酱10克豆瓣辣酱10克白酒3克动物油20克 酱爆四宝的做法细致步调 1.将胡萝卜洗净切丁;葱、姜洗净,均切成末;将毛豆、胡萝卜丁、玉米夹杂,用开水煮熟后捞出,备用。 2.锅中放入20克油烧热,爆香葱、姜末。 3.再放入牛肉炒至变色。 4.放入甜面酱、辣豆瓣酱、酒、水10毫升炒香,最初放入炒好的毛豆、胡萝卜丁及玉米炒匀即可。 酱爆四宝的做法小贴士 食物相克: 玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,不然会中毒;尽量避免与牡蛎同食,不然会障碍锌的接收。 酱爆四宝的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:牛肉暖锅   土豆烧牛肉   铁板牛肉   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   菊花茄子   胡萝卜鸡肉卷   更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠爬动、加快粪便分泌的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有推进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、养分不良、动脉软化、高...细致引见 玉米菜谱:玉米烙   脆皮炸鲜奶   奶香玉米窝窝头   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 海参排翅的做法海参排翅的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 141 次  /  8 人做过这道菜 分享海参排翅的做法 海参排翅的简介及特色 色泽鲜艳,外形美妙,肉质细嫩,清鲜入味。 分类标签 沪菜分类补虚养身食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 玉米笋(罐装)300克发菜(干)50克盐2克黄酒15克淀粉(豌豆)15克味精1克花生油15克香油5克 海参排翅的做法细致步调 1.将玉兰笋先批成薄片,再切成细丝,入开水锅中略焯取出,发菜用清水浸发,洗净,用刀斩碎,放入盛器,加绍酒,精盐,味精,干淀粉拌和,将其捏成海参状,上笼用旺火蒸5分钟,制成素海参。 2.炒锅上火,放油烧热,下玉兰笋,加精盐,味精,素鲜汤150克,烧沸后下海参,再用小火烩3-5分钟,将玉兰笋取出陈列在盘子四周,将海参放在两头,锅内卤汁用湿淀粉勾芡,淋上麻油,出锅浇在海参与笋丝上即成。 海参排翅的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 发菜 1. 发菜富含卵白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类;2. 所含卵白质较丰硕、比鸡肉、猪肉高,还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等... 一般人都可食用。1. 适宜于肺热咳嗽、内热痰结中包罗老年慢性支...细致引见 发菜菜谱:淡菜板豆腐白菜汤   氽发菜卷   发菜鸡丝汤   更多做法> 玉米笋 玉米笋含有丰硕的维生素、卵白质、矿物质,养分含量丰硕;并具有奇特的清香,口感甜脆、新鲜可口。 ... 一般人都可食用...细致引见 玉米笋菜谱:什锦鲜蔬   麻辣青椒玉米笋条   珍珠玉米笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 闽菜 > 炸熘樱桃排骨的做法炸熘樱桃排骨的做法步调 更新于:2018-03-26 珍藏 183 次  /  11 人做过这道菜 分享炸熘樱桃排骨的做法 炸熘樱桃排骨的简介及特色 此菜色呈酱红,脱骨酥香,略带酸甜,为佐酒好菜。 分类标签 闽菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类酸甜味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 猪小排(猪肋排)500克樱桃80克大葱15克大蒜(白皮)10克酱油25克白砂糖25克香醋25克黄酒20克味精1克淀粉(玉米)50克猪油(炼制)100克 炸熘樱桃排骨的做法细致步调 1. 猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块; 2. 葱白切长3.3厘米的段; 3. 蒜切米,樱桃切片; 4. 将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀; 5. 另将酱油15克、糖、味精、醋、葱白、湿淀粉、骨汤100克调匀放在小碗中待用; 6. 炒锅在旺火上,下熟猪油烧到八成热时,将挂匀干淀粉的肋排骨下锅炸至浅黄时倒进漏勺沥油; 7. 锅中留下余油(18克),下蒜米煸出香味,把小碗里的调料下锅煮成黏汁时倒进过油肋排骨一并颠炒几下; 8. 起锅装在盘中,面上铺上樱桃片即成。 炸熘樱桃排骨的做法小贴士 制造要诀: 因肋排骨需要有过油过程,所以要准备猪油750克,实耗100克。 炸熘樱桃排骨的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 樱桃 1. 樱桃的含铁量出格高,常食樱桃可弥补体内对铁元素的需求,推进血红卵白再生,既可防治缺铁性贫血,可加强体质,健脑益智;2. 樱桃养分... 一般人群均可食用1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱...细致引见 樱桃菜谱:樱桃脯   黑樱桃派   樱桃百合   更多做法> 猪小排 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪小排菜谱:糖醋菠萝排骨   排骨毛豆双瓜汤   家常版糖醋小排   更多做法> 更新于:2018-04-19 珍藏 1848 次  /  92 人做过这道菜 分享五香卤牛肉的做法 分类标签 家常菜谱分类清新凉菜分类卤酱菜分类贫血食谱分类1小时以上所需时间简单制为难度 食材明细 牛肉适量大葱一棵大姜一块盐适量冰糖少许五香面适量花椒少许大料少许桂皮一段香叶几片白酒少许生抽适量老抽少许 五香卤牛肉的做法细致步调 第1步拔取本人喜好的牛肉,买来家后切大块,用清水浸泡出血水。这里最好是焯水再腌制,我一时疏忽健忘焯水了。焯水的时候能够稍加点儿料酒哦。我事先将牛肉用生抽加老抽,加五香面腌制了8小时,两头记得翻动一下第2步预备好葱姜段,桂皮,香叶,花椒大料等调料用调料盒或者纱包包好将腌制好的牛肉连同里面的汤汁倒入砂锅里,将葱姜段,上述的调料包放入,加几块冰糖,一点儿白酒,没过牛肉的清水起头大火烧开小火慢慢炖。两头能够按照汤汁味道酌情加盐调整下盐味儿。炖至牛肉熟烂即可,(用筷子能够等闲插入此中即可)第3步牛肉炖好后最好仍放到汤汁里浸泡着,更入味儿。有伴侣说想炖好的牛肉紧致不松散就需要将牛肉捞出用锡纸紧紧包裹存放4到8小时以上。我没试过,感乐趣的伴侣能够测验考试下 五香卤牛肉的做法小贴士 牛肉最好焯水再炖制 五香卤牛肉的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:牛肉炖柿子   莴笋炒牛肉丝   牛肉锅贴   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 银耳参枣羹的做法银耳参枣羹的做法步调 更新于:2018-04-19 珍藏 816 次  /  45 人做过这道菜 分享银耳参枣羹的做法 分类标签 补血食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 银耳(干)15克高丽参20克枸杞子30克枣(干)20克冰糖15克 银耳参枣羹的做法细致步调 1.银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸至发透; 2.红枣洗净,去核; 3.高丽参洗净,切片; 4.枸杞用温水泡软,洗净; 5.沙锅内放入银耳、红枣、枸杞、高丽参片,插手鸡汤和适量冷水,用小火炖煮至熟; 6.调入冰糖即可盛起食用。 银耳参枣羹的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤约200克。 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 银耳参枣羹的养分阐发 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝感化;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 特别适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...细致引见 银耳菜谱:雪梨银耳汤   芡实银耳羹   熬夜后也能精神抖擞的鹌鹑蛋银耳炆兔肉   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   红杞蒸鸡   枸杞蜜枣花茶   更多做法> 高丽参 高丽参在临床上常用来医治一般虚弱症状,包罗:贫血、糖尿病、肝病、性机能妨碍、高血压和动脉粥样软化症、神经虚弱、神经病、胃溃疡、大哥体弱... ...细致引见 高丽参菜谱:银耳参枣羹   三七高丽参炖瘦肉   冬季滋补高丽参炖鹌鹑   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 动脉软化食谱 > 绿豆芽炒兔肉丝的做法绿豆芽炒兔肉丝的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 1017 次  /  68 人做过这道菜 分享绿豆芽炒兔肉丝的做法 分类标签 动脉软化食谱分类清热解毒食谱分类高血压食谱分类冠心病食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 兔肉100克绿豆芽250克姜5克香油5克盐4克白砂糖3克芡粉3克 绿豆芽炒兔肉丝的做法细致步调 1. 将兔肉洗净,切丝,并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净,刮皮,切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾,洗净; 4. 起油锅,放入兔肉丝炒至刚熟取出,复兴油锅,下姜丝、绿豆芽、盐,炒至七成熟,插手兔肉丝同炒顷刻,调味,下麻油即可。  绿豆芽炒兔肉丝的做法小贴士 健康提醒: 补中益气、清热解毒; 辅助医治各型高血压病,冠心病,动脉粥样软化症; 脾胃虚寒者不宜食用本品。 绿豆芽炒兔肉丝的养分阐发 兔肉 1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不成贫乏的卵磷脂,有健脑益智的功能;2. 经常食用可庇护血管壁,阻遏血栓构成,对高血压、冠心病、糖尿病... 一般人群均可食用1. 适宜白叟、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管...细致引见 兔肉菜谱:兔肉粥   拌五香兔肉   葱爆兔肉   更多做法> 绿豆芽 1. 豆芽中含有丰硕的维生素C,能够医治坏血病;2. 它还有断根血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的感化;3. 绿豆芽中还含有... 一般人群均可食用1. 出格适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...细致引见 绿豆豆芽谱:蜇皮炒豆芽   绿豆芽炒粉条   肉丝绿豆芽汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 青椒丝拌香菜的做法青椒丝拌香菜的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 243 次  /  16 人做过这道菜 分享青椒丝拌香菜的做法 青椒丝拌香菜的简介及特色 香辣可口。 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类贫血食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 香菜500克青椒200克大葱5克辣椒油10克味精2克盐3克酱油10克醋5克 青椒丝拌香菜的做法细致步调 大葱去根洗净切成葱丝;香菜洗净切成段,用盐稍微卤一下,捞出放盘中;辣椒洗净,切成丝,放在香菜上面,然后放入葱丝、辣椒油、味精、盐、醋、酱油,把香菜段、辣椒丝拌匀即可。 青椒丝拌香菜的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 青椒丝拌香菜的养分阐发 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒肉丝   青椒炒牛肉丝   青椒酿肉   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   香辣蛏子   双耳拌香菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 通乳食谱 > 酸菜煨虾的做法酸菜煨虾的做法步调 更新于:2018-04-13 珍藏 462 次  /  29 人做过这道菜 分享酸菜煨虾的做法 分类标签 通乳食谱分类肾保养食谱分类祛痰食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类咸酸味 菜品口胃煨次要工艺 食材明细 基围虾500克酸白菜150克姜5克大葱10克盐4克味精2克胡椒粉2克猪油(炼制)25克料酒10克香油5克 酸菜煨虾的做法细致步调 1. 基围虾去头洗净; 2. 酸菜切头粗丝; 3. 锅内放入猪油烧热,下基围虾炸至呈浅黄色时捞出; 4. 锅留底油,下酸菜、姜末、葱末炒香,掺入鲜汤烧沸出味,再放入基围虾,调入盐、味精、胡椒粉、料酒,改小火烧入味; 5. 待汁收干时,淋入少许香油,起锅即成。 酸菜煨虾的做法小贴士 制造要诀: 因酸菜已带盐,加盐必然要适量;用小火慢煨,切忌烈火。 食物相克: 基围虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 酸菜煨虾的养分阐发 基围虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 老小皆宜;1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适...细致引见 基围虾菜谱:酸菜煨虾   橙汁基围虾   姜汁基围虾   更多做法> 酸白菜 酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜明,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不单能促进食欲、协助消化,还能够推进人体对铁元素的接收。酸菜发酸是乳酸... 一般人群均可食用。...细致引见 酸白菜菜谱:炒酸菜丝   西式焖酸白菜   西式腌酸白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 蜜汁熏干的做法蜜汁熏干的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 137 次  /  9 人做过这道菜 分享蜜汁熏干的做法 蜜汁熏干的简介及特色 味新鲜香,口感醇美。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐干250克虾米10克葱白10克料酒10克白砂糖5克酱油8克香油5克木樨5克味精2克 蜜汁熏干的做法细致步调 1.葱白洗净,切成细末,备用。 2.取炒锅置火上烧热,插手香油,油热后倒入葱末、炒出香味,倒入虾米炸上色后,插手料酒和少许清水,烧开后倒入熏干,加酱油和白糖,改用文火煮,煮至汤汁变调时翻炒几下,并改用旺火收汤汁,插手木樨和味精,翻炒平均后可起锅装盘,晾凉即可。 蜜汁熏干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   豆干拌黄瓜   清爽素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法> 木樨 1. 化痰止咳:木樨中所含的芬芳物质,可以或许稀释痰液,推进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的感化。2. 行气止痛,散血止痢:木樨辛... 1. 适宜口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。 2. 木樨辛温,...细致引见 木樨菜谱:木樨南瓜饼   五色糕   木樨糯米枣   更多做法> 葱白 葱鹤发散风寒,有发汗解表的感化,但发汗感化较弱,故次要用于伤风轻症,或共同其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...细致引见 葱白菜谱:鱿鱼三鲜   葱白香菜汤   葱白拌银耳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 清炸蛎黄的做法清炸蛎黄的做法步调 更新于:2018-04-22 珍藏 752 次  /  47 人做过这道菜 分享清炸蛎黄的做法 清炸蛎黄的简介及特色 蛎黄外焦香,里软嫩,鲜汁外溢。 分类标签 鲁菜分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类贫血食谱分类冠心病食谱分类炸烧味 菜品口胃清炸次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)250克动物油50克小麦面粉50克盐5克味精2克料酒10克椒盐15克 清炸蛎黄的做法细致步调 1.蛎黄洗净,加盐、味精、料酒,腌渍10分钟,控清水。 2.将蛎黄放干面粉滚裹平均后,入热动物油中逐一促炸两遍,至熟呈金黄色取出装盘,食时带花椒盐同上桌。 清炸蛎黄的做法小贴士 制造要诀: 牡蛎又称蛎黄;因有过油炸制过程,需预备动物油约1000克。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 清炸蛎黄的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:面疙瘩   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...细致引见 牡蛎菜谱:清炸蛎黄   牡蛎肉末粥   牡蛎虾皮粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 沙苑子茶的做法沙苑子茶的做法步调 更新于:2018-05-22 珍藏 281 次  /  19 人做过这道菜 分享沙苑子茶的做法 分类标签 骨质松散食谱分类本来味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 沙苑蒺藜10克 沙苑子茶的做法细致步调 1. 将沙苑子洗净并捣碎后置于茶杯中; 2. 冲入适量滚水闷泡数分钟即可。 沙苑子茶的做法小贴士 健康提醒: 本品具有补肾强腰之功能,适于骨质松散症患者饮用。 沙苑子茶的养分阐发 沙苑蒺藜 沙蒺藜味甘,微苦,性温,归肝、肾经,质润性和;具有补肾固精,养肝明目标功能;主治肝肾不足,腰膝酸痛,遗精早泄,遗尿尿频,头昏目暗,耳鸣... 阴虚火旺及湿热下注之遗精,膀胱湿热之淋浊带下禁服。...细致引见 沙苑蒺藜菜谱:沙苑子茶   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 红烧刺参的做法红烧刺参的做法步调 更新于:2018-06-18 珍藏 494 次  /  25 人做过这道菜 分享红烧刺参的做法 分类标签 川菜分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类肝炎食谱分类术后食谱分类甜咸味 菜品口胃红烧次要工艺 食材明细 海参900克淀粉(玉米)15克胡椒粉15克大葱20克姜5克黄酒15克酱油45克冰糖15克盐5克香油10克姜汁8克 红烧刺参的做法细致步调 1. 将葱洗净切段,与姜、酒,水煮开锅后放入刺参烫5分钟; 2. 捞出刺参,去五脏洗净; 3. 将炒锅烧热,放刺参,再放入高汤600毫升、酱油、冰糖、盐、香油、味精、姜汁炒香; 4. 滚锅后加盖焖煮至汤汁剩一半时,淋入用淀粉调的芡汁,兜匀盛盘,撒上胡椒粉即可。 红烧刺参的做法小贴士 食物相克: 海参:海参不宜与甘草、醋同食。 红烧刺参的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:海参汤   葱烧海参   海参雪莲子黄米粥   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>


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