北京pk赛车开结果蛋美鸡的做法_蛋美鸡怎样做_苏

2018-12-10 08:17

天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 奶酪拌鲑鱼的做法奶酪拌鲑鱼的做法步调 更新于:2018-06-19 珍藏 393 次  /  20 人做过这道菜 分享奶酪拌鲑鱼的做法 分类标签 补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类高血压食谱分类甜味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鲑鱼50克奶酪10克 奶酪拌鲑鱼的做法细致步调 1.将新颖的鲑鱼清洗清洁。 2.锅中放入适量的水,放入鲑鱼片煮软,除去鱼皮及鱼骨后捣烂。 3.将捣烂的鲑鱼肉置于盘中,淋入奶酪搅拌平均即可。 奶酪拌鲑鱼的做法小贴士 制造要诀: 三文鱼又称鲑鱼。 食物相克: 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时摆布不要吃生果;服用单胺氧化酶抑止剂的人应避免吃奶酪。 奶酪拌鲑鱼的养分阐发 鲑鱼 1. 三文鱼中含有丰硕的不饱和脂肪酸,能无效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不成少... 一般人群均可食用适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、...细致引见 鲑鱼菜谱:萝卜泥煮鲑鱼   清炖鲑鱼   奶酪拌鲑鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 扒芹菜的做法扒芹菜的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 209 次  /  11 人做过这道菜 分享扒芹菜的做法 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类养分不良食谱分类清香味 菜品口胃扒次要工艺 食材明细 芹菜250克虾米10克玉兰片15克动物油50克淀粉(豌豆)8克花椒2克盐2克酱油5克味精1克 扒芹菜的做法细致步调 1.芹菜去叶,削去根皮,洗净,连根切成4厘米长的条,备用。 2.炒锅上火,烧热后倒入动物油适量,油热时下入芹菜,炸透盛入碗内,插手虾米、玉兰片、精盐、酱油和半勺水,入笼蒸5分钟,出锅后将汤滗入炒锅中,芹菜等扣入盘内,将汤烧开,插手味精、淋入淀粉勾芡后浇在芹菜上即成。 扒芹菜的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒肉   海鮮粥   熏干炒芹菜   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:海米拌茼蒿   虾米粥   丝瓜虾米蛋汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 三鲜猪肝汤的做法三鲜猪肝汤的做法步调 更新于:2018-03-30 珍藏 1236 次  /  62 人做过这道菜 分享三鲜猪肝汤的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类肝保养食谱分类明目食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肝300克鸡肉100克火腿50克冬笋100克盐5克味精2克姜5克胡椒粉2克淀粉(蚕豆)5克 三鲜猪肝汤的做法细致步调 1. 猪肝切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片; 2. 冬笋焯水备用; 3. 锅洗净置旺火上,掺入鲜汤,烧沸; 4. 下火腿、冬笋、鸡片、盐、味精、姜片和胡椒粉吃好味; 5. 再将肝片用盐,水豆粉码好味,倒入锅中,煮至肝片伸板时起锅装入盛器即成。 三鲜猪肝汤的做法小贴士 制造要诀: 1. 用料必然要新颖,要将锅及原料洗清洁,不然汤色差; 2. 应煮至肝片伸板为佳,不然汤味差。 健康提醒: 1. 猪肝对发育中的青少年、贫血患者为上佳食物; 2. 火腿、鸡肉均含有多种养分素; 3. 冬笋则含有丰硕的维生素、矿物质和纤维素; 4. 成菜有健脾开胃、生精补血、明目补肝之功能。 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 三鲜猪肝汤的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   香菇烧鸡   咖喱鸡肉饭   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:菠菜猪肝汤   腐竹猪肝粥   酱爆猪肝   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:拔丝荸荠糕   蚕豆素虾仁   拌蚕豆沙   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香酥里脊的做法香酥里脊的做法步调 更新于:2018-06-05 珍藏 587 次  /  29 人做过这道菜 分享香酥里脊的做法 香酥里脊的简介及特色 外脆里嫩,香酥可口。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃烤次要工艺 食材明细 猪里脊肉400克鸡蛋75克芡粉12克小麦面粉12克动物油45克盐5克味精5克胡椒粉5克香油5克白酒5克酱油10克大葱10克 香酥里脊的做法细致步调 1.切片、腌制:里脊肉切片拌以所有调料腌2分钟。 2.烤制:将油放入炼盘,入微波炉。高功率4分钟。再将肉先沾鸡蛋,再沾生粉,最初沾面包粉,放入烤盘,入微波炉高功率4分钟即可。 香酥里脊的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 香酥里脊的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:花生酱葱花饼   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:紫菜鸡蛋汤   韭菜炒鸡蛋   西式早餐鸡蛋色拉   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:芥兰炒牛肉/芥蓝炒牛肉   慢炖里脊肉   韩式辣炒猪里脊肉年糕   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 醉蛎主的做法醉蛎主的做法步调 更新于:2018-05-28 珍藏 945 次  /  50 人做过这道菜 分享醉蛎主的做法 醉蛎主的简介及特色 菜品色泽金黄,肉嫩、滑润、味鲜,富有稠密的处所风味。 分类标签 浙菜分类滋阴食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类酸甜味 菜品口胃腌次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)400克酱油20克胡椒粉1克白砂糖15克小葱10克姜5克香醋50克香油10克黄酒50克 醉蛎主的做法细致步调 1. 将牡蛎肉中碎壳拣净,洗净后捞起控干水; 2. 将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一路放在钵中调匀; 3. 再放入牡蛎肉,醉约6 小时取出,装盘后淋上麻油即成。 醉蛎主的做法小贴士 制造要诀: 1. 用酒为次要调料对原料进行腌制称为醉; 2. 牡蛎也叫蛎黄,其肉含高卵白,质地滑嫩,异鲜,有“海牛奶”之称誉; 3. 牡蛎概况砂粒及杂质较多要频频冲刷清洁。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 醉蛎主的养分阐发 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...细致引见 牡蛎菜谱:鲜美牡蛎泡菜盖饭   道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤   牡蛎豆腐汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 炒油菜薹的做法炒油菜薹的做法步调 更新于:2018-06-04 珍藏 573 次  /  32 人做过这道菜 分享炒油菜薹的做法 炒油菜薹的简介及特色 菜绿脆嫩,清香利口。 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类明目食谱分类微辣 菜品口胃清炒次要工艺 食材明细 油菜薹500克色拉油30克盐5克味精3克姜4克辣椒(红、尖、干)10克 炒油菜薹的做法细致步调 1.油菜薹去根洗净,切成3厘米长的段;姜切丝;干红椒切段。 2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下姜丝、干红椒段煸香,再放入油菜薹、精盐、味精,敏捷炒拌断生,出锅装盘即可。 炒油菜薹的养分阐发 油菜薹 油菜薹味甘、性辛、凉,有散血消肿之功能。滑嫩、清香,口感好,可谓健康食物,其奇特的风味为人们喜爱。 ... 一般人群均可食用。麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。...细致引见 油菜薹菜谱:菜蕻节鲨鱼   盐渍油菜薹   炒油菜薹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 麻辣豆腐条的做法麻辣豆腐条的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 1078 次  /  67 人做过这道菜 分享麻辣豆腐条的做法 麻辣豆腐条的简介及特色 麻、辣、鲜、香、嫩。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类骨质松散食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类麻辣味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 豆腐(北)100克大葱5克姜5克盐15克酱油20克料酒50克白砂糖25克花椒5克白芝麻25克辣椒油50克辣椒(红、尖、干)10克味精15克花生油35克 麻辣豆腐条的做法细致步调 1.将豆腐改刀成4厘米长、1厘米宽的条;把干辣椒去把,切成1厘米长的节;芝麻炒熟。 2.花生油下锅烧热,下入豆腐炸干水,倒入漏勺内。 3.锅内再下入25克油,把花椒炸糊捞出,再下入干辣椒炸成紫黑色时,插手葱、姜,煸炒一下,插手酱油,注入汤200毫升。把炸好的豆腐放入?汁,收汁后淋上辣椒油即可。 麻辣豆腐条的做法小贴士 制造要诀: 原猜中花生油35克是实耗量,因有过油炸制的过程,需预备花生油120克摆布。 麻辣豆腐条的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:皮蛋豆腐   泥鳅炖豆腐   嫩豆腐   更多做法> 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱...细致引见 白芝麻菜谱:芦笋手卷   白芝麻牛奶冻   口角芝麻紫薯脆条   更多做法>   天天美食网>菜谱>苏菜>蛋美鸡的做法蛋美鸡的做法步调 更新于:2018-04-19 珍藏 331 次/21 人做过这道菜 分享蛋美鸡的做法 蛋美鸡的简介及特色 酥烂脱骨,又不失其形,形态丰满,光泽滋养,汤醇汁浓,诱人食欲。 分类标签 苏菜分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类咸美味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 母鸡1250克火腿75克鸡胸脯肉50克冬笋50克虾籽1克鸡蛋200克虾仁75克香菇(鲜)50克油菜心80克香菜15克盐5克白砂糖10克姜15克猪油(炼制)100克黄酒25克酱油15克小葱25克淀粉(蚕豆)8克 蛋美鸡的做法细致步调 1. 熟火腿50克切丁,25克切末; 2. 鸡胸脯肉洗净,煮熟,切丁; 3. 冬笋去皮,洗净,切丁; 4. 香菜择洗清洁,切末; 5. 姜洗净,切片; 6. 香菇去蒂,洗净,切丁; 7. 油菜心择洗清洁,备用; 8. 葱洗净,打结; 9. 将鸡剖开脊背,挖出内脏,鸡肚去胆,鸡腔剖开,剥去内皮,洗净待用; 10. 抽掉气管、食管,斩去鸡爪,洗净,放入滚水锅中烫一下,再洗净; 11. 将鸡和挖挖出洗净的肫、肝一路放入有竹箅垫底的砂锅中,舀入清水,以能覆没鸡身为宜; 12. 加葱结、姜片、黄酒,置中火上烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖; 13. 移到小火上焖约3 小时至酥烂,捞出肫、肝切成丁; 14. 将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油75克,烧至五成热时,放入火腿丁、鸡脯丁、香菇丁、冬笋丁和肫、肝丁,再加酱油、白糖、虾籽,炒熟盛入盘中,分成16 份; 15. 炒锅置旺火上烧热,北京pk赛车北京pk赛车舀入熟猪油25 克,烧至五成热时,放入菜心,加精盐17 克煸熟,盛入另一盘中; 16. 将虾仁洗净漂清,沥去水,斩成茸,放入碗中,加精盐少许、水淀粉拌匀成虾茸; 17. 把鸡蛋?入另一只碗中,加精盐1.5 克调匀成蛋液,摊成直径约10 厘米摆布的蛋皮,摊成16 张; 18. 每张蛋皮两头放上馅心1 份,包捏成烧卖,用虾茸粘开口,再撒上火腿末、香菜末,上笼蒸熟取出; 19. 取鸡,胸脯朝上捞入大汤盘中,蛋烧卖转围放在鸡的四周; 20. 盘边放上油菜心,将原炒锅鸡汤加精盐少许烧沸,起锅浇在鸡上即成。 蛋美鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 砂锅中放水要以刚覆没鸡身为准,水勿太多,不然味不鲜。 2. 摊蛋皮时,锅要烧热,用布擦上少许油,改小火,用手勺舀蛋液一勺倒入锅内,晃锅,使其成为直径10 厘米摆布的蛋皮。留意火不宜大,要用小火,不然蛋皮易上色。蛋皮不克不及干凝,不然包馅时粘不住。 3. 制造蛋烧卖时,在蛋皮两头放入调好的虾茸1 份,用筷子把蛋皮挑起翻折成半圆形,然后,再用筷子贴着馅心稍上处夹成烧卖形,在蛋皮合口处放上虾茸,再撒上火腿末、香菜末,上笼用旺火蒸约10 分钟至熟,取出即成。 4. 此菜选用去毛嫩母鸡约重1250 克一只为宜。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 蛋美鸡的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉大年节全家福青菜香菇更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:洋葱炒鸡蛋炸丸子芹菜叶鸡蛋饼更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:韩式樱桃鸡青木瓜炒鸡丁柳绒鸡更多做法> 蛋美鸡视频在线旁观: 蛋美鸡的做法视频旁观地址1   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 双菇豆腐的做法双菇豆腐的做法步调 更新于:2018-06-15 珍藏 330 次  /  19 人做过这道菜 分享双菇豆腐的做法 分类标签 私人菜分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类咸甜味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克金针菇50克香菇(鲜)50克油菜心50克动物油20克胡椒粉3克白砂糖5克香油5克盐3克味精2克 双菇豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐切成长方条; 2. 香菇洗净去蒂,切成细丝; 3. 金针菇去根,洗净切成段; 4. 油菜心洗净,一剖两半,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用; 5. 炒锅注油烧至七成热,放入豆腐条煎至两面金黄色,捞出控油; 6. 炒锅注油烧热,放入豆腐条、香菇丝、金针菇,插手白糖、胡椒粉、精盐、水烧开; 7. 淋入香油,撒入味精装盘,四周码上油菜心即可。 双菇豆腐的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:芹菜炒香菇   箩粉鱼头豆腐汤   香菇鸡   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐脑   三鲜豆腐暖锅   木樨杏仁豆腐   更多做法> 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,此中赖氨酸和精氨酸含量特别丰硕,且含锌量比力高,对加强智力特别是对儿童的身高和智力发育有优良的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、养分不良的白叟、儿童、癌症...细致引见 金针菇菜谱:凉拌金针菇   拌金针菇   金针菇拌纳豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 烧拌春笋的做法烧拌春笋的做法步调 更新于:2018-03-01 珍藏 554 次  /  37 人做过这道菜 分享烧拌春笋的做法 烧拌春笋的简介及特色 做法奇特,脆嫩鲜美,味辣香。 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类减肥菜谱分类动脉软化食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 春笋100克香油10克辣椒(红、尖、干)5克酱油5克白砂糖5克味精2克 烧拌春笋的做法细致步调 1.选大致相等的鲜笋,用不冒烟的锯末、柴禾灰火埋上烧熟,取出去壳和老根,用手撕成条放入盘内; 2. 将干辣椒同笋一齐烧煳,但不要烧焦,用刀剁碎; 3. 用香油、干辣椒、酱油、糖、味精调成汁,拌入笋条中即成。 烧拌春笋的养分阐发 春笋 春笋味道清淡新鲜,养分丰硕。含有充沛的水分、丰硕的动物卵白以及钙、磷、铁等人体必需的养分成分和微量元素,出格是纤维素含量很高,常食有帮... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响健康,其...细致引见 春笋菜谱:油焖春笋   油焖春笋小鲍鱼   春笋荠菜炒虾仁   更多做法> 更新于:2018-04-04 珍藏 5316 次  /  213 人做过这道菜 分享番茄芹菜汁的做法 分类标签 动脉软化食谱分类冠心病食谱分类高血压食谱分类减肥菜谱分类美容菜谱分类果汁味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 番茄200克芹菜50克柠檬汁20克 番茄芹菜汁的做法细致步调 1.番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。 2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。   番茄芹菜汁的做法小贴士 健康提醒: 含丰硕的维生素A及维生素C,具有净化血液的感化。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 番茄芹菜汁的养分阐发 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒蛋   生果山药   番茄黑胡椒炒面   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒香干   煎芹菜叶饼   芹菜水饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 菠菜牛骨汤的做法菠菜牛骨汤的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 769 次  /  38 人做过这道菜 分享菠菜牛骨汤的做法 分类标签 补血食谱分类肝保养食谱分类补虚养身食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 牛排500克菠菜250克洋葱(白皮)50克土豆(黄皮)100克料酒10克盐3克胡椒粉2克 菠菜牛骨汤的做法细致步调 1. 牛骨加适量水,以小火熬汤约需1-2小时,将洋葱切丝,马铃薯切块。 2. 捞去牛骨,放入洋葱丝和马铃薯块,煮至马铃薯变软。 3. 菠菜剁成碎末,倒入牛骨汤中,再加盐,胡椒粉即可食用。 菠菜牛骨汤的做法小贴士 健康提醒: 牛骨头能加强气力,补虚弱,壮筋骨,菠菜能清热补脾,洋葱能补血开胃,诸菜共同,有补肾强骨的功能,牛骨熬汤虽然费时,却长短常养分且相当廉价的材料,特别能使孩子在成长中,筋骨发育愈加健壮。 此汤益肝补血,活血通络,化痰镇咳,祛风解毒。 菠菜牛骨汤的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:牛肉炖土豆   韩式杂菜煎饼   茄子炖土豆   更多做法> 牛排 1. 牛肉富含丰硕卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛排菜谱:黑椒牛排   煎面包渣小牛排   芝加哥香煎牛排   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱煎蛋饼   韩式大酱汤   木耳洋葱炒肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 灵芝粉蒸肉饼的做法灵芝粉蒸肉饼的做法步调 更新于:2018-05-30 珍藏 573 次  /  29 人做过这道菜 分享灵芝粉蒸肉饼的做法 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类肾保养食谱分类本来味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)100克灵芝3克酱油2克 灵芝粉蒸肉饼的做法细致步调 将猪瘦肉切成小块,再剁成肉末,插手灵芝粉末拌匀,再插手少量酱油调味,放入碗内,隔水蒸熟食用。 灵芝粉蒸肉饼的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   粽子   猪肉茴香饺子(大白菜样子的饺子)   更多做法> 灵芝 灵芝含有多种氨基酸,卵白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索... 1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...细致引见 灵芝菜谱:灵芝鸡汤   灵芝茶   灵芝粉蒸肉饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 蒸肝鸡蛋羹的做法蒸肝鸡蛋羹的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 3257 次  /  142 人做过这道菜 分享蒸肝鸡蛋羹的做法 分类标签 贫血食谱分类益智补脑食谱分类明目食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肝100克鸡蛋200克盐2克味精1克香油3克 蒸肝鸡蛋羹的做法细致步调 1.将猪肝去掉筋头,除去接近苦胆的部门,冲刷清洁,切成薄片备用; 2.锅内插手适量冷水,烧沸后放入猪肝片; 3.煮至八成熟时捞出,沥干水分; 4.鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,插手适量冷水、盐、味精拌匀; 5.然后把猪肝放入,上笼蒸熟,淋入香油即可。 蒸肝鸡蛋羹的做法小贴士 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 蒸肝鸡蛋羹的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:苦瓜炒鸡蛋   五香茶鸡蛋   牛肉丝鸡蛋炒饭   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:炒猪肝   竹荪肝糕汤   泡姜猪肝   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ½ð»ª¶¹¸¯µÄ×ö·¨½ð»ª¶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-10 ÊÕ²Ø 848 ´Î  /  42 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí½ð»ª¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÀÏÈËʳÆ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀàÃÀÈݲËÆ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿Úζ·ÛÕôÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)150¿ËÓͲËÞ·200¿Ë½ð»ª»ðÍÈ25¿Ë¼¦µ°Çå60¿Ë½ª3¿ËÑÎ6¿Ë°×É°ÌÇ5¿ËÏãÓÍ2¿Ë½´ÓÍ3¿ËСÃ×Ãæ3¿ËÖ²ÎïÓÍ10¿Ë ½ð»ª¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.²¼°ü¶¹¸¯³å¸É¾»¼°Îü¸ÉË®·Öºó£¬Ñ¹³Éºý×´£¬¼ÓÈë·÷Ôȵ°°×ºÍµ÷ζÁÏ£¨ÑÎ3¿Ë¡¢°×ÌÇ1.5¿Ë¡¢ÏãÓÍ1.5¿Ë¡¢£©£¬ÒÔÊè»þ¹ýÂË¡£ 2.½«»ðÍÈÇб¡Æ¬£¬ÔÙÇгÉé­ÐΣ¬ÅÅ·ÅÈëÍ¿ÓÍÉîÍëÖУ¬µ¹È붹¸¯£¬¸ôË®Õô10·ÖÖÓ£¬È»ºó·´¿ÛµúÉÏ¡£ 3.ÓͲË̦¸Ä³É²Ëµ¨£¬ÓÃÉÙÐíÓͱ¬Ï㽪Ƭ£¬¼ÓÊÊÁ¿ÑΡ¢É°ÌǺÍË®Öó¹ö£¬½«ÓͲË̦×ÆÊ죬°éµú±ß£¬Öó¹öÏ×Ö­£¨ÑÎ1.5¿Ë¡¢°×ÌÇ1.5¿Ë¡¢½´ÓÍ3¿Ë¡¢Ð¡Ã×Ãæ3¿Ë¡¢ÉÏÌÀ30ºÁÉý£©ÁÜÔÚ¶¹¸¯¼°ÓͲË̦ÉÏÃæ¡£ ½ð»ª¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º Ï×Ö­ÁÏÖеÄÉÏÌÀÒ²¿ÉÓÃË®´úÌæ¡£ ½ð»ª¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£º°×²Ë¶¹¸¯ÌÀ   ÂéÆŶ¹¸¯   Õý×Ú¾­µä´¨²ËÂéÆŶ¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ°Çå ¼¦µ°Çå²»µ«¿ÉÒÔʹƤ·ô±ä°×£¬¶øÇÒÄÜʹƤ·ôϸÄÛ¡£ÕâÊÇÒòΪËüº¬ÓзḻµÄµ°°×ÖʺÍÉÙÁ¿´×Ëᣬµ°°×ÖÊ¿ÉÒÔÔöǿƤ·ôµÄÈó»¬×÷Ó㬴×Ëá¿ÉÒÔ±£»¤Æ¤·ôµÄ΢Ëá... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓû¼¸ßÈÈ¡¢¸¹Ðº¡¢¸ÎÑס¢ÉöÑס¢µ¨ÄÒÑ×¼°µ¨½áʯµÄÈËÓ¦...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°Çå²ËÆ×£ºÎ÷ºþÅ£Èâ¸þ   Õ¨²ÏÓ¼¼¦   ÏãըзºÐ   ¸ü¶à×ö·¨> ½ð»ª»ðÍÈ 1. »ðÍÈÉ«ÔóÏÊÑÞ£¬ºì°×·ÖÃ÷£¬ÊÝÈâÏãÏÌ´øÌ𣬷ÊÈâÏã¶ø²»Ä壬ÃÀζ¿É¿Ú£»2. »ðÍÈÄÚº¬·á¸»µÄµ°°×ÖʺÍÖ¬·¾£¬¶àÖÖάÉúËغͿóÎïÖÊ£»3. »ðÍÈÖÆ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓ㬲ú¸¾¡¢¶ùͯ¼°ÊÝÈõÕ߸üÒËʳÓá£1. ÊÊÒËÆøѪ²»×ã...Ïêϸ½éÉÜ ½ð»ª»ðÍȲËÆ×£º½ð»ª»ðÍÈ   ¹ÞìËêóÅ£±Þ   »ðÍȶ«¹Ï¼Ð   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 糖醋豆腐丁的做法糖醋豆腐丁的做法步调 更新于:2018-03-19 珍藏 893 次  /  47 人做过这道菜 分享糖醋豆腐丁的做法 分类标签 家常菜谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类糖醋味 菜品口胃糖醋溜次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克姜5克花生油50克大蒜(白皮)15克大葱100克酱油25克淀粉(玉米)5克泡椒15克白砂糖25克味精1克醋25克 糖醋豆腐丁的做法细致步调 1. 豆腐切丁; 2. 辣椒去蒂、去籽切马耳朵形; 3. 蒜、姜均切片、葱切粒; 4. 干淀粉加水调成湿淀粉备用; 5. 锅置旺火上,放油烧至八成热,倒入豆腐炸酥捞起,沥油; 6. 辣椒、姜、蒜、酱油、白糖、醋、素汤50克、湿淀粉入碗兑成调味汁; 7. 原锅留油50克,烹入调味汁搅匀; 8. 待汁浓时,起锅凉冷,放入豆腐、葱、加味精拌匀即成。 糖醋豆腐丁的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:砂锅豆腐   鱼头豆腐汤   贵阳泡豆腐   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 云贵菜 > 文武肘子的做法文武肘子的做法步调 更新于:2018-03-31 珍藏 402 次  /  21 人做过这道菜 分享文武肘子的做法 文武肘子的简介及特色 鲜艳顺眼,云腿肘把鲜香,鲜肉肘把粑烂,味道香醇可口。 分类标签 云贵菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类美容菜谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 火腿400克猪肘400克茭白50克胡萝卜50克香菇(干)50克鸡蛋60克盐5克味精1克姜10克小葱20克香油2克胡椒粉1克 文武肘子的做法细致步调 1. 将云腿(火腿)肘把洗清洁,剥去皮,剔去骨,切成半新月形; 2. 猪后肘把捋去余毛,在明火大将皮燎糊,再把肘子浸入温水中,用小刀刮去糊面,不克不及刮破皮,清洗清洁; 3. 清洗清洁的猪肘切成同云腿肘把大小的半新月形; 4. 茭白削去外皮,切丝; 5. 红胡萝卜洗净,在开水锅中焯熟,切成细丝; 6. 鸡蛋磕入碗内,插手盐、味精、料酒搅匀,入锅蒸成老蛋; 7. 香菇浸发,去蒂,洗净切丝; 8. 葱白、蒸老蛋、切细丝,姜切片; 9. 取大扣碗一只,将云腿肘把和鲜肘把合为圆形,扣入碗内; 10. 姜丝、葱丝10 克放入碗内,上笼蒸四小时; 11. 蒸至肘子完全粑烂取出,翻摆在汤盘内; 12. 炒锅置火上,注入上汤800毫升,烧开撇去浮沫,放入精盐、茭白丝、香菇丝、老蛋丝、红胡萝卜丝、葱丝40 克,煮熟; 13. 用味精、胡椒粉尝好味,浇在肘子上,淋上香油即成。 文武肘子的做法小贴士 制造要诀: 1. 云腿肘把先用温碱水,硬板刷刷洗清洁,沿骨取肉,包管剔骨取料清洁; 2. 云腿肘把和鲜肘把合为圆形,要按必然次序排码,可各码半圆,切勿乱七八糟。 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 文武肘子的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   芋头糕   香菇烧鸡   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋羹   紫菜包饭   胡萝卜鸡蛋饼   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   秘制黑胡椒煲牛腩   胡萝卜蛋糕   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蒜泥肉的做法蒜泥肉的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 391 次  /  20 人做过这道菜 分享蒜泥肉的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类青少年食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类酸辣味 菜品口胃溜次要工艺 食材明细 猪腿肉350克大蒜(白皮)10克香油3克白砂糖4克醋8克酱油10克辣椒油5克味精1克 蒜泥肉的做法细致步调 1. 将猪后腿肉洗净; 2. 将锅置于旺火上 ,倒入清水,水开后放入猪后腿肉 ,煮至发白捞出,晾凉后横切成薄片; 3. 把大蒜洗净捣碎成细泥备用; 4. 将猪后腿肉片放入滚水锅中烫一下,至猪后腿肉片卷起,捞出沥干,装盘; 5. 将蒜泥、白糖、味精、酱油、醋、辣椒油、香油调成的调味汁浇在猪后腿肉片上即可。 蒜泥肉的养分阐发 猪腿肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪腿肉菜谱:大鱼头砂锅   补肾猪腿肉块   西式烤猪腿肉   更多做法>


扫描二维码分享到微信

在线咨询
联系电话

15020217966

  • <tr id='984gg'><strong id='v9076'></strong><small id='lxnq1'></small><button id='17tmc'></button><li id='cvsav'><noscript id='31ynt'><big id='6js2n'></big><dt id='xh8rw'></dt></noscript></li></tr><ol id='d8zxc'><option id='d67xl'><table id='edb4q'><blockquote id='18937'><tbody id='8aelq'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='wtmj1'></u><kbd id='ktdn6'><kbd id='uogud'></kbd></kbd>

    <code id='y8aqc'><strong id='4iwys'></strong></code>

    <fieldset id='nrzk9'></fieldset>
          <span id='46855'></span>

              <ins id='5kyj2'></ins>
                <acronym id='nxxiz'><em id='i445m'></em><td id='z9331'><div id='7hw2l'></div></td></acronym><address id='hm946'><big id='26j2o'><big id='fii3a'></big><legend id='k17yl'></legend></big></address>

                <i id='0ih0g'><div id='7ovtk'><ins id='w5z76'></ins></div></i>
                <i id='pr7bi'></i>
              • <dl id='6u7t0'></dl>
                1. <blockquote id='15tdj'><q id='hcubo'><noscript id='v8vm0'></noscript><dt id='zs7n6'></dt></q></blockquote><noframes id='r5upt'><i id='x5pdk'></i>

                  网站地图|网站导航|北京pk赛车