北京pk赛车北京pk赛车牛里脊羹的做法小贴士食物

2018-12-10 08:18

天天美食网>菜谱>微波菜谱>凤梨墨鱼的做法凤梨墨鱼的做法步伐 更新于:2018-03-27 收藏 436 次/24 人做过这道菜 分享凤梨墨鱼的做法 分类标签 微波菜谱分类补血食谱分类滋阴食谱分类通乳食谱分类月经不调食谱分类果汁味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 墨鱼600克菠萝200克色拉油20克香油5克柠檬汁30克姜汁10克黄酒10克盐5克白砂糖15克胡椒粉3克淀粉(豌豆)10克 凤梨墨鱼的做法详尽步伐 1. 墨鱼洗净、去薄膜,由内面划交叉斜刀,切成3厘米*6厘米片状,以姜酒汁(姜汁加酒)20克、盐5克、糖5克、胡椒粉3克。腌拌去腥味。 2. 将墨鱼片与凤梨片同置盘中,加20克油,先以强微波烹煮3分钟后,取出搅拌再改以70%电力3分钟。 3. 将盐10克、糖10克、水3/4杯调匀,以强微波3分钟煮滚后,火速插手太白粉10克、水20克勾芡,拌入香油,淋在凤梨墨鱼片上。 4. 食用前,淋上些许柠檬汁更添加甘旨。 凤梨墨鱼的做法小贴士 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 凤梨墨鱼的养分分析 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化蛋白质,消融堵塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详尽引见 菠萝菜谱:菠萝饭菠萝粥菠萝炒饭(简单快手)更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰盛的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,测验考试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...详尽引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡卤墨鱼典型美颜滋补汤品-墨鱼花生猪手汤更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 蒜末拌卷心菜的做法蒜末拌卷心菜的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 659 次  /  44 人做过这道菜 分享蒜末拌卷心菜的做法 蒜末拌卷心菜的简介及特色 蒜味鲜香,清嫩爽口。 分类标签 私家菜分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类减肥菜谱分类动脉软化食谱分类蒜香味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 圆白菜250克青椒20克柿子椒20克大蒜(白皮)20克花椒3克花生油10克白砂糖10克姜5克盐3克醋5克辣椒油5克味精2克 蒜末拌卷心菜的做法详尽步伐 1.圆白菜逐叶掰开,切除叶两端的硬梗,洗净,铺开水锅中烫一下,即捞出沥水,晾凉,切成菱形片,放盘中,插手精盐拌匀,稍腌顷刻。 2.青、红柿子椒各去蒂和籽,洗净,铺开水锅中稍烫捞出,沥水,晾凉,切成小菱形片,撒在腌圆白菜上拌匀。 3.鲜姜去皮,洗净,切成细丝,把圆白菜中的水滤去,姜丝撒在圆白菜上。 4.大蒜去皮拍碎,剁成细末,撒在圆白菜上,插手白糖、醋拌匀。 5.炒锅置火上,待锅热后插手花生油,油热后插手花椒,炸成黑色时将花椒铲出,趁热将油浇在圆白菜上,速用碗扣住盘子,焖20分钟,插手味精、辣椒油拌匀即可食用。 蒜末拌卷心菜的养分分析 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒皮蛋   土豆青椒丝   豆豉蚝黑青椒鸡   更多做法> 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的成果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:酱莲花白   珊瑚圆白菜   炝圆白菜   更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰盛的养分,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能推进食欲、协助消化,也可以或许加工成干成品。青椒... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详尽引见 柿子椒菜谱:红椒炒腊肉   糖醋红柿子椒   柿子椒炒鱿鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 家常牛蹄筋的做法家常牛蹄筋的做法步伐 更新于:2018-04-12 收藏 828 次  /  49 人做过这道菜 分享家常牛蹄筋的做法 家常牛蹄筋的简介及特色 色泽惨白,咸鲜微辣。 分类标签 川菜分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类产后安排食谱分类胃调养食谱分类微辣 菜品口味焖次要工艺 食材明细 牛蹄筋250克冬笋50克香菇(鲜)25克花生油100克酱油20克豆瓣酱20克料酒15克味精10克胡椒粉2克淀粉(玉米)15克大葱15克姜10克 家常牛蹄筋的做法详尽步伐 1. 将牛筋洗净,放在开水锅内煮到软烂; 2. 捞在凉水盆中控去水,截成65毫米长的段; 3. 葱、姜拍破; 4. 锅内注入油,油热时投入葱、姜、豆瓣酱,炒出红油时放入高汤,烧开; 5. 用胡椒眼的漏勺将辣椒皮等捞出; 6. 把切好的蹄筋放入锅内,烧开; 7. 再加酱油、料酒、味精、精盐、胡椒粉用微火焖入味; 8. 用水淀粉勾二流汁芡倒入盘中即成。 家常牛蹄筋的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   炒墨鱼仔   奶酪鹌鹑蛋烤香菇   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:什锦砂锅(二)   冬笋姬菇草鸡汤   芸豆冬笋焖仔排   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 牛里脊羹的做法牛里脊羹的做法步伐 更新于:2018-05-19 收藏 132 次  /  7 人做过这道菜 分享牛里脊羹的做法 牛里脊羹的简介及特色 羹味鲜美,滑嫩爽口,养分丰盛。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味软炒次要工艺 食材明细 牛里脊肉200克鸡蛋清60克虾米15克豌豆20克淀粉(豌豆)15克大豆油15克料酒3克盐3克味精2克大葱5克姜4克香菜5克胡麻油2克 牛里脊羹的做法详尽步伐 1.将肉剁成肉茸,葱、姜、香菜均切成末。 2.把剁好的肉茸放在大碗内,用少许汤调开,把蛋清、淀粉倒入,搅拌平均。再加汤、海米、豌豆、料酒和精盐,继续搅拌。 3.勺内放入豆油,烧热,用葱、姜末炝锅,把调好的原料倒入勺中,用旺火快炒。 4.炒成粥状时,淋上花椒油,撒上香菜末,味精即成。 牛里脊羹的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 牛里脊羹的养分分析 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛里脊肉菜谱:白果炒牛肉   心语牛肉   滑嫩牛肉丝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:双色芙蓉蛋   芙蓉莲子   佳丽肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 香干拌桃仁的做法香干拌桃仁的做法步伐 更新于:2018-06-01 收藏 195 次  /  12 人做过这道菜 分享香干拌桃仁的做法 香干拌桃仁的简介及特色 香脆,新颖,味美。 分类标签 家常菜谱分类动脉软化食谱分类美容菜谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐干100克核桃50克酱油5克香油2克味精1克 香干拌桃仁的做法详尽步伐 1. 把五香豆腐干放沸水锅中烫一下; 2. 豆腐干捞出控清水,切成小丁,放盘内; 3. 核桃仁放热水中浸泡数分钟,剥去桃衣; 4. 桃仁放炒锅内炒至香脆,出锅晾凉切成小块; 5. 放入盘内,加酱油、麻油、味精拌匀即可食用。 香干拌桃仁的做法小贴士 食物相克: 核桃:核桃不能与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记实:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的出处。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 香干拌桃仁的养分分析 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   豆腐干拌海带丝   卤汁豆腐干   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的次要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...详尽引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   艾窝窝   奶酪核桃吐司   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 牛蒡炖鸡的做法牛蒡炖鸡的做法步伐 更新于:2018-03-03 收藏 810 次  /  48 人做过这道菜 分享牛蒡炖鸡的做法 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 牛蒡根300克鸡550克大葱10克姜5克盐5克鸡精3克胡椒粉5克料酒10克八角3克茴香籽[小茴香籽]5克陈皮5克花椒3克 牛蒡炖鸡的做法详尽步伐 1. 将牛蒡去皮洗净,切成厚片; 2. 葱、姜洗净,葱切段、姜切片; 3. 将鸡宰杀洗净,用开水焯一下捞出待用; 4. 坐汤锅加适量水再放入鸡,开锅后插手料酒、盐、鸡精、大茴香、陈皮、桂皮、花椒水、葱段、姜片炖至肉熟,出锅前撒入胡椒粉即可。 牛蒡炖鸡的做法小贴士 食物相克: 牛蒡根:牛蒂根与实根相克。 牛蒡炖鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   鱿鱼三鲜   宝宝辅食田园鸡肉炖饭   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包含橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详尽引见 陈皮菜谱:莲子百合红豆沙   陈皮卤牛肉   陈皮鸭胗   更多做法> 牛蒡根 牛蒡根味苦、微甘,性凉;归肺、心经;具有清热散风,解毒消肿的功能;主治风热感冒,头痛,咳嗽,热毒面肿,咽喉肿痛,牙痛龈肿,风湿痹痛,痈... ...详尽引见 牛蒡根菜谱:牛蒡粥   凉拌牛蒡   蜜汁牛蒡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 竹荪粟子饭的做法竹荪粟子饭的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 423 次  /  21 人做过这道菜 分享竹荪粟子饭的做法 分类标签 精品主食分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类补气食谱分类甜味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 稻米250克竹荪(干)100克栗子(鲜)80克油菜15克动物油15克淀粉(豌豆)5克香油1克白砂糖10克 竹荪粟子饭的做法详尽步伐 1.竹荪洗净去蒂。 2.粟子放在沸水锅中,壳裂开时,剥去外壳及果肉外的薄衣。 3.锅内放油烧热,将竹荪、白糖、粟子和适量水同煮,北京pk赛车历史结果煮沸后,改用小火焖3分钟,放绿菜叶,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋上香油,和白米一路上笼蒸熟即可。 竹荪粟子饭的做法小贴士 健康提示: 功能:降压去脂,保肝利胆。粟子有抗高血压、冠心病、动脉软化等症的功能,老年人可多吃。 本品养分丰盛,含有丰盛的蛋白质、脂肪、淀粉、碳水分化合物以及磷、铁、钙、等物质,能够大概推进血液轮回,保证肝脏功能一般。 西医认为:竹荪补气益肾、止痛止咳、防腐解毒。 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 竹荪粟子饭的养分分析 大米 大米可供给丰盛B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 大米菜谱:阿塞拜疆式葡萄叶羊肉卷   大米白鸭粥   大米红枣豆浆   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜   鱼头木耳汤   绿油油的油菜烧豆泡   更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰盛的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详尽引见 栗子菜谱:糖炒栗子   贵妃素鸡翅   鸡翅烧栗子   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝调养食谱 > 牛尾大补鸡落的做法牛尾大补鸡落的做法步伐 更新于:2018-03-25 收藏 327 次  /  17 人做过这道菜 分享牛尾大补鸡落的做法 分类标签 肝调养食谱分类补血食谱分类肾调养食谱分类骨质松散食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 牛尾500克鸡1200克大葱5克姜3克盐3克料酒2克花椒2克花生油25克 牛尾大补鸡落的做法详尽步伐 1.将牛尾洗净剁成小段,鸡剁成小块,分袂用沸水氽一下,捞出待用;大葱洗净切段备用。 牛尾大补鸡落的做法小贴士 健康提示: 补益肝肾,强壮筋骨,补血益精。 牛尾大补鸡落的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   阿胶炖鸡肉   宝宝辅食鸡肉西兰花泥   更多做法> 牛尾 牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 ... ...详尽引见 牛尾菜谱:牛尾汤   罗宋汤   红酒炖牛尾   更多做法>


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