北京pk赛车北京pk赛车烩蓑衣丝瓜的做法

2018-12-11 08:42

天天美食网>菜谱>私人菜>烩蓑衣丝瓜的做法烩蓑衣丝瓜的做法步调 更新于:2018-05-02 珍藏 184 次/12 人做过这道菜 分享烩蓑衣丝瓜的做法 烩蓑衣丝瓜的简介及特色 此菜形美色艳,清香爽口,亦汤亦菜。 分类标签 私人菜分类月经不调食谱分类通乳食谱分类咳喘食谱分类美容菜谱分类清香味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 丝瓜500克猪油(炼制)50克盐2克姜2克味精1克淀粉(豌豆)5克 烩蓑衣丝瓜的做法细致步调 将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;炒锅放油烧热,放姜末(切末)炸香,再放瓜筒煸炒,随即放汤水约150克。加盐,烧至丝瓜熟软,加味精,勾薄芡(淀粉5克加水)后即可出锅。 烩蓑衣丝瓜的养分阐发 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能庇护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯洁、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲惫、痰喘咳嗽、产后乳...细致引见 丝瓜菜谱:炒丝瓜丝瓜饺丝瓜鱿鱼须更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 姜末鱿鱼的做法姜末鱿鱼的做法步调 更新于:2018-05-04 珍藏 660 次  /  35 人做过这道菜 分享姜末鱿鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)150克芹黄80克姜20克盐3克酱油20克醋14克辣椒油16克味精3克蚝油14克葱白25克香油5克 姜末鱿鱼的做法细致步调 1. 水发鱿鱼撕尽黑膜,洗净,切成粗丝,放入滚水锅内烫熟,捞出沥尽水分;芹黄刮去粗皮,洗净,切成末;葱白切成细丝; 2. 碗内插手姜末、盐、酱油、醋、红油、味精、蚝油、兑成味汁待用; 3. 盘内放入芹黄段,插手鱿鱼丝,葱白丝,摆成馒头形,将碗内味汁调匀,浇在鱿鱼丝上即成。 姜末鱿鱼的养分阐发 葱白 葱鹤发散风寒,有发汗解表的感化,但发汗感化较弱,故次要用于伤风轻症,或共同其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...细致引见 葱白菜谱:葱白香菜汤   葱白阿胶蜂蜜饮   葱白粥   更多做法> 芹黄 把 露 地 长 成 的 芹 菜 带 根 挖 出 , 密 植 囤 栽 在 沟 中 , 50天 后 芹 菜 即 软 化 形 成 脆 嫩 的... 一般人皆可食用...细致引见 芹黄菜谱:鲜蘑炒芹黄   芹黄牛肉片   芹黄拌冬笋鸡丝   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:烤鱿鱼   白菜鱿鱼煲   秘汁鱿鱼仔   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肾保养食谱 > 羊肾和乳粉的做法羊肾和乳粉的做法步调 更新于:2018-05-28 珍藏 123 次  /  8 人做过这道菜 分享羊肾和乳粉的做法 分类标签 肾保养食谱分类补气食谱分类骨质松散食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 羊腰子500克全脂牛奶粉20克 羊肾和乳粉的做法细致步调 将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗清洁,放在锅内,插手清水。加热炖煮30分钟摆布,以羊肾煮熟为度。对入乳粉。 用法:空肚食用。 羊肾和乳粉的做法小贴士 健康提醒: 效用:温肾益气,补精添髓,用治下焦虚冷、阳痿不举、脚膝无力。 肾保养药膳 食物相克: 全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一路食用;在喝牛奶前后1小时摆布,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,由于巧克力中的草酸会与牛奶中的钙连系成草酸钙,使钙无法被充实操纵。 羊肾和乳粉的养分阐发 羊腰子 羊腰子含有丰硕卵白质、维生素A、铁、磷、硒等养分元素,有生精益血、北京pk赛车北京pk赛车壮阳补肾功能。 ... 一般人都可食用,尤合用于肾虚阳痿者食用。...细致引见 羊腰子菜谱:炮鸳鸯   杜仲羊肾汤   羊杂毛血旺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 捆肘卷的做法捆肘卷的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 829 次  /  44 人做过这道菜 分享捆肘卷的做法 捆肘卷的简介及特色 色泽苍白,外形漂亮,质地脆嫩,咸鲜可口。 分类标签 湘菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 猪肘500克花椒25克盐150克大葱100克白砂糖100克姜100克白酒50克香油100克 捆肘卷的做法细致步调 1. 将肘肉残存的毛挟去,刮洗清洁,抹干水分; 2. 先用锅把花椒炒热,继下入盐炒烫,倒出晾凉; 3. 葱、姜、拍破; 4. 同时用竹扦在肘子肉上刺眼; 5. 用盐、糖、花椒、酒、葱姜在时肉上搓揉腌上,放入陶器盆内,腌约5 天; 6. 把腌好的时肉,用温水刮洗一遍,抹干水分,用净白布裹成圆筒; 7. 再用绳捆紧,装入盆内,用旺火滚水蒸2 小时取出; 8. 解开绳布,重卷裹一次,再蒸半小时取出; 9. 凉透解去绳子和布,刷上香油,免得干燥; 10. 食用时,切开成半圆形,切薄片摆盘,淋香油即成。 捆肘卷的做法小贴士 制造要诀: 1. 花椒炒烫,倒出晾凉,以不烫手为准; 2. 肘子肉上扎些眼,利于腌时入味; 3. 肘子肉放入陶器盆内,皮向下,最上一层皮朝上。 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 捆肘卷的养分阐发 猪肘 1. 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2. 猪蹄膀养分很丰... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪肘菜谱:酸辣肘子   三色豆猪肘冬瓜汤   红枣黄精炖猪肘   更多做法> 更新于:2018-04-30 珍藏 1804 次  /  113 人做过这道菜 分享卤素火腿的做法 卤素火腿的简介及特色 色泽棕红,香味浓重,柔中带韧。 分类标签 卤酱菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类五香味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 油皮1500克五香粉10克白砂糖150克盐3克红曲25克酱油100克香油10克味精1克 卤素火腿的做法细致步调 1.炒锅置火上,插手清水1000克,酱油,白糖,精盐,味精,五香粉,红曲粉,芝麻油5克烧沸制成卤汁。 2.将豆腐皮放入卤汁中渗透至软,捞出挤去卤汁;将豆腐皮平均切成10份,逐份卷紧成长约15厘米,直径卷紧成长约15厘米,直径5厘米粗的长圆形(素火腿胚)。 3.取90厘米见方的纱布5块,每块别离放上两卷素火腿胚,紧紧包在一路,用绳子扎紧,放入卤汁中浸煮30分钟取出,待晾凉后解开纱布,抹上芝麻油,切成薄片装盘即可。 卤素火腿的做法小贴士 制造要诀: 1.豆腐皮宜选用色泽浅黄亮且张形完整者。 2.豆皮必需卷紧实,并用纱布包扎紧,再入卤汁中卤制,以确保其形不散。 卤素火腿的养分阐发 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:家常绍子鱼   卤豆油皮松   豆油皮菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 奶油双珍的做法奶油双珍的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 207 次  /  12 人做过这道菜 分享奶油双珍的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 椰菜花400克西兰花400克小米20克胡萝卜50克小麦面粉15克牛奶20克盐3克胡椒粉2克动物油25克 奶油双珍的做法细致步调 1. 小米飞水,取出滴干。 2. 椰菜花、西兰花洗净,切小朵。 3. 胡萝卜洗净,切粒。 3. 锅中放入水烧开,将椰菜花、西兰花放入煮1分钟,冲凉滴干。 4. 烧热锅,下油10克,放入椰菜花及西兰花煮熟,排于碟上。 5.下油15克,插手面粉,以慢火炒至微黄色。 6. 将鲜奶慢慢插手到炒黄的面粉中,拌至平均。 7. 在拌匀鲜奶的面粉中插手调味料(盐3克、胡椒粉2克)、小米、红萝卜粒兜匀,淋在菜花上即成。 奶油双珍的做法小贴士 食物相克: 小米:小米忌与杏仁同食。 奶油双珍的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:香蕉甩饼   面粉煎鱼   面粉菜饼   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   麻辣胡萝卜   懒人早餐食谱胡萝卜土豆丝鸡蛋饼   更多做法> 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及吵嘴生疮的功能;2. 小米具有防止泛胃、吐逆的功能;3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是白叟、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...细致引见 小米菜谱:炸甜荸荠丸子   小米山药粥   宝宝辅食干贝小米疙瘩汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 枣泥羹的做法枣泥羹的做法步调 更新于:2018-04-19 珍藏 514 次  /  32 人做过这道菜 分享枣泥羹的做法 分类标签 沪菜分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类健忘食谱分类益智补脑食谱分类甜味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 枣(鲜)150克核桃50克糯米粉50克白砂糖200克 枣泥羹的做法细致步调 1.红枣做成枣泥。 2.核桃剥去内衣后,用杵槌在臼中捣成泥状。 3.烧一小锅开水,将枣泥,核桃泥搅入水中。江米粉用温水调成稀糊,锅再开盖,将江米粉糊慢慢倒进锅里,慢慢搅动,稀稠度随口胃决定,口胃重的,可加白糖食用。家中若有干木樨,糖,木樨或玫瑰花酱,都可放些增味。 枣泥羹的做法小贴士 食物相克: 枣(鲜):枣忌与海鲜同食。 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 枣泥羹的养分阐发 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   苹果蛋糕   巧克力核桃奶油冰淇淋   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:红枣银耳粥   甜三样   紫米核桃红枣甜粥   更多做法> 米粉 ... ...细致引见 米粉菜谱:米粉蒸肉   驴打滚   米粉糖丸   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 毛蛤拌菠菜的做法毛蛤拌菠菜的做法步调 更新于:2018-05-30 珍藏 229 次  /  13 人做过这道菜 分享毛蛤拌菠菜的做法 毛蛤拌菠菜的简介及特色 味道鲜美,清淡爽口。 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类祛痰食谱分类贫血食谱分类补血食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 蛤蜊250克菠菜250克香油6克醋3克姜5克大蒜(白皮)5克盐3克味精1克 毛蛤拌菠菜的做法细致步调 1.将蛤蜊煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末; 2.菠菜择洗清洁,焯水过凉,沥干水后切成段; 3.将蛤蜊肉、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。 毛蛤拌菠菜的做法小贴士 制造要诀: 拌时可先拌蛤蜊肉再拌菠菜,然后再一路调拌。 食物相克: 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 毛蛤拌菠菜的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   菠菜豆腐汤   适合八个月后的宝宝食用的菠菜蛋卷   更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高卵白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...细致引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊汤   蛤仁菠菜炒鸡蛋   丝瓜炒蛤蜊   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 红椒拌油菜的做法红椒拌油菜的做法步调 更新于:2018-05-29 珍藏 118 次  /  7 人做过这道菜 分享红椒拌油菜的做法 红椒拌油菜的简介及特色 柔嫩香辣,味道可口。 分类标签 私人菜分类动脉软化食谱分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 油菜500克柿子椒100克虾米50克盐5克味精3克香油10克 红椒拌油菜的做法细致步调 1.油菜择去梗叶,洗净后投入滚水锅内焯熟,捞出后切成段;红柿子椒去蒂及籽,洗净后投入滚水锅中焯一下,捞出后切成丝。 2.油菜放入盆内,插手红柿子椒丝、精盐、味精、香油和虾米,拌匀装盘即可。 红椒拌油菜的养分阐发 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   香菇烧油菜   香菇油菜饭   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:虾米萝卜丝汤   虾米粥   虾米冬瓜火腿鸭汤   更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰硕的养分,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲、协助消化,也能够加工成干成品。青椒... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...细致引见 柿子椒菜谱:蒜椒拌三丝   炝拌柿子椒   糖醋红柿子椒   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ´¨²Ë > ¹¬±£Ò°¼¦µÄ×ö·¨¹¬±£Ò°¼¦µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-09 ÊÕ²Ø 1161 ´Î  /  77 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¹¬±£Ò°¼¦µÄ×ö·¨ ¹¬±£Ò°¼¦µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ´Ë²ËÈâÏÊÄÛ£¬»¨ÉúËִ࣬΢À±¡£ ·ÖÀà±êÇ© ´¨²Ë·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÆøѪ˫²¹Ê³Æ×·ÖÀಹÐéÑøÉíʳÆ×·ÖÀàÏãÀ± ²ËÆ·¿Úζ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ Ò°¼¦250¿Ë¼¦ÍÈ250¿Ë»¨ÉúÈÊ(Õ¨)50¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)255¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â¡¢¸É)25¿Ë»¨½·1¿Ë½ª2¿Ë´ó´Ð25¿Ë»Æ¾Æ30¿ËÑÎ1¿Ë½´ÓÍ25¿Ë´×1¿Ë°×É°ÌÇ2¿Ë´óËâ(°×Ƥ)2¿ËÏãÓÍ15¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)150¿Ë ¹¬±£Ò°¼¦µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«Ò°¼¦ÈâÓõ¶±³ÇáÇáÅÅËÉ£¬ÇгÉ1ÀåÃ×¼û·½µÄ¶¡£¬Ê¢ÈëÍëÄÚ£¬Óþ«ÑΡ¢½´ÓÍ¡¢»Æ¾Æ¡¢Êªµí·Û°èÔÈ£» 2. ¸ÉÀ±½·È¥×Ѷù£¬Çгɳ¤1ÀåÃ׵ĶΣ» 3. 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ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 香菇炖牛筋的做法香菇炖牛筋的做法步调 更新于:2018-03-10 珍藏 1209 次  /  81 人做过这道菜 分享香菇炖牛筋的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类延缓衰老食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 牛蹄筋600克香菇(鲜)100克枣(干)30克枸杞子15克莲子15克料酒15克盐5克味精5克 香菇炖牛筋的做法细致步调 1. 将牛筋去油,拾掇清洁,切成方块,放入滚水锅中略烫,捞出沥干水分; 2. 将水发香菇去蒂,对切成两半; 3. 红枣、枸杞、莲子洗净备用; 4. 将锅置于旺火上,放入牛筋块、香菇、红枣、枸杞、莲子,倒入高汤1000克,插手料酒、精盐、味精; 5. 烧开后改用小火炖3小时,炖至牛筋块烂熟即可。 香菇炖牛筋的做法小贴士 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 香菇炖牛筋的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   水晶虾饺   香菇牛肉酱   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   至尊龟鳖汤   医治近视的枸杞桂圆汤   更多做法> 莲子 1. 防癌抗癌:莲子长于补五脏不足,通利十二经脉气血,负气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑止感化,这一切,形成了莲子的防... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...细致引见 莲子菜谱:银耳莲子汤   莲子黑枣小麦汤   瘦身消暑粥红豆薏米莲子百合   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 榨菜肉丝汤面的做法榨菜肉丝汤面的做法步调 更新于:2018-02-26 珍藏 1877 次  /  104 人做过这道菜 分享榨菜肉丝汤面的做法 榨菜肉丝汤面的简介及特色 此面肉菜新鲜,汤清味香。 分类标签 精品主食分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 面条(尺度粉)500克猪里脊肉200克榨菜100克菠菜300克大葱10克姜5克盐5克味精2克酱油20克料酒10克淀粉(豌豆)5克香油20克花生油50克 榨菜肉丝汤面的做法细致步调 1.将菠菜择洗清洁;榨菜洗净,切成细丝,备用;将葱、姜去皮洗净,葱取其葱白和姜一并切成末备用。 2.将猪里脊肉洗净,切成约3厘米长的细丝,放入碗内,插手精盐、料酒、姜末、淀粉拌匀,浆好。 3.将炒锅倒入适量花生油,烧至六成热时,放入葱白,待煸炒出香味时,放入肉丝,至炒散变色时,插手酱油,炒匀盛出。 4.将炒锅内倒入余油,烧热后放入榨菜丝,煸炒几下,放入菠菜,炒至深绿色时,倒入肉丝,插手味精、麻油,炒匀出锅。 5.将鸡汤放入锅内,烧沸后插手精盐、味精和麻油,备用,适量肉丝、榨菜、菠菜、插手鸡汤,即可食用。 6.将面条放入滚水锅内,煮熟后捞入几个碗内,面放适量肉丝、榨菜、菠菜、插手鸡汤,即可食用。 榨菜肉丝汤面的做法小贴士 制造要诀: 配猜中的菠菜宜拔取新鲜的菠菜,做出的味道会愈加鲜美;麻油即为香油。 榨菜肉丝汤面的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   菠菜花生米   菠菜面线   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:云尖爆牛柳   煎五香里脊肉   牛里脊肉扒   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 青椒炒毛豆的做法青椒炒毛豆的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 643 次  /  40 人做过这道菜 分享青椒炒毛豆的做法 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 毛豆500克青椒120克腌芥菜头50克色拉油30克酱油15克白砂糖5克黄酒5克豆瓣酱3克香油3克 青椒炒毛豆的做法细致步调 1. 毛豆烫熟后,由豆荚中取出毛豆; 2. 青椒去籽切成丁状; 3. 盐渍大头菜切细; 4. 把色拉油倒入锅中加热,用大火快炒以上所有材料,用适量的酱油、砂糖、绍酒、豆瓣酱调味; 5. 待青椒等炒熟后,即滴上香麻油盛盘食用。 青椒炒毛豆的做法小贴士 制造要诀: 芥菜头又称大头菜。 青椒炒毛豆的养分阐发 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒肉   糖醋青椒   青椒猪脆骨   更多做法> 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量较着高于其它品种的蔬菜,但此中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们能够改善脂肪代谢,有助于降低... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...细致引见 毛豆菜谱:毛豆烧鸡   胡萝卜毛豆鸡丁   清爽煮毛豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 山西菜 > 蚕茧豆腐的做法蚕茧豆腐的做法步调 更新于:2018-05-18 珍藏 285 次  /  18 人做过这道菜 分享蚕茧豆腐的做法 蚕茧豆腐的简介及特色 色泽鹅黄,口胃鲜咸,质地外实内空,虾仁新鲜。 分类标签 山西菜分类骨质松散食谱分类私人菜分类养分不良食谱分类炸烧味 菜品口胃碎屑料炸次要工艺 食材明细 豆腐(南)600克虾仁48克芹菜叶10克淀粉(蚕豆)15克鸡蛋清20克盐5克碱2克猪油(炼制)70克料酒15克味精1克鸡油15克 蚕茧豆腐的做法细致步调 1. 嫩豆腐用清水泡一泡,片去表皮,用刀面磨成泥; 2. 豆腐泥过箩制细插手精盐、碱面,用筷子搅拌上劲; 3. 虾仁去筋,洗净挤干水分插手料酒、盐、蛋清、湿淀粉上浆; 4. 将浆虾仁用四成热世故至断生捞出; 5. 将老芹菜叶用七成热油炸绿; 6. 用豆腐泥摊开包入虾仁,包成蚕茧形; 7. 将“蚕茧豆腐”入油炸制金黄色捞出; 8. 炒锅上火加清汤200毫升烧开,加料酒、盐、味精,用湿淀粉调稀勾芡,打鸡油浇在豆腐上即可。 蚕茧豆腐的做法小贴士 制造要诀: 1. 豆腐泥要充实搅拌上劲才能包制蚕茧形,豆腐大小分歧,划一,不克不及有破皮露馅的处所。虾仁也可改用猪肉馅; 2. 下锅时一次只能下几个,分几回炸完。多了易粘连破裂。也可改浇汁在锅内挂汁。此菜的豆腐选用北豆腐制造为佳; 3. 因有过油炸制过程,需预备熟猪油750克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 蚕茧豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:尖椒干豆腐   一品豆腐   肉末豆腐饼   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:腰果虾仁   全家福   豆瓣酱韭菜虾仁蛋饼   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:炒蚕豆   油浸蚕豆   香油拌蚕豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 活血化瘀食谱 > 杏鲍菇炖鸭的做法杏鲍菇炖鸭的做法步调 更新于:2018-03-10 珍藏 1311 次  /  87 人做过这道菜 分享杏鲍菇炖鸭的做法 分类标签 活血化瘀食谱分类水肿食谱分类动脉软化食谱分类肾保养食谱分类肝保养食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 鸭肉80克杏鲍菇20克杜仲30克盐1克 杏鲍菇炖鸭的做法细致步调 1. 杏鲍菇洗净后用冷水泡软。 2. 鸭肉加水适量炖40分钟,插手杏鲍菇、杜仲、盐再以小火炖煮20分钟即可。 杏鲍菇炖鸭的做法小贴士 健康提醒: 功能:降低胆固醇,活血润燥。杜仲可以或许削减体内脂肪,有减肥的功能。 本品养分丰硕,富含水分、卵白质、碳沙袋发化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素等,能降低胆固醇,活血润燥,对水肿、血管软化有疗效。 西医认为:杜仲性寒、味甘、微辛,能补肝肾、强筋骨。 杏鲍菇炖鸭的养分阐发 鸭肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人群均可食用1. 合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...细致引见 鸭肉菜谱:冬虫夏草水鸭汤   海参鸭肉汤   鸭肉冬瓜海参汤   更多做法> 杜仲 本品尝甘、微辛,性温。归肝、肾经。气和润降。补肝肾,强筋骨,安胎。主治腰膝酸痛,阳痿,遗精,尿频,小便余沥,阳亢眩晕,风湿痹痛,阴下湿... 适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻木后遗症患者、肾气不足者...细致引见 杜仲菜谱:延寿瓮头春   续断杜仲煲猪尾   杜仲加皮酒   更多做法> 杏鲍菇 杏鲍菇养分丰硕,富含卵白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,能够提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等... 一般人群均可食用...细致引见 杏鲍菇菜谱:乳汁杏鲍菇   砂锅杏鲍菇烧肉   酱烧杏鲍菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鸡茸粟玉羹的做法鸡茸粟玉羹的做法步调 更新于:2018-06-15 珍藏 187 次  /  12 人做过这道菜 分享鸡茸粟玉羹的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类益智补脑食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡肉100克鸡蛋150克玉米(鲜)500克淀粉(豌豆)10克胡椒粉4克白砂糖8克香油2克盐5克淀粉(玉米)50克 鸡茸粟玉羹的做法细致步调 1.鸡肉洗净,抹干水剁碎,加湿淀粉15克(淀粉10克加水)、水、胡椒粉2克,搅匀稀糊。 2.奶油玉米放入大汤碗中,插手鸡肉拌匀,再插手热高汤、白糖、芝麻油、胡椒粉2克、精盐2克,搅匀,加盖高火5分钟。 3.加玉米粉、水搅匀,放入鸡蛋再搅匀,加盖高火2分钟即可。 鸡茸粟玉羹的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤、水各适量。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,不然会中毒;尽量避免与牡蛎同食,不然会障碍锌的接收。 鸡茸粟玉羹的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   黄芪猴头汤   简单咖喱鸡肉饭   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   家常蛋汤   鸡蛋手擀面   更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠爬动、加快粪便分泌的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有推进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、养分不良、动脉软化、高...细致引见 玉米菜谱:玉米排骨汤   拔丝香蕉   清煮甜玉米和摄生龙须茶   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 糟鸡蛋的做法糟鸡蛋的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 2415 次  /  127 人做过这道菜 分享糟鸡蛋的做法 糟鸡蛋的简介及特色 糟香浓重,鸡蛋细嫩,纯洁爽口。 分类标签 卤酱菜分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类月经不调食谱分类糟香味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 鸡蛋500克黄酒25克江米酒100克盐3克 糟鸡蛋的做法细致步调 1.熟鸡蛋的加工:选新颖干净的草鸡蛋,随冷水一同下锅煮约三分钟至熟,捞出浸入冷水中。 2.半已冷却的熟鸡蛋剥壳;取酒酿(江米酒),精盐,绍酒调匀,倒一半入碗内,再将鸡蛋叠在碗中,再倒入另一半酒酿卤汁,盖上盖盘,上笼蒸20分钟取出,待冷却后置冰箱保留。食用时,取鸡蛋切瓣,浇上糟汁即成。 糟鸡蛋的做法小贴士 制造要诀: 1.以草鸡所产之蛋制造为佳。 2.鸡蛋煮至刚熟时,当即用冷水激一下,便于剥壳,并可包管蛋体形整。 3.以酒酿蒸制后的糟蛋经冷却后置于冰箱三四个小时,食用结果最佳。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 糟鸡蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西葫芦炒鸡蛋   五香茶鸡蛋   炫色鸡蛋汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 焖豆腐的做法焖豆腐的做法步调 更新于:2018-06-23 珍藏 1370 次  /  69 人做过这道菜 分享焖豆腐的做法 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克动物油20克香油3克胡椒粉3克盐3克味精2克大葱3克姜3克 焖豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐切成小块; 2. 葱姜切丝; 3. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,倒入豆腐,加精盐、水、胡椒粉,小火焖至豆腐入味,淋香油,撒味精即可。 焖豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头豆腐汤   豆腐蛋饺   菠萝咕噜豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 港台菜 > 小鱼花生的做法小鱼花生的做法步调 更新于:2018-05-13 珍藏 1786 次  /  89 人做过这道菜 分享小鱼花生的做法 分类标签 港台菜分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 银鱼干75克花生仁(生)140克辣椒(红、尖)20克大葱10克姜5克动物油50克盐1克味精1克大葱10克 小鱼花生的做法细致步调 1. 葱、辣椒及姜切末。 2. 小鱼用油炸酥后出沥油,并倒出锅内多余的油,再将葱、辣椒和姜下锅爆香,然后倒进蒜茸花生(蒜茸加花生)、小鱼及盐、味精入锅拌炒平均。 小鱼花生的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约300克。 健康提醒: 小鱼的钙含量较高,对人体补钙无益,但肾结石患者不宜多食。 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 小鱼花生的养分阐发 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:花生米拌萝卜干   花生仁拌芹菜   花生仁蹄筋汤   更多做法> 银鱼干 银鱼属一种高卵白低脂肪食物,对高脂血症患者食之亦宜。西医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 ... 一般人群均可食用尤适宜体质虚弱,养分不足,消化不良者食用;适宜...细致引见 银鱼干菜谱:花生银鱼   银鱼干蒸芋丝   油烹银鱼干贝   更多做法> 小鱼花生视频在线旁观: 小鱼花生的做法视频旁观地址1   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菜心豆腐汤的做法菜心豆腐汤的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 466 次  /  31 人做过这道菜 分享菜心豆腐汤的做法 分类标签 家常菜谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类延缓衰老食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克大白菜(青口)200克紫菜(干)25克料酒10克盐5克花生油30克味精3克 菜心豆腐汤的做法细致步调 1. 将豆腐切成3厘米长、1.3厘米宽,0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出; 2. 白菜取菜心洗净也切成同豆腐一样大小的条; 3. 汤锅置旺火上,放入花生油烧热,放入上汤、白菜条、豆腐,熬至菜熟; 4. 放入盐、味精、料酒,撒上紫菜,起锅盛入碗内即成。 菜心豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:红烧日本豆腐   锅塌豆腐   小豆腐   更多做法> 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜虾皮汤   黄瓜紫菜汤   韩式紫菜包饭   更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能医治便秘。大白菜味美清新,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...细致引见 大白菜菜谱:粉丝烩白菜   大白菜炖豆腐   三丝炒大白菜   更多做法>


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