北京pk赛车历史结果墨鱼炖桃仁的做法

2018-12-11 08:42

天天美食网>菜谱>补血食谱>墨鱼炖桃仁的做法墨鱼炖桃仁的做法步调 更新于:2018-05-16 珍藏 340 次/17 人做过这道菜 分享墨鱼炖桃仁的做法 分类标签 补血食谱分类滋阴食谱分类活血化瘀食谱分类月经不调食谱分类脾保养食谱分类本来味 菜品口胃清炖次要工艺 食材明细 墨鱼300克核桃50克香油5克盐2克 墨鱼炖桃仁的做法细致步调 1. 将墨鱼在水中浸泡3小时,去鱼骨、内脏,洗净,切片。 2. 将核桃去壳取仁洗净。 3. 将墨鱼片与核桃仁一同放入锅内,加适量水,用大火烧沸,再必用小火煮熟,加精盐和香油调味即成。 墨鱼炖桃仁的做法小贴士 健康提醒: 此菜具有养血滋阴,活血通经的感化。 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 墨鱼炖桃仁的养分阐发 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏核桃仁粥肉桂核桃面包更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡墨鱼烩汤海鲜墨鱼汁意面更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 白木耳炒豆腐的做法白木耳炒豆腐的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 550 次  /  37 人做过这道菜 分享白木耳炒豆腐的做法 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克银耳(干)15克玉兰片25克黄瓜50克虾米20克动物油20克酱油5克盐3克淀粉(玉米)4克葱白5克葱油5克 白木耳炒豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐洗净,切成小方丁,下入开水锅内焯透,捞出过凉,控水,加水淀粉拌匀上浆; 2. 白木耳(银耳)、玉兰片洗净,木耳撕小朵,玉兰片切片; 3. 黄瓜洗净,去瓤,切小丁; 4. 葱白洗净切成段; 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 6. 海米(虾米)泡发; 7. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐丁炸至金黄色,捞出控油; 8. 炒锅注油烧热,下入葱段煸出香味,去除葱段,盛出备用; 9. 炒锅注油烧热,下入玉兰片、海米、木耳、黄瓜丁煸炒,放入炸好的豆腐,插手酱油、精盐、水翻炒,用水淀粉勾芡,淋入葱油即可。 白木耳炒豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:油炸臭豆腐   砂锅豆腐(四)   豆腐丸子   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜木耳汤   烧汁银鳕鱼   凉拌黄瓜   更多做法> 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝感化;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 特别适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...细致引见 银耳菜谱:银耳红枣汤   冰糖芙蓉羹   节后清理肠胃的石榴银耳羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 黄瓜拌鱿鱼的做法黄瓜拌鱿鱼的做法步调 更新于:2018-06-18 珍藏 379 次  /  20 人做过这道菜 分享黄瓜拌鱿鱼的做法 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)200克黄瓜100克香油10克辣椒油10克芝麻酱5克醋8克香菜10克盐3克 黄瓜拌鱿鱼的做法细致步调 1. 将鱿鱼洗净,切成丝,下入开水锅略烫,过凉控水; 2. 黄瓜洗净切丝; 3. 香菜择洗清洁切段; 4. 将黄瓜、鱿鱼丝、香菜段加精盐、酱油、醋、辣椒油、芝麻酱、香油拌匀即可。 黄瓜拌鱿鱼的养分阐发 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:腌黄瓜   八宝黄瓜   老黄瓜烧泥鳅   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   山东煎饼   五香菜丝   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:烤鱿鱼   姜丝蒸鱿鱼   鱿鱼头炒花菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 奶汤海三味的做法奶汤海三味的做法步调 更新于:2018-05-17 珍藏 129 次  /  6 人做过这道菜 分享奶汤海三味的做法 奶汤海三味的简介及特色 柔嫩稠密,汤美味美。 分类标签 湘菜分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类补血食谱分类奶汤咸鲜 菜品口胃白烧次要工艺 食材明细 海参(水浸)300克鱼肚150克鱿鱼(干)700克小白菜1500克料酒25克盐15克味精2克胡椒粉1克鸡油15克 奶汤海三味的做法细致步调 1.海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,下入冷水锅中烧开,捞出用冷水漂上。鱿鱼片提前用水泡发再用开水冲漂二三次,除去碱味。小白菜摘去边叶,将小苞在开水中氽过,用冷水过凉。 2.锅内放入普汤500毫升、盐、料酒、海参、鱼肚、鱿鱼片、烧开氽过,倒入漏勺沥干水分后,装入汤盘内,放胡椒粉。将锅内放入奶汤1000毫升、白菜苞、盐、味精、烧开并调好味,倒入海三味内,入鸡油即成。 奶汤海三味的做法小贴士 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 奶汤海三味的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:海参汤   金汤海参   海参燕麦粥   更多做法> 小白菜 1. 供给养分、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰硕的蔬菜之一,为包管身体的心理需要供给物质前提,有助于加强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...细致引见 小白菜菜谱:小白菜炖豆腐   小白菜炒肉   小白菜猪肉水饺馅   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:爆炒鱿鱼卷   白萝卜烧鱿鱼   西蓝鱿鱼花   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热去人烟谱 > 冰糖炖鹌鹑的做法冰糖炖鹌鹑的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 400 次  /  25 人做过这道菜 分享冰糖炖鹌鹑的做法 分类标签 清热去人烟谱分类气血双补食谱分类养分不良食谱分类动脉软化食谱分类甜味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 鹌鹑肉250克冰糖5克黄酒5克 冰糖炖鹌鹑的做法细致步调 1. 活杀鹌鹑,去毛及内脏,洗净,切块; 2. 鹌鹑入锅,加水适量,加黄酒适量,炖至熟烂; 3. 冰糖适量调味。 冰糖炖鹌鹑的做法小贴士 健康提醒: 1. 补五脏,壮筋骨; 2. 合用于脾性虚弱而致的小儿哮喘。 冰糖炖鹌鹑的养分阐发 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰硕的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...细致引见 鹌鹑肉菜谱:冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   春罗碎玉   枸杞黄精煲鹌鹑   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海带黄瓜的做法海带黄瓜的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 836 次  /  49 人做过这道菜 分享海带黄瓜的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类吐逆调度食谱分类清热去人烟谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 黄瓜100克海带(鲜)40克豆腐(北)80克盐10克酱油5克白砂糖15克醋30克大蒜(白皮)5克小葱20克芝麻5克 海带黄瓜的做法细致步调 1. 黄瓜切长3厘米、宽0.1厘米、厚0.1厘米的丝; 2. 生海带切2厘米宽; 3. 豆腐用盐起头焯,切长、宽、厚1厘米的块; 4. 厚海带用抹布擦清洁,用5杯水煮开做海带汤,把海带捞出来,汤放入冰箱里保留; 5. 小葱切葱花; 6. 调好味的冷汤中放入黄瓜、生海带、豆腐,撒上葱花和芝麻。 海带黄瓜的养分阐发 海带 海带具有必然的药用价值,由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体贫乏碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...细致引见 海带菜谱:排骨海带汤   蔬菜鱼肉粥   排骨海带炖藕片   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:白菜豆腐汤   鸡刨豆腐   豆腐青鱼汤   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒鸡蛋   烧汁银鳕鱼   油泼黄瓜土豆面鱼鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 虾仁葱花汤的做法虾仁葱花汤的做法步调 更新于:2018-06-15 珍藏 437 次  /  29 人做过这道菜 分享虾仁葱花汤的做法 虾仁葱花汤的简介及特色 清香爽口。 分类标签 家常菜谱分类糖尿病食谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 海虾200克鸡蛋150克盐2克味精1克大葱5克 虾仁葱花汤的做法细致步调 1. 鲜大虾洗净,去头,取出虾仁,弃壳; 2. 葱切成葱花; 3. 汤锅放在火上,倒入清汤500克,用旺火烧沸,打入鸡蛋稍煮,放入虾仁; 4. 转用文火,至虾仁、鸡蛋熟时,插手精盐、味精、葱花稍煮,盛在汤碗中即成。 虾仁葱花汤的做法小贴士 食物相克: 海虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 虾仁葱花汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   牛肉丸子汤   甘旨又养分的鸡蛋秋葵   更多做法> 海虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 老年人、妊妇和心血管病患者更适合食用;同...细致引见 海虾菜谱:烟熏海虾   米酒炒海虾   松炸海虾球   更多做法> 更新于:2018-06-20 珍藏 4517 次  /  205 人做过这道菜 分享粉葛鲮鱼汤的做法 分类标签 清热去人烟谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 鲮鱼500克葛根500克蜜枣30克姜5克盐5克 粉葛鲮鱼汤的做法细致步调 1. 将粉葛洗净,去皮,切大件; 2. 蜜枣去核,略洗; 3. 鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水; 4. 起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至概况微黄,取出; 5. 把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲三小时,汤成调味即可。 粉葛鲮鱼汤的做法小贴士 健康提醒: 清热解肌、去除湿火; 高血压病、动脉粥样软化症属湿火伤筋者,症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数;亦可用于糖尿病,落枕等;肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。 食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 粉葛鲮鱼汤的养分阐发 葛根 葛根次要含碳水化合物,动物卵白,多种维生素和矿物质,此外还含有黄酮类物质:大豆素,大豆甙,还有大豆素-4,7-二葡萄糖甙,葛根素,葛根... 一般人群均可食用。...细致引见 葛根菜谱:陈皮粉葛章鱼瘦肉汤   葛根绿豆菊花粥   葛根老鸡煲   更多做法> 鲮鱼 鲮鱼富含丰硕的卵白质、维生素A、钙、镁、硒等养分元素,肉质细嫩、味道鲜美。 ... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,气血不足,养分不良之人食用...细致引见 鲮鱼菜谱:豆豉鲮鱼油麦菜   紫菜鱼卷片   春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤   更多做法> 蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏。红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...细致引见 蜜枣菜谱:玉米红萝卜煲猪骨汤   蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤   灵芝蜜枣老鸭汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 烤蛎黄的做法烤蛎黄的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 278 次  /  15 人做过这道菜 分享烤蛎黄的做法 烤蛎黄的简介及特色 色泽金黄,松软香嫩。 分类标签 补血食谱分类鲁菜分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃暗炉烤次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)400克鸡蛋黄150克小麦面粉20克鸡蛋清75克味精2克花椒5克姜汁5克葱汁3克猪油(炼制)25克盐5克香油4克 烤蛎黄的做法细致步调 1. 牡蛎去壳取肉摘净蛎渣洗净,用精盐、味精、花椒水、葱姜汁腌渍; 2. 鸡蛋黄加精面粉搅匀; 3. 鸡蛋清打成蛋糊,倒入蛋黄中,并加精盐、味精、葱姜汁、香油和蛎肉搅匀; 4. 取方烤盘擦净,平均地抹一层熟猪油,倒入鸡蛋蛎子液; 5. 烤箱内温度调至180℃~190℃时放入,连结恒温烤至呈金黄色; 6. 至熟时,取出,用刀切成菱形块,划一地摆盘内即成。 烤蛎黄的做法小贴士 制造要诀: 温度不宜过高,以避免菜肴焦糊,约烤20 分钟。蛎肉嫩熟时,应及时取出,以包管质量。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不克不及与红糖、糖精、豆乳、兔肉同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 烤蛎黄的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:香蕉甩饼   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   山东煎饼   黑黑鸡蛋酥糖蘸   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:烤明虾   三鲜汤   雪里鸽蛋汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 猪耳腐竹炖土豆的做法猪耳腐竹炖土豆的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 283 次  /  15 人做过这道菜 分享猪耳腐竹炖土豆的做法 猪耳腐竹炖土豆的简介及特色 养分丰硕,老幼皆宜。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 猪耳250克土豆(黄皮)100克腐竹100克胡萝卜50克油菜心50克大葱10克姜5克酱油10克盐3克味精2克香油10克色拉油40克 猪耳腐竹炖土豆的做法细致步调 1. 将猪耳洗净切成条。胡萝卜、土豆去皮,洗净,切成粗条。水发腐竹切成段。油菜择洗清洁备用。 2. 锅置火上,倒入色拉油加热,用葱花、姜丝炝锅,加200克汤,倒入猪耳,大火烧开,打去浮沫,中火烧5分钟,再插手土豆条、腐竹条、胡萝卜条,慢火炖至猪耳软烂,土豆、胡萝卜、腐竹熟透,用酱油、精盐、味精调成咸美味,油菜下锅略拌,点香油,即可食用。 猪耳腐竹炖土豆的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪耳切条要比其他各料稍细,不然不易熟透。 2. 各料炖至熟透即可,不要太烂。 猪耳腐竹炖土豆的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:炸土豆条   咖喱土豆   土豆焖鸡   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   炒胡萝卜土豆丝   胡萝卜牛肉丸   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   五福临门煲   芹菜素鸡烧腐竹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 秘制星椒兔的做法秘制星椒兔的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 379 次  /  25 人做过这道菜 分享秘制星椒兔的做法 秘制星椒兔的简介及特色 泽红亮,肉质细嫩,麻辣味浓,鲜香诱人等特点。 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类延缓衰老食谱分类麻辣味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 兔肉500克猪肉(瘦)30克辣椒(红、尖、干)5克花椒2克盐3克料酒3克味精3克五香粉3克姜3克大葱5克白砂糖5克豆瓣8克猪油(炼制)35克吉人粉5克淀粉(豌豆)10克 秘制星椒兔的做法细致步调 1.将兔肉洗净,剞上十字花刀,改成约2厘米见方的块。干辣椒去蒂及籽,切成节,五香粉用滚水熬几分钟倒出晾冷,老姜、大葱清洗清洁,拍破待用,郫县豆瓣剁细。 2.将兔肉放到盆中,加盐、五香粉熬成的水,猪肉香精、嫩肉精、料酒、姜、葱秘泡6个小时,放入吉土粉、水淀粉,拌匀。 3.锅置旺火上,烧精辟油至6成热,放入干辣椒,花椒炒至辣椒呈棕红色,敏捷放入免肉炝炒入味,下郫县豆瓣炒香上色,烹入白糖、味精、翻转和匀,起锅盛入盘中即成。 秘制星椒兔的养分阐发 兔肉 1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不成贫乏的卵磷脂,有健脑益智的功能;2. 经常食用可庇护血管壁,阻遏血栓构成,对高血压、冠心病、糖尿病... 一般人群均可食用1. 适宜白叟、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管...细致引见 兔肉菜谱:饭饭香烤兔肉   兔肉暖锅   桑皮炖兔肉   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   锅爆肉   孜然猪肉粽   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 炒素肠的做法炒素肠的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 510 次  /  32 人做过这道菜 分享炒素肠的做法 炒素肠的简介及特色 色泽金黄,卤汁鲜美,香酥可口。 分类标签 沪菜分类骨质松散食谱分类冠心病食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 黄豆粉200克圆白菜40克香菇(鲜)75克竹笋75克豆腐干40克油菜50克酱油20克味精3克姜1克盐2克料酒2克白砂糖2克小麦面粉5克花生油120克 炒素肠的做法细致步调 1.卷心菜、水发冬菇50克,熟笋50克、豆腐干均切成细丝,放容器中,加姜末、花生油、精盐、味精、料酒等调料炒熟成馅心。 2.豆制饭粢(黄豆粉)每张切成3小张。每两小张饭粢一叠,放入馅心包成长圆筒形,折口用面粉糊粘封即成素肠。 3.将水发冬菇25克,熟笋25克、青菜50克切片。 4.锅内下花生油烧到七成热放入素肠悄悄翻动,炸至金黄色捞起沥油。凉后切段装盘,码成桥形。 5.锅中留余油40克,烧到七成热即下冬菇片、熟笋片、青菜煸炒,加鲜汤、酱油、白糖、味精、料酒烧滚,随即勾芡,淋熟油10克,起锅平均浇在素肠上。 炒素肠的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   香菇鸡汤   土豆香菇腊肠焖饭   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,北京pk赛车历史结果有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:发糕   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   双菇竹荪   油菜苔炒虾仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 酱香豆腐干的做法酱香豆腐干的做法步调 更新于:2018-05-03 珍藏 418 次  /  21 人做过这道菜 分享酱香豆腐干的做法 酱香豆腐干的简介及特色 味干香,酱香浓重。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类酱香味 菜品口胃酱烧次要工艺 食材明细 豆腐干200克大葱5克甜面酱10克味精2克白砂糖5克盐2克香油5克动物油70克 酱香豆腐干的做法细致步调 1.把豆腐干洗净,切成5厘米长、5毫米见方的条;葱洗净,切成长段;甜面酱插手少许清水调匀。 2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至六成热时,放入豆腐干,炸至豆腐概况金黄并浮在油面时捞出。 3.锅内留油少许,插手葱段、 甜面酱炒香,倒入少量清汤,放入豆腐干、精盐、白糖和谐洽口胃,用小火慢慢加热,收汁至锅内汤汁将干时,插手味精,香油炒匀,起锅天然晾凉,最初拌匀,装盘成菜。 酱香豆腐干的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备色拉油500克摆布。 酱香豆腐干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   红油角干   豆腐干炒肉   更多做法> 更新于:2018-04-27 珍藏 10327 次  /  492 人做过这道菜 分享豆花鱼的做法 豆花鱼的简介及特色 麻辣鲜香,滑爽细嫩。 分类标签 川菜分类青少年食谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类麻辣味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 草鱼500克豆腐脑100克大豆100克辣椒(红、尖)50克大蒜(白皮)8克大葱5克姜4克豆瓣酱8克陈醋10克料酒5克白砂糖5克胡椒粉5克动物油20克 豆花鱼的做法细致步调 1.将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净,从背部对剖,除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片;鱼头劈开,去掉鱼牙待用。 2. 锅内注油烧热,下葱、姜爆锅、烹入料酒、加鱼头、水大火熬成鱼汤。 3. 锅内注少许油烧热,下入辣椒段、豆瓣酱、熟大蒜头炒香,放入鱼汤、料酒、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸,滤渣后插手豆瓣煮入味,捞出倒入盆内,再将鱼片放入汤汁中煮熟,捞出盖在豆花上,两头撒上熟黄豆和葱花;锅内注少许油烧热,浇在鱼片上,淋上香油即可。 豆花鱼的养分阐发 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:红烧草鱼   抱盐鱼   砂锅草鱼头   更多做法> 豆腐脑 豆腐脑的卵白质含量丰硕,并且属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;有降低血脂,庇护血管细胞,... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,养分不良之人,以及青...细致引见 豆腐脑菜谱:豆腐脑   豆花蘑菇银耳汤   香嫩滑爽豆腐脑   更多做法> 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰硕的卵白质,含有多种人体必需的氨基酸,能够提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...细致引见 大豆菜谱:卤汁黄豆   健胃大豆芽肉片汤   大豆芽冬菇脚腐皮汤   更多做法> 豆花鱼视频在线旁观: 豆花鱼的做法视频旁观地址1旁观地址2旁观地址3   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 青椒炒腐竹的做法青椒炒腐竹的做法步调 更新于:2018-05-03 珍藏 820 次  /  41 人做过这道菜 分享青椒炒腐竹的做法 青椒炒腐竹的简介及特色 此菜色泽素雅,翠绿点缀,芬芳超脱,素净爽口。 分类标签 私人菜分类动脉软化食谱分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 腐竹200克青椒150克香菇(鲜)50克动物油20克盐2克酱油5克白砂糖3克味精3克香油5克淀粉(豌豆)5克 青椒炒腐竹的做法细致步调 1.将腐竹、青椒、香菇洗净后,均切成小方丁。 2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至七成热时,放入腐竹丁、青椒丁、香菇丁翻炒数下,再加精盐、糖、味精、酱油和鲜汤,待沸用水淀粉勾芡,浇淋少许香麻油,颠翻炒锅,即可起锅上餐桌。 青椒炒腐竹的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   辣子鱼块   香菇蒸鳕鱼   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   腐竹汤   腐竹炒肉   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   地三鲜   青椒肉丝鸡蛋羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 奶油大虾汤的做法奶油大虾汤的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 253 次  /  16 人做过这道菜 分享奶油大虾汤的做法 奶油大虾汤的简介及特色 白红分明,味鲜可口。 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类通乳食谱分类神经虚弱食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 对虾500克奶油150克面包100克黄油30克 奶油大虾汤的做法细致步调 1. 把净虾肉切成小丁,用鸡清汤煮熟; 2. 把大虾子头除去虾盔,其余部门用黄油以文火焖; 3. 焖到油呈红色时,把其过滤,起汤时先把虾肉放入盘内; 4. 盛上奶油汤,再浇上虾油,撒上或单配面包丁即成。 奶油大虾汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约500克,若是没有鸡汤可用清水取代。 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 奶油大虾汤的养分阐发 对虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...细致引见 对虾菜谱:鱼香竹节虾   柠檬蒸对虾   南湖对虾   更多做法> 面包 面包含有卵白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口胃多样,易于消化、接收,食用便利,在日常糊口中颇受人们喜爱。现... 一般人都可食用...细致引见 面包菜谱:炸洋葱圈   浓重奶香北海道面包   香葱培根奶酪面包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鸳鸯白菜的做法鸳鸯白菜的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 142 次  /  8 人做过这道菜 分享鸳鸯白菜的做法 鸳鸯白菜的简介及特色 菜形有别,脆嫩酥烂。 分类标签 私人菜分类清热解毒食谱分类减肥菜谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类本味咸鲜 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 白菜500克花生油75克香油2克酱油15克醋15克盐3克淀粉(豌豆)5克味精3克大葱10克 鸳鸯白菜的做法细致步调 1.将白菜洗净,分成2份,一份切成6.6厘米长的细丝,一份切成罗圈丝;葱洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成水淀粉。 2.炒锅置旺火上,倒油35克,油热放入葱花略炸一下,随即下入白菜翻炒,插手醋、味精、酱油、精盐,煸炒几下,用水淀粉勾芡,插手香油装在盘一边。 3.将炒锅置火上,下入余油,放入葱花炸一下,投入罗圈白菜丝,插手精盐、醋、味精煸几下,用水淀粉勾芡,淋入香油装在盘的另一边即成。 鸳鸯白菜的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:开水白菜   豆腐咸鱼头汤   醋溜白菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>


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