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2018-12-19 20:34

天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 红糟鱼块的做法红糟鱼块的做法步调 更新于:2018-05-08 珍藏 1251 次  /  78 人做过这道菜 分享红糟鱼块的做法 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类糟香味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 小黄鱼500克鸡蛋清30克动物油25克料酒10克香油3克白砂糖3克五香粉2克椒盐3克淀粉(玉米)4克盐3克大葱3克姜2克红糟8克 红糟鱼块的做法细致步调 1. 将黄鱼去除内脏、鳃、鳞,取中段净肉,切成块; 2. 葱姜切末; 3. 红糟剁细,加料酒、白糖、葱姜末、五香粉、精盐调匀成味汁; 4. 蛋清加淀粉搅匀,制成蛋清糊; 5. 将鱼块加调好的味汁拌匀,腌渍15分钟,放入蛋清糊拌匀; 6. 炒锅注油烧至五成热,放入鱼块炸熟,捞出控油,装盘,鱼头、鱼尾下入油锅内炸熟,码在鱼肉块两头成整鱼形,淋上香油,撒入花椒盐即可。 红糟鱼块的做法小贴士 食物相克: 小黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 红糟鱼块的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:大煮干丝   炸蛋鱼片   甜美枣核桃   更多做法> 小黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄鱼... 一般人群均可食用1. 适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后...细致引见 小黄鱼菜谱:麻辣小黄鱼   酥炸小黄鱼   小黄鱼炖豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 西施排骨汤的做法西施排骨汤的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 306 次  /  17 人做过这道菜 分享西施排骨汤的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪排骨(大排)400克蜜枣20克山药(干)50克盐3克 西施排骨汤的做法细致步调 1.淮山、蜜枣洗净。 2.排骨放入沸水中高火3分钟,取起洗净。 3.把适量清水高火6分钟至滚,放下排骨、蜜枣、淮山中火40分钟,下盐调味即可。 西施排骨汤的做法小贴士 食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不成与碱性药物同服。 西施排骨汤的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:排骨汤   排骨莲藕汤   清蒸排骨   更多做法> 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有益于脾胃消化接收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...细致引见 山药菜谱:玉米山药粥   红枣山药炖南瓜   腊肠蒸山药   更多做法> 蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏。红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...细致引见 蜜枣菜谱:百果松糕   蜜枣嫩鸡腿   蜜枣桂圆粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 鳝段烧肉的做法鳝段烧肉的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 1223 次  /  82 人做过这道菜 分享鳝段烧肉的做法 鳝段烧肉的简介及特色 入口肥酥,烂而不散。 分类标签 沪菜分类壮腰健肾食谱分类糖尿病食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鳝鱼400克猪肋条肉(五花肉)300克大蒜(白皮)30克大葱10克姜10克白酒6克酱油15克白砂糖10克盐3克味精5克香油10克花生油50克 鳝段烧肉的做法细致步调 1.黄鳝宰杀后,去内脏,去头尾,切段。五花肉洗净切块。鳝段,肉块别离用开水焯一下,捞出洗净。 2.烧热锅,放油,先将大蒜头炸至呈金黄色捞起。锅留少许油,放葱,姜煸香后倒入肉,酒,酱油,糖,盐,加盖烧至肉六成熟后再将黄鳝仙放入,烧至鳝鱼肉酥烂时,用旺火烧至卤汁肥浓似胶汁,加味精,麻油即可。 鳝段烧肉的做法小贴士 健康提醒: 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,北京pk赛车北京pk赛车请将调猜中的糖去掉。 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 鳝段烧肉的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:香芋扣肉   五花肉木耳什锦菜   五花肉鲜虾泡菜豆腐汤   更多做法> 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是形成人体各器官组织细胞膜的次要成分,并且是脑细胞不成贫乏的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调理血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...细致引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   脆鳝面   五花肉鳝鱼煲   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 灵芝大枣汤的做法灵芝大枣汤的做法步调 更新于:2018-05-13 珍藏 634 次  /  35 人做过这道菜 分享灵芝大枣汤的做法 灵芝大枣汤的简介及特色 甜美可口,香气浓重。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类失眠食谱分类心悸食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 灵芝20克枣(干)50克蜂蜜5克 灵芝大枣汤的做法细致步调 把灵芝、大枣别离洗净,放进锅内,倒入适量清水,放在火上烧开用文火煎煮,取煎液2次,归并后插手蜂蜜煮沸即成。 灵芝大枣汤的养分阐发 灵芝 灵芝含有多种氨基酸,卵白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索... 1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...细致引见 灵芝菜谱:人参灵芝酒   灵芝蹄筋汤   灵芝蹄筋汤   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:红枣银耳粥   红枣   黑米莲子红枣冰粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 五香辣味牛肉汤的做法五香辣味牛肉汤的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 245 次  /  14 人做过这道菜 分享五香辣味牛肉汤的做法 五香辣味牛肉汤的简介及特色 牛肉酥烂,味道鲜香微辣,很是可口。 分类标签 私人菜分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类肢寒畏冷食谱分类五香味 菜品口胃煨次要工艺 食材明细 牛肉(腑肋)1500克砂仁3克八角5克姜10克桂皮5克大葱10克草豆蔻2克辣椒(红、尖、干)2克花椒1克盐5克味精2克青蒜5克 五香辣味牛肉汤的做法细致步调 1. 将黄牛肋条肉切成块,放进冷水中洗净,再放滚水锅中焯透,捞入清水中漂清,捞起控水,放入沙锅中,加足量清水,上旺火烧沸,撇去浮沫; 2. 将八角,桂皮,豆蔻,砂仁,花椒粒,干红辣椒,葱段,姜块(拍破)一同用纱布包扎起来,放在开水中烫顷刻,提起,放入牛肉锅中,盖上盖,将沙锅持久至小火上,煨至牛肉酥烂时,用精盐,味精调味,撒入青蒜末即成。 五香辣味牛肉汤的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:卤牛肉   清炖牛肉   青椒炒牛肉丝   更多做法> 草豆蔻 种子含挥发油,其次要成分为桉叶素(Cineole)和金合欢醇(Farnesol)。此外另有山姜素(Aipinetin)和小豆蔻素(Ca... 无寒湿者慎服;阴虚血少、津液不足者禁服。...细致引见 草豆蔻菜谱:更多做法> 青蒜 青蒜中含有卵白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等养分成分。它的辣味次要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾性、消积食的感化。还有优良的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不成过量食用,不然可能形成肝功能妨碍,...细致引见 青蒜菜谱:青蒜炒豆腐干   青蒜炒猪肝   青蒜肚片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 辣子肉片的做法辣子肉片的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 1926 次  /  101 人做过这道菜 分享辣子肉片的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类青少年食谱分类香辣 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)300克青椒200克辣椒(红、尖)100克鸡蛋清30克酱油20克胡麻油10克盐3克味精2克淀粉(豌豆)15克姜5克大葱5克动物油30克 辣子肉片的做法细致步调 1.青椒、鲜红辣椒洗净后去籽,切片; 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克; 3. 葱姜洗净,均切成末; 4. 猪肉洗净切成薄片,与盐、淀粉水及鸡蛋清调匀; 5. 锅中倒入适量的油烧热,到五成热时放入肉片炒散,捞出,沥干油渣; 6. 用锅中残剩的油将葱、姜末炝锅,放入红辣椒、青椒,并淋入酱油,倒入肉片翻炒; 7. 放入味精,并用淀粉水勾芡,最初淋入花椒油即可。 辣子肉片的做法小贴士 制造要诀: 因有肉片滑油过程,需预备动物油100克摆布。 辣子肉片的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   家常粉丝煲   大葱猪肉饼   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒肉   乱炖   青椒炒皮蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 芝麻酱拌豆腐的做法芝麻酱拌豆腐的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 630 次  /  42 人做过这道菜 分享芝麻酱拌豆腐的做法 芝麻酱拌豆腐的简介及特色 绿白相间,鲜香微甜。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克黄瓜50克香油10克芝麻酱20克白砂糖5克料酒5克味精2克盐3克 芝麻酱拌豆腐的做法细致步调 1.黄瓜洗净后切成3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;豆腐放入滚水锅内焯透,捞出过凉后切成片。 2.芝麻酱放入碗内,用香油调好,插手味精、精盐、白糖和料酒调匀成味汁。 3.豆腐片和黄瓜片一路放入盆内,浇入调味汁,拌匀装盘即成。 芝麻酱拌豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:皮蛋豆腐   妊娠豆腐   虾肉酿豆腐   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒虾仁   凉拌木耳   油煎黄瓜香鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 砂锅海米白菜汤的做法砂锅海米白菜汤的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 463 次  /  26 人做过这道菜 分享砂锅海米白菜汤的做法 砂锅海米白菜汤的简介及特色 质地酥烂,汤美味美。 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类利尿食谱分类便秘食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 大白菜(青口)500克虾米50克牛奶80克盐5克味精4克料酒8克大葱25克姜25克 砂锅海米白菜汤的做法细致步调 1. 把嫩白菜切成1厘米宽7厘米长的条,放入沙锅内; 2. 插手鲜汤、海米、葱段、姜块、精盐、料酒,用旺火炖熟烂,撇去浮沫; 3. 插手牛奶、味精,原锅上桌。 砂锅海米白菜汤的养分阐发 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能医治便秘。大白菜味美清新,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...细致引见 大白菜菜谱:素炒口角菜   开洋大白菜   蒜茸腊味大白菜卷   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:虾干紫菜汤   虾米芋头粥   虾米蒸蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 肉丝烂糊的做法肉丝烂糊的做法步调 更新于:2018-04-14 珍藏 562 次  /  31 人做过这道菜 分享肉丝烂糊的做法 分类标签 沪菜分类滋阴食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 猪腿肉100克大白菜(小白口)400克火腿10克淀粉(蚕豆)15克黄酒10克味精2克盐4克猪油(炼制)30克 肉丝烂糊的做法细致步调 1.将黄豆芽(大白菜)洗净,沥干,用刀切成8.3 厘米长的段,再顺长切成0.8 厘米粗的条; 2. 猪腿肉洗净,切成丝,备用; 3. 炒锅烧热,插手熟猪油,烧到八成热时,改小火保温待用; 4. 另用一只炒锅放旺火上,放入肉清汤200毫升和肉丝,用手勺把肉丝划散,插手黄酒烧开,撇去浮沫,放入黄豆芽,再烧开,接着插手熟猪油; 5. 将锅置小火上加盖焖10 分钟摆布,焖烧到菜梗熟烂; 6. 再将锅置旺火上,加精盐、味精,用湿淀粉勾芡; 7. 再淋入事后烧热的熟猪油10克拌匀,出锅装入汤盘,撒上火腿末即成。 肉丝烂糊的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪腿肉丝略带肥膘; 2. 此菜选用的是大白菜,若用黄豆芽取代大白菜,则味道更佳。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 肉丝烂糊的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:油炸开花豆   茴香蚕豆   酥炸蚕豆   更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能医治便秘。大白菜味美清新,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...细致引见 大白菜菜谱:团鱼暖锅   鸡茸大白菜心   大白菜炖粉丝   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   扬州炒饭   火腿莲藕排骨汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 韭黄爆鳝丝的做法韭黄爆鳝丝的做法步调 更新于:2018-04-04 珍藏 409 次  /  23 人做过这道菜 分享韭黄爆鳝丝的做法 韭黄爆鳝丝的简介及特色 鲜香恼人,脆嫩可口。 分类标签 豫菜分类产后调度食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 鳝鱼750克韭黄100克鸡蛋清25克淀粉(蚕豆)8克姜15克大蒜(白皮)15克胡椒粉1克盐3克猪油(炼制)50克味精2克黄酒10克 韭黄爆鳝丝的做法细致步调 1. 将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉; 2. 将加工好的鳝鱼去骨去皮后拍一下,切成5 厘米长的段,再片成片,切成丝; 3. 鱼丝放清水内泡净血水,捞出搌干,放入蛋清、湿淀粉抓匀; 4. 韭黄择洗清洁,切段,备用; 5. 炒锅放旺火上,烧热,下入熟猪油,将鳝鱼丝下锅用勺?开,起锅浇油; 6. 锅内留油少许,下韭黄、精盐、味精、黄酒、姜丝、蒜片、胡椒粉、头汤50毫升,汁沸后下入鳝鱼丝,翻身一两次出锅装盘即成。 韭黄爆鳝丝的做法小贴士 制造要诀: 1. 鳝鱼粗加工有生制熟制之分,熟制,将活鳝鱼用开水烫死,然后剔骨取肉,“炒鳝糊”用此改刀成细条肉;生制,将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉。“韭黄爆鳝丝”用生鳝丝爆炒而成; 2. 因有滑油过程,需预备熟猪油500克。 健康提醒: 《本草纲目》载:鳝鱼,黄质黑章,体多涎沫,大者二三尺,夏出冬蛰。肉甘,大温,无毒,补中益血,补虚损,妇人产后宜食。“河南鱼类志”载:黄鳝肉可入药,有补血之效,出格是产后妇女及患贫血症病人,食入最为相宜。 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 韭黄爆鳝丝的养分阐发 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是形成人体各器官组织细胞膜的次要成分,并且是脑细胞不成贫乏的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调理血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...细致引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   苏式脆鳝   香辣鳝鱼   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:酥炸蚕豆   剁椒蚕豆米   鲜口蘑蚕豆   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:炸鸡椒   玉兔五彩丝   氽鸡卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 赤小豆牛肉汤的做法赤小豆牛肉汤的做法步调 更新于:2018-05-30 珍藏 226 次  /  13 人做过这道菜 分享赤小豆牛肉汤的做法 赤小豆牛肉汤的简介及特色 汤浓肉烂,味道鲜美。 分类标签 家常菜谱分类术后食谱分类气血双补食谱分类青少年食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 牛肉(瘦)250克赤小豆150克花生仁(生)100克大蒜(白皮)30克盐3克料酒15克 赤小豆牛肉汤的做法细致步调 1. 赤小豆拣去杂质,洗净,用清水浸泡; 2. 花生仁洗净,用清水浸泡; 3. 大蒜剥皮; 4. 牛肉洗净切块; 5. 赤小豆、花生仁、牛肉、大蒜一同放入沙锅内,倒入清水,放在旺火上烧沸; 6. 转用文火炖于至牛肉烂熟,插手绍酒、精盐调味即成。 赤小豆牛肉汤的做法小贴士 食物相克: 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于医治肾炎水肿的时候结果很好,可是恰是由于利水功能太强,一般人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,能否能够同食因人的体质分歧而异。 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 赤小豆牛肉汤的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:孜然牛肉   铁板牛肉   酸辣土豆炖牛肉   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:油酥花生米   花生仁拌肚丁   花生仁拌芹菜   更多做法> 赤小豆 1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因而它有优良的利尿感化,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿无益;2. 赤小豆有较多的炊事纤维... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包罗肾脏性水肿、心脏...细致引见 赤小豆菜谱:红小豆粥   苦瓜赤小豆排骨汤   春季祛湿养分汤粉葛赤小豆鲫鱼汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 甜品/点心 > 麻心元宵的做法麻心元宵的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 1183 次  /  66 人做过这道菜 分享麻心元宵的做法 麻心元宵的简介及特色 此元宵馅心苦涩,皮韧柔滑。 分类标签 甜品/点心分类乌发食谱分类骨质松散食谱分类益智补脑食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 小麦面粉60克糯米粉600克白砂糖200克麦芽糖50克芝麻酱80克 麻心元宵的做法细致步调 1.将面粉摊放在垫有笼布的蒸笼内,用旺火蒸约7分钟,蒸熟取出放凉,搓松,插手芝麻酱、糖、饴糖,搅匀搓透,放入木制方框内压实。 2.将麻心放入竹匾,淋少许水在麻心上,动弹竹匾,使麻心不断地滚动成圆形,插手适量糯米粉在麻心上,继续动弹竹匾,使麻心平均地粘上糯米粉,轮回操作,滚为小核桃大小时即成麻心元宵生坯。 3.将锅内倒入水,烧沸后放入元宵,并用手勺悄悄推转,待元宵浮起,插手少许冷水,频频几回,至元宵熟透,即可食用。 麻心元宵的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:打卤面   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 米粉 ... ...细致引见 米粉菜谱:米粉肉   豌豆粉蒸肉   肉末鸡蛋蒸米粉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 土豆烤猪肉的做法土豆烤猪肉的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 478 次  /  32 人做过这道菜 分享土豆烤猪肉的做法 土豆烤猪肉的简介及特色 辣美味浓。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类香辣 菜品口胃暗炉烤次要工艺 食材明细 猪腿肉800克土豆(黄皮)800克大蒜(白皮)40克洋葱(白皮)40克盐5克胡椒粉4克辣椒(红、尖、干)15克辣椒粉2克孜然10克 土豆烤猪肉的做法细致步调 1.原料加工:将猪肉洗净用扦子刺些小洞;把大蒜、葱头、干辣椒洗净切块,土豆洗净。 2.腌制:把大蒜、葱头、干辣椒、放入绞肉机绞末,插手精盐、辣椒粉、孜然、胡椒粉、少许水拌匀,涂在猪肉上腌制24小时。 3.烤制:将腌过的猪肉放入烤盘,四周码上土豆,放进烤箱烤熟。起菜时切片按份装盘,放上烤土豆,浇上原汁即可。 土豆烤猪肉的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:土豆红烧肉   干煸土豆丝   番茄土豆牛腩   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱   洋葱拌木耳   洋葱鸡肉盖蛋饭   更多做法> 猪腿肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪腿肉菜谱:青椒肉丁   莲藕煲猪腿肉   西式烤猪腿肉   更多做法> 更新于:2018-05-20 珍藏 2762 次  /  162 人做过这道菜 分享烤鳗鱼的做法 分类标签 气血双补食谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类酸甜味 菜品口胃暗炉烤次要工艺 食材明细 海鳗150克盐3克胡椒粉2克奶油5克味精2克动物油20克番茄沙司10克红葡萄酒10克 烤鳗鱼的做法细致步调 1. 将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、白胡椒粉,腌顷刻,平均抹上奶油; 2. 煎盘放油烧至六成热,放入鱼块,两面煎至呈黄色,入烤箱中烤熟取出; 3. 煎盘上放入红少司5克烧热,加红酸葡萄酒、番茄沙司和味精,调匀,烧开,制成红酒少司,浇在鱼上即可。 烤鳗鱼的做法小贴士 食物相克: 海鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 烤鳗鱼的养分阐发 海鳗 1. 鳗鱼富含多种养分成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的优良养分品;2. 鳗鲡体内含有一种很罕见... 一般成年人均可食用1. 适合于大哥、体弱者及年轻佳耦食用;合用...细致引见 海鳗菜谱:珊瑚鳗   豉蒸海鳗   海鳗汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 崩山豆腐汤的做法崩山豆腐汤的做法步调 更新于:2018-03-04 珍藏 140 次  /  7 人做过这道菜 分享崩山豆腐汤的做法 崩山豆腐汤的简介及特色 味道麻辣,豆腐新鲜。 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类美容菜谱分类麻辣味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克豌豆苗15克酱油5克芝麻酱25克花椒油5克辣椒油5克香油2克味精1克白砂糖1克盐2克 崩山豆腐汤的做法细致步调 1. 将豆腐掰成小碎块; 2. 豆苗洗净; 3. 麻酱用水调开,加酱油、花椒油、红油、味精、糖、盐、香油等调味料拌匀备用; 4. 锅内放水烧开,放入豆腐,加盖,用大火煮五分钟摆布; 5. 待豆腐能浮在汤面时,倒入碗中; 6. 插手豆苗吃时蘸味汁食用。 崩山豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:锅塌豆腐   全福豆腐   韩式煎豆腐   更多做法> 豌豆苗 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有益尿、止泻、消肿、止痛和助消化等感化。豌豆苗能医治晒黑的肌肤,使肌肤清新不清淡。豌豆苗... 一般人群均可食用。...细致引见 豌豆苗菜谱:芙蓉鱼片   拌豌豆苗   猪肝豌豆苗汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝保养食谱 > 甜酸猪肝的做法甜酸猪肝的做法步调 更新于:2018-04-12 珍藏 2304 次  /  144 人做过这道菜 分享甜酸猪肝的做法 甜酸猪肝的简介及特色 色泽深红,清香酸甜,爽滑可口,养分丰硕。 分类标签 肝保养食谱分类私人菜分类妊妇菜谱分类贫血食谱分类酸甜味 菜品口胃糖醋溜次要工艺 食材明细 猪肝250克菠萝75克木耳(干)30克白砂糖20克酱油5克香油5克大葱10克醋10克动物油50克淀粉(豌豆)10克 甜酸猪肝的做法细致步调 1.将菠萝肉切成片,木耳择洗清洁撕成小片备用。 2.将猪肝放碗里,加酱油、淀粉拌匀上浆。 3.锅中放动物油烧热,先将猪肝放油锅滑熟,捞出。 4.将锅中留底油,烧热放入葱段、木耳、菠萝肉略炒几下,插手醋、白糖,加少量水烧沸,并用淀粉勾芡后,将猪肝倒入锅中,淋香油,翻炒平均即可。 甜酸猪肝的做法小贴士 健康提醒: 本菜适合怀胎晚期食用,不只能够添加食欲,并且能够弥补优良卵白、铁、锌、多种维生素,有益于母子健康。 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 甜酸猪肝的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黄瓜木耳汤   酸辣蛋花汤   胡萝卜木耳鸡蛋包子   更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化卵白质,消融堵塞于组织中的纤维卵白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...细致引见 菠萝菜谱:菠萝陈旧肉   松子鸡   咕咾肉菠萝   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:炒猪肝   凉拌猪肝   泡姜猪肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 金沙包的做法金沙包的做法步调 更新于:2018-06-05 珍藏 587 次  /  33 人做过这道菜 分享金沙包的做法 分类标签 精品主食分类气血双补食谱分类益智补脑食谱分类骨质松散食谱分类甜味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 小麦面粉250克泡打粉8克酵母3克红萝卜100克鸡蛋黄60克奶油50克小米35克全脂牛奶粉25克白砂糖100克 金沙包的做法细致步调 1. 面粉、泡打粉过筛; 2. 把糖和酵母放入温水中融化倒入已筛的面粉和泡打粉中搅拌平均; 3. 红萝卜榨汁; 4. 面粉中再倒入红萝卜汁搓至概况滑腻发酵二个小时; 5. 奶油打发; 6. 熟咸蛋黄压烂; 7. 把奶油、咸蛋黄、奶油、糖(50克)、粟粉、奶粉拌匀后放入冰箱冷藏制成馅料; 8. 把面团搓成长条后分成小份,把小面团压扁包入馅料; 9. 再静置30分钟蒸10分钟。 金沙包的做法小贴士 食物相克: 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,免得药效相反,起不到补益感化。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不克不及与红糖、糖精、豆乳、兔肉同食。 小米:小米忌与杏仁同食。 全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一路食用;在喝牛奶前后1小时摆布,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,由于巧克力中的草酸会与牛奶中的钙连系成草酸钙,使钙无法被充实操纵。 金沙包的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:韭菜饺子   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   丝瓜炒蛋   腊肠炒鸡蛋   更多做法> 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及吵嘴生疮的功能;2. 小米具有防止泛胃、吐逆的功能;3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是白叟、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...细致引见 小米菜谱:蜜枣芋笋雪耳粟米汤   宝宝辅食山药小米苹果糊   芝麻小米粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 素熏鱼的做法素熏鱼的做法步调 更新于:2018-03-04 珍藏 274 次  /  17 人做过这道菜 分享素熏鱼的做法 素熏鱼的简介及特色 色泽红亮,鲜香味醇。 分类标签 沪菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 油皮1000克酱油175克白砂糖75克盐50克桂皮5克姜3克五香粉5克料酒25克花生油250克味精3克 素熏鱼的做法细致步调 1.把白纱布(30厘米*36厘米)浸湿后摊开撒上一半盐,干豆腐衣(油皮)浸潮湿,堆放在纱布两头,包成直径10厘米的圆筒,用线扎好(不要太紧),投入开水锅中,用旺火煮20分钟摆布捞出,浸在凉水中冷却后捞出,卸去包布,顺长剖开,切成1.2厘米的厚斜片,即成熏鱼坯,放入盘中待炸。 2.炒锅置旺火上,将鲜汤1000克和上述调味料倒入锅内烧滚,至卤汁浓稠。 3.炒锅倒入熟花生油烧至八成热,将素熏鱼坯子逐片投入,炸至金黄色,捞出沥干油,即放入卤汁内浸渍,以使“鱼皮”脆香鲜美。 素熏鱼的养分阐发 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:黄瓜拌豆腐丝   豆油皮菇卷   扒油皮松肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 烧白丸的做法烧白丸的做法步调 更新于:2018-06-08 珍藏 242 次  /  14 人做过这道菜 分享烧白丸的做法 分类标签 家常菜谱分类消化不良食谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类高脂血症食谱分类清香味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克玉兰片50克油菜心200克淀粉(玉米)20克盐5克味精3克胡椒粉3克大葱5克姜2克香油25克花生油50克青蒜20克 烧白丸的做法细致步调 1. 将豆腐放入开水锅中略煮捞出; 2. 玉兰片切细丁; 3. 青菜心(油菜心)切开,用开水焯一下捞出; 4. 青蒜切末; 5. 豆腐碾成泥状,加淀粉、玉兰片丁、精盐、味精、胡椒粉、姜末、花生油25克一路搅拌成馅,捏成手指肚大的丸子放平盘内,放入笼中蒸熟,取出即成白丸; 6. 炒锅上火烧热,放入花生油25克,先煸炒一下葱、姜,再放入素汤、加精盐、胡椒粉、白丸; 7. 烧入味后,下青菜心,撒味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒上青蒜末即成。 烧白丸的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   珍珠丸子   臭豆腐抹炸窝头   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 青蒜 青蒜中含有卵白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等养分成分。它的辣味次要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾性、消积食的感化。还有优良的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不成过量食用,不然可能形成肝功能妨碍,...细致引见 青蒜菜谱:爆腰花   青蒜肚片   青蒜炒猪肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 水爆杂样的做法水爆杂样的做法步调 更新于:2018-06-22 珍藏 172 次  /  11 人做过这道菜 分享水爆杂样的做法 分类标签 清真菜分类补气食谱分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类微辣 菜品口胃水爆次要工艺 食材明细 羊肚250克香菜25克大葱15克料酒10克虾油10克辣椒油10克芝麻酱20克酱油5克醋10克盐2克 水爆杂样的做法细致步调 1. 将肚仁、肚领、肚葫芦去内油洗净; 2. 肚仁切4厘米长的段; 3. 肚领、肚葫芦切5厘米长、0.7厘米宽的条; 4. 香菜切末; 5. 将麻酱放入碗中,加盐、水?好; 6. 放入酱油、料酒、米醋、虾油、辣椒油、葱米、香菜末配成佐料; 7. 坐勺上火,放入清水烧开,将杂样按蘑菇头、肚葫芦、肚领、散丹、肚仁的挨次放入; 8. 滑散爆透,即可捞出,放入深汤盘中,再浇入适量沸汤即可。 9. 上桌随带佐料,自便蘸食。 水爆杂样的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 水爆杂样的养分阐发 羊肚 羊肚味甘、性温,入脾、胃经;具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功能;用于虚劳赢瘦、不克不及饮食、消渴、冷汗、尿频等症。... 一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳虚弱之人食用;适宜胃气虚...细致引见 羊肚菜谱:油爆羊肚领   酱羊肚   水爆羊肚(一)   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   脆皮大肠   羊肉香菜粥   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>墨鱼煲的做法墨鱼煲的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 565 次/28 人做过这道菜 分享墨鱼煲的做法 分类标签 家常菜谱分类活血化瘀食谱分类补血食谱分类月经不调食谱分类水肿食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 墨鱼300克益母草10克料酒10克大葱10克姜5克盐3克味精2克香油5克 墨鱼煲的做法细致步调 1. 墨鱼发好去骨,洗净,切成3厘米见方的块; 2. 益母草洗净,用纱布袋包好,扎紧袋口; 3. 姜切片,葱切段; 4. 将益母草袋、墨鱼、姜片、葱段、料酒同放煲锅内,加水1800克,置旺火上烧沸; 5. 用小火煲45分钟,插手精盐、味精、香油即可。 墨鱼煲的做法小贴士 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 墨鱼煲的养分阐发 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡圆白菜墨鱼卷酱爆墨鱼卷儿(附:墨鱼处置过程图)更多做法> 益母草 益母草嫩茎叶含有卵白质、碳水化合物等多种养分成分。 ... 阴虚血少、月颠末多、寒滑泻利者禁服。...细致引见 益母草菜谱:益母草豆羹益母草红枣瘦肉汤益母草粥更多做法>


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