槐耳茶的做法_槐耳茶怎样做_痔疮食谱菜谱

2018-12-21 21:42

天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豆苗炒牛肉丝的做法豆苗炒牛肉丝的做法步调 更新于:2018-05-22 珍藏 336 次  /  19 人做过这道菜 分享豆苗炒牛肉丝的做法 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类利尿食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类美容菜谱分类本味咸鲜 菜品口胃熟炒次要工艺 食材明细 豌豆苗300克牛腱子肉200克大葱20克酱油15克白砂糖7克料酒10克色拉油70克胡椒粉1克姜2克大蒜(白皮)2克白酒5克盐2克香油5克 豆苗炒牛肉丝的做法细致步调 1.牛肉要顺着肉的纤维标的目的切丝,煮前要用腌料(酱油15克、糖粉7克、料酒10克、色拉油15克)浸泡15分钟摆布;姜、蒜均切末。 2.把葱的葱白部门切成3厘米长度(其他部门不要);豌豆苗洗净,沥去水去。 3.将锅加热倒入色拉油,以大火快炒浸过的牛肉丝及姜末、蒜末、胡椒粉,待牛肉丝变色,即捞出备用。 4.把色拉油倒入锅中加热,放入豆苗,用盐调味,以大火快炒,豆苗炒熟即插手已炒好的肉丝,快速搅拌,最初滴上少量香麻油,即可盛盘食用。 豆苗炒牛肉丝的养分阐发 牛腱子肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛腱子肉菜谱:牛腱土豆煲   卤牛腱子肉   酱油黄牛腱子肉   更多做法> 豌豆苗 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有益尿、止泻、消肿、止痛和助消化等感化。豌豆苗能医治晒黑的肌肤,使肌肤清新不清淡。豌豆苗... 一般人群均可食用。...细致引见 豌豆苗菜谱:山药蔬菜饼   豌豆苗肉丝汤   洪亮豌豆苗   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豆豉烧豆腐的做法豆豉烧豆腐的做法步调 更新于:2018-05-14 珍藏 815 次  /  51 人做过这道菜 分享豆豉烧豆腐的做法 豆豉烧豆腐的简介及特色 色香味美。 分类标签 私人菜分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类豆豉味 菜品口胃干烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)400克豆豉15克色拉油50克大蒜(白皮)5克酱油5克淀粉(豌豆)5克盐3克味精1克 豆豉烧豆腐的做法细致步调 1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;豆腐切成小块;蒜切片;把豆豉剁碎,放入碗中,插手水淀粉拌匀。 2.豆腐块放入油锅炸成金黄色捞出,沥油;原锅留油少许,烹入酱油,放入豆豉、蒜片、精盐、味精煸炒出香味,放入豆腐翻炒平均,出锅即可。 豆豉烧豆腐的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备色拉油500克摆布。 豆豉烧豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:紫菜豆腐羹   血豆腐   五花肉鲜虾泡菜豆腐汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 清汤卵白香菇的做法清汤卵白香菇的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 205 次  /  11 人做过这道菜 分享清汤卵白香菇的做法 清汤卵白香菇的简介及特色 原料纯洁,质嫩味鲜。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类奶汤咸鲜 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 香菇(鲜)100克鸡蛋清250克鸡胸脯肉15克虾米10克紫菜(干)5克大葱3克姜2克盐2克味精2克醋5克小麦面粉20克 清汤卵白香菇的做法细致步调 1.将水发香菇洗净,切蒂,挤去水,放入碗内,加味精少许、精盐拌匀。紫菜稍洗,切成菱形片。 2.剔去鸡里脊肉的筋,斩成茸,放入碗内,用鸡蛋清200克搅匀,加精盐适量,味精1克搅上劲成鸡肉糊。然后取鸡蛋清50放入盆中,用方头竹筷抽打成发蛋,放入鸡肉糊内拌匀。 3.汤锅置火上,倒入鲜汤烧至九成热时,将腌过的香菇一一蘸上面粉,裹上鸡肉糊,投入汤锅中氽熟,放紫菜、海米、葱姜水、精盐少许、味精1克烧沸,撇云浮沫,下米醋,出锅装入汤碗即成。 清汤卵白香菇的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约1000克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 清汤卵白香菇的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   杂菜   冬瓜香菇肉末豆腐羹   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:河南烩面   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜虾皮汤   黄瓜紫菜汤   土豆香蕉紫菜卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 菠萝咕肉的做法菠萝咕肉的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 508 次  /  30 人做过这道菜 分享菠萝咕肉的做法 菠萝咕肉的简介及特色 外焦里嫩,酸甜可口,色泽金黄。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类美容菜谱分类酸甜味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)250克菠萝100克白砂糖20克醋15克盐1克淀粉(豌豆)20克动物油50克吉人粉5克小麦面粉10克 菠萝咕肉的做法细致步调 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克待用;将猪肉切成2.5厘米长、1.5厘米见方的块;菠萝改成小滚刀;用30克淀粉、3克吉人粉、10克面粉、5克清油制成硬糊。 2.净勺注油,烧至四五成热时,将猪肉蘸硬糊手捻下勺,小火炸至浮起,外焦黄熟透时捞出控油。 3.坐勺,打少许油,下白糖、醋、盐、吉人粉、水淀粉勾芡,下炸好的猪肉和菠萝,颠炒待汁包住主料后打少许明油出勺装盘。 菠萝咕肉的做法小贴士 制造要诀: 1.主猜中的五花肉肥瘦的比例为3:7; 2.调猜中的动物油作炸料用,所以宜预备比现实耗损量多一些。 菠萝咕肉的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:玉米饼   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化卵白质,消融堵塞于组织中的纤维卵白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...细致引见 菠萝菜谱:菠萝饭   菠萝鸭片   酸甜开胃菠萝咕咾肉   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:蒜泥五花肉   芋头五花肉   五花肉炖酸菜粉   更多做法> 更新于:2018-05-11 珍藏 2732 次  /  144 人做过这道菜 分享金瓜米粉的做法 分类标签 便秘食谱分类精品主食分类骨质松散食谱分类糖尿病食谱分类高脂血症食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 糯米粉300克南瓜100克蛤蜊75克虾皮15克大葱10克动物油15克盐2克味精2克白砂糖2克香油1克胡椒粉1克 金瓜米粉的做法细致步调 1. 金瓜削皮后切丝; 2. 葱切葱花; 3. 米粉用开水略烫后备用; 4. 油锅烧热,放进葱花爆香,先插手虾皮小炒一下,其次放进金瓜和高汤,用中火焖2分钟; 5. 插手米粉拌炒,最初放入蛤肉和盐、味精、糖、香油、白胡椒粉,拌炒平均后即可。 金瓜米粉的做法小贴士 健康提醒: 1.金瓜的纤维素含量高,常吃能够防便秘。 2.糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调猜中的糖去掉。 食物相克: 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 金瓜米粉的养分阐发 南瓜 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消弭体内细菌毒素和其他无害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒... 一般人群均可食用1. 特别适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...细致引见 南瓜菜谱:清蒸南瓜   咸蛋黄炒南瓜   牛仔骨粉蒸南瓜盅   更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高卵白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...细致引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊蒸蛋   原汁蛤蜊   蛤蜊鲜虾奶油烧   更多做法> 虾皮 1. 虾皮中含有丰硕的卵白质和矿物质,特别是钙的含量极为丰硕,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳路子;2. 虾皮中含有丰硕的镁元素,镁... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾皮菜谱:紫菜虾皮汤   虾皮锅塌豆腐   萝卜丝虾皮疙瘩汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>痔疮食谱>槐耳茶的做法槐耳茶的做法步调 更新于:2018-03-12 珍藏 1210 次/61 人做过这道菜 分享槐耳茶的做法 分类标签 痔疮食谱分类更年期食谱分类月经不调食谱分类止血调度食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 木耳(干)10克赤砂糖3克 槐耳茶的做法细致步调 先将槐耳放入温水中泡,清水洗净,沥干水,将槐耳研成细末,加水煎汤,放入红糖,代茶饮之。 槐耳茶的做法小贴士 制造要诀: 此菜选用的木耳为槐耳,槐耳即为寄生于槐树上的木耳,性平无毒。 健康提醒: 凉血止血。 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 槐耳茶的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝打卤面香菇酱炒豆腐黑木耳更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 锅烧肉的做法锅烧肉的做法步调 更新于:2018-03-16 珍藏 2112 次  /  124 人做过这道菜 分享锅烧肉的做法 锅烧肉的简介及特色 此菜色金黄,酥脆香可口。 分类标签 川菜分类贫血食谱分类低温情况功课人群食谱分类肢寒畏冷食谱分类椒麻味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)250克火腿100克荸荠100克鸡蛋100克味精1克椒盐8克动物油75克 锅烧肉的做法细致步调 1. 将去皮猪肉洗净煮熟后与火腿别离切成长5厘米、粗0.5厘米的丝; 2. 鸡蛋放碗内搅打成糊; 3. 荸荠削去皮,切成丝; 4. 将以上3种丝盛入碗内,插手鸡蛋糊、味精拌匀,放在瓷盘(抹上油)上,做成约2厘米厚的圆饼,待用; 5. 炒锅放在旺火上,加油烧至七成热,将肉饼从盘中小心地滑入油锅内,炸至金黄色(炸时用竹签在肉饼上戳气眼,并当令翻面)捞出,切成3厘米大的斜方块,盛入盘内,与椒盐味碟同时上桌(可配饼或花卷佐食)。 锅烧肉的做法小贴士 制造要诀: 由于制造过程中需要过油炸制,所以要备动物油1000克,实耗75克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 锅烧肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   红烧豆腐   香菇猪肉酱   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   拔丝香蕉   黄瓜胡萝卜鸡蛋饼   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:荸荠山楂糕   荸荠蒸肉饼   荸荠海蜇粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鲮鱼球豆腐煲的做法鲮鱼球豆腐煲的做法步调 更新于:2018-05-04 珍藏 198 次  /  10 人做过这道菜 分享鲮鱼球豆腐煲的做法 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鲮鱼480克豆腐(北)250克青蒜20克盐3克味精1克 鲮鱼球豆腐煲的做法细致步调 1.洗净鲮鱼脊,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶; 2.豆腐在清水中泡过; 3.鲮鱼脊骨煎过,加水熬成鱼汤; 4.烧热瓦缸,下油,入青蒜,倾下鱼汤,调适味,插手豆腐润滚着,再放拌挞好之鲮鱼球,滚熟即成。 鲮鱼球豆腐煲的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:白菜豆腐汤   蟹黄豆腐   家常豆腐   更多做法> 鲮鱼 鲮鱼富含丰硕的卵白质、维生素A、钙、镁、硒等养分元素,肉质细嫩、味道鲜美。 ... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,气血不足,养分不良之人食用...细致引见 鲮鱼菜谱:豆豉鲮鱼油麦菜   鱼松炒蛋   豆豉鲮鱼拌苦苣   更多做法> 青蒜 青蒜中含有卵白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等养分成分。它的辣味次要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾性、消积食的感化。还有优良的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不成过量食用,不然可能形成肝功能妨碍,...细致引见 青蒜菜谱:爆腰花   青蒜肚片   青蒜剁椒炒蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 三丝炒蛋的做法三丝炒蛋的做法步调 更新于:2018-04-10 珍藏 942 次  /  47 人做过这道菜 分享三丝炒蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡蛋200克猪肉(瘦)75克木耳(水发)适量冬笋50克料酒20克盐4克猪油(炼制)100克淀粉(玉米)5克大葱5克姜2克 三丝炒蛋的做法细致步调 1. 鸡蛋打入碗内,加精盐少许打匀; 2. 木耳、冬笋、猪肉均洗净切成丝; 3. 葱、姜别离剁碎成末; 4. 肉丝用料酒少许、精盐、湿淀粉上浆; 5. 炒锅上火烧热,放熟猪油至五成热; 6. 将肉丝下油锅划散,倒出沥油; 7. 炒锅留余油复上火,倒入鸡蛋,拨炒至木须花状出锅待用; 8. 炒锅上火,放猪油少许烧热; 9. 锅内投入葱、姜末、黑木耳丝、冬笋丝煸炒、加精盐、鸡汤,淋湿淀粉适量勾芡,倒入鸡蛋,肉丝,放味精,淋熟猪油少许,颠翻几回出锅装盘即成。 三丝炒蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 三丝炒蛋的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   鲫鱼豆腐汤   韭菜豆皮猪肉包包子馅   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:大酱炒鸡蛋   西湖牛肉羹   无油版西红柿鸡蛋汤   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:木耳炒鸡蛋   炒木须肉   木耳干豆角炒肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 椒盐凤翅的做法椒盐凤翅的做法步调 更新于:2018-06-18 珍藏 1241 次  /  78 人做过这道菜 分享椒盐凤翅的做法 椒盐凤翅的简介及特色 色泽金黄,外香脆里新鲜。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类椒麻味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 鸡翅750克大葱10克姜10克料酒20克椒盐20克盐10克动物油100克 椒盐凤翅的做法细致步调 1. 将鸡翅用葱,姜,精盐,绍酒浸渍顷刻待用; 2. 炒锅上火,倒入动物油,烧至七成热,将鸡翅投入炸至变色捞起; 3. 待油温至八成热时,再投入鸡翅炸外脆,色呈金黄时捞起装盘,撒上花椒即可。 椒盐凤翅的养分阐发 鸡翅 鸡翅含有多量可健旺血管及皮肤的成胶原及弹性卵白等,对于血管、皮肤及内脏颇具结果。同党内所含大量的维生素A,远跨越青椒。对目力、发展、上... 一般人群均可食用。1. 特别适合老年人和儿童、伤风发烧、内火偏...细致引见 鸡翅菜谱:卤鸡翅   茶熏鸡翅   卤水鸡翅尖   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 韭花干丝的做法韭花干丝的做法步调 更新于:2018-02-27 珍藏 352 次  /  20 人做过这道菜 分享韭花干丝的做法 韭花干丝的简介及特色 色泽美妙,清新凉脆,香辣爽口。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐干200克腌韭菜花100克辣椒(红、尖)50克酱油5克盐3克味精2克香油10克 韭花干丝的做法细致步调 1.豆腐干洗净后切成长丝,放入滚水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分;红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;韭菜花洗净后切成段,投入滚水锅中焯熟,捞出挤干水分。 2.豆腐干丝、红辣椒丝和韭菜花段一路放入盆内,加上酱油、精盐、味精和香油,拌匀装盘即可。 韭花干丝的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   香辣素什锦   卤汁豆腐干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 阿胶糯米粥的做法阿胶糯米粥的做法步调 更新于:2018-03-06 珍藏 886 次  /  55 人做过这道菜 分享阿胶糯米粥的做法 分类标签 精品主食分类补血食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 糯米100克阿胶30克赤砂糖20克 阿胶糯米粥的做法细致步调 1.将糯米淘洗清洁,用冷水浸泡留宿; 2.阿胶洗净,砸成粉末备用; 3.锅中插手1200毫升冷水,将泡好的糯米捞出; 4.糯米沥干水分,放入锅中,先用旺火煮沸; 5.然后改用小火慢煮至米花粥稠; 6.将阿胶粉放入粥锅中搅匀煮化,调入红糖,续煮至粥熟即可。 阿胶糯米粥的做法小贴士 食物相克: 阿胶:阿胶畏大黄。 阿胶糯米粥的养分阐发 糯米 1. 糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰硕,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、冷汗、多汗、贫血、头晕目炫...细致引见 糯米菜谱:糯米饭   八宝粥   香菇糯米肉丸子   更多做法> 阿胶 1、可以或许推进造血功能,推进凝血和降低血管通透性;2、服用后可添加体内钙的摄入量,无效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质松散和骨... 1、适宜养分型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇...细致引见 阿胶菜谱:核桃阿胶膏   红枣阿胶粥   东阿阿胶糕   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 东北菜 > 扒猪脸的做法扒猪脸的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 3084 次  /  134 人做过这道菜 分享扒猪脸的做法 扒猪脸的简介及特色 味道奇特,香而不腻,入口甜鲜。 分类标签 东北菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类学龄期儿童食谱分类甜味 菜品口胃扒次要工艺 食材明细 猪头500克桂皮3克酱油20克肉桂2克白砂糖10克白芷3克黄酒10克盐5克八角3克味精2克大葱10克大蒜(白皮)10克姜10克花椒3克 扒猪脸的做法细致步调 1. 将猪取头取猪脸肉刮去绒毛等杂物,用清水洗刷清洁,再放入滚水锅中煮10 分钟取出用水洗净; 2. 将酱油、白糖、黄酒、八角、桂皮、肉桂、白芷、精盐、味精、葱、姜、蒜、花椒等调料放入焖罐中,加汤烧开,撇去浮沫; 3. 将猪脸肉放入焖罐内,置火上烧沸后,再用慢火扒制,熟透捞出,皮面朝上摆入盆中; 4. 取焖罐中适量的汤汁放入勺中,然后将汤汁浇在扒好的猪脸肉上即成。 扒猪脸的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪脸肉必然要去净杂毛,刮洗清洁,滚水焯过,除掉腥味; 2. 汤汁要调好口胃,咸美味型; 3. 猪脸肉要扒制软烂入味。 扒猪脸的养分阐发 白芷 白芷的根含有当归素(Byak-angelicin)、白当归素(Byak-angelicol)、氧化前胡素(Oxypencedanin)... 气虚血热、阴虚阳亢者禁服。...细致引见 白芷菜谱:山药美白汤   白芷茯苓薏苡仁粥   川芎白芷炖鱼头   更多做法> 肉桂 桂皮含有挥发油,油中次要成分为桂皮醛(Cinnamaldehyde)、少量乙酸桂皮酯(Cinnamyl acetate),桂皮酸(ci... 阴虚火旺、里有实热,血热妄行及妊妇禁服。...细致引见 肉桂菜谱:阿里刚特酒   汤种肉桂吐司   肉桂粥   更多做法> 猪头肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;猪...细致引见 猪头肉菜谱:岳阳蝶式腊猪头   猪头肉烧瓜片   腊猪头肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 姜汁苋菜的做法姜汁苋菜的做法步调 更新于:2018-06-13 珍藏 203 次  /  12 人做过这道菜 分享姜汁苋菜的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类减肥菜谱分类便秘食谱分类跌打骨折食谱分类姜汁味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 苋菜(紫)250克姜汁10克酱油3克醋2克味精2克香油5克 姜汁苋菜的做法细致步调 1. 将苋菜择洗清洁,入滚水锅中稍焯一下,捞起放入凉开水中过凉,悄悄挤去水分,放入盘中; 2. 将姜汁、酱油、醋、味精、香油放入盘中,拌匀即成。 姜汁苋菜的做法小贴士 食物相克: 苋菜(紫):苋菜忌与团鱼和龟肉同食。 姜汁苋菜的养分阐发 苋菜 苋菜叶富含易被人体接收的钙质,对牙齿和骨骼的发展可起到推进感化,并能维持一般的心肌勾当,防止肌内痉挛。同时含有丰硕的铁、钙和维生素K,... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在...细致引见 苋菜菜谱:姜汁苋菜   蒜泥苋菜   清炒苋菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 千张鸡丝的做法千张鸡丝的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 292 次  /  18 人做过这道菜 分享千张鸡丝的做法 千张鸡丝的简介及特色 洪亮嫩爽滑,酸甜麻辣鲜。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类妊妇菜谱分类麻酱味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鸡肉200克油皮100克绿豆芽200克芝麻酱30克花椒粉2克大蒜(白皮)5克大葱5克姜5克白砂糖5克盐4克味精3克醋8克香油15克辣椒油10克 千张鸡丝的做法细致步调 1.千张洗净,切成5厘米长的细丝,放入滚水锅中煮一下除去豆腥味,使千张丝柔嫩,再用开水泡上,利用时捞出起,挤去水分;鸡肉洗净入锅煮熟后撕成细丝;绿豆芽洗净,掐去根须和芽,用滚水稍烫至断生时捞出滤去水分;大蒜去皮捣成茸,大葱去根洗净切成丝,姜洗净去皮也切成丝,备用。 2.千张丝与绿豆芽统一盆内,拌匀,插手葱丝、姜丝和鸡丝,浇入用芝麻酱、鸡汤30克、香油、红油、精盐、白糖、香醋、味精、蒜茸和花椒粉调成的味汁,拌匀装盘即可。 千张鸡丝的做法小贴士 制造要诀: 千张就是豆腐皮 千张鸡丝的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   原煨整猴头菇   咖喱鸡肉饭   更多做法> 绿豆芽 1. 豆芽中含有丰硕的维生素C,能够医治坏血病;2. 它还有断根血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的感化;3. 绿豆芽中还含有... 一般人群均可食用1. 出格适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...细致引见 绿豆豆芽谱:腐皮银菜卷   炝绿豆芽   绿豆芽拌干丝   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:素鸭   扒油皮松肉   豆油皮菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 慈菇瘦肉汤的做法慈菇瘦肉汤的做法步调 更新于:2018-04-18 珍藏 325 次  /  20 人做过这道菜 分享慈菇瘦肉汤的做法 分类标签 私人菜分类清热解毒食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类本味咸鲜 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 慈姑240克猪肉(瘦)240克蜜枣10克土茯苓15克姜5克盐3克 慈菇瘦肉汤的做法细致步调 1.慈菇刨皮洗净,切厚片。 2.瘦肉放入滚水内,滚5分钟,取升引水冲净。 3.蜜枣、土茯苓用水略冲。 4.煲滚水,插手各类材料、再滚后,改慢火煲两小时,加少量盐调味即成。 慈菇瘦肉汤的做法小贴士 食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 土茯苓:服时忌茶。 慈菇瘦肉汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   皮冻   韭菜猪肉馅儿饺子   更多做法> 慈姑 慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈感化,常用来防治肿瘤。西医认为,慈姑主解百毒,能解毒消肿,利尿,用来医治各类无名肿... 一般人群均可食用。1. 适宜咳嗽痰中带血、贫血、养分不良性水肿...细致引见 慈姑菜谱:煎慈姑饼   慈姑烧鸡   慈姑鸭脯煨瓜方   更多做法> 蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,北京pk赛车历史结果降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏。红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...细致引见 蜜枣菜谱:椰子银耳煲鸽汤   剑花蜜枣煲肚舌   剑花蜜枣猪肺汤   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > »â¶¹¸ÉË¿µÄ×ö·¨»â¶¹¸ÉË¿µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-07 ÊÕ²Ø 262 ´Î  /  15 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí»â¶¹¸ÉË¿µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¼õ·Ê²ËÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀàѧÁäÇ°¶ùͯʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ»âÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯¸É250¿Ë¾Â²Ë50¿Ë»¨ÉúÓÍ15¿Ë½´ÓÍ3¿Ëζ¾«2¿Ëµí·Û(Í㶹)5¿Ë »â¶¹¸ÉË¿µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.½«¶¹¸¯¸ÉÇÐË¿£¬ÓÃË®Öóһϣ¬ÀÌÆð¡£ 2.¾Â²ËÏ´¾»£¬ÇÐÔ¼3.3ÀåÃ׳¤¶Î¡£ 3.ÓÍϹøÉÕ¹ö£¬·ÅÈ붹¸¯¸É£¬¾Â²Ë³´Ò»Ï£¬ÏÂÌÀÖ­£¬¼Ó½´ÓÍ¡¢Î¶¾«Í¬ÉÕ£¬ÖÁÈëζʱÂÔ¼ÓË®µí·Û10¿Ë£¨µí·Û5¿Ë¼ÓË®£©¹´Üͼ´³É¡£ »â¶¹¸ÉË¿µÄÓªÑø·ÖÎö ¾Â²Ë 1. ²¹ÉöÎÂÑô£º¾Â²ËÐÔΣ¬Î¶ÐÁ£¬¾ßÓв¹ÉöÆðÑô×÷Ó㬹ʿÉÓÃÓÚÖÎÁÆÑôðô¡¢Òž«¡¢ÔçйµÈ²¡Ö¢£»2. 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ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 红枣扣猪肘的做法红枣扣猪肘的做法步调 更新于:2018-04-04 珍藏 380 次  /  19 人做过这道菜 分享红枣扣猪肘的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类甜咸味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 猪肘1500克枣(干)20克盐5克味精1克白砂糖3克姜8克大葱15克 红枣扣猪肘的做法细致步调 1.猪肘洗清洁; 2.大红枣用热水泡透洗净; 3.把2根整根的葱捆成把; 4.锅中倒入水烧开,放入猪肘、葱、姜(拍烂),用中火煮透,捞出; 5.待煮熟的猪肘凉后,去掉骨切成厚片,码入盘中; 6.插手大红枣、盐、味精、白糖和煮肘子的汤; 7.把加好调料的肘子,放入蒸笼里蒸至烂透即可。 红枣扣猪肘的做法小贴士 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 红枣扣猪肘的养分阐发 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   山楂红枣汤   解暑甘旨甜品-红枣南瓜银耳汤   更多做法> 猪肘 1. 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2. 猪蹄膀养分很丰... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪肘菜谱:酸辣肘子   鸭舌草炖猪肘肉   黄精猪肘煲   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 樱桃牛肉的做法樱桃牛肉的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 631 次  /  37 人做过这道菜 分享樱桃牛肉的做法 樱桃牛肉的简介及特色 甜中有咸,咸中有鲜,鲜上加香,甜香鲜香兼而有之 分类标签 清真菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类甜咸味 菜品口胃熟炒次要工艺 食材明细 牛肉(瘦)400克樱桃30克盐3克酱油5克胡椒粉1克味精2克红绿丝40克荸荠10克芝麻2克花生油50克 樱桃牛肉的做法细致步调 1.主猜中的牛肉为熟牛肉(要选白煮的净肉、要求肉质沙香存本味),并将其应改刀为1厘米见方的小块,放在碗中,插手精盐2克、酱油、胡椒、味精、拌均;将芝麻为炒香待用。 2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五六成热时,放入牛肉炸到酥透,表皮焦黄捞出沥净油。 3.炒锅内留油10克,放入冰糖20克熬化,放精盐1克,下炸好的牛肉颠平均,撒上红绿丝,熟芝麻就能够装盘了,盘子四周用樱桃围边。 樱桃牛肉的做法小贴士 制造要诀: 1.甜咸味不宜与糖醋味,茄汁味同上一席. 2.甜咸味与蜜汁是两个分歧的味型,后者是纯甜味. 3.此菜中的油大部门作炸料用,所以应预备120克,比现实耗损50克多一些。 樱桃牛肉的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:红烧牛肉   老友炒面   西芹牛肉砂锅粥   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   符离集烧鸡   养血健脑的蜂蜜芝麻核桃   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:炸鱼卷   荸荠虾仁   荸荠西米羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 南式豆腐的做法南式豆腐的做法步调 更新于:2018-04-02 珍藏 198 次  /  12 人做过这道菜 分享南式豆腐的做法 南式豆腐的简介及特色 咸口,金黄色。 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克冬笋25克油菜25克香菇(鲜)25克动物油30克姜5克料酒15克酱油25克盐3克味精5克淀粉(玉米)25克 南式豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐片成1厘米厚的片(4厘米见方); 2. 再对角切一刀,呈三角块,过油煎至呈金黄色; 3. 油菜、冬笋别离用水焯一下,捞出沥水; 4. 炒勺上火,放油烧热,姜米炝勺; 5. 放料酒、酱油、盐、味精、高汤(250克)、香菇汤及豆腐、冬笋片、油菜片、香菇,焖5~8分钟; 6. 视汤汁不多时用水淀粉勾芡即成。 南式豆腐的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   沙茶牛肉串   香菇肉酱   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头烧豆腐   草菇丝瓜汤   香煎家常豆腐   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   三鲜冬瓜汤   蘑菇炒油菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 莴笋拌豆腐的做法莴笋拌豆腐的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 201 次  /  13 人做过这道菜 分享莴笋拌豆腐的做法 莴笋拌豆腐的简介及特色 红白绿相间,新鲜爽口。 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类清热解毒食谱分类青少年食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克莴笋200克火腿50克大葱15克盐3克白砂糖1克酱油10克醋5克香油5克味精2克 莴笋拌豆腐的做法细致步调 1. 将莴笋去皮; 2. 莴笋、豆腐、火腿一路均切成1厘米摆布见方的丁; 3. 豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出; 4. 葱切末备用; 5. 莴笋丁用盐腌一会儿 ,然后去掉水; 6. 将豆腐丁、莴笋丁、火腿丁放在一路,葱末撒在上面; 7. 再放盐、糖、味精、酱油、醋、香油,拌匀即可食用。 莴笋拌豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:麻辣豆腐   鱼头烧豆腐   红烧樱玉豆腐   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   紫菜包饭   十分钟早餐——火腿鸡蛋卷   更多做法> 莴笋 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清爽且略带苦味,可刺激消化酶排泄,促进食欲。其乳状浆液,可加强胃液、消化腺的排泄和胆汁的排泄,从而促... 一般人群均可食用。1. 白叟儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...细致引见 莴笋菜谱:炒莴笋   凉拌腰片   炒莴笋冬笋丝   更多做法>


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