更多做法&gt

2018-12-29 06:38

天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 沙锅炖牛肉的做法沙锅炖牛肉的做法步伐 更新于:2018-06-24 收藏 798 次  /  50 人做过这道菜 分享沙锅炖牛肉的做法 沙锅炖牛肉的简介及特色 肉味浓醇,咸味与柿汁味得当,鲜而不腻。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类肢寒畏冷食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 牛肉(瘦)250克胡萝卜50克洋葱(白皮)50克番茄酱20克酱油10克盐3克 沙锅炖牛肉的做法详尽步伐 1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块; 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂; 3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透; 4. 插手洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。 沙锅炖牛肉的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:西湖牛肉羹   番茄牛肉汤   柚香咖喱牛肉   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   蜜豆欧芹煎牛扒   胡萝卜软糖   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:洋葱煎蛋饼   家常罗宋汤   洋葱番茄鸡丝米线   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 芹菜炒蛋的做法芹菜炒蛋的做法步伐 更新于:2018-03-13 收藏 1649 次  /  92 人做过这道菜 分享芹菜炒蛋的做法 分类标签 私家菜分类养分不良食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 芹菜250克鸡蛋200克动物油25克料酒10克盐3克味精2克大葱5克 芹菜炒蛋的做法详尽步伐 1. 将鸡蛋磕入碗内,插手精盐、料酒、葱花、少许水搅拌平均; 2. 芹菜择洗洁净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用; 3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液,炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟,插手精盐,撒入味精即可。 芹菜炒蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 芹菜炒蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   木须肉   鸡蛋汉堡   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:芹菜炒香菇   墨西哥玉米片   芹菜炒肉末   更多做法>   天天美食网>菜谱>鲁菜>福山烧鸡的做法福山烧鸡的做法步伐 更新于:2018-03-07 收藏 254 次/13 人做过这道菜 分享福山烧鸡的做法 福山烧鸡的简介及特色 惨白油亮,肉嫩味香,浓厚醇厚,软绵可口。 分类标签 鲁菜分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类月经不调食谱分类健脾开胃食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 鸡500克盐15克八角1克大葱30克酱油15克花生油50克麦芽糖15克五香粉1克 福山烧鸡的做法详尽步伐 1. 将鸡去毛去内脏洗净,剁去小腿; 2. 姜切片,葱切丝; 3. 八角茴香碾碎与精盐平均地涂在鸡身上,腌渍3~4 小时后,用洁布搌干; 4. 将鸡的两条大腿骨砸断,在鸡腹上切3 厘米长小口,把鸡的两条腿交叉塞入腹内; 5. 用13厘米的高梁秸顺肛门处插入,撑在鸡脯下头的软骨上; 6. 将饴糖(麦芽糖)加清水50毫升调匀,平均的涂在鸡身上; 7. 锅内倒入花生油,上大火烧至八成热时,将鸡放入锅内,炸至呈紫红色捞出,控净油待用; 8. 把葱、姜切成末,与五香粉调匀填入鸡腹内; 9. 把鸡放入一盘内,浇上酱油,撒上精盐,上屉用旺火蒸15 分钟取出,将鸡腹内高梁秸取出即可。 福山烧鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 鸡在腌渍时要勤翻动,使其入味平均; 2. 鸡身上饴糖不要涂的过厚,免得在炸时颜色过深,影响色泽; 3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。 福山烧鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆原煨整猴头菇鸡肉豆米笋丁更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 潮州鳝煲的做法潮州鳝煲的做法步伐 更新于:2018-06-06 收藏 223 次  /  12 人做过这道菜 分享潮州鳝煲的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类贫血食谱分类结核病食谱分类咸甜味 菜品口味炖次要工艺 食材明细 河鳗600克梅子20克酸白菜100克芹菜50克青蒜20克粉丝50克辣椒(红、尖、干)10克动物油40克白砂糖5克盐6克 潮州鳝煲的做法详尽步伐 1. 将咸酸菜切城块; 2. 青蒜、芹菜、红椒切成小段; 3. 将粉丝放入水中泡10分钟; 4. 将白鳝(河鳗)洗净切成段,放入油锅中煎顷刻,至稍稍变色; 5. 取沙煲,倒入罐头鸡汤(600克),放入梅子、潮州咸酸菜块、白鳝段、插手精盐、白糖,用大火煲滚,用小火炖15分钟摆布; 6. 放入粉丝,再炖4分钟; 7. 放入芹菜段、青蒜段及红椒段,盖上锅盖,再炖1分钟即可。 潮州鳝煲的做法小贴士 制造要诀: 制造过程中所择潮州咸酸菜为宜。 食物相克: 河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 潮州鳝煲的养分分析 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、伙食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优秀的附味性,它能领受各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...详尽引见 粉丝菜谱:老鸭粉丝汤   粉丝蛋花   无锡风味炒粉丝   更多做法> 河鳗 1. 鳗鱼富含多种养分成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的优秀养分品;2. 鳗鲡体内含有一种很稀有... 一般成年人均可食用1. 合用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人...详尽引见 河鳗菜谱:泡椒河鳗   锅烧河鳗   串串河鳗   更多做法> 梅子 1. 广谱抗菌:测验考试证明,乌梅水煎液对炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有遏止传染感动,对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆... 一般人群均可食用,胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。...详尽引见 梅子菜谱:藕丝糕   樱花梅子醋饮   开胃菜梅子猪手   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 鸳鸯蛋的做法鸳鸯蛋的做法步伐 更新于:2018-04-15 收藏 1042 次  /  58 人做过这道菜 分享鸳鸯蛋的做法 鸳鸯蛋的简介及特色 味道鲜美,而且养分丰盛。 分类标签 湖北菜分类养分不良食谱分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味其他次要工艺 食材明细 鸡蛋720克猪肉(肥瘦)250克木耳(水发)25克香菇(鲜)20克冬笋25克荸荠25克小麦面粉10克淀粉(蚕豆)40克盐5克酱油30克胡椒粉2克小葱2克黄酒3克姜2克味精3克白砂糖5克猪油(炼制)100克 鸳鸯蛋的做法详尽步伐 1. 取10个重约600克的鸡蛋煮熟去壳,入1000毫升的卤水中卤至入味捞出; 2. 猪肉剁成茸; 3. 荸荠削皮,洗净,切成黄豆大小的丁; 4. 香菇去蒂,洗净,切成黄豆大小的丁; 5. 将肉茸入碗内,加精盐、荸荠丁、香菇丁、姜末、葱段、黄酒、味精、胡椒粉、干淀粉,磕入1个重约60克的鸡蛋,边搅拌,边插手适量水,直至上劲成肉茸馅; 6. 将卤好的鸡蛋剖成二瓣,将肉茸馅酿入每个半边的鸡蛋,用手抹成半个鸡蛋形,与另半个鸡蛋合成整个鸳鸯蛋生胚; 7. 取1个重约60克的鸡蛋磕入碗内,加适量水、盐少许、干淀粉、面粉搅拌成全蛋糊; 8. 炒锅置旺火上,烧至六成热,将鸳鸯蛋生胚一一蘸上蛋糊入锅炸至金黄色捞出,齐截地码入碗中; 9. 鸳鸯蛋碗中加高汤400毫升、酱油、盐、味精、白糖入笼以旺火沸水蒸10 分钟取出; 10. 炒锅置旺火上,将蒸好的鸳鸯蛋和汤汁下锅中,加黑木耳、冬笋片,同烧; 11. 待汤沸后,用湿淀粉勾流芡,淋入熟猪油,撒上葱段和胡椒粉即成。 鸳鸯蛋的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪肉肥三瘦七,剁茸去筋,愈细愈好,清水打馅,顺一个标的目标搅拌上劲; 2. 亦可用茶叶卤蛋为之,清香扑鼻; 3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。北京pk赛车开结果 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸳鸯蛋的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   咸鸭蛋蒸肉   卷心香菇熟肉包   更多做法> 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:蜂窝玉米   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   春饼   籽香猪肉茶树菇   更多做法> 鸳鸯蛋视频在线傍观: 鸳鸯蛋的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 补气食谱 > 明炉雪菜黄花鱼的做法明炉雪菜黄花鱼的做法步伐 更新于:2018-06-23 收藏 546 次  /  34 人做过这道菜 分享明炉雪菜黄花鱼的做法 分类标签 补气食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类延缓衰老食谱分类咸甘旨 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 大黄鱼350克芥菜100克火腿50克香菜15克猪肉(肥瘦)50克料酒10克胡椒粉2克盐3克味精2克 明炉雪菜黄花鱼的做法详尽步伐 1. 将雪菜洗净,切小丁。火腿、香菇切象眼片。猪肉切末。 2. 将黄花鱼去鳞,摘去内脏,打上直刀焯水。 3. 锅中加油烧热,将雪菜和猪肉放入锅内煸炒,插手黄花鱼煎一煎,倒入高汤,慢火炖半小时,移入器皿中,摆上火腿、香菇,加调味料调味即成。 明炉雪菜黄花鱼的做法小贴士 制造要诀: 鱼煎至两面微黄,猪肉先五花肉。 健康提示: 此汤菜具有滋补元气,平火润肺,补水利肾,止血化淤的传染感动。 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 明炉雪菜黄花鱼的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   红烧肉   锅贴(白菜猪肉饺子)   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:黄鱼汤   豆瓣大黄鱼   清蒸大黄鱼   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰盛的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详尽引见 火腿菜谱:金华火腿   紫菜饭   火腿芝士面包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 青蒜肉丝的做法青蒜肉丝的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 462 次  /  29 人做过这道菜 分享青蒜肉丝的做法 分类标签 滋阴食谱分类川菜分类贫血食谱分类学龄期儿童食谱分类便秘食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)200克青蒜100克盐10克味精5克料酒8克淀粉(玉米)4克猪油(炼制)8克 青蒜肉丝的做法详尽步伐 1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用; 2. 将猪肉切3厘米长细丝,加少许盐、少许湿淀粉拌匀; 3. 青蒜洗净,切3厘米长段; 4. 料酒、盐、味精、湿淀粉调成汁; 5. 将炒锅油烧热,把肉丝放进炒锅内炒散,放青蒜稍炒,烹入调好的汁,汁收浓上碟即可。 青蒜肉丝的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   香酥肉   茴香猪肉煎饺   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等养分成分。它的辣味次要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾性、消积食的传染感动。还有优秀的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不成过量食用,否则可能构成肝功能妨碍,...详尽引见 青蒜菜谱:青蒜炒豆腐干   青蒜烧豆腐   青蒜剁椒炒蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 肉末木耳的做法肉末木耳的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 2542 次  /  134 人做过这道菜 分享肉末木耳的做法 肉末木耳的简介及特色 色泽油亮,咸香爽口。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类本味咸鲜 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 木耳(水发)适量猪肉(肥瘦)100克盐3克味精2克白砂糖5克酱油5克胡椒粉3克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)5克花生油20克 肉末木耳的做法详尽步伐 1. 木耳去根,洗洁净。猪肉剁成肉末。葱姜洗净均切成末。 2. 锅中加水烧开,将木耳氽透捞出。 3. 炒锅上火,加油烧热,葱姜爆锅,煸炒肉末,插手木耳,调味,炒熟即可。 肉末木耳的做法小贴士 制造要诀: 木耳要洗净,肉末要炒出香味。 健康提示: 1. 黑木耳适宜与猪腰同食,猪腰有补肾利尿传染感动。黑木耳含丰盛的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸,有活血止痛、益气补血、润肺沉着的功能。 2. 常吃可降低心管病发病率,还有养颜、抗衰老等传染感动。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 肉末木耳的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   炒面   香菜猪肉冰花煎饺   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   酸辣蛋花汤   黑木耳炒千张   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 藕熘鸡蛋的做法藕熘鸡蛋的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 316 次  /  16 人做过这道菜 分享藕熘鸡蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味溜次要工艺 食材明细 鸡蛋清120克莲藕150克盐3克味精1克淀粉(玉米)5克 藕熘鸡蛋的做法详尽步伐 1. 把藕去皮洗净切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出浸凉; 2. 将鸡蛋磕开,将蛋清盛于碗中,用筷子搅拌平均,加精盐、味精、清水少许,搅打平均; 3. 将鸡蛋清上屉蒸5分钟,舀入汤盘中待用; 4. 炒锅置火上,倒入清汤,上火烧开,放入藕片,加精盐、味精、湿淀粉勾薄芡,起锅后浇在蒸好的蛋清上即可食用。 藕熘鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 藕熘鸡蛋的养分分析 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血传染感动,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...详尽引见 莲藕菜谱:莲藕炖排骨   香煎莲藕饼   红枣莲藕煲鸭汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:雪花草鱼淖   双色鸡粥   鸳鸳珍珠汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 醋熘鸡蛋的做法醋熘鸡蛋的做法步伐 更新于:2018-05-14 收藏 319 次  /  16 人做过这道菜 分享醋熘鸡蛋的做法 醋熘鸡蛋的简介及特色 此菜酸辣开胃,能推进食欲,下酒或佐饭均宜。 分类标签 私家菜分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类养分不良食谱分类葱香味 菜品口味烩次要工艺 食材明细 鸡蛋400克木耳(水发)15克黄花菜15克菠菜20克香菜10克动物油50克盐3克味精2克酱油2克醋3克胡椒2克大葱4克姜3克 醋熘鸡蛋的做法详尽步伐 1.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐搅拌平均。炒锅上火,倒入适量动物油,油烧热后倒入蛋液,用文火将蛋炒得新颖金黄,盛入碗中备用。 2.炒锅上火,倒入一碗水,放入黄花、木耳、葱姜丝,对入酱油、醋、盐,调好味,烧开后投入炒好的鸡蛋,在小火上煨1-2分钟后,撇浮沫,插手切好的菠菜段煮一下,盛入碗内,加味精、胡椒粉、香菜末、香油即成。 醋熘鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 醋熘鸡蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋灌饼   菠菜炒鸡蛋   韭菜炒鸡蛋   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   鱼香肉丝   冬菇木耳蒸滑鸡   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   鸳鸯火锅   果仁菠菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 汆鱼花的做法汆鱼花的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 141 次  /  7 人做过这道菜 分享汆鱼花的做法 分类标签 家常菜谱分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味汆次要工艺 食材明细 鲻鱼250克香菇(鲜)25克豌豆25克冬笋25克姜汁10克料酒10克酱油15克味精6克盐5克 汆鱼花的做法详尽步伐 1. 将鱼肉洗净,在肉的面上楔荔枝花刀,深至鱼皮,再切成3厘米见方的块; 2. 放碗内,用料酒、盐2克、姜汁5克腌渍入味; 3. 将冬笋切成3厘米长的薄片; 4. 冬菇改刀,连同豌豆一路用沸水焯好,捞出放入大汤盘内; 5. 汤勺坐火上,旺火烧沸,下入鱼块,卷成鱼花略炖2分钟即熟; 6. 鱼块捞出放盘在冬菇、豌豆、冬笋上; 7. 旺火再坐汤勺,插手高汤、味精、姜汁、酱油、盐3克,找好口后烧沸,撇去浮沫,浇入汤盘内即成。 汆鱼花的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   豆腐蔬菜羹   百搭香菇牛肉酱   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:莼菜羹   冬笋干烧肉   冬笋豆苗豆腐汤   更多做法> 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分化体内亚硝胺的酶,可以或许分化亚硝胺,具有抗癌防癌的传染感动。豌豆与一般蔬菜有所不合,所含的止杈酸、赤... 一般人群均可食用...详尽引见 豌豆菜谱:豌豆粉蒸肉   烩鸡丝鲜豌豆   豌豆猪蹄汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 奶油蒸鳊鱼的做法奶油蒸鳊鱼的做法步伐 更新于:2018-06-18 收藏 452 次  /  23 人做过这道菜 分享奶油蒸鳊鱼的做法 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类脾调养食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 武昌鱼750克牛奶250克大葱15克姜5克盐10克猪油(炼制)5克动物油110克黄酒15克味精5克淀粉(豌豆)20克胡椒粉0克 奶油蒸鳊鱼的做法详尽步伐 1. 将鳊鱼用精盐5克擦匀鱼身表里,放在垫有生葱的碟上,加上姜片,淋上猪油,放入笼内蒸熟; 2. 取出,倾去原汁,弃掉姜葱; 3. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约40克; 4. 烧锅放油100克,待油烧至6成热,溅在鱼上; 5. 把持锅中余油,溅入绍酒,注入上汤150毫升,用精盐5克、味精、插手鲜奶; 6. 待微滚,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀,淋在鱼上便成。 奶油蒸鳊鱼的做法小贴士 制造要诀: 鲂鱼又称鳊鱼。 奶油蒸鳊鱼的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 武昌鱼 武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功能,可以或许防止贫血症、低血糖、高血压和动脉血管软化等疾病。 ... 一般人都可食用1. 适宜贫血,体虚,养分不良,不思饮食之人食用...详尽引见 武昌鱼菜谱:清蒸武昌鱼   油焖缩项鳊   香辣武昌鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 慈菇焖腩肉的做法慈菇焖腩肉的做法步伐 更新于:2018-06-03 收藏 400 次  /  21 人做过这道菜 分享慈菇焖腩肉的做法 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类咸甘旨 菜品口味焖次要工艺 食材明细 慈姑150克猪肋条肉(五花肉)250克大葱10克大蒜(白皮)5克盐3克白砂糖5克酱油5克淀粉(豌豆)5克动物油20克 慈菇焖腩肉的做法详尽步伐 1.慈菇刮净表皮,冼净切片,炸嫩油,待用。 2.五花腩肉洗净飞水清洗,切片。 3.烧红锅,下油,爆香蒜茸,下腩肉爆香,插手慈菇片、调味料及30克清水,收慢火,加盖,焖煮5分钟后,插手葱段兜匀,埋生粉芡,便可上碟。 慈菇焖腩肉的养分分析 五花肉 猪肉含有丰盛的优秀蛋白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:豆角炒肉   五花肉炒玉米笋   红烧五花肉(简单纯真版)   更多做法> 慈姑 慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈传染感动,常用来防治肿瘤。西医认为,慈姑主解百毒,能解毒消肿,利尿,用来治疗各类无名肿... 一般人群均可食用。1. 适宜咳嗽痰中带血、贫血、养分不良性水肿...详尽引见 慈姑菜谱:慈姑全鸡汤   拔丝山慈姑   慈姑红烧肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蛋花荸荠露的做法蛋花荸荠露的做法步伐 更新于:2018-03-06 收藏 194 次  /  10 人做过这道菜 分享蛋花荸荠露的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类清热解毒食谱分类便秘食谱分类学龄期儿童食谱分类甜味 菜品口味烧次要工艺 食材明细 鸡蛋100克荸荠500克姜3克白砂糖250克荸荠粉25克 蛋花荸荠露的做法详尽步伐 1. 荸荠放入水中,洗涤洁净,切去头部、底部,削去外皮,放在稀盐水中浸泡顷刻,捞出,冲刷至没有咸味; 2. 将加工洗涤洁净的荸荠切成细粒; 3. 荸荠粉用水开,调成稀芡汁; 4. 姜切片; 5. 鸡蛋磕入碗内,搅拌平均; 6. 将锅添清水1000克,放入白糖、姜片; 7. 待糖化开后,将姜片捞出,放入碎荸荠粒,勾入荸荠粉芡汁,调整好稀稠; 8. 待汤开将蛋慢慢倒入锅中,搅拌平均成蛋花即可。  蛋花荸荠露的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 蛋花荸荠露的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   蒜苗炒鸡蛋   豆皮鸡蛋卷   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体成长发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可推进体内的糖、脂肪、蛋白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详尽引见 荸荠菜谱:马蹄滚肉片汤   荸荠玉米饺子   荸荠鸡翅   更多做法> 荸荠粉 马蹄粉,春夏保肝,秋冬养阴,对治疗轻度痢疾和肝炎有必然功能。可以或许作眼药,能去热消炎,消弭因强光灼伤而惹起的眼疾。泮塘马蹄粉纯正纯正,用... 一般人都可食用...详尽引见 荸荠粉菜谱:清甜蔗汁糕   豆蓉马蹄露   车前草滑石冰糖汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 白菜炒猪肝的做法白菜炒猪肝的做法步伐 更新于:2018-06-09 收藏 1256 次  /  63 人做过这道菜 分享白菜炒猪肝的做法 分类标签 家常菜谱分类明目食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类清热解毒食谱分类咸甘旨 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 白菜250克猪肝150克青椒20克动物油15克盐3克味精1克胡椒粉1克淀粉(玉米)5克姜5克 白菜炒猪肝的做法详尽步伐 1.白菜、青椒洗净,切; 2.鲜猪肝、姜切片; 3.锅内放油,烧至七成熟,放入猪肝; 4.撒上胡椒粉,用大火炒熟,盛出; 5.锅内从头倒油,待油烧热,放入姜片、白菜、青椒,炝炒至八成熟; 6.放入炒熟的猪肝,加盐、味精翻炒即可。 白菜炒猪肝的做法小贴士 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 白菜炒猪肝的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:醋溜白菜   酸辣大白菜   辣白菜焗蟹盒   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒炒鸡蛋   茶树菇炒牛柳   青椒炒肚片   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰盛,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调度和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰盛的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...详尽引见 猪肝菜谱:猪肝汤   溜肝尖   私房菜芥末猪肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 侧耳根拌鸡丝的做法侧耳根拌鸡丝的做法步伐 更新于:2018-04-17 收藏 420 次  /  23 人做过这道菜 分享侧耳根拌鸡丝的做法 分类标签 养分不良食谱分类私家菜分类水肿食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类酸辣味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉200克鱼腥草70克盐3克酱油20克醋10克姜10克味精3克辣椒油30克花椒3克虾酱16克香油4克小葱25克 侧耳根拌鸡丝的做法详尽步伐 1. 鸡脯肉洗净煮熟切成粗丝; 2. 侧耳根(鱼腥草)择除根须,洗净,放入盆内,加沸水略烫捞出,沥尽水分; 3. 姜刮去粗皮、洗净,切成细末,小香葱洗净切段; 4. 碗内加盐、特鲜酱油、醋、姜末、味精、红油、花椒油、虾酱、香油兑成味汁待用; 5. 盘内放入侧耳根、鸡丝、小香葱段,摆成馒头形,浇入味汁即成。 侧耳根拌鸡丝的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:火腿冬笋鳝鱼汤   泡菜鸡   锅三夹火腿   更多做法> 虾酱 虾酱中含有丰盛的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等养分元素,适量食用对身体颇为无益。 ... 一般人都可食用宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气...详尽引见 虾酱菜谱:黄豆芽汤饭   青咖喱虾酱烩茄子   扁豆炒虾酱   更多做法> 鱼腥草 鱼腥草有必然的抗菌传染感动因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有必然遏止传染感动,对金黄色葡萄... 一般人群均可食用。1. 适宜风行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热...详尽引见 鱼腥草菜谱:鱼楂茶   开胃凉菜-酸辣鱼腥草   蒜泥拌鱼腥草   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 两吃里脊的做法两吃里脊的做法步伐 更新于:2018-02-28 收藏 249 次  /  12 人做过这道菜 分享两吃里脊的做法 两吃里脊的简介及特色 里脊嫩,豆腐皮脆香,金黄色,酸甜咸口,酒菜。 分类标签 私家菜分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类酸甜味 菜品口味油爆次要工艺 食材明细 猪里脊肉200克油皮100克荸荠25克黄瓜25克木耳(干)10克大葱2克姜2克大蒜(白皮)2克醋25克香油15克鸡蛋清40克淀粉(豌豆)30克料酒10克酱油25克白砂糖75克盐2克动物油110克 两吃里脊的做法详尽步伐 1.将葱、姜洗净均切成丝,蒜去皮切片,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将里脊剔去筋,洗净,切成柳叶片;豆腐皮切成大象眼片;去皮的南荠切成0.3厘米厚的片;黄瓜洗净切木碴片;木耳摘洗净,大的改刀。 2.将南荠片用沸水焯一下,控出水分;里脊片放碗内,用盐、水淀粉35克、蛋清搅拌平均浆好。 3.旺火坐油勺,放入油烧至三四成热,将里脊片拨散滑透,控出油;原勺留少许底油,炝葱、姜、蒜,烹料酒、酱油、醋、高汤,放里脊片、白糖、南荠、黄瓜、木耳,用水淀粉勾流芡,盛入大碗内。 4.另起油勺放入净油,置旺火烧至七八成热时,将豆腐皮下勺烧至酥脆,登时捞出,放入汤盘内。 5.上桌时,将大碗里脊和芡汁,倒入豆腐皮的汤盘中(平均淋开浇入),发出吱吱的响声。 两吃里脊的做法小贴士 制造要诀: 调料中的动物油大部分作炸肉片用,所以宜准备比现适用量多一些 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 两吃里脊的养分分析 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒鸡蛋   翠玉黄瓜   凉拌黄瓜   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   肉末木耳   桃胶木耳玫瑰露   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:土豆炒肉丝   鲍鱼菇烩里脊肉   慢炖里脊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 香糟炒鸡片的做法香糟炒鸡片的做法步伐 更新于:2018-04-24 收藏 294 次  /  18 人做过这道菜 分享香糟炒鸡片的做法 香糟炒鸡片的简介及特色 色泽淡红,鸡肉滑嫩,糟香可口。 分类标签 卤酱菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类糟香味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉250克蘑菇(鲜蘑)60克冬笋50克鸡蛋清40克大葱5克香油1克淀粉(豌豆)10克红糟30克黄酒10克白砂糖15克姜1克白酱油15克味精1克猪油(炼制)50克 香糟炒鸡片的做法详尽步伐 1.将鸡脯肉批成5厘米长,2厘米宽的薄片,放入碗中,插手鸡蛋清,干淀粉拌匀上劲,葱白切成马蹄片,鲜蘑菇切片,姜切末。冬笋切片后放入沸水锅中氽一下。 2.炒锅置旺火上,舀入猪油,烧至120度时放入鸡片,用筷子拨散,滑至呈白色时倒入漏勺沥去油。 3.炒锅留余油30克烧热,下红糟,姜末煸炒,插手白酱油,绍酒,白糖,味精,投入鸡片,蘑菇片,笋片,葱片,再淋入骨汤50克,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,翻炒平均后盛盘。 香糟炒鸡片的做法小贴士 制造要诀: 备熟猪油500克。 1.鸡脯肉批片宜薄,要齐截齐截下;加淀粉,鸡蛋清时调拌平均,添加鸡片的黏度。 2.鸡片滑油时油温节制在120度摆布,鸡片以七成熟为宜。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 香糟炒鸡片的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:竹荪蝴蝶鱼肚汤   荤素丝塔   清汤鸡圆   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:蘑菇炒肉   蘑菇胡萝卜拌饭   猪肉蘑菇披萨   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 清汤鸡豆花的做法清汤鸡豆花的做法步伐 更新于:2018-06-24 收藏 155 次  /  10 人做过这道菜 分享清汤鸡豆花的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉75克鸡蛋清25克豌豆苗20克盐3克鸡精2克料酒5克胡椒粉2克鸡油4克淀粉(玉米)3克葱汁5克姜汁3克 清汤鸡豆花的做法详尽步伐 1. 鸡胸脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥,置于容器内; 2. 豆苗洗净,用沸水烫一下; 3. 鸡泥中加葱姜水调开,再加少许清汤、精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、鸡油搅成稀糊状; 4. 锅上火放清水烧沸,然后用汤匙将制好的鸡泥一个个地舀入锅内氽熟,捞出后分装在小汤碗内,每个碗中放几片烫过的豆苗叶; 5. 清汤烧沸,用精盐和鸡精调好口味,平均地浇在汤碗内。 清汤鸡豆花的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 清汤鸡豆花的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:全爆   芙蓉海螺   孔雀迎宾   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:金鱼戏莲   韭菜猪肉馅儿饺子   芙蓉羊肚菌   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 椒盐炸里脊的做法椒盐炸里脊的做法步伐 更新于:2018-03-16 收藏 536 次  /  28 人做过这道菜 分享椒盐炸里脊的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味炸次要工艺 食材明细 猪里脊肉300克鸡蛋130克淀粉(玉米)30克动物油100克香油2克料酒15克姜5克大葱8克盐3克味精2克椒盐10克 椒盐炸里脊的做法详尽步伐 1.将猪里脊肉洗净切片放入碗中; 2.葱姜洗净分袂切末备用; 3.碗内入插手料酒、盐、味精、葱末、姜末搅拌平均,腌制10分钟; 4.将鸡蛋和淀粉协调平均,做成蛋豆粉待用; 5.锅内倒油烧至五成热时,将腌制好的肉片裹上蛋豆粉; 6.放入锅中炸至金黄,捞出沥干油分; 7.淋少许香油在炸好的肉片上,撒上椒盐即可。 椒盐炸里脊的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 椒盐炸里脊的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:青椒炒鸡蛋   糖醋里脊   土豆鸡蛋饼   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:青椒里脊丝   鲍鱼菇烩里脊肉   彩色里脊肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>


扫描二维码分享到微信

在线咨询
联系电话

15020217966

  • <tr id='984gg'><strong id='v9076'></strong><small id='lxnq1'></small><button id='17tmc'></button><li id='cvsav'><noscript id='31ynt'><big id='6js2n'></big><dt id='xh8rw'></dt></noscript></li></tr><ol id='d8zxc'><option id='d67xl'><table id='edb4q'><blockquote id='18937'><tbody id='8aelq'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='wtmj1'></u><kbd id='ktdn6'><kbd id='uogud'></kbd></kbd>

    <code id='y8aqc'><strong id='4iwys'></strong></code>

    <fieldset id='nrzk9'></fieldset>
          <span id='46855'></span>

              <ins id='5kyj2'></ins>
                <acronym id='nxxiz'><em id='i445m'></em><td id='z9331'><div id='7hw2l'></div></td></acronym><address id='hm946'><big id='26j2o'><big id='fii3a'></big><legend id='k17yl'></legend></big></address>

                <i id='0ih0g'><div id='7ovtk'><ins id='w5z76'></ins></div></i>
                <i id='pr7bi'></i>
              • <dl id='6u7t0'></dl>
                1. <blockquote id='15tdj'><q id='hcubo'><noscript id='v8vm0'></noscript><dt id='zs7n6'></dt></q></blockquote><noframes id='r5upt'><i id='x5pdk'></i>

                  网站地图|网站导航|北京pk赛车