铁扒孺子鸡的做法北京pk赛车历史结果

2019-01-08 12:17

天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 烟香平鱼的做法烟香平鱼的做法步调 更新于:2018-04-22 珍藏 500 次  /  33 人做过这道菜 分享烟香平鱼的做法 烟香平鱼的简介及特色 色泽金黄,鱼肉新鲜,烟香浓重。 分类标签 川菜分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 平鱼500克猪油(炼制)25克料酒25克大葱15克姜8克盐5克味精2克香油10克辣椒油25克 烟香平鱼的做法细致步调 1. 将平鱼中段洗清洁,放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜直刀纹,装在盘内; 2. 盘内插手料酒、葱末,部门味精和盐拌匀,腌渍10分钟; 3. 然后上屉,用旺火、足气、滚水速蒸15分钟,待鱼肉八成熟下屉取出; 4. 在一个铁锅内放好熏料,上面放一只铁蒺藜垫,架在火上,燃烧冒大烟; 5. 将蒸好的平鱼中段放在铁蒺藜垫上,盖紧锅盖,改用小火,熏15~20分钟; 6. 熏至鱼段呈金黄色时取出,涂上香油,改刀切块,排盘内; 7. 另起油锅,放入熟猪油,烧至熔解,加少许鲜汤和剩下的味精盐,烧成鲜咸卤汁,浇在鱼体上面即成.食时蘸辣椒油。 烟香平鱼的做法小贴士 制造要诀: 熏料:樟木屑、红茶、生果皮等各适量。 食物相克: 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 烟香平鱼的养分阐发 平鱼 1. 平鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功能,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食物;2. 平鱼含有丰硕的微量元素硒和... 一般人群均可食用平鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜...细致引见 平鱼菜谱:酱平鱼   豉汁蒸平鱼   抓炒平鱼丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 肉煎鸡蛋的做法肉煎鸡蛋的做法步调 更新于:2018-03-29 珍藏 570 次  /  32 人做过这道菜 分享肉煎鸡蛋的做法 肉煎鸡蛋的简介及特色 色泽金黄,口感新鲜。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类益智补脑食谱分类咸美味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡蛋300克猪肉(瘦)150克盐2克味精1克大葱5克料酒5克淀粉(豌豆)5克动物油30克 肉煎鸡蛋的做法细致步调 1.将鸡蛋打入碗中搞乱;葱切成丝。 2.将猪肉切成约0.1厘米的薄片,放入盐、料酒、淀粉少量,搅拌平均。 3.炒锅上火,加油,待油热时放入肉片煸炒至八成熟时取出,倒入蛋液碗中。 4.炒锅上火,加油,油热后将蛋液倒入,待底部熟透后,把鸡蛋翻个身,煎制另一面,待二面均呈黄色时,将鸡蛋汤倒入,加葱丝、盐、味精,中火煮2分钟摆布,将水淀粉淋入收汁即可装盘。 肉煎鸡蛋的做法小贴士 制造要诀: 因有过油煎制过程,需预备动物油约100克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 肉煎鸡蛋的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   豆腐炖鱼头   甘旨零食猪肉脯   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   在家做蛋糕   花边鸡蛋煎饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>铁扒孺子鸡的做法铁扒孺子鸡的做法步调 更新于:2018-03-10 珍藏 175 次/9 人做过这道菜 分享铁扒孺子鸡的做法 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类月经不调食谱分类补血食谱分类酸甜味 菜品口胃扒次要工艺 食材明细 鸡350克鸡蛋50克动物油20克酱油10克醋4克白砂糖5克料酒10克番茄酱15克淀粉(玉米)10克盐3克味精2克姜3克大葱3克番茄20克 铁扒孺子鸡的做法细致步调 1. 将鸡宰杀,去毛、内脏及杂质洗净,剔去骨头片成厚片; 2. 用刀背拍松鸡肉、加姜片、北京pk赛车开结果葱段、精盐、酱油拌匀腌顷刻; 3. 去除葱、姜,加鸡蛋液、淀粉拌匀; 4. 炒锅注油烧热,下入鸡肉炸至金黄色捞出改刀装盘; 5. 锅内留底油烧热,下入番茄酱煸炒,加水、白糖、醋、味精烧开; 6. 用湿淀粉勾芡,浇在鸡块上; 7. 番茄洗净切片码在盘子四周点缀即可。 铁扒孺子鸡的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 铁扒孺子鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆新式佛跳墙蘑菇鸡肉酱更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋苜蓿肉胡萝卜木耳鸡蛋包子更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄牛肉汤三明治奶酪烤加拿大龙虾配小番茄更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝保养食谱 > 黄焖参术羊肝的做法黄焖参术羊肝的做法步调 更新于:2018-05-04 珍藏 185 次  /  10 人做过这道菜 分享黄焖参术羊肝的做法 黄焖参术羊肝的简介及特色 色泽苍白,肉质新鲜,味道鲜美,养分丰硕。 分类标签 肝保养食谱分类私人菜分类肝炎食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 羊肝500克玉兰片50克香菇(鲜)50克苍术10克玄参10克酱油50克甜面酱10克大葱17克辣椒(红、尖、干)1克猪油(炼制)100克白砂糖35克姜8克 黄焖参术羊肝的做法细致步调 1.水烫、切条、划口:将羊肝洗净入开水中烫过,切成2.5厘米的条,用竹插在羊肝上齐截个口。 2.原料加工;玉兰片切成长3厘米、厚0.6厘米;冬菇切成2片,放入开水中烫过。苍术、玄参洗净,煎成较浓的汁。 3.焖煨:炒锅置中火上,下猪油50克烧至六成热,插手白糖炒至变色,入清汤50克,把酱油、葱椒(剁细)泥,姜、玉兰片、冬菇倒入锅中炒几下,盛入碗内。炒锅置中火上,加猪油烧至七成热时,加甜面酱炒出香味,放入羊肝、药汁、清汤、绍酒、冬菇、玉兰片煨至汤汁只剩1/3时,拣出姜、葱后,盛入盘内即成。 黄焖参术羊肝的做法小贴士 食物相克: 苍术:苍术忌胡荽、大蒜。 玄参:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。 黄焖参术羊肝的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   香菇扒豆腐   蔬菜炒香菇   更多做法> 羊肝 1、羊肝含铁丰硕,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感受疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤苍白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...细致引见 羊肝菜谱:羊杂粥   酱醋羊肝   茴香味羊肝   更多做法> 苍术 苍术味辛、苦,性温;归脾、胃经;芳烈燥散,可升可降,走而不守;具有燥湿健脾,辟秽化浊,祛风散寒,明目标功能;主治湿困脾胃,脘痞腹胀,呕... 阴虚内热、出血者禁服,气虚多汗者慎服。...细致引见 苍术菜谱:骨痛药酒   风湿关节酒   痹类灵酒   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补阳食谱 > 枸杞桃仁鸡丁的做法枸杞桃仁鸡丁的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 392 次  /  23 人做过这道菜 分享枸杞桃仁鸡丁的做法 分类标签 补阳食谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类白叟食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 鸡肉600克核桃150克枸杞子90克鸡蛋200克盐20克味精2克白砂糖20克胡椒粉4克香油20克淀粉(豌豆)15克黄酒20克猪油(炼制)100克大葱20克姜20克大蒜(白皮)20克 枸杞桃仁鸡丁的做法细致步调 1.枸杞择洗净,核桃仁用开水泡后去皮,淀粉加水调成湿淀粉,葱姜切末,待用。 2.鸡肉切成1厘米见方的丁,用食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、湿淀粉对成滋汁待用。 3.将去皮后核桃仁用温油炸透,插手枸杞即起锅沥油。 4.锅烧热,注入猪油,待油五成热时,投入鸡丁快速滑透,倒入漏勺内沥油;锅再置火上,放50克热油,下入姜末、葱末、蒜片稍煸,再投入鸡丁,接着倒入滋汁,速炒,随即投入核桃仁用枸杞炒匀即成。 枸杞桃仁鸡丁的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备猪油约200克。 健康提醒: 1. 本方用枸杞子益精明目,核桃仁补肺益肾,二者均能抗老益寿。主食嫩鸡肉养分丰硕,补养气血。 2. 药食合用,共奏补肾壮阳、双补气血、明目健身之功。 3. 用于肾阳不足之阳痿、尿频,肺肾两虚之咳嗽、气顺,精血亏少之眩晕、便秘,以及身体虚弱之神疲、乏力、面色无华等症,有较好疗效。 4. 本方可作性功能低下、老年性慢性气管炎、老年便秘、贫血及养分不良患者之炊事。体弱或无病常食,亦能健身益寿。 食物相克: 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 枸杞桃仁鸡丁的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   什锦暖锅   黄瓜鸡肉丸子汤 宝宝辅食   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   辣椒炒鸡蛋   枸杞红枣煲鸡蛋   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   山药桃仁羊肉汤   焦糖琥珀核桃仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 理气调度食谱 > 紫苏叶汁的做法紫苏叶汁的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 501 次  /  25 人做过这道菜 分享紫苏叶汁的做法 分类标签 理气调度食谱分类伤风食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类本来味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 紫苏叶50克杏30克苹果150克柠檬200克 紫苏叶汁的做法细致步调 1. 将紫苏叶择去杂物,去老叶、黄叶片,清水洗净,控干,用刀切成碎末。 2. 把杏、苹果、柠檬洗净,去皮,去核,磨碎,与紫苏叶碎末一路,挤压出汁。 3. 将叶和果汁间接放入水杯内,再挤入柠檬汁,即可饮之。 紫苏叶汁的做法小贴士 健康提醒: 此饮品具有理气、散寒的功能。本饮品可缓解贫血惹起的不适症状。 食物相克: 紫苏叶:紫苏叶不成同鲤鱼食,生毒疮。 苹果:苹果忌于水产物同食,会导致便秘。 紫苏叶汁的养分阐发 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能连结血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的情况中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,庇护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞欠亨者,便秘、慢...细致引见 苹果菜谱:苹果醋   生果杯   创意西餐洋葱苹果玫瑰酒烤鸡   更多做法> 柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰硕的无机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌感化,对食物卫生很有益处,尝试显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海... 一般人群均可食用1. 暑热口干焦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...细致引见 柠檬菜谱:柠檬鸡   广式豆蓉月饼   双花柠檬红枣茶   更多做法> 杏 1. 未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有防止心脏病和削减心肌梗死的感化;2. 杏是维生素B17含量最为丰硕的果品,而维生素B17又是极有... 一般人群均可食用1. 急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,...细致引见 杏菜谱:杏仁豆腐   枣杏煲鸡汤   香辣魔芋杏鲍菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 冬瓜煮猪肉的做法冬瓜煮猪肉的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 1608 次  /  95 人做过这道菜 分享冬瓜煮猪肉的做法 冬瓜煮猪肉的简介及特色 汤汁浓醇,肉嫩瓜鲜。 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类清热解毒食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)250克冬瓜500克盐2克味精2克酱油3克大葱10克姜5克大蒜(白皮)5克豆豉2克动物油20克 冬瓜煮猪肉的做法细致步调 1. 猪肉洗净切成片; 2. 冬瓜去皮,去内籽,洗净后切成块; 3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎; 4. 锅上火,插手油、葱、姜、蒜爆锅,然后下入猪肉片,煸炒顷刻,下入精盐、酱油、味精,插手清汤,再下入冬瓜块,将肉煮烂,冬瓜煮熟,调好口胃,盛入汤碗里上桌即成。 冬瓜煮猪肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   糖醋肉段   酸辣可口的猪肉绍金针菇   更多做法> 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的感化。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...细致引见 冬瓜菜谱:冬瓜炖排骨   回锅冬瓜   美味冬瓜汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 牛肉芹菜鸡蛋的做法牛肉芹菜鸡蛋的做法步调 更新于:2018-04-11 珍藏 629 次  /  31 人做过这道菜 分享牛肉芹菜鸡蛋的做法 分类标签 气血双补食谱分类家常菜谱分类补虚养身食谱分类补阳食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 牛肉(瘦)300克芹菜100克鸡蛋65克番茄50克料酒8克盐2克味精1克胡椒粉1克 牛肉芹菜鸡蛋的做法细致步调 1.牛肉洗净,剁碎; 2.芹菜择洗清洁后,切成小丁; 3.番茄洗净,切成小丁; 4.鸡蛋打入碗内搞乱备用; 5.锅内放入适量清汤,把碎牛肉放入汤顶用大火煮沸,撇去浮沫,改小火炖40分钟; 6.插手芹菜丁,番茄丁、料酒继续炖30分钟; 7.将鸡蛋液淋入汤内,加盐、胡椒粉、味精即可。 牛肉芹菜鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 牛肉芹菜鸡蛋的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:小炒牛肉   牛肉炖萝卜   板栗烧牛肉   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   糖醋里脊   韭黄炒鸡蛋   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄牛肉汤   西红柿土豆牛尾汤   一颗番茄饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 麻仁鸽蛋的做法麻仁鸽蛋的做法步调 更新于:2018-04-19 珍藏 74 次  /  4 人做过这道菜 分享麻仁鸽蛋的做法 麻仁鸽蛋的简介及特色 色黄,蛋脆嫩,味苦涩。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类炸烧味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鸽蛋700克芝麻75克小麦强盛粉30克猪油(炼制)30克白砂糖60克 麻仁鸽蛋的做法细致步调 1.将芝麻淘洗清洁,拣去杂物,放入炒锅中炒香(用小火),晾凉后倒在干净的菜板上,用擀棍来回碾成粉,放碗,加白糖拌和成芝麻糖。 2.鸽蛋放入冷水锅中,上小火煮熟,捞出,入冷水渗透,剥去壳,放入强盛面粉中滚上面粉。 3.炒锅上火,倒入熟猪油250克,烧到五成热时,放主裹上面粉的鸽蛋炸至金黄色时,倒入漏勺沥油,放入芝麻糖中滚匀芝麻糖,装盘即可。 麻仁鸽蛋的养分阐发 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   担担面   健康无油芝麻红糖年糕   更多做法> 鸽蛋 鸽蛋含有优良的卵白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等养分成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,添加颜面部苍白(... 1. 老年人、儿童、体虚、贫血者的抱负养分食物;因为脂肪含量较...细致引见 鸽蛋菜谱:核桃鸽蛋   玉兰鸽蛋   清蒸鱼段鸽蛋   更多做法> 小麦强盛粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 小麦强盛粉菜谱:南意厚皮披萨面皮   蔬菜卷   肉桂核桃酥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 榨菜肉茸薯粒的做法榨菜肉茸薯粒的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 104 次  /  5 人做过这道菜 分享榨菜肉茸薯粒的做法 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 番薯240克猪肉(肥瘦)150克榨菜60克大蒜(白皮)5克盐3克酱油5克白砂糖3克淀粉(豌豆)5克动物油15克 榨菜肉茸薯粒的做法细致步调 1.红薯去皮洗净切成幼粒,猪肉(剁碎)插手调味料拌匀。 2.烧红锅,下油,爆香蒜茸、榨菜粒,下猪肉茸炒透至熟后,薯粒回锅兜匀,便可上碟。 榨菜肉茸薯粒的做法小贴士 食物相克: 番薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,若是食量多的环境下,该当至多相隔五个小时以上。若是同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸排泄增加,和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝结,发生硬块,量多严峻时可使肠胃出血或形成胃溃疡。 榨菜肉茸薯粒的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   玉米排骨汤   茴香猪肉煎饺   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 番薯 1. 和血补中:红薯养分十分丰硕,含有大量的糖、卵白质、脂肪和各类维生素及矿物质,能有交往地为人体所接收,防治养分不良症,且能补中益气... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,免得发生烧心、吐酸水、肚...细致引见 番薯菜谱:红薯蒸板栗   番薯藕粉羹   番薯韭葱胡萝卜汁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 生炒苋菜的做法生炒苋菜的做法步调 更新于:2018-04-15 珍藏 471 次  /  29 人做过这道菜 分享生炒苋菜的做法 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类利尿食谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 苋菜(绿)200克大豆油25克大蒜(白皮)5克盐2克黄酒5克味精2克淀粉(玉米)10克 生炒苋菜的做法细致步调 1. 将苋菜择清洁,去老梗,去败叶,沥干水,切成小段; 2. 炒锅置旺火上烧热,用世故锅后,插手豆油; 3. 用急火烧至高热,先投入蒜片煸炒,再拣出炒焦的蒜片不消,就热推入苋菜频频煸炒使其平均受热,不会有生有熟或半生半熟; 4. 然后放入少许白汤、精盐、黄酒,烧开入味; 5. 插手味精,用水淀粉勾薄芡,推匀,起锅装盘却即成。 生炒苋菜的做法小贴士 食物相克: 苋菜(绿):苋菜忌与团鱼和龟肉同食。 生炒苋菜的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 苋菜 苋菜叶富含易被人体接收的钙质,对牙齿和骨骼的发展可起到推进感化,并能维持一般的心肌勾当,防止肌内痉挛。同时含有丰硕的铁、钙和维生素K,... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在...细致引见 苋菜菜谱:蒜香苋菜   清汤冬苋菜   蒜米炒红苋菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 益智补脑食谱 > 杞子烧黄鱼的做法杞子烧黄鱼的做法步调 更新于:2018-03-06 珍藏 1666 次  /  88 人做过这道菜 分享杞子烧黄鱼的做法 分类标签 益智补脑食谱分类青少年食谱分类明目食谱分类防癌抗癌食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃酱烧次要工艺 食材明细 大黄鱼750克枸杞子20克冬笋50克香菇(鲜)9克蒜苔100克鸡蛋75克淀粉(豌豆)50克香油100克猪油(炼制)50克酱油50克黄酒9克白砂糖9克味精2克醋5克盐3克 杞子烧黄鱼的做法细致步调 1.先将枸杞子、香菇、冬笋、蒜薹等洗净; 2.香菇、冬笋切成片,蒜薹切成小段; 3.黄鱼宰杀,去鳞、鳃、肠杂后洗净; 4.鸡蛋打破入碗,插手粉芡后搅成糊,抹匀鱼身两面; 5.锅置旺火上,放入油烧至七成热时,手提鱼尾顺入锅中,将鱼炸成黄色,滗油; 6.随之插手适量高汤及香油、酱油、黄酒、白糖,用文火收汁; 7.勾入少量流水芡; 8.见开即插手醋、味精,铲匀起锅即成。 杞子烧黄鱼的做法小贴士 健康提醒: 具健脑、明目之效。适于青少年学生、脑力劳动者食用。 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼前后忌品茗;不宜与荞麦同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 杞子烧黄鱼的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   文思豆腐汤   香菇烤鸡腿   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:紫菜鸡蛋汤   虾仁炒蛋   花椒叶摊鸡蛋   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...细致引见 大黄鱼菜谱:罗锅鱼片   生熏大黄鱼   豆瓣大黄鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 熘鹌鹑蛋的做法熘鹌鹑蛋的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 232 次  /  15 人做过这道菜 分享熘鹌鹑蛋的做法 分类标签 私人菜分类失眠食谱分类神经虚弱食谱分类贫血食谱分类酸甜味 菜品口胃糖醋溜次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋250克淀粉(豌豆)10克小麦面粉20克盐3克酱油5克 熘鹌鹑蛋的做法细致步调 1.将鹌鹑蛋放冷水锅中,加热煮熟,取出后放凉水中浸后去皮,一切两半,在温水中浸一下,沥去水,再滚上层干淀粉,放在盘中,将面粉、淀粉调成稠糊备用。 2.炒锅置上火,加花生油,油热后将鹌鹑蛋逐片沾匀面糊,下锅炸成金黄色捞出,沥去余油。 3.用清水将葱、姜、蒜末、白糖、香醋、酱油、精盐调成糖醋汁。 4.锅内留少许油,下入糖醋汁,用勺搅动,待糖全数化开时,再用湿淀粉勾芡,最初将鹌鹑蛋逐片投入,淋上香油,即可装盘食用。 特点:酸甜可口,诱人食欲。 熘鹌鹑蛋的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:花卷   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰硕的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...细致引见 鹌鹑蛋菜谱:芙蓉鹌鹑蛋羹   莲子龙眼肉鹌鹑蛋糖水   鱼香鹌鹑蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 牛肉麻辣烫的做法牛肉麻辣烫的做法步调 更新于:2018-03-30 珍藏 1552 次  /  82 人做过这道菜 分享牛肉麻辣烫的做法 牛肉麻辣烫的简介及特色 麻辣烫。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类肢寒畏冷食谱分类麻辣味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 牛肉(肥瘦)250克白菜75克芹菜75克青蒜50克豆瓣50克大葱25克菜籽油100克淀粉(玉米)50克辣椒(红、尖、干)20克花椒10克盐2克酱油30克醋2克味精1克 牛肉麻辣烫的做法细致步调 1. 牛肉去筋,洗净,切成片,装在碗内,用盐、酱油,醋,湿淀粉拌平均; 2. 白菜,芹菜,蒜苗(青蒜),葱均择洗清洁,切成长约6厘米的节; 3. 在热锅内放油少许,把去蒂的干辣椒和花椒在锅里炕脆,在菜板上剁细; 4. 炒锅置火上,下菜油少许,将白菜,芹菜,蒜苗,葱等下锅略炒几下,铲在锅边; 5. 锅内再放菜油,烧至六成热时,下豆瓣炒至油呈红色时,即将锅边蔬菜推至锅中,同炒数下,掺水烧开,随即将拌好的牛肉片下锅,用筷子悄悄拨散,尔后下味精炒匀,起锅装入碗中,将切细的干辣椒,花椒撒在牛肉上; 6. 将锅洗净下菜油少许,烧至七成热时,淋在撒干辣椒的牛内片上即成。 牛肉麻辣烫的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:酸辣白菜   糖醋白菜   爽口圆白菜   更多做法> 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:酱牛肉   土豆烧牛肉   西红柿牛肉汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 桃仁鸡丁的做法桃仁鸡丁的做法步调 更新于:2018-04-02 珍藏 176 次  /  12 人做过这道菜 分享桃仁鸡丁的做法 桃仁鸡丁的简介及特色 鸡肉新鲜,桃仁香脆。 分类标签 补血食谱分类沪菜分类贫血食谱分类益智补脑食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉300克核桃100克鸡蛋70克黄酒10克盐3克味精2克白砂糖10克淀粉(豌豆)10克猪油(炼制)75克 桃仁鸡丁的做法细致步调 1.鸡脯肉去皮去骨,切成丁放入碗内,加蛋清,精盐,味精,干淀粉拌和上浆。 2.炒锅上火,下猪油,烧至五成热,倒入鸡丁,滑至断生,捞出沥油。 3.锅内留油少许,下核桃仁,加鲜汤50克和绍酒,精盐,味精,放入鸡丁,烧沸后用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油少许即成。 桃仁鸡丁的做法小贴士 制造要诀: 由于需要炸制,所以要准备熟猪油600克。 食物相克: 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 桃仁鸡丁的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   炸丸子   鲜虾韭菜鸡蛋末   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   山楂核桃茶   猫多哩酸角核桃软糖   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:鸡肉炒饼   芦笋鸡丁   菜胆芙蓉鸡   更多做法> 桃仁鸡丁视频在线旁观: 桃仁鸡丁的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豆芽番茄牛肉汤的做法豆芽番茄牛肉汤的做法步调 更新于:2018-05-03 珍藏 553 次  /  37 人做过这道菜 分享豆芽番茄牛肉汤的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类美容菜谱分类健脾开胃食谱分类气血双补食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 黄豆芽120克番茄200克牛肉(瘦)120克姜5克酱油5克白砂糖3克淀粉(豌豆)5克动物油15克 豆芽番茄牛肉汤的做法细致步调 1.黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片,加调味料拌匀。 2.烧热锅下油,慢火爆姜片,插手黄豆芽同炒,留意勿使豆芽变焦,略爆顷刻后,插手适量清水,大火煮滚,再插手番茄、牛肉,再滚后,下适量盐及糖调味,便可饮用。 豆芽番茄牛肉汤的做法小贴士 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 豆芽番茄牛肉汤的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:土豆炖牛肉   意大利肉酱面   补铁菠菜牛肉丸子   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒鸡蛋   无锡排骨   橄榄番茄炒木耳   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > Ôª±¦µ°µÄ×ö·¨Ôª±¦µ°µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-03 ÊÕ²Ø 213 ´Î  /  12 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÔª±¦µ°µÄ×ö·¨ Ôª±¦µ°µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« É«Ôó½ð»Æ£¬ÏãÈíζŨ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀಹÐéÑøÉíʳÆ×·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀಹѪʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζìÐÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¼¦µ°300¿Ë¼¦Èâ400¿Ë·Ê±ìÈâ50¿ËСÂóÃæ·Û30¿ËÁϾÆ10¿Ë½´ÓÍ5¿Ë°×É°ÌÇ2¿ËÑÎ4¿Ëζ¾«1¿Ë´ó´Ð5¿Ë½ª5¿Ë»¨½·2¿Ë°Ë½Ç1¿ËÖ²ÎïÓÍ30¿Ë Ôª±¦µ°µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ÏȽ«Îå¸ö¼¦µ°ÖóÊìȥƤ£¬Ò»ÇÐÁ½°ë£» 2. ¼¦È⣬·Ê±ìÈâ¶çËé¼Ó¼¦µ°ÉÙÐíµí·ÛºÍÑΣ¬°èÔȳÉÏÚ£» 3. ¼¦µ°Æ½ÃæÈöÉÏÃæ·ÛĨÉÏÈâÏÚÔÙĨ³É¼¦µ°ÐÎÊ®¸ö£¬·ÅÔÚÈÈÓ͹øÖÐÕ¨ÊìÀ̳ö£» 4. °ÑÕ¨ºÃµÄµ°·ÅÔÚÌÀÉ×ÄÚ¼ÓÊÊÁ¿ÇåÌÀ£¬½´ÓÍ£¬Éܾƣ¬´Ð£¬½ª£¬»¨½·£¬´óÁÏ£¬°×ÌǺóÓÃС»ðìÐ͸£¬ÔÙ¸ÄÓôó»ðÊÕÖ­£¬ÁÜÉÙÐíË®µí·Û¹´ÜÍ£¬ÁÜÃ÷ÓͳöÉ××°ÅÌ¡£ Ôª±¦µ°µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ ·Ê±ìÈ⣺ÖíÈâ²»ÒËÓëÎÚ÷¡¢¸Ê²Ý¡¢öêÓ㡢Ϻ¡¢¸ëÈâ¡¢ÌïÂÝ¡¢ÐÓÈÊ¡¢Â¿Èâ¡¢Ñò¸Î¡¢Ïã²Ë¡¢¼×Óã¡¢Áâ½Ç¡¢ÜñÂó¡¢ðÆðÈÈ⡢ţÈâͬʳ¡£Ê³ÓÃÖíÈâºó²»ÒË´óÁ¿Òû²è¡£ Ôª±¦µ°µÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦Èâ ¼¦Èâµ°°×Öʺ¬Á¿½Ï¸ß£¬ÇÒÒ×±»ÈËÌåÎüÊÕÈëÀûÓã¬ÓÐÔöÇ¿ÌåÁ¦£¬Ç¿×³ÉíÌåµÄ×÷Óᣠ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓã¬ÀÏÈË¡¢²¡ÈË¡¢ÌåÈõÕ߸üÒËʳÓá£1. ¸Ðð·¢ÈÈ¡¢...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦Èâ²ËÆ×£º¼¦Èâ»ð¹ø   ¼¦ÈâɽҩÖà   Ï㿾Ê߲˼¦Èâ±ý   ¸ü¶à×ö·¨> Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... Ò»°ãÈ˽ԿÉʳÓã¬Æ«Ê³ÕßÓÈÆäÊʺÏʳÓá£...Ïêϸ½éÉÜ Ãæ·Û²ËÆ×£ºËÖÓã   Ãæ·Û²Ë±ý   Ãæ·Û¼åÓã   ¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£ºËâÃç³´¼¦µ°   ¾Â²Ë³´¼¦µ°   ¾Â²Ë»¨³´¼¦µ°   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 油菜拌猪肝的做法油菜拌猪肝的做法步调 更新于:2018-05-07 珍藏 203 次  /  14 人做过这道菜 分享油菜拌猪肝的做法 油菜拌猪肝的简介及特色 香酥可口,咸淡适宜。 分类标签 私人菜分类围孕期食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类接触电离辐射人员食谱分类蒜香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 猪肝250克油菜100克醋3克白砂糖5克酱油5克盐3克味精1克大蒜(白皮)6克八角2克花椒1克大葱6克姜4克 油菜拌猪肝的做法细致步调 1.选新颖猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉从头入锅。反复几回直至熟透,晾凉后将熟猪肝切成薄片,置于盘中;油菜叶用开水焯透,切成长条;将大蒜剥去蒜衣,拍碎捣成泥备用。 2.焯好的油菜叶和猪肝放在碗里,再放入残剩调料,拌匀即成。 油菜拌猪肝的做法小贴士 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 油菜拌猪肝的养分阐发 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   虾仁饭煲   油菜苔炒虾仁   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:猪肝粥   烧猪肝   补气养颜的枸杞猪肝菠菜粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 麻辣莴笋的做法麻辣莴笋的做法步调 更新于:2018-05-18 珍藏 168 次  /  9 人做过这道菜 分享麻辣莴笋的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类私人菜分类便秘食谱分类利尿食谱分类防癌抗癌食谱分类贫血食谱分类麻辣味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 莴笋250克辣椒油10克花椒3克盐3克白砂糖2克味精2克花椒粉5克芝麻5克大葱4克动物油10克 麻辣莴笋的做法细致步调 1. 将莴笋洗净,下入开沙锅内氽一下,捞出过凉控水装盘; 2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油; 3. 葱切花; 4. 将盐、白糖、味精、花椒粉、花椒油、红油(辣椒油)、熟芝麻调匀成麻辣味汁,浇在莴笋上,撒入葱花即可。 麻辣莴笋的养分阐发 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   拔丝红薯   北方保守古法纯手工黑芝麻元宵   更多做法> 莴笋 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清爽且略带苦味,可刺激消化酶排泄,促进食欲。其乳状浆液,可加强胃液、消化腺的排泄和胆汁的排泄,从而促... 一般人群均可食用。1. 白叟儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...细致引见 莴笋菜谱:炒莴笋   莴笋炒肉片   莴笋叶菜饭   更多做法> 麻辣莴笋视频在线旁观: 麻辣莴笋的做法视频旁观地址1


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