盛入盘中即成

2019-01-15 00:46

天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 黄花鱼粥的做法黄花鱼粥的做法步伐 更新于:2018-05-05 收藏 1441 次  /  80 人做过这道菜 分享黄花鱼粥的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类乳母食谱分类产后安排食谱分类健脾开胃食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 大黄鱼500克稻米300克姜3克香菜5克大葱5克色拉油50克盐2克酱油3克 黄花鱼粥的做法详尽步伐 1.将米洗净,用精盐腌拌,器皿内加水烧滚后下米,高火12分钟,先煮成粥。 2.黄花鱼去鳞内和内脏洗净,用精盐稍拌,放在器皿内煎至两面焦黄时,插手1汤碗清水,将鱼熬熟取出,拆肉,将鱼骨放回鱼汤内继续熬,熬好鱼汤后去掉鱼骨,将鱼汤倒入粥内加熟油同煮,高火5分钟。 3.食用时加姜丝、香菜末和葱粒、酱油。 黄花鱼粥的做法小贴士 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 黄花鱼粥的养分分析 大米 大米可供给丰盛B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 大米菜谱:柿饼饭   松软苦涩的大米发糕   黄羊大米粥   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:黄鱼大蒜汤   生熏大黄鱼   清蒸大黄鱼   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   广东肠粉   街边小吃香菜豆皮卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 碧绿鱼肚的做法碧绿鱼肚的做法步伐 更新于:2018-04-27 收藏 517 次  /  34 人做过这道菜 分享碧绿鱼肚的做法 分类标签 气血双补食谱分类便秘食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 菠菜600克鱼肚50克红萝卜花10克姜5克大葱5克动物油15克白酒5克盐3克淀粉(豌豆)3克白砂糖2克香油5克胡椒粉3克 碧绿鱼肚的做法详尽步伐 1. 干鱼肚渗入洗净,放入姜葱,开水中煮两分钟,取出切件,滴干水分。 2. 煮开煨料(上汤1杯、动物油、白酒各5克),放入鱼肚煨5分钟,取出滴干。 3. 菠菜洗净,切段。 4. 烧热锅,下油一汤匙放入菠菜、红萝卜花炒熟,插手鱼肚及芡汁料(盐、淀粉各3克、糖2克、香油5克、胡椒粉3克、清水20毫升)拌匀即可上桌碟。 碧绿鱼肚的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:凉拌菠菜   牛骨汤面   菠菜面   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易发生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体本身发生干扰素,添加机体免疫力,并能遏止癌细胞的成长,... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症晚期患者、便秘、高血...详尽引见 红萝卜菜谱:薏米腐竹素汤   红萝卜减肥汁   红萝卜海蜇粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 煮鸡泥肠白菜的做法煮鸡泥肠白菜的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 272 次  /  16 人做过这道菜 分享煮鸡泥肠白菜的做法 煮鸡泥肠白菜的简介及特色 肉质松软、清淡可口。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类产后安排食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 母鸡2000克圆白菜1250克泥肠250克洋葱(白皮)50克胡萝卜50克芹菜50克香叶2克盐20克 煮鸡泥肠白菜的做法详尽步伐 1. 将鸡放入开水2500克,加盐煮熟取出,剁成块状(煮时加芹菜、胡萝卜、葱头); 2. 圆白菜切成橘子瓣形,用鸡汤煮熟,插手香味,然后把小泥肠整根放入同圆白菜一路煮透,起菜时汤盘内放一块煮鸡,一块煮圆白菜,一根泥肠,盛煮鸡原汤即可。 煮鸡泥肠白菜的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜苹果汁   土豆炒肉丝   凉拌芹菜胡萝卜丁   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   番茄马铃薯椰菜排骨汤   洋葱胡萝卜炒面筋   更多做法> 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的成果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:玫瑰香芋   炝圆白菜卷   干锅圆白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鱿鱼炒茼蒿的做法鱿鱼炒茼蒿的做法步伐 更新于:2018-06-25 收藏 518 次  /  27 人做过这道菜 分享鱿鱼炒茼蒿的做法 鱿鱼炒茼蒿的简介及特色 纯正翠绿,咸鲜爽口。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类高血压食谱分类益智补脑食谱分类本来味 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)400克茼蒿400克大葱5克姜3克盐3克味精2克花生油25克料酒3克 鱿鱼炒茼蒿的做法详尽步伐 1. 将鱿鱼去头,洗净切丝,用开水氽一下捞出; 2. 茼蒿去叶去头,洗净切段; 3. 大葱洗净切花;姜洗净切丝; 鱿鱼炒茼蒿的养分分析 茼蒿 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰盛的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以或许养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,不变感情,... 一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动听士、贫血者、...详尽引见 茼蒿菜谱:冰糖茼蒿粥   茼蒿丸子   海米拌茼蒿   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...详尽引见 鱿鱼菜谱:铁板鱿鱼   韩式炒鱿鱼   凉拌鱿鱼须   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 东北菜 > 海米焖蛋的做法海米焖蛋的做法步伐 更新于:2018-05-18 收藏 771 次  /  51 人做过这道菜 分享海米焖蛋的做法 海米焖蛋的简介及特色 成菜色泽金黄,松软鲜香,喝酒佐食两佳。 分类标签 东北菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味生煎次要工艺 食材明细 虾米15克鸡蛋300克芝麻15克淀粉(玉米)25克黄酒15克香油10克味精2克盐3克猪油(炼制)20克 海米焖蛋的做法详尽步伐 1.将大海米蒸发好,剁成细末放在大碗中; 2. 海米末中插手澄清后的海米水、鸡蛋、湿淀粉、盐水、黄酒、味精、凉鸡汤100毫升搅和平均; 3. 大勺放火上烧热,先加一手勺油晃满勺面倒出,再加油将调好的蛋汁倒入勺中,用手勺推炒,并不竭地淋入熟猪油; 4. 见蛋汁定浆,用大翻勺的体例把蛋翻过来,再淋入少量熟猪油、芝麻; 5. 再上勺移微火上焖10 分钟摆布,把炒勺移旺火上大翻勺,装入盘中。 海米焖蛋的做法小贴士 制造要诀: 1. 蛋内水分要加足,确保鸡蛋软嫩; 2. 中小火焖,不要弄碎鸡蛋,寄望大翻勺技法,保持形态完整。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 海米焖蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:番茄炒鸡蛋   红烧狮子头   西红柿鸡蛋炒米饭   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调度胆固醇的传染感动;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...详尽引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   旱蒸南瓜   仙豆糕改良版(花生芝麻馅儿)   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 沙锅冬菜丸子汤的做法沙锅冬菜丸子汤的做法步伐 更新于:2018-06-16 收藏 308 次  /  19 人做过这道菜 分享沙锅冬菜丸子汤的做法 沙锅冬菜丸子汤的简介及特色 滑嫩爽口,清甘旨美。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类学龄前儿童食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)300克冬菜100克盐6克味精2克大曲酒5克胡椒粉2克花椒粉2克淀粉(玉米)10克大葱10克姜5克 沙锅冬菜丸子汤的做法详尽步伐 1. 肥瘦猪肉剁成肉茸,放在小盆内,兑入清水180克搅至肉馅发黏、起劲; 2. 再插手葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、花椒粉、大曲酒、生粉搅匀备用; 3. 川冬菜洗净,剁成碎末; 4. 沙锅内放入清水1200克,烧沸后离火,把肉馅挤成小丸子,放进锅内; 5. 等丸子浮出水面,烧沸后,插手冬菜末,略煮顷刻; 6. 至肉丸断生,插手精盐、味精,尝好口味,连锅上桌即成。 沙锅冬菜丸子汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   苦瓜瘦肉煲   蜜汁黑椒猪肉脯   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 菠菜牛肉条的做法菠菜牛肉条的做法步伐 更新于:2018-03-19 收藏 210 次  /  12 人做过这道菜 分享菠菜牛肉条的做法 菠菜牛肉条的简介及特色 清淡鲜香,松软脆嫩。 分类标签 私家菜分类围孕期食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类清香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 牛肉(肥瘦)300克菠菜300克洋葱(白皮)20克料酒10克盐2克酱油10克味精4克胡椒粉2克香油5克大葱5克姜3克花生油20克 菠菜牛肉条的做法详尽步伐 1.牛肉剔洗洁净,水锅内加黄酒、葱、姜,投入牛肉煮熟捞出,晾凉后切成小条,用酱油、味精、胡椒粉拌匀待用。 2.菠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出过冷,挤干水分,切成3厘米长的段;洋葱洗净切成丝,放入油锅炸香捞出沥油。 3.牛肉条、菠菜段、洋葱丝同放入盘内,放入精盐、味精、香油拌匀即可。 菠菜牛肉条的做法小贴士 制造要诀: 调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比现实耗损量多一些。 菠菜牛肉条的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:番茄牛肉汤   重庆麻辣火锅   滑蛋牛肉饭   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:洋葱煎蛋饼   羊肉汤   洋葱木耳炒土鸡蛋   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜猪肝汤   通英拌饭   补气养颜的枸杞猪肝菠菜粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 茄汁鱼卷的做法茄汁鱼卷的做法步伐 更新于:2018-05-07 收藏 568 次  /  30 人做过这道菜 分享茄汁鱼卷的做法 茄汁鱼卷的简介及特色 色润红亮,皮酥质嫩,口味甜酸。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类酸甜味 菜品口味焦溜次要工艺 食材明细 鲑鱼400克猪肉(瘦)50克香菇(鲜)50克荸荠50克番茄酱50克盐3克料酒2克胡椒粉2克姜3克大蒜(白皮)3克鸡蛋清10克淀粉(豌豆)5克白砂糖2克醋3克大葱3克动物油500克 茄汁鱼卷的做法详尽步伐 1. 将鱼肉洗净,揩干水分,横切成连刀片; 2. 鱼肉加盐、胡椒粉、姜蒜腌渍入味; 3. 猪肉、马蹄、冬菇分袂剁成细粒入碗,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、豆粉和匀成馅; 4. 将鱼片铺于案上,裹上适量的馅,卷成大小不合的卷; 5. 然后抹上一层蛋清糊,再滚匀干豆粉; 6. 炒锅注油烧热,先用温油炸鱼卷至定形捞出; 7. 待油温升高,再下入鱼卷炸呈金黄色,捞起; 8. 锅留少许油烧热,下番茄酱炒至油呈红色时,下葱蒜炒出香味; 9. 加鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、白糖和少许醋调味,待出香味; 10. 待出香味,打去料渣,用水豆粉勾成二流浓汁,下鱼卷翻炒平均,起锅即成。 茄汁鱼卷的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   三丝金针菇   让皮肤滑润细腻的香菇薏米饭   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   笋干烧肉   梅干菜猪肉谷米粽   更多做法> 鲑鱼 1. 三文鱼中含有丰盛的不饱和脂肪酸,能无效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不成少... 一般人群均可食用适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、...详尽引见 鲑鱼菜谱:烤三文鱼   鲑鱼片粥   鲑鱼起司松饼   更多做法> 茄汁鱼卷视频在线傍观: 茄汁鱼卷的做法视频傍观地址1傍观地址2傍观地址3傍观地址4   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 炖圆蹄的做法炖圆蹄的做法步伐 更新于:2018-06-03 收藏 763 次  /  38 人做过这道菜 分享炖圆蹄的做法 炖圆蹄的简介及特色 香炝软骨,味道甘美。 分类标签 私家菜分类延缓衰老食谱分类美容菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类甜味 菜品口味炖次要工艺 食材明细 猪蹄1000克冰糖100克料酒15克姜5克大葱10克生抽5克花生油30克 炖圆蹄的做法详尽步伐 1. 将猪手洗净刮洁净,在内侧软处切一深刀,使见大骨,然后在大骨两侧各切一刀,使肉分隔,用清洁毛巾将猪手水分抹干,用生抽涂在猪皮上; 2. 用武火将油烧滚,放入猪手略炸顷刻,捞出后用冷水浸15分钟,然后将猪手放入炖盅内,插手冰糖、生抽、料酒、姜片、葱段,入笼蒸炖3小时,至猪手酥透即成; 上席时去掉姜、葱。 炖圆蹄的养分分析 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能连络良多水,从而无效改善机体心理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,... 一般人都可以或许吃,更是白叟、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜贫血...详尽引见 猪蹄菜谱:黄豆猪蹄汤   猪手炖土豆   酱焖辣猪蹄   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 翠绿豆腐镶肉的做法翠绿豆腐镶肉的做法步伐 更新于:2018-03-29 收藏 167 次  /  8 人做过这道菜 分享翠绿豆腐镶肉的做法 翠绿豆腐镶肉的简介及特色 清淡爽口 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类白叟食谱分类学龄期儿童食谱分类消化不良食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)150克猪肉(肥瘦)200克鸡蛋50克油菜100克青豆15克蚝油10克鸡精2克淀粉(玉米)10克胡椒粉2克盐3克香油5克大葱5克姜3克 翠绿豆腐镶肉的做法详尽步伐 1. 豆腐切井字成9块,蛋打散备用; 2. 葱姜剁成细末与绞肉(猪肉绞碎)、蛋液、调味料、半汤匙淀粉拌匀; 3. 豆腐块两端挖一小洞,塞进拌好的肉馅,蒸15分钟; 4. 高汤加1碗水及盐、鸡精,煮小油菜至菜心软后勾芡,淋在蒸好的豆腐上,滴上香油即可。 翠绿豆腐镶肉的做法小贴士 制造要诀: 趁热吃味道最好。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 翠绿豆腐镶肉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   猪肉馅饼   香菇猪肉饺子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:大酱炒鸡蛋   洋葱煎蛋饼   QQ糖变身假鸡蛋   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:麻辣豆腐   三鲜豆腐火锅   卤汁豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 百合肉片的做法百合肉片的做法步伐 更新于:2018-05-28 收藏 827 次  /  46 人做过这道菜 分享百合肉片的做法 分类标签 私家菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类壮腰健肾食谱分类咸甘旨 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)250克百合(干)25克玉兰片25克木耳(水发)10克鸡蛋清80克盐3克味精2克料酒5克醋5克大葱5克姜3克淀粉(豌豆)5克动物油30克 百合肉片的做法详尽步伐 1.将百合片洗净放沙锅中放少许水煮软备用。 2.葱、姜切片,玉兰切小片,木耳去杂质。用淀粉、味精、料酒、醋兑成汁。 3.猪肉切薄片用食盐、料酒和蛋清淀粉抓匀上浆。起锅放油烧热,放入肉片滑透倒出控油。 4.另起锅放底油烧热,放葱、姜、木耳、玉兰片后,放入肉片、百合,倒入白汁翻炒平均即成。 百合肉片的做法小贴士 制造要诀: 因有滑油过程,需准备动物油约500克。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 百合肉片的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   辣白菜炒饭   暖心暖胃的冬天早餐----胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝   家常蔬菜锅   花菜黑木耳炒肉丝   更多做法> 百合 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热传染感动,西医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能收效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经虚弱者、睡眠不宁者。2....详尽引见 百合菜谱:西芹炒百合   百合银耳粥   清凉润燥的莲子百合绿豆汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鱼肚炖乳鸽的做法鱼肚炖乳鸽的做法步伐 更新于:2018-04-13 收藏 432 次  /  29 人做过这道菜 分享鱼肚炖乳鸽的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类壮腰健肾食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 雏鸽600克鱼肚300克猪肉(肥瘦)100克火腿25克盐3克猪油(炼制)20克胡椒粉3克味精5克枸杞子5克大葱5克姜5克料酒10克姜汁5克 鱼肚炖乳鸽的做法详尽步伐 1. 将猪肉和火腿均切成小粒; 2. 乳鸽宰杀,煺净毛,去内脏,洗净后投入沸水锅中氽透,捞出; 3. 水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下; 4. 葱切段、姜切片待用; 5. 将锅置于中火上,放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时摆布至乳鸽熟透; 6. 取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨; 7. 原汤滤过,倒入锅内,乳鸽腹部向上放入,插手猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片和枸杞; 8. 另取一锅置旺火上,放油烧热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鱼肚略炒,插手高汤600克和精盐继续煸炒顷刻,倒入乳鸽锅内,置中火上炖15分钟摆布,撒入胡椒粉即可。 鱼肚炖乳鸽的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   老北京炸酱面   蜜汁猪肉脯   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞排骨汤   淮杞炖鹌鹑   枸杞红枣煲鸡蛋   更多做法> 雏鸽 鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之传染感动,可以或许补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体健旺,清肺顺气。对于肾... 一般人都可食用。出格适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支...详尽引见 雏鸽菜谱:生炸乳鸽   菊花雏鸽汤   枸杞雏鸽汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 云片银耳的做法云片银耳的做法步伐 更新于:2018-04-10 收藏 231 次  /  13 人做过这道菜 分享云片银耳的做法 云片银耳的简介及特色 汤鲜香,清淡,银耳形如花朵,鸽蛋形似云片,故名。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类补虚养身食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 银耳(干)11克鸽蛋250克香菜10克火腿3克猪油(炼制)10克盐4克味精1克料酒10克姜汁2克 云片银耳的做法详尽步伐 1. 把12个大酒盅洗净,擦干,抹上猪油; 2. 每个酒盅磕入一个鸽蛋,撒少许火腿末; 3. 点缀上一个香菜叶,使之成红花绿叶形,上屉用微火蒸3分钟; 4. 从屉上取出,再从盅内盛出,即为云片鸽蛋; 5. 放清水中浸泡待用,银耳洗净撕成小朵; 6. 汤锅里放入清汤,调入料酒、精盐、姜汁、味精,随即下入银耳和云片鸽蛋; 7. 烧开后,用漏锅捞出放入大汤碗中,再把汤烧开; 8. 去浮沫,倒入云片银耳中即成。 云片银耳的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 云片银耳的养分分析 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝传染感动;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 出格适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详尽引见 银耳菜谱:冰糖银耳莲子粥   银耳参枣羹   火腿蒸银耳   更多做法> 鸽蛋 鸽蛋含有优秀的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等养分成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,添加颜面部惨白(... 1. 老年人、儿童、体虚、贫血者的理想养分食物;由于脂肪含量较...详尽引见 鸽蛋菜谱:燕窝鸽汤蛋   鸽蛋焖野鸭   秋叶鸽蛋   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰盛的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详尽引见 火腿菜谱:金华火腿   甲鱼汤   初秋补钙蒜茸海带火腿丁儿   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 黑胡椒牛肉冬粉的做法黑胡椒牛肉冬粉的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 337 次  /  18 人做过这道菜 分享黑胡椒牛肉冬粉的做法 分类标签 精品主食分类气血双补食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类椒麻味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 牛里脊肉225克粉丝250克青椒30克柿子椒100克大葱10克姜5克酱油50克白砂糖45克鸡粉30克淀粉(豌豆)20克胡椒粉5克常用水10克鸡蛋清7克色拉油10克 黑胡椒牛肉冬粉的做法详尽步伐 1.牛里脊肉切成小条,拌入腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌至入味后,过油备用。 2.将材料(青椒、红椒、黄椒、洋葱)全数切条状备用。 3.炒香葱段,插手做法1与2的材料拌炒,插手调味料(高汤500毫升、酱油45克、白糖45克、鸡粉30克)调味,再用淀粉水勾芡即可。 4.粉丝煮熟,淋上做法2的料,撒上姜丝和黑胡椒粉即可食用。 黑胡椒牛肉冬粉的做法小贴士 制造要诀: 快乐喜爱白胡椒或青胡椒粒的读者也可以或许依本人欢愉喜爱在成品中插手调配。 黑胡椒牛肉冬粉的养分分析 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛里脊肉菜谱:西芹牛肉卷   广州牛肉炒面   胡萝卜牛肉水饺   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒肉丝   皮蛋炒青椒   彩椒青椒炒鸡珍   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网>菜谱>京菜>草菇蒸鸡的做法草菇蒸鸡的做法步伐 更新于:2018-03-11 收藏 960 次/48 人做过这道菜 分享草菇蒸鸡的做法 分类标签 京菜分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类月经不调食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 鸡肉600克草菇25克盐5克淀粉(豌豆)25克黄酒20克酱油25克白砂糖15克大葱50克姜25克鸡油50克 草菇蒸鸡的做法详尽步伐 1.将草菇放入碗内,倒入温水泡上(水量不宜过多),用盘子盖严,待草菇泡发后捞出,原汤留碗内澄清备用。接着把草菇入温水盆中清洗,并去掉根蒂,撕去表皮,再用清水漂洗几遍,洗去泥沙,置于碗内备用。 2.将雏母鸡肉切成4厘米见方的块,放入盆内,插手草菇、澄清的草菇汤及精盐、酱油、绍酒、白糖、熟鸡油、湿淀粉、葱段、姜片拌匀,上屉用旺火蒸20分钟摆布取出,拣去葱段、姜片,盛入盘中即成。 草菇蒸鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅鸡肉粥(4-5个月)咖喱蘑菇鸡肉饭更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能推进人体新陈代谢,提高机体免疫力,加强抗病能力。北京pk赛车历史结果2. 它还具有解毒传染感动,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的优秀食物。...详尽引见 草菇菜谱:草菇冬瓜豆腐汤洋葱海鲜汤茭白草菇烧虾尾更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蒜香苋菜的做法蒜香苋菜的做法步伐 更新于:2018-03-27 收藏 559 次  /  37 人做过这道菜 分享蒜香苋菜的做法 分类标签 家常菜谱分类跌打骨折食谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类减肥菜谱分类蒜香味 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 苋菜(紫)500克大蒜(白皮)5克动物油15克盐2克 蒜香苋菜的做法详尽步伐 1.苋菜择洗洁净,攥干,切3厘米长的段; 2.炒锅清洗洁净,放入苋菜; 3.再放置小火上把苋菜翻炒至熟,出锅盛盘; 4.锅内倒油,烧热后,端起锅离火,放入熟苋菜、盐充分拌和; 5.再插手拍好的蒜末拌匀即可。 蒜香苋菜的做法小贴士 制造要诀: 1.在炒苋菜时可能会出良多水,所以在炒制过程中可以或许不用加水。 2.若是想蒜香扑鼻,就要在出锅前再放入蒜末,多么香味最为浓密。 食物相克: 苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 蒜香苋菜的养分分析 苋菜 苋菜叶富含易被人体领受的钙质,对牙齿和骨骼的成长可起到推进传染感动,并能维持一般的心肌勾当,防止肌内痉挛。同时含有丰盛的铁、钙和维生素K,... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在...详尽引见 苋菜菜谱:金针苋菜   凉拌苋菜   冰糖绿豆苋菜粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菠菜炒蛋的做法菠菜炒蛋的做法步伐 更新于:2018-05-15 收藏 1519 次  /  95 人做过这道菜 分享菠菜炒蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 菠菜300克鸡蛋135克动物油30克盐2克 菠菜炒蛋的做法详尽步伐 1.将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液; 2.菠菜洗净切成段; 3.锅内倒油烧热,放入鸡蛋液炒熟; 4.另起锅倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,插手炒熟的鸡蛋块炒约30秒即可。 菠菜炒蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 菠菜炒蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   炸酱面   食蔬鸡蛋饼   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   菠菜丸子汤   干拌菠菜面   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 醋椒汤的做法醋椒汤的做法步伐 更新于:2018-03-11 收藏 480 次  /  25 人做过这道菜 分享醋椒汤的做法 分类标签 养分不良食谱分类家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)250克玉兰片75克黄瓜50克鸡蛋清25克盐3克味精2克醋5克胡椒粉5克料酒10克香油5克淀粉(玉米)3克姜汁5克香菜10克 醋椒汤的做法详尽步伐 1. 将猪肉、玉兰片、黄瓜分袂洗净,切成薄片; 2. 肉片用鸡蛋清、水淀粉抓匀备用; 3. 香菜择洗净切段; 4. 坐锅焚烧,插手适量清水、精盐、味精、料酒、姜汁; 5. 待汤将开时放入肉片、玉兰片、汤开后,将肉片与玉兰片捞出放入碗内,将汤内浮沫撇去,放入胡椒粉、黄瓜片、醋和香菜段,淋上香油,起锅浇在汤碗内的肉片和玉兰片上即成。 醋椒汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 醋椒汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   饺子   大白菜猪肉馅饺子   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:拍黄瓜   拌海蜇皮   软香微甜的黄瓜玉米胡椒饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 卤酥腰的做法卤酥腰的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 353 次  /  19 人做过这道菜 分享卤酥腰的做法 卤酥腰的简介及特色 色呈褐红,质地酥松,味道醇厚. 分类标签 卤酱菜分类肾调养食谱分类壮腰健肾食谱分类贫血食谱分类五香味 菜品口味卤次要工艺 食材明细 猪腰子500克香油10克香菜5克卤汁1000克 卤酥腰的做法详尽步伐 1.用刀在猪腰上齐截小口,撕去外层薄膜,两面剞上兰花干刀纹(深度为原料的2/3),入沸水锅中烫至断生捞出,洗净。 2.锅中放入卤水(红卤水),旺火烧沸后下猪腰,待沸后改小火卤透至酥松入味。 3.取酥腰改刀成厚片,装入盘中,浇上卤汁,淋上芝麻油,并用香菜在盘边点缀即成。 卤酥腰的做法小贴士 制造要诀: 1.猪腰的腰臊腥味重,经剞刀后要水洗,水烫完全,以去除臊腥味。 2.猪腰必需在水烫至断生方可入卤水卤制,且以中火卤至质地酥松为佳。 卤酥腰的养分分析 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   羊肉炖萝卜   双耳拌香菜   更多做法> 猪腰 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功能。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 ... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;...详尽引见 猪腰菜谱:爆炒腰花   砂仁蒸猪腰   黄花菜溜炒猪腰   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 家常肉片的做法家常肉片的做法步伐 更新于:2018-04-10 收藏 427 次  /  22 人做过这道菜 分享家常肉片的做法 家常肉片的简介及特色 肉片滑嫩,辣香爽口。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 猪里脊肉300克木耳(干)100克辣椒(红、尖)20克油菜心30克大葱5克姜3克酱油8克花生油25克盐5克料酒3克淀粉(豌豆)10克 家常肉片的做法详尽步伐 1.将里脊肉洗净切厚片,红辣椒洗净切片,木耳、青菜心洗净切块,葱姜切丝。 2.炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆锅,随即倒入肉片翻炒至熟,加酱油、盐、料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即成。   家常肉片的做法小贴士 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 家常肉片的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:凉拌木耳   黄花菜炒木耳   凉拌木耳   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:醉排骨   鲍鱼菇烩里脊肉   里脊肉金针菇卷   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 炸荔枝鸡球的做法炸荔枝鸡球的做法步伐 更新于:2018-06-01 收藏 160 次  /  11 人做过这道菜 分享炸荔枝鸡球的做法 炸荔枝鸡球的简介及特色 色泽金黄,外脆里嫩。 分类标签 私家菜分类补血食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类咸甜味 菜品口味炸次要工艺 食材明细 鸡肉200克荔枝50克鸡蛋100克小麦面粉50克奶油25克胡椒粉2克动物油30克 炸荔枝鸡球的做法详尽步伐 1. 先将鸡肉、荔枝肉斩成细茸,加少许盐、胡椒粉根底调味,挤成荔枝般大小的丸子,沾上面粉托上全蛋液,再滚上面包渣备用; 2. 勺内放宽油烧至六成热时,放入做好的荔枝鸡球炸透呈金黄色捞出,装盘,再取勺放奶油烧热浇在鸡球上即成。 炸荔枝鸡球的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 炸荔枝鸡球的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   什锦砂锅(一)   鸡肉蘑菇   更多做法> 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:蜜汁叉烧包   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:苦瓜炒鸡蛋   泡芙   鸡蛋炒脊岭岛盐田虾仁   更多做法>


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