加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的

2019-01-30 21:22

天天美食网>菜谱>粤菜>黄浦炒蛋的做法黄浦炒蛋的做法步伐 更新于:2018-06-10 收藏 234 次/13 人做过这道菜 分享黄浦炒蛋的做法 分类标签 益智补脑食谱分类月经不调食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味软炒次要工艺 食材明细 鸡蛋300克盐2克猪油(炼制)20克味精3克 黄浦炒蛋的做法详尽步伐 1. 鸡蛋液插手味精、精盐及熟猪油搅成蛋浆; 2. 炒锅洗净放在中火上,下油涮锅后倒回油盆; 3. 再下油,倒入蛋浆,边倒,边铲动边下油,炒至刚熟上碟即成。 黄浦炒蛋的做法小贴士 制造要诀: 1. 在炒蛋时火力不竭要保持中火; 2. 视蛋刚刚凝固为正好; 3. 铲动要顺一标的目标,如来回搅动蛋液易懈; 4. 切忌加葱花同炒,否则获得保守风味。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 黄浦炒蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、北京pk赛车北京pk赛车高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤五香茶叶蛋鸡蛋酱拌面条更多做法>


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