北京pk赛车北京pk赛车三色鸡酪的做法

2019-02-27 07:05

天天美食网>菜谱>川菜>三色鸡酪的做法三色鸡酪的做法步调 更新于:2018-06-03 珍藏 355 次/24 人做过这道菜 分享三色鸡酪的做法 三色鸡酪的简介及特色 味鲜美,质软嫩。有黄、红、白三种颜色,很是美妙。 分类标签 川菜分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类茄汁味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉200克鸡蛋300克番茄沙司50克盐10克胡椒粉2克味精10克料酒10克淀粉(玉米)20克猪油(炼制)150克 三色鸡酪的做法细致步调 1. 鸡脯肉用刀背砸成细泥去筋; 2. 鸡蛋打开把黄和清别离放在两上碗内; 3. 鸡汤用高汤150毫升调散,鸡蛋清用筷子搅开两样放在一路调匀; 4. 然后插手味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,不再用筷子调匀; 5. 鸡蛋黄内插手高汤50毫升、味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,用筷子调匀; 6. 锅放在旺火上,倒入猪油烧至六成热,放入调好的鸡泥用手勺不竭翻炒; 7. 鸡泥变稠时即熟,用手勺盛出一半放在盘内; 8. 剩下的一半插手番茄沙司,用手勺不竭翻炒; 9. 番茄沙司的颜色与鸡泥的颜色(红色)炒成一样时,盛出与前一半放在一个盘内(但不克不及混在一路); 10. 炒勺内再加猪油烧至六成热时放入调好的蛋内,炒到鸡蛋黄稠时即熟,盛出放在盘内的另一处即成。 三色鸡酪的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 三色鸡酪的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:辣椒炒鸡蛋山东煎饼蒜薹炒鸡蛋更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:家庭凉面鸡肉水饺香酥无骨鸡柳更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香炸牛排的做法香炸牛排的做法步调 更新于:2018-06-10 珍藏 678 次  /  36 人做过这道菜 分享香炸牛排的做法 香炸牛排的简介及特色 焦酥香嫩,色泽金黄。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类养分不良食谱分类炸烧味 菜品口胃碎屑料炸次要工艺 食材明细 牛里脊肉400克花生仁(生)150克鸡蛋100克小麦面粉50克芝麻酱75克盐8克味精3克料酒15克胡椒粉3克椒盐10克 香炸牛排的做法细致步调 1.将牛里脊去净肋膜,切成长10厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的大片,用料酒、盐、味精、胡椒粉腌一下,花生米压成渣。 2.将鸡蛋打在碗里,面粉放在盘里,把腌好的牛里脊片拍上面粉,托上鸡蛋液,沾上花生米渣。 3.炒勺放火上,加油,烧至六成热,下沾好花生渣的牛肉,炸熟呈金黄色时捞出,改刀码在盘中即可。带椒盐上桌。 香炸牛排的做法小贴士 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 香炸牛排的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:香菇鲜肉包   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋汤   西葫芦炒鸡蛋   馒头丁鸡蛋饼   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:眉豆煲猪手汤   赤小豆煮花生仁   炸花生仁腰块   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 幼儿菜谱 > 响螺片淮杞鸡脚汤的做法响螺片淮杞鸡脚汤的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 2306 次  /  154 人做过这道菜 分享响螺片淮杞鸡脚汤的做法 分类标签 幼儿菜谱分类壮腰健肾食谱分类补虚养身食谱分类学龄期儿童食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡爪300克猪排骨(大排)500克牡蛎60克山药(干)25克枸杞子25克姜5克大葱5克盐3克 响螺片淮杞鸡脚汤的做法细致步调 1. 响螺片用清水浸二小时,淮山,杞子洗净,鸡脚洗净,切去脚甲。 2. 把适量之水放入镬中,插手姜一片,葱一条烧滚,放下螺片,鸡脚,排骨煮五分钟,取起洗。 3. 把水11杯或适量放入煲内滚,放下鸡脚、淮山、杞子、螺片、排骨、姜一片煲滚,慢火三小时半,下盐调味。 响螺片淮杞鸡脚汤的做法小贴士 健康提醒: 鸡脚补脚力,淮山补脾肺,杞子润肝,明目,响螺滋阴。 强筋,健骨,增高。 食物相克: 牡蛎:牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不成与碱性药物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 响螺片淮杞鸡脚汤的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:海带排骨汤   黄豆炖排骨   叉烧排骨   更多做法> 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有益于脾胃消化接收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...细致引见 山药菜谱:玉米山药粥   山药炖猪肚   萌厨娘山药绿豆饼   更多做法> 鸡爪 鸡爪 - 鸡爪的养分价值颇高,含有丰硕的钙质及胶原卵白,多吃不单能软化血管,同时具有美容功能。 ... ...细致引见 鸡爪菜谱:泡椒鸡爪   醋焖鸡三件   改良版抖音鸡爪   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 番茄丝瓜肉片汤的做法番茄丝瓜肉片汤的做法步调 更新于:2018-06-10 珍藏 562 次  /  30 人做过这道菜 分享番茄丝瓜肉片汤的做法 分类标签 川菜分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)250克丝瓜100克番茄150克黄酒25克盐15克姜10克大葱10克味精5克酱油8克淀粉(玉米)8克胡椒粉5克 番茄丝瓜肉片汤的做法细致步调 1. 将丝瓜刮去粗皮,洗净; 2. 再将番茄放滚水中烫一下,去皮去籽; 3. 丝瓜、番茄、净瘦猪肉均切成薄片; 4. 葱切段、姜切片; 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用; 6. 将炒锅放旺火上,放入汤或开水,加少许地葱节,姜片烧开; 7. 煮出味后去掉葱、姜,随即下丝瓜、番茄片; 8. 煮至熟软时,将肉片用盐、黄酒、湿淀粉拌和平均,用筷子慢慢拨于锅内,并悄悄拨散,不使粘结; 9. 汤内下胡椒粉、酱油、味精调匀,待锅内汤沸时装碗即成。 番茄丝瓜肉片汤的做法小贴士 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 番茄丝瓜肉片汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   肉末粉丝   蒸菜(猪肉拌菜)   更多做法> 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能庇护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯洁、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲惫、痰喘咳嗽、产后乳...细致引见 丝瓜菜谱:丝瓜炒蛋   丝瓜烧豆腐   丝瓜面筋   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒蛋   日式烧鲜茄   番茄肉末炒饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 山西菜 > 胡辣肘的做法胡辣肘的做法步调 更新于:2018-06-14 珍藏 217 次  /  14 人做过这道菜 分享胡辣肘的做法 胡辣肘的简介及特色 入口即化,清冷爽口。 分类标签 山西菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类香辣 菜品口胃冻次要工艺 食材明细 猪肘1500克木耳(水发)50克胡萝卜50克鸡蛋150克姜15克盐5克味精3克料酒20克小葱15克胡椒粉10克 胡辣肘的做法细致步调 1. 将猪肘剔去骨头和皮; 2. 将肉皮刮净毛和油,用开水焯一下,放入盆中; 3. 猪肘内插手葱段、姜片、清水、盐和料酒少许,上屉蒸烂; 4. 蒸烂后取出,挑出肉皮和葱姜留汤备用; 5. 将肉切成薄片; 6. 将肉片用葱、姜、盐、味精、料酒腌一下,放入屉中蒸熟,取出码在珐琅盘中,浇入汤; 7. 木耳去蒂,洗净; 8. 胡萝卜洗净,切成象眼片; 9. 木耳、胡萝卜一路用开水焯一下; 10. 鸡蛋打散,泼在开水中,捞出后与木耳、胡萝卜片一路浇在瓷盘中; 11. 最初把白胡椒粉平均的撒在上面; 12. 晾凉后放入冰箱,冻成冻,食用时改刀装盘即可。 胡辣肘的做法小贴士 制造要诀: 1. 肉皮要刮净油,去净毛; 2. 蒸肉皮的水以没过肉皮为宜。 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 胡辣肘的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   醪糟鸡蛋   荠菜鸡蛋大馄饨   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   东北大拉皮   鸡蛋胡萝卜面卷   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   炒猪大肠   木耳洋葱拌   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香干拌芹菜叶的做法香干拌芹菜叶的做法步调 更新于:2018-03-12 珍藏 726 次  /  40 人做过这道菜 分享香干拌芹菜叶的做法 香干拌芹菜叶的简介及特色 清冷可口,味道鲜美。 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类减肥菜谱分类高血压食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 芹菜叶500克香干100克盐6克白砂糖3克香油10克酱油10克味精2克 香干拌芹菜叶的做法细致步调 1.芹菜叶清洗清洁,铺开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。 2.香豆腐干铺开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,插手酱油、白糖、香油和味精,拌匀即可。 香干拌芹菜叶的养分阐发 香干 香干含有丰硕的卵白质、维生素、钙、铁、镁、锌等养分元素,养分价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...细致引见 香干菜谱:芹菜炒香干   蚕豆烧熏干   如意香干   更多做法> 芹菜叶 养分学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项养分成分的测试,发觉芹菜叶的养分成分中,有10项目标跨越了茎。此中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压和动脉软化的患者、糖尿病...细致引见 芹菜叶菜谱:煎芹菜叶饼   香干芹菜叶   芹菜叶豆腐羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 黑芝麻红枣粥的做法黑芝麻红枣粥的做法步调 更新于:2018-05-13 珍藏 1376 次  /  81 人做过这道菜 分享黑芝麻红枣粥的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米150克黑芝麻20克枣(干)25克白砂糖30克 黑芝麻红枣粥的做法细致步调 1.黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用; 2.粳米淘洗清洁,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 3.红枣洗净去核; 4.锅中插手约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸; 5.然后改用小火熬煮,待米粥烂熟; 6.调入黑芝麻及白糖,再稍煮顷刻,即可盛起食用。 黑芝麻红枣粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。 黑芝麻红枣粥的养分阐发 黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品,无益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容感化,是极佳的保健美容食物;2. 黑芝麻的奇异功能,还在于它含有的维生素E... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、腰...细致引见 黑芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   炖麻油鸡   全蛋黑芝麻大吐司   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:香菇薏米饭   马齿苋粳米粥   茯苓粳米粥   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   生鱼红枣汤   莲子枣仁桂圆汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 胃保养食谱 > 干巴五花肉的做法干巴五花肉的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 1038 次  /  55 人做过这道菜 分享干巴五花肉的做法 分类标签 胃保养食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类祛痰食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)250克干巴菌200克料酒15克胡椒粉2克香油2克淀粉(玉米)40克盐4克动物油25克 干巴五花肉的做法细致步调 1. 干巴菌洗净后切段; 2. 五花肉切片; 3. 锅内加动物油烧热,放入干巴菌和五花肉略炒; 4. 插手料酒、盐、高汤,炒匀后用淀粉勾芡; 5. 最初淋上香油,撒上胡椒粉即可。 干巴五花肉的做法小贴士 制造要诀: 瘦猪肉也可取代五花肉 健康提醒: 1. 益肺肾,开胃健脾; 2. 干巴菌性平味甘,能开胃健脾、化痰; 3. 含有丰硕维生素、碳水化合物、卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分; 4. 能补肾益精、滋养肝血,合用于食欲不振、消化不良等症。 干巴五花肉的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:肉汁煲南瓜   五花肉烧冻豆腐   土豆烧五花肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 干巴菌 此菌香味浓重、滋嫩苦涩、肉质坚韧,北京pk赛车历史结果干燥,回味醇香绵长,嚼味无限,含有钙、铁、卵白质、硫胺素等养分成分,并且有一般酷似腌牛肉干的浓重香味... ...细致引见 干巴菌菜谱:干巴五花肉   三丝干巴菌   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 鲫鱼莲藕煲的做法鲫鱼莲藕煲的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 495 次  /  33 人做过这道菜 分享鲫鱼莲藕煲的做法 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类明目食谱分类益智补脑食谱分类咸美味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 鲫鱼400克莲藕200克胡萝卜80克姜5克黄酒15克盐4克味精2克动物油50克 鲫鱼莲藕煲的做法细致步调 1.将鲫鱼刮起鳞、去鳃、去内脏洗净沥干; 2.莲藕、胡萝卜洗净切成滚刀块待用; 3.锅内倒油烧至六成热,放入鲫鱼两面煎黄出锅; 4.沙锅内倒适量清汤,放鲫鱼、莲藕、姜片、黄酒,大火烧开,改小火煲2小时; 5.放入胡萝卜,小火煲30分钟,加盐、味精即可。 鲫鱼莲藕煲的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 食物相克: 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌品茗。 鲫鱼莲藕煲的养分阐发 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的卵白质质优、齐备、易于消化接收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的优良卵白质来历,常食可加强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝软化腹水,养分不良性...细致引见 鲫鱼菜谱:油炸小鲫鱼   丝瓜鲫鱼汤   外婆菜炖鲫鱼   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   溜肝尖   胡萝卜莴苣炒蛋   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:莲藕炖排骨   藕丝炒韭菜   美容养颜的莲藕百合烧猪蹄   更多做法>


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