北京pk赛车北京pk赛车小鸡炖元蘑的做法

2019-02-27 07:05

天天美食网>菜谱>家常菜谱>小鸡炖元蘑的做法小鸡炖元蘑的做法步调 更新于:2018-03-10 珍藏 521 次/29 人做过这道菜 分享小鸡炖元蘑的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类甜咸味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 孺子鸡350克榆黄蘑(干)100克粉条150克味精3克料酒10克大葱4克姜3克白砂糖25克大豆油30克 小鸡炖元蘑的做法细致步调 1. 将小仔鸡收拾清洁,剁成小方块,放入滚水锅内烫透,捞出备用; 2. 将水发元蘑(榆黄蘑)去掉根蒂,洗净泥沙,斜刀片成厚片; 3. 葱切段、姜切片; 4. 将粉条水发透后剪成段; 5. 将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,放入白糖炒成糖色,敏捷将焯好的小仔鸡块放入,煸炒成火红色时,添入高汤,插手料酒、北京pk赛车开结果酱油、精盐、葱段、姜片烧沸,撇净浮沫; 6. 放入元蘑片,转入小火炖半小时摆布; 7. 加上粉条段,炖至仔鸡肉块、粉条软烂,汤已剩1/2时放入味精即可。 小鸡炖元蘑的养分阐发 粉条 1. 粉条里富含碳水化合物、炊事纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优良的附味性,它能接收各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...细致引见 粉条菜谱:酸菜猪肉炖粉条羊肉烩面小白菜粉条汆肉更多做法> 孺子鸡 鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的感化。鸡肉含有对人体发展发育有主要感化的磷... 一般人群均可食用。1. 白叟、病人、体弱者更宜食用。2. 伤风...细致引见 孺子鸡菜谱:香嫩孺子鸡桂圆大枣炖子鸡清蒸荷叶孺子鸡更多做法> 榆黄蘑 榆黄蘑味道鲜美,养分丰硕,含卵白质、维生素和矿物质等多种养分成分,此中氨基酸含量尤为丰硕,且必需氨基酸含量高,属高养分、低热量食物。 ... 一般人群均可食用,特别适合高血压、高血脂、肌萎、痢疾、肥胖症患...细致引见 榆黄蘑菜谱:鼎湖上素小鸡炖元蘑黄金菇炒豆苗更多做法>


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