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海北京pk赛车历史结果米拌芹黄的做法

时间:2018-11-12 13:26来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜番茄烩素鸡块的做法番茄烩素鸡块的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 458 次/23 人做过这道菜 分享番茄烩素鸡块的做法 番茄烩素鸡块的简介及特色 柔韧而鲜,味道
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 番茄烩素鸡块的做法番茄烩素鸡块的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 458 次  /  23 人做过这道菜 分享番茄烩素鸡块的做法 番茄烩素鸡块的简介及特色 柔韧而鲜,味道微酸。 分类标签 私人菜分类中风食谱分类动脉软化食谱分类肝保养食谱分类冠心病食谱分类酸味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 腐竹300克番茄500克姜40克盐1克酱油20克白砂糖10克香油30克料酒30克动物油100克淀粉(豌豆)15克 番茄烩素鸡块的做法细致步调 1.先将腐竹用滚水泡,使其回软;西红柿经开水烫过,揭皮去籽切大块;老姜去皮切米状,备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。 2.锅置火上,加动物油,待油温升高,把腐竹下锅中,炸至漂浮油面捞出,作鸡块坯料,待用。 3.另起锅,加底油,下老姜粒,待炸出味,放入鸡块坯料,先加鲜汤400毫升,接下食盐、酱油、白糖,烧开回软入味,再加西红柿块,放入水粉上芡,熘香油、料酒,出锅盛碗中即成。 番茄烩素鸡块的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油1500克摆布。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 番茄烩素鸡块的养分阐发 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒鸡蛋   番茄紫菜汤   胡萝卜番茄炒鸡胸肉   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   凉拌丝腐竹   腐竹玉米马蹄汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 腐干炒蒜苗的做法腐干炒蒜苗的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 362 次  /  20 人做过这道菜 分享腐干炒蒜苗的做法 腐干炒蒜苗的简介及特色 豆干柔嫩,蒜苗绿脆,新鲜可口。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类动脉软化食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类本味咸鲜 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 豆腐干250克蒜苔200克酱油10克盐3克味精3克花椒粉3克色拉油30克 腐干炒蒜苗的做法细致步调 1.豆腐干切成丝,铺开水锅里烫一下,捞出沥水;蒜苗择洗清洁,切成3厘米长的段。 2.锅架火上,放油15克烧热,放入花椒粉、酱油,下入豆腐干丝,加少量水,把豆腐干丝炒拌开,待汤汁炒干出锅。 3.锅架火上,放油15克烧热,把蒜苗倒入锅内,煸炒几下,下入豆腐干丝,加味精、精盐,炒拌平均即成。 腐干炒蒜苗的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   炒三丝(1)   爆炒双干(豆腐干、萝卜干)   更多做法> 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,此中含有的粗纤维,可防止便秘。蒜薹中含有丰硕的... 一般人群均可食用。消化能欠安的人宜少吃;过量食用会影响目力;有...细致引见 蒜苔菜谱:黄豆拌蒜苔   腊肠片蒜苔   煎酿蒜苔如意结   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 素烧蚕豆的做法素烧蚕豆的做法步调 更新于:2018-06-20 珍藏 1012 次  /  63 人做过这道菜 分享素烧蚕豆的做法 素烧蚕豆的简介及特色 清淡爽口。 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类清香味 菜品口胃锅烧次要工艺 食材明细 蚕豆300克冬笋25克香菇(干)25克盐3克味精1克色拉油30克淀粉(豌豆)5克姜5克大葱5克 素烧蚕豆的做法细致步调 1.嫩蚕豆剥去外皮,分成两瓣,洗净;香菇、冬笋发制好后,切成2厘米见方、厚2毫米的片;姜洗净切片;大葱去根洗净切段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用。 2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至五成热时,放入姜片、葱段炒香,倒入清汤适量,放入蚕豆瓣烧制,烧至豆瓣软熟时,拣出姜葱不消,再插手冬笋片、香菇片、精盐、味精,调好口胃,用湿淀粉勾薄芡,收汁后起锅装入条盘中即成。 素烧蚕豆的做法小贴士 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 素烧蚕豆的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   什锦炒木耳   懒人煲仔饭香菇腊肠焖饭   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:椒麻蚕豆   洋葱拌蚕豆   煮蚕豆   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 群丝汤的做法群丝汤的做法步调 更新于:2018-06-05 珍藏 255 次  /  13 人做过这道菜 分享群丝汤的做法 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类养分不良食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡肉150克猪里脊肉150克火腿100克冬笋50克霉干菜50克盐3克小葱10克料酒5克鸡精2克香油3克淀粉(玉米)3克 群丝汤的做法细致步调 1. 将鸡肉、火腿、冬笋、猪肉均切成6厘米长的细丝; 2. 霉干菜洗净切丝; 3. 香葱洗净切成末; 4. 猪肉丝插手精盐、料酒、水淀粉,上浆入味待用; 5. 坐锅焚烧,倒入高汤、鸡丝、火腿丝、冬笋丝、霉干菜、精盐、料酒,腌制好的肉丝,撒上香葱末,淋入香油,出锅即可。 群丝汤的做法小贴士 食物相克: 霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,不然会导致胸闷。 群丝汤的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   鸡肉炒藕丝   蘑菇鸡肉包   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:胡萝卜牛肉水饺   软黄油烤里脊肉   蛋夹里脊肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 煮干丝鸡汤的做法煮干丝鸡汤的做法步调 更新于:2018-03-31 珍藏 755 次  /  44 人做过这道菜 分享煮干丝鸡汤的做法 分类标签 补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐干200克鸡胸脯肉50克虾仁50克火腿20克冬笋30克豌豆苗20克盐4克动物油30克 煮干丝鸡汤的做法细致步调 1. 将豆腐干片成薄片,再切成细丝放入滚水中浸烫至软,捞出后挤去水; 2. 鸡肉、火腿均煮熟切成丝; 3. 冬笋去皮洗净切成丝; 4. 豌豆苗洗净备用; 5. 炒锅置旺火上,放动物油,待油热后,插手虾仁炒至乳白色,起锅盛入碗内; 6. 炒锅中倒入鸡汤500克,放入豆腐干丝、鸡丝、冬笋丝煮至汤浓白时加盐; 7. 盖上锅盖烧约5分钟,锅端离火口,盛在汤盘内; 8. 将豌豆苗、火腿丝、虾仁放在豆腐干丝上即可。 煮干丝鸡汤的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 煮干丝鸡汤的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   豆腐干炒蒜苗   清爽素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:鸡丝蘑芋豆腐   雪里鸽蛋汤   鸡丝炒豇豆   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,北京pk赛车历史结果且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:清炒虾仁   八宝炒年糕   木鱼花虾仁披萨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 海鲜豆腐的做法海鲜豆腐的做法步调 更新于:2018-03-07 珍藏 1496 次  /  79 人做过这道菜 分享海鲜豆腐的做法 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类阳痿早泄食谱分类骨质松散食谱分类本来味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)80克对虾300克鸡蛋清100克扇贝(鲜)10克香菜50克盐10克动物油10克 海鲜豆腐的做法细致步调 1.豆腐冲法后,抹干水分压碎,插手鸡卵白、盐,搅至平均。2.鲜扇贝飞水,盛起吸干水分,1分为4,插手拌匀的豆腐卵白,倒入有深度的碟内。3.鲜虾去壳去肠,洗净吸干水分,放在豆腐面上。4.烧滚半锅水,放入蒸格,大火蒸10分钟,将10克烧滚的油淋在其上,洒上芫茜叶即可进食。 海鲜豆腐的做法小贴士 制造要诀: 芫茜就是香菜。 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 海鲜豆腐的养分阐发 扇贝 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑止胆固醇在肝脏合成和加快分泌胆固醇的奇特... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...细致引见 扇贝菜谱:双味扇贝   蒜茸扇贝   蒜蓉粉丝蒸扇贝   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:血豆腐   五福临门煲   鸡汁葱烧豆腐   更多做法> 对虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...细致引见 对虾菜谱:海鲜全家福   盐水对虾   凤尾对虾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蟹粉狮子头沙锅的做法蟹粉狮子头沙锅的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 353 次  /  24 人做过这道菜 分享蟹粉狮子头沙锅的做法 蟹粉狮子头沙锅的简介及特色 鲜、香、嫩。 分类标签 家常菜谱分类增肥食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类低温情况功课人群食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)600克蟹肉100克猪小排(猪肋排)200克油菜心100克生菜(团叶)50克盐10克味精2克黄酒25克胡椒粉1克菱角粉10克葱汁8克姜汁7克 蟹粉狮子头沙锅的做法细致步调 1. 肥肉切成细丁; 2. 瘦肉斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥肉相粘; 3. 放在盆内,插手葱姜水汁、黄酒、精盐、味精、少量水、蟹肉、胡椒粉一路拌匀,搅上劲成肉泥; 4. 随即在手上蘸一点儿菱粉水,把肉泥捏成4个肉球,上面滚上蟹黄备用; 5. 小排骨斩成小块,放进开水锅内焯一下捞起,洗净,放在沙锅内; 6. 插手清水500克、黄酒,大火烧开; 7. 再放入肉球,球面上盖菜叶,烧开后加盖转小火焖2小时,临吃时放入菜心略滚一下即成。 蟹粉狮子头沙锅的做法小贴士 食物相克: 蟹肉:螃蟹不成与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不成饮用冷饮,会导致腹泻。 蟹粉狮子头沙锅的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:竹笋红烧肉   无水炖五花肉   腐乳烧五花肉   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有炊事纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的感化,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...细致引见 生菜菜谱:蚝油生菜   酥盐鸡块   蒜蓉蚝油生菜   更多做法> 菱角粉 1. 清热解毒,益胃安中,滋养皮肤,乌黑秀发。凡因感冒、受暑致使发烧,热灼胃津而惹起的口渴、食少、烦热等,或因喝酒过量而伤损胃津者即可... 一般人群均可食用。菱角性寒滑,不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾...细致引见 菱角粉菜谱:白汁银鱼   菱粉粥   菱粉糊   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 月经不调食谱 > 三白煨鸡的做法三白煨鸡的做法步调 更新于:2018-04-12 珍藏 1438 次  /  90 人做过这道菜 分享三白煨鸡的做法 分类标签 月经不调食谱分类本来味 菜品口胃煨次要工艺 食材明细 鸡肉500克白术15克白果(干)15克莲子15克山药(干)15克巴戟天10克茯苓15克白扁豆15克姜10克大葱15克黄酒10克盐2克味精2克 三白煨鸡的做法细致步调 1. 将白果去壳,入开水中烫一下,撕去膜皮,切去两端,用竹签去心,再用开水泡去苦味。 2. 将白术、茯苓、巴戟、山药、姜(切块)洗净,用白纱布扎紧。 3. 沙锅置中旺火上,加清水,插手鸡肉块炖开,撇净血沫,插手药包、白果、莲子肉、白扁豆、绍酒、葱(切段)用温绵纸封住沙锅口或加盖,移至小火上煨熟透,取出药包,拣出葱,加味精、精盐调味即成。 三白煨鸡的做法小贴士 健康提醒: 1. 温经散寒,健脾化湿。 2. 治妇人因寒凝血滞而致的月经前或经期少腹冷痛,喜温喜按,月经量少,色淡。 食物相克: 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不成与碱性药物同服。 巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 三白煨鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   椰汁鸡汤   照烧鸡肉饭   更多做法> 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有益于脾胃消化接收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...细致引见 山药菜谱:山药炖排骨   豆皮肉卷   山药栗子猪肚煲   更多做法> 巴戟天 巴戟天味辛、甘,性微温;归肝、肾经;体润,补而兼散;具有补肾阳,强筋骨,社风湿的功能;主治肾虚阳痿,遗精滑泄,少腹冷痛,遗尿失禁,宫寒... 1. 适宜身体虚弱、精神差、免疫力低下、易生病者。2. 凡火旺...细致引见 巴戟天菜谱:补肾核桃粥   巴戟天狗肉汤   巴戟天金狗脊禾花雀汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 炖鸡白菜汤的做法炖鸡白菜汤的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 372 次  /  21 人做过这道菜 分享炖鸡白菜汤的做法 炖鸡白菜汤的简介及特色 鸡肥肉烂,白菜糯软,原汤原味。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类延缓衰老食谱分类月经不调食谱分类心悸食谱分类本味咸鲜 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 鸡500克白菜1000克盐15克料酒7克味精3克胡椒1克姜7克大葱7克 炖鸡白菜汤的做法细致步调 1.大白菜心洗净,改刀切块;老母鸡洗净,用开水煮一下捞出冲刷清洁。 2.煮鸡原汤澄清后细致箩,去掉滓沫,放钢精锅内烧开,将鸡下锅,放入整姜、整葱,烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜,放入盐、料酒、胡椒粉、味精等,拣出姜、葱不要,尝好味,装入大汤碗内即成。 炖鸡白菜汤的做法小贴士 制造要诀: 鸡肉选老母鸡半只。 此菜如用砂锅炖鸡加白菜,原锅上桌,味道更佳。 炖鸡白菜汤的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:酸辣白菜   川味水煮肉片   上汤奶白菜   更多做法> 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   什锦砂锅(一)   简单咖喱鸡肉饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 炒打碗花根的做法炒打碗花根的做法步调 更新于:2018-03-14 珍藏 154 次  /  8 人做过这道菜 分享炒打碗花根的做法 分类标签 滋阴食谱分类补血食谱分类月经不调食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口胃清炒次要工艺 食材明细 小旋花500克大葱5克盐2克味精2克猪油(炼制)20克 炒打碗花根的做法细致步调 1.取用打碗花根去杂洗净,切段。 2.油锅烧热,下葱花煸香,放入打碗花根煸炒,插手精盐,炒至熟而入味,插手味精,出锅装盘即成。 炒打碗花根的做法小贴士 制造要诀: 面根藤又称打碗花。 健康提醒: 打碗花具有调经活血、滋阴补虚的功能。 炒打碗花根的养分阐发 小旋花 本品性平,味淡微甜,无毒。主治淋病,白带,月经不调,小儿疳积。... ...细致引见 小旋花菜谱:打碗花豆腐海米汤   炒打碗花   炒打碗花根   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 贝菜炖蟹肉的做法贝菜炖蟹肉的做法步调 更新于:2018-06-14 珍藏 127 次  /  6 人做过这道菜 分享贝菜炖蟹肉的做法 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 蟹肉150克干贝50克白菜500克盐3克鸡精3克味精5克猪油(炼制)20克大葱5克姜5克 贝菜炖蟹肉的做法细致步调 1. 将白菜心一切两开,洗净后投入滚水锅内氽透,捞出放凉水内投凉; 2. 干贝泡软洗净,蒸熟后撕成丝状; 3. 将白菜撕去外面的大叶留菜心备用; 4. 葱切段,姜切片备用; 5. 蟹肉撕成丝; 6. 将锅置于小火上,放入猪油烧热,放葱段、姜片炝锅,倒入高汤(1500克),插手精盐、味精、鸡精、白菜心和猪油炖半小时摆布; 7. 放入干贝丝和蟹肉丝再炖20分钟摆布即可。 贝菜炖蟹肉的做法小贴士 食物相克: 蟹肉:螃蟹不成与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不成饮用冷饮,会导致腹泻。 贝菜炖蟹肉的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:小白菜炖豆腐   麻辣烫   黄豆小白菜汤   更多做法> 干贝 干贝含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰硕的谷氨酸钠,味道极鲜,与新颖扇贝比拟,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...细致引见 干贝菜谱:干贝粥   干贝香辣脆椒   干贝玉米羹   更多做法> 蟹肉 1. 蟹肉含有丰硕的卵白质及微量元素,对身体有很好的滋补感化;2. 螃蟹还有抗结核感化,吃蟹对结核病的康复大有补益。 ... 一般人群均可食用1. 适宜跌打毁伤,筋断骨碎,瘀血肿痛之人食用...细致引见 蟹肉菜谱:素珠蟹   蟹肉西兰花   炸蟹肉鲜奶   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>海米拌芹黄的做法海米拌芹黄的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 133 次/8 人做过这道菜 分享海米拌芹黄的做法 海米拌芹黄的简介及特色 鲜香脆嫩,清淡可口。 分类标签 家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类美容菜谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 芹菜500克虾米75克盐4克料酒15克大葱5克姜5克花生油25克香油2克 海米拌芹黄的做法细致步调 1. 芹菜黄洗净,劈开切成3厘米长的段; 2. 用开水汆透捞出; 3. 放冷开水中投凉,控清水分; 4. 锅内放入花生油烧热,放入葱姜丝略炒; 5. 再放入海米,继续炒,烹入料酒; 6. 倒芹菜黄,加精盐、味精和麻油调拌平均即可装盘食用。 海米拌芹黄的养分阐发 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:炒芹菜降压芹菇汤芹菜蛋饼更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:腊味芋头糕紫菜豆腐虾米瘦肉汤冬瓜烧虾米更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 锅烧河鳗的做法锅烧河鳗的做法步调 更新于:2018-04-15 珍藏 972 次  /  61 人做过这道菜 分享锅烧河鳗的做法 分类标签 浙菜分类白叟食谱分类补虚养身食谱分类结核病食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃锅烧次要工艺 食材明细 河鳗750克猪油(板油)25克冬笋75克小葱20克姜10克白砂糖10克桂皮5克黄酒20克醋10克酱油20克香油5克猪油(炼制)30克 锅烧河鳗的做法细致步调 1. 将活河鳗宰杀,剪断喉管,在肛门口剪一小口,用滚水烫去粘液,然后用竹筷从喉部插入腹中,一手捏住鳗身,一手用筷子顺一个标的目的搅转几下,把鳗腹中的肠子绞卷出来,斩去头、尾,切成6 厘米长的段,洗净; 2. 猪板油洗净,切成小丁; 3. 冬笋削去外皮,洗净,切块; 4. 将炒锅置旺火上,下熟猪油,烧热后,用葱段铺底,将鳗段排到其上,上面铺放姜片、猪板油丁、笋块、桂皮,插手黄酒、清水、煮沸,换小火焖1 小时; 5. 至汤汁约剩1/4 时,拣去姜片等,放入酱油、白糖、醋,用旺火收浓汤汁,淋上熟猪油,用手勺摇推平均,淋上香油即成。这是一道宁波处所风味菜。 锅烧河鳗的做法小贴士 制造要诀: 制造此菜,选料严酷,宜取冬季背黑、肚白、嘴小、头大,重约650 克一条的河鳗为佳。烧制时要精确选择火候,使河鳗酥而不烂,皮身完整不破。 健康提醒: 河鳗,俗称白鳝、青鳝。肉质细嫩、鲜美。含有丰硕的脂肪和卵白质。养分价值高,具有滋补,养身的功能。 锅烧河鳗的养分阐发 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:冬笋三黄鸡   黄豆粟米冬笋菇蒂汤   冬笋煲鹌鹑   更多做法> 河鳗 1. 鳗鱼富含多种养分成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的优良养分品;2. 鳗鲡体内含有一种很罕见... 一般成年人均可食用1. 合用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人...细致引见 河鳗菜谱:鳗鱼山药饭   红焖通心河鳗   泡椒河鳗   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 血丝酸汤的做法血丝酸汤的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 169 次  /  11 人做过这道菜 分享血丝酸汤的做法 血丝酸汤的简介及特色 色清、酸辣、解腻、味美。 分类标签 家常菜谱分类补血食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类产后调度食谱分类酸辣味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鸡血200克木耳(水发)15克玉兰片20克色拉油15克盐3克味精1克胡椒粉1克辣椒油2克大葱5克醋6克 血丝酸汤的做法细致步调 1. 鸡血切成小片; 2. 木耳择洗清洁,撕成小块; 3. 玉兰片切成小菱形片备用; 4. 汤锅放在火上,倒入清水,放入鸡血片稍煮,撇去浮沫; 5. 插手木耳、玉兰片,开后再插手精盐、味精、胡椒粉、色拉油、辣椒油,撒上葱花,倒入汤碗内即成。 血丝酸汤的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 血丝酸汤的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   补脑益智羹   凉拌木耳   更多做法> 鸡血 鸡血中含铁量较高,并且以血红素铁的形式具有,容易被人体接收操纵。处于发展发育阶段的儿童和妊妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,能够防治... 一般人都均可食用。1. 贫血患者、白叟、妇女和处置粉尘、纺织、...细致引见 鸡血菜谱:胡辣汤   酸辣鸡血   鸡血藤竹丝鸡汤   更多做法> 玉兰片 玉兰片含有卵白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种养分物质。 ... 一般人群均可食用。...细致引见 玉兰片菜谱:锅塌黄鱼   鲜蘑玉兰片   熘玉兰片   更多做法> (责任编辑:admin)
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