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卤香菇的做法_卤香菇怎样做_私人菜菜谱

时间:2018-11-17 15:35来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱湘菜油辣肥鸡的做法油辣肥鸡的做法步调 更新于:2018-04-09 珍藏 177 次/9 人做过这道菜 分享油辣肥鸡的做法 油辣肥鸡的简介及特色 香辣微酸,味道鲜美。 分类标签 湘菜
天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 油辣肥鸡的做法油辣肥鸡的做法步调 更新于:2018-04-09 珍藏 177 次  /  9 人做过这道菜 分享油辣肥鸡的做法 油辣肥鸡的简介及特色 香辣微酸,味道鲜美。 分类标签 湘菜分类月经不调食谱分类气血双补食谱分类消化不良食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鸡1000克盐8克醋10克味精1克花椒15克辣椒(红、尖)10克大葱10克姜10克香油25克 油辣肥鸡的做法细致步调 1.鸡宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,下入开水锅中白煮,待水开时,泡沫随起随撇,撇尽后把鸡捞出,用清水洗一遍,再放汤锅煮熟捞出,用净布抹干水分,刷上香油,免得干裂。 2.小红椒、姜、葱、蒜都切成片,用香油烧沸淋熟,插手盐、醋、味精和少许汤兑成的汁。 3.食用前半小时,把鸡去骨,切成条扣入碗内,将兑汁三分之二倒入鸡肉内入味。 4.食用时,将鸡翻扑盘内,浇上余下的兑汁即成。 油辣肥鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   三鲜水饺   咖喱鸡肉饭   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>卤香菇的做法卤香菇的做法步调 更新于:2018-04-16 珍藏 489 次/27 人做过这道菜 分享卤香菇的做法 卤香菇的简介及特色 清香味鲜,柔嫩滑嫩。 分类标签 私人菜分类防癌抗癌食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 香菇(鲜)250克虾籽1克料酒15克酱油40克香油25克白砂糖30克味精1克大豆油25克 卤香菇的做法细致步调 1.将水发香菇用清水洗净,捞出,去蒂, 再用清水冲一次,捞出控去水。 2.炒锅置火上,放入豆油烧热,倒入香菇煸香,放原汤、虾籽、黄酒,白糖、酱油烧入味,待锅内汤汁收稠时,加味精、芝麻油炒匀,出锅装盘即成。 卤香菇的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉三鲜豆腐暖锅南瓜排骨洋葱香菇焖饭更多做法> 虾籽 虾籽含高卵白,助阳功能甚佳,肾虚者可常食。 ... 一般人都可食用1. 虾籽含高卵白,助阳功能甚佳,肾虚者可常食;...细致引见 虾籽菜谱:酱汁春笋虾籽海参虾籽烧请化笋更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 满天星汤的做法满天星汤的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 208 次  /  12 人做过这道菜 分享满天星汤的做法 满天星汤的简介及特色 味鲜美、香味浓 分类标签 贫血食谱分类美容菜谱分类高脂血症食谱分类肝保养食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 香菜10克紫菜(干)10克虾米10克酱油5克胡椒粉3克香油10克味精1克 满天星汤的做法细致步调 1. 将鲜汤煮沸; 2. 沸后锅内插手海米、银耳、紫菜、香菜、酱油、盐、胡椒粉; 3. 出锅时加味精,盛入碗内淋上香油; 4. 香油飘浮似满天星斗。 满天星汤的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 满天星汤的养分阐发 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜汤   紫菜肉片汤   土豆香蕉紫菜卷   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:八宝蟹饭   虾米拌圆白菜   胡萝卜鲜虾米粉饼   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   胡辣汤   香菜根儿拌萝卜皮儿   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ½¡Æ¢¿ªÎ¸Ê³Æ× > Õ¥²Ë¼¦µ°ÌÀµÄ×ö·¨Õ¥²Ë¼¦µ°ÌÀµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-26 ÊÕ²Ø 538 ´Î  /  27 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÕ¥²Ë¼¦µ°ÌÀµÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ½¡Æ¢¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀà¸Îµ÷ÑøʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÇå¿àζ ²ËÆ·¿ÚζÖóÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ Õ¥²Ë120¿Ë¼¦µ°150¿Ëζ¾«1¿ËÖíÓÍ(°åÓÍ)5¿ËÖ²ÎïÓÍ5¿Ë Õ¥²Ë¼¦µ°ÌÀµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.  Õ¥²ËÉÔϴһϴ£¬ÇгÉË¿£¬·ÅÀäË®ÖÐÉÔÅÝ£¬³ýÈ¥¼îζ¡£ 2.  ¼¦µ°´òÔÈ£» 3.  ³´¹ø¼ÓÉÙÁ¿Ö²ÎïÓÍ×ø»ðÖУ» 4.  ÓÍÈÈÏÂÕ¥²ËË¿£¬ÉÔ³´£¬¼ÓÈëÈâÌÀÊÊÁ¿¡¢Î¶¾«£¬¼ûÂý¿ªºó½½ÉϵãÖíÓÍ£¬×°ÌÀÍëÄÚ¼´³É¡£ Õ¥²Ë¼¦µ°ÌÀµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ Õ¥²Ë¼¦µ°ÌÀµÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£º»Æ¹Ï³´¼¦µ°   ÈíÕ¨Àï¼¹   ¼¦µ°Ê߲˼å±ý   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 桂斑白薯粥的做法桂斑白薯粥的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 419 次  /  22 人做过这道菜 分享桂斑白薯粥的做法 分类标签 精品主食分类学龄前儿童食谱分类养分不良食谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 稻米20克番薯50克糖木樨5克白砂糖8克 桂斑白薯粥的做法细致步调 1.将大米淘洗清洁加水适量熬煮成大米粥。 2.将白薯隔水蒸热,去皮、筋后碾成白薯泥。 3.将白薯泥调入大米粥中,加白糖后高火5分钟,撒上糖木樨即成。 桂斑白薯粥的做法小贴士 制造要诀: 红薯又称白薯。 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 番薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,若是食量多的环境下,该当至多相隔五个小时以上。若是同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸排泄增加,和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝结,发生硬块,量多严峻时可使肠胃出血或形成胃溃疡。 桂斑白薯粥的养分阐发 大米 大米可供给丰硕B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 大米菜谱:麦片粥   大米楱仁粥   大米碎肉粥   更多做法> 番薯 1. 和血补中:红薯养分十分丰硕,含有大量的糖、卵白质、脂肪和各类维生素及矿物质,能有交往地为人体所接收,防治养分不良症,且能补中益气... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,免得发生烧心、吐酸水、肚...细致引见 番薯菜谱:葱油薯块   番薯韭葱胡萝卜汁   番薯藕粉羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 江西菜 > 锅卤子鸡的做法锅卤子鸡的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 500 次  /  31 人做过这道菜 分享锅卤子鸡的做法 锅卤子鸡的简介及特色 口胃咸鲜,色泽红亮,香味稠密,酥烂可口。 分类标签 江西菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类肢寒畏冷食谱分类咸美味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 孺子鸡1200克火腿25克鸡蛋清50克小葱15克姜15克盐5克味精2克酱油15克料酒25克淀粉(蚕豆)8克香油5克猪油(炼制)100克 锅卤子鸡的做法细致步调 1. 将鸡宰杀,煺毛洗净,从背部启齿,去内脏,洗净; 2. 再拆去骨,留意留翅尖、脚、鸡头,对半切开,腿部肉稍厚要片平均; 3. 熟火腿切末; 4. 鸡蛋清用湿淀粉调成蛋清浆待用; 5. 用精盐、料酒将鸡略腌,调入味精,用蛋清浆好; 6. 取平盘一只,抹上熟猪油,把鸡平摊于盘中,整好型; 7. 炒锅放在旺火上烧热,舀入熟猪油,待油温烧至六成热时,将鸡摊入锅中,两面炸至金红色,捞起沥油; 8. 锅底留油,把葱花、姜末倒入,煸炒出香味,放汤、盐、酱油、味精、调好口胃再把鸡放入锅中,稍焖一会儿; 9. 待汤汁收1/3 时,锅离火取出鸡,改刀装盘,摆成原鸡形; 10. 锅里的汤汁再炒一下,加些明油,如稀可放些湿淀粉,再把芡汁浇在鸡身上,撒上火腿末,淋上些香油即可。 锅卤子鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 整鸡脱骨时要把骨头去净,皮肉要连结完整; 2. 炸油要宽,火要旺,油温不克不及大低。定形后,控制好火候,免得糊锅; 3. 因有过油炸制过程,需预备熟猪油1000克; 4. 鸡后蹬大,坚硬,是老鸡。刀骨尖软是嫩鸡。胸脯丰全是肥鸡。概况光润带有油皮,申明杀的时间短;概况无光,萎缩,申明时间长。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 锅卤子鸡的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:豆腐皮炒蚕豆   清炒蚕豆(大豆)   鸡油炒蚕豆   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   烤奶酪土豆   制造宝宝火腿肠   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:芋头蛋糕卷   蜜枣桂鱼   蛋泡银鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 活血化瘀食谱 > 益母瘦肉汤的做法益母瘦肉汤的做法步调 更新于:2018-04-26 珍藏 1357 次  /  90 人做过这道菜 分享益母瘦肉汤的做法 分类标签 活血化瘀食谱分类清热解毒食谱分类月经不调食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)320克益母草40克蜜枣60克 益母瘦肉汤的做法细致步调 1. 瘦肉整件洗净。 2. 将全数瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。 3. 加水3碗,煲2小时,即可饮用。 益母瘦肉汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤能断根瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。益母草祛湿,有枣激子宫收缩、调整经期、祛子宫湿毒之效。连饮数日方见功能。 食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 益母瘦肉汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   蒸肉饼   葱香猪肉馅饼   更多做法> 蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏。红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...细致引见 蜜枣菜谱:木瓜鳅鱼汤   蜜枣麻根母鸡汤   板油蜜枣蛋卷   更多做法> 益母草 益母草嫩茎叶含有卵白质、碳水化合物等多种养分成分。 ... 阴虚血少、月颠末多、寒滑泻利者禁服。...细致引见 益母草菜谱:益母木耳汤   益母草炒肝片   益母草红枣瘦肉汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 黄鱼烧豆腐的做法黄鱼烧豆腐的做法步调 更新于:2018-03-30 珍藏 1112 次  /  70 人做过这道菜 分享黄鱼烧豆腐的做法 黄鱼烧豆腐的简介及特色 鱼肉细嫩,味美可口。 分类标签 私人菜分类妊妇菜谱分类青少年食谱分类白叟食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 大黄鱼300克豆腐(北)500克木耳(干)25克油菜心30克大葱5克姜3克盐3克味精2克花生油25克料酒4克 黄鱼烧豆腐的做法细致步调 1.将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片。 2.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆锅,再下鱼两面略煎,插手鲜汤、料酒、盐,烧开后去浮沫,北京pk赛车历史结果放入豆腐、木耳,用慢火烧熟,插手青菜心、味精,将青菜心围盘边,将鱼盛在盘中即可。 黄鱼烧豆腐的做法小贴士 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼前后忌品茗;不宜与荞麦同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 黄鱼烧豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐丸子   隆运当头   五彩豆腐   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌木耳   酸辣豆腐蛋花汤   枸杞木耳炒山药   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...细致引见 大黄鱼菜谱:面拖黄鱼   生熏大黄鱼   清蒸大黄鱼   更多做法> 更新于:2018-04-24 珍藏 7504 次  /  313 人做过这道菜 分享墨鱼猪肚汤的做法 分类标签 胃炎食谱分类祛痰食谱分类月经不调食谱分类滋阴食谱分类脾保养食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 墨鱼250克猪肚250克杏仁15克姜5克 墨鱼猪肚汤的做法细致步调 1. 新颖墨鱼不消刮,整只洗净; 2. 猪肚擦洗清洁,全数放入煲; 3. 加杏仁、生姜,加水3碗,煲3小时,即可饮用。 墨鱼猪肚汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 杏仁:杏仁不成与板栗、猪肉、小米同食。 墨鱼猪肚汤的养分阐发 猪肚 猪肚含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功能,合用于气贫血损、身体消瘦者食用。 ... 适宜虚劳消瘦者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;...细致引见 猪肚菜谱:白切猪肚   啤酒鸭暖锅   腐皮白果猪肚粥   更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   牡蛎墨鱼汤   家常酱烧墨鱼仔   更多做法> 杏仁 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可医治肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋养,有必然的补肺感化。3. 杏仁还含有... 一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术...细致引见 杏仁菜谱:杏仁豆腐   杏仁奶茶   可可杏仁饼干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香椿煎蛋的做法香椿煎蛋的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 1578 次  /  79 人做过这道菜 分享香椿煎蛋的做法 香椿煎蛋的简介及特色 椿香浓重,口感酥嫩。 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类本味咸鲜 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡蛋350克香椿50克色拉油30克盐5克味精2克 香椿煎蛋的做法细致步调 1. 香椿洗净,切成小碎片。 2. 鸡蛋打散,插手精盐、味精和香椿碎片,搅拌平均。 3. 锅中放油烧至八成热,把鸡蛋液,倒入锅中,煎至两面呈金黄色即可。 香椿煎蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 香椿煎蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   黄瓜炒鸡蛋   包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼   更多做法> 香椿 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芬芳族无机物,可健脾开胃,添加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的感化,故有“助孕素”... 一般人群均可食用。1. 辅助医治肠炎、痢疾、泌尿系统传染的良药...细致引见 香椿菜谱:香椿炒鸡蛋   香椿蒸蛋羹   香椿炒鸭蛋   更多做法> 更新于:2018-07-09 珍藏 13841 次  /  446 人做过这道菜 分享海参汤的做法 分类标签 动脉软化食谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类滋阴食谱分类甜味 菜品口胃隔水炖次要工艺 食材明细 海参(水浸)50克枣(干)10克冰糖10克 海参汤的做法细致步调 先用清水把海参炖烂,再插手大枣、冰糖,炖15分钟即成。 海参汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 补肾益精,养血润燥,健脾益气。 2. 合用于气阴不足、脾肾两虚之动脉软化。 3. 海参有“海中人参”之誉,久服能厚肠胃、益精血。 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 海参汤的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:海参汤   五福临门   海参蒸蛋   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   小米红枣粥   木樨红枣花胶牛奶冻   更多做法> 海参汤视频在线旁观: 海参汤的做法视频旁观地址1旁观地址2   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豉梅蒸子鸭的做法豉梅蒸子鸭的做法步调 更新于:2018-04-25 珍藏 129 次  /  9 人做过这道菜 分享豉梅蒸子鸭的做法 分类标签 私人菜分类延缓衰老食谱分类脚气食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 鸭200克梅子10克大蒜(白皮)5克豆豉8克盐2克味精1克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克猪油(炼制)15克 豉梅蒸子鸭的做法细致步调 1.鸭洗净斩好;大蒜去皮洗净拍碎剁成蒜茸;豆豉捣成豆豉泥;酸梅去衣、核擦烂。 2.将斩好鸭件用精盐、味精、蒜茸、豆豉泥、酸梅、白糖拌匀,中入干淀粉再拌匀,再插手猪油拌匀,平放在碟中,随即放入笼内蒸至熟便成。 豉梅蒸子鸭的养分阐发 鸭肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人群均可食用1. 合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...细致引见 鸭肉菜谱:气血溢补汤   姜丝鸭肉粥   软炸鸭肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 梅子 1. 广谱抗菌:尝试证明,乌梅水煎液对炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑止感化,对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆... 一般人群均可食用,胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。...细致引见 梅子菜谱:梅酒沙瓦   DIY梅子酒   梅子甑鹅   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 板栗烧白菜心的做法板栗烧白菜心的做法步调 更新于:2018-03-03 珍藏 422 次  /  26 人做过这道菜 分享板栗烧白菜心的做法 板栗烧白菜心的简介及特色 板栗酥香,白菜柔嫩,味鲜可口。 分类标签 湘菜分类健脾开胃食谱分类利尿食谱分类动脉软化食谱分类延缓衰老食谱分类本味咸鲜 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 小白菜2500克栗子(鲜)250克猪油(炼制)70克盐7克白砂糖5克味精2克胡椒粉1克香油15克淀粉(豌豆)8克 板栗烧白菜心的做法细致步调 1. 在板栗凸的一面用刀切一字刀,在开水中烫一下捞出,把板栗肉取出并除去黑膜烂部门,将板栗切成1厘米厚的片,下入油锅用小火炸酥,捞出待用。小白菜摘去边叶留苞洗净。 2. 猪油烧至六成热时,下入白菜苞煸炒一下,倒入漏勺内沥油,然后再倒入锅内,放入板栗、加盐、汤、白糖和味精稍焖入味,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,撒上胡椒粉、放香油,装入盘内即可。 板栗烧白菜心的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备熟猪油约500克。 板栗烧白菜心的养分阐发 栗子 1. 栗子中所含的丰硕的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...细致引见 栗子菜谱:糖炒栗子   人参养分饭   糖烤栗子   更多做法> 小白菜 1. 供给养分、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰硕的蔬菜之一,为包管身体的心理需要供给物质前提,有助于加强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...细致引见 小白菜菜谱:小白菜炖豆腐   砂锅青菜心   小白菜鲜肉生煎包   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 枸杞青豆鸡米的做法枸杞青豆鸡米的做法步调 更新于:2018-06-02 珍藏 172 次  /  11 人做过这道菜 分享枸杞青豆鸡米的做法 枸杞青豆鸡米的简介及特色 色彩红白绿,鸡肉滑软嫩,枸杞明目,豌豆新鲜。 分类标签 湘菜分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类白叟食谱分类月经不调食谱分类本味咸鲜 菜品口胃滑溜次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉300克枸杞子25克豌豆50克鸡蛋清25克猪油(炼制)70克料酒10克盐3克味精1克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)18克鸡油10克 枸杞青豆鸡米的做法细致步调 1.枸杞用温水泡发,挑去杂质,再用清水洗一遍;葱切成花;姜切成米。 2.将鸡脯肉的筋剔去,切成1厘米见方的丁,用鸡蛋清、适量的盐和干淀粉调制浆,浆好。 3.食用时,锅内放入油烧到五成热时,将鸡丁下入油锅,用筷子拔散滑八成熟,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入姜米煸一下,再下入豌豆、枸杞、葱花,烹料酒,插手鸡汤100毫升、味精、盐,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,倒入滑熟鸡丁、鸡油翻颠几下,装入盘内构成。 枸杞青豆鸡米的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备熟猪油约500克。 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 枸杞青豆鸡米的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:煎炸虾鼓   如意鸡卷   沙锅凤脯猴蘑   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   枸杞子粥   枸杞苦瓜炒蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 味菜牛柳的做法味菜牛柳的做法步调 更新于:2018-04-15 珍藏 139 次  /  7 人做过这道菜 分享味菜牛柳的做法 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类补气食谱分类补血食谱分类酸甜味 菜品口胃拔丝次要工艺 食材明细 酸白菜180克牛里脊肉180克胡萝卜50克籼米粉(排米粉)10克白砂糖8克大蒜(白皮)5克酱油5克香油10克淀粉(豌豆)5克 味菜牛柳的做法细致步调 1.咸酸菜洗净切丝以清水渗透,挤去水分,备用。牛里脊肉切丝,以腌牛柳料(酱油、油各5克、糖3克茶匙、淀粉5克)略腌十分钟;胡萝卜洗净切丝备用。 2.烧热锅,下较多油,先将米粉炸松盛起,垫在碟底,再放下牛柳丝泡油盛起备用。倾出多余的油,下咸酸菜兜炒,下糖调味盛起。 3.再烧红锅,下油爆香蒜茸、牛里脊肉丝、咸酸菜回锅,下胡萝卜丝兜炒顷刻,便可上碟置于米粉之上。 味菜牛柳的做法小贴士 食物相克: 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 味菜牛柳的养分阐发 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   韩式炒饭   胡萝卜木耳鸡蛋包子   更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛里脊肉菜谱:洋葱牛柳丝   炸牛里脊   吉列炸里脊片   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 肉末拌豆腐的做法肉末拌豆腐的做法步调 更新于:2018-04-26 珍藏 621 次  /  37 人做过这道菜 分享肉末拌豆腐的做法 肉末拌豆腐的简介及特色 香酥嫩滑,口感爽润。 分类标签 私人菜分类更年期食谱分类肠炎食谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类红油味 菜品口胃炝次要工艺 食材明细 豆腐(南)400克猪肉(肥瘦)100克盐3克味精2克大葱5克姜5克香油5克酱油5克料酒5克辣椒油5克 肉末拌豆腐的做法细致步调 1.将洗净斩剁成末;豆腐切成1厘米见方的丁,用开水淋浇数次,晾凉装盘。 2.炒锅烧热,下香油将肉末炒散,烹料酒后,加酱油、味精、盐、姜拌匀,撒上葱末,淋入红油,倒入豆腐盘内即成。 肉末拌豆腐的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   糖醋丸子   电磁炉版家常菜猪肉炖粉条   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:肉末豆腐   妊娠豆腐   巧克力牛奶豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 茭白豆干的做法茭白豆干的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 293 次  /  20 人做过这道菜 分享茭白豆干的做法 茭白豆干的简介及特色 色白脆柔,清香咸麻。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类椒麻味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐干200克茭白150克胡麻油15克盐3克味精1克姜2克醋5克 茭白豆干的做法细致步调 1.茭白剥去外皮,洗净后切成薄片,投入滚水锅中焯熟,捞出沥干水分晾凉;姜洗净去皮切成丝;白豆腐干洗净后切成2厘米长、1厘米宽的片,投入滚水锅中焯一下,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分。 2.白豆腐干片和茭白片一路放入盆中,插手姜丝、醋、味精、精盐和花椒油,拌匀装盘即可。 茭白豆干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   相思肉   清爽素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法> 茭白 茭白含有丰硕的有解酒感化的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的无机氮素以氨基酸形态具有,并能供给硫元素,味道鲜美,养分价值较高,容易为人体... 一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...细致引见 茭白菜谱:虾籽茭白   油焖茭白   茭白海米   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 素鸡烧白菜的做法素鸡烧白菜的做法步调 更新于:2018-03-15 珍藏 1294 次  /  86 人做过这道菜 分享素鸡烧白菜的做法 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类便秘食谱分类滋阴食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 白菜250克素鸡150克香菇(鲜)25克青椒15克酱油15克白砂糖3克盐5克味精2克香油2克花生油25克 素鸡烧白菜的做法细致步调 1. 将香菇用凉水洗净泥沙,切成片,用清水泡好; 2. 素鸡腿用热水烫一下,捞出切成斜片; 3. 白菜洗净,去老叶、根,切4厘米长方块; 4. 青椒去蒂,去籽心,洗净,切成小块; 5. 炒锅置旺火上,倒入花生油烧至八成热时,将锅端下降温,至六成热时,再将锅端回火上,放入白菜块略煸,加少许精盐拌匀起锅; 6. 锅内倒少许花生油,烧热,放入青椒块炒顷刻,起锅备用; 7. 将锅洗净,放回火上,倒入少许花生油烧热,放入素鸡腿煸炒几下,再放入香菇片,插手酱油、白糖、精盐和泡香菇的清汤,用旺火烧开; 8. 盖上锅盖,改用小火烧至汁水略干,素鸡腿入味,放入白菜块和青椒块,炒匀后撒上味精,淋上香油即可出锅成菜。 素鸡烧白菜的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:白菜豆腐汤   蒸面条   粉蒸白菜茼蒿莴笋菠菜   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   芋头糕   香菇云耳蒸鸡翅   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   青椒炒鸡蛋   青椒塞肉   更多做法> (责任编辑:admin)
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