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北京pk赛车开结果yl.jpg/豆腐1.豆腐及成品的卵白质

时间:2018-12-06 06:59来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱炖五香黄豆的做法炖五香黄豆的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 1547 次/77 人做过这道菜 分享炖五香黄豆的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类便秘食
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炖五香黄豆的做法炖五香黄豆的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 1547 次  /  77 人做过这道菜 分享炖五香黄豆的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 大豆400克大葱10克姜10克花椒5克桂皮5克八角5克盐4克香油5克 炖五香黄豆的做法详尽步伐 1. 将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗洁净; 2. 分袂将葱、姜切碎末; 3. 将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末; 4. 用小火炖至熟烂,插手精盐烧至入味,淋上香油即可。 炖五香黄豆的养分分析 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰盛的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以或许提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详尽引见 大豆菜谱:润燥黄豆肉排汤   大豆荠苨猪腰汤   清炒蚕豆(大豆)   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 姜汁地瓜条的做法姜汁地瓜条的做法步伐 更新于:2018-05-30 收藏 272 次  /  14 人做过这道菜 分享姜汁地瓜条的做法 分类标签 家常菜谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类清热解毒食谱分类姜汁味 菜品口味其他次要工艺 食材明细 甘薯500克红萝卜120克香菜5克色拉油15克姜汁5克盐2克白砂糖5克味精1克 姜汁地瓜条的做法详尽步伐 1.地瓜去皮切大小不合的粗条; 2.红萝卜去皮切成与地瓜大小不合的条; 3.香菜洗净; 4.将水倒入锅中烧开,放入地瓜条、红萝卜条; 5.用中火煮至熟透,捞出排入碗内; 6.把姜汁中放入盐、味精、白糖、色拉油; 7.放入微波炉中加热,淋在排好的地瓜上,撒上香菜即可。 姜汁地瓜条的做法小贴士 食物相克: 甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,若是食量多的情况下,理当至少相隔五个小时以上。若是同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌添加,和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝结,发生硬块,量多严峻时可使肠胃出血或构成胃溃疡。 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,免得药效相反,起不到补益传染感动。 姜汁地瓜条的养分分析 甘薯 1. 和血补中:红薯养分十分丰盛,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各类维生素及矿物质,能有交往地为人体所领受,防治养分不良症,且能补中益气... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,免得发生烧心、吐酸水、肚...详尽引见 甘薯菜谱:番薯粥   甘薯韭葱胡萝卜汁   甘薯藕粉羹   更多做法> 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易发生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体本身发生干扰素,添加机体免疫力,并能遏止癌细胞的成长,... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症晚期患者、便秘、高血...详尽引见 红萝卜菜谱:红萝卜杏仁菜干汤   红萝卜桂圆炆兔肉   红萝卜马蹄黄豆煲兔肉   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   鲫鱼豆腐汤   香菜皮蛋豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 青椒豆腐丝的做法青椒豆腐丝的做法步伐 更新于:2018-05-25 收藏 703 次  /  37 人做过这道菜 分享青椒豆腐丝的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 青椒250克油皮400克盐3克香油2克味精2克 青椒豆腐丝的做法详尽步伐 1.将青椒去蒂,去籽,洗净,然后切成细丝; 2.豆腐皮洗净,切成细丝; 3.将做好的青椒丝、豆腐皮丝分袂放入沸水中焯一下后捞出; 4.沥干水分后倒入盆里,插手适量香油、盐、味精拌匀盛盘即可。 青椒豆腐丝的做法小贴士 制造要诀: 1.豆腐皮由黄豆制成,含有丰盛的动物性蛋白质,养分丰盛。 2.豆腐皮不宜保留,不要放在日光直射及高温潮湿的处所。 青椒豆腐丝的养分分析 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:虎皮青椒   凉拌青椒   青椒豆瓣牛肉丝   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰盛的优秀蛋白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 油皮菜谱:香菇炒豆皮   扒油皮松肉   卤豆油皮松   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 八爪鱼粉葛汤的做法八爪鱼粉葛汤的做法步伐 更新于:2018-03-30 收藏 358 次  /  19 人做过这道菜 分享八爪鱼粉葛汤的做法 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类贫血食谱分类美容菜谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 章鱼50克葛根500克猪腿肉400克蜜枣30克盐3克 八爪鱼粉葛汤的做法详尽步伐 1. 粉葛去皮洗净,切件; 2. 蜜枣洗净; 3. 八爪鱼用清水浸30分钟,洗净; 4. 猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净; 5. 把适量清水高火6分钟至滚; 6. 放下粉葛、八爪鱼、猪腿肉、蜜枣,中火30分钟,下盐调味即可。 八爪鱼粉葛汤的做法小贴士 食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 八爪鱼粉葛汤的养分分析 葛根 葛根次要含碳水化合物,动物蛋白,多种维生素和矿物质,此外还含有黄酮类物质:大豆素,大豆甙,还有大豆素-4,7-二葡萄糖甙,葛根素,葛根... 一般人群均可食用。...详尽引见 葛根菜谱:地瓜葛根煎   葛根薏苡仁粥   葛根绿豆菊花粥   更多做法> 蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可遏止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血纯洁蛋白,呵护肝脏。红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...详尽引见 蜜枣菜谱:蜜枣排山药   西洋菜蜜枣生鱼汤   剑花蜜枣煲肚舌   更多做法> 章鱼 章鱼含有丰盛的蛋白质、矿物质等养分元素,并还富含抗委靡、抗衰老,能耽搁人类寿命等次要保健因子—天然牛磺酸。 ... 一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、养分不良之人食用;适...详尽引见 章鱼菜谱:豉椒炒小卷   姜醋炒章鱼   章鱼排骨炖山药   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 笋丝豌豆的做法笋丝豌豆的做法步伐 更新于:2018-03-01 收藏 105 次  /  6 人做过这道菜 分享笋丝豌豆的做法 分类标签 家常菜谱分类便秘食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类清香味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 豌豆200克冬笋250克动物油25克盐3克白砂糖2克味精1克 笋丝豌豆的做法详尽步伐 1. 将水发豌豆洗净煮熟; 2. 冬笋去皮洗净切成丝备用; 3. 动物油入锅烧至八成热,先下笋丝在油中煸炒数下,再将熟豌豆入锅一路煸炒; 4. 加盐、白糖、味精翻炒平均即可出锅。 笋丝豌豆的养分分析 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:炒蚕豆   冬笋与冬菇油焖双冬   冬笋海参羹   更多做法> 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分化体内亚硝胺的酶,可以或许分化亚硝胺,具有抗癌防癌的传染感动。豌豆与一般蔬菜有所不合,所含的止杈酸、赤... 一般人群均可食用...详尽引见 豌豆菜谱:豌豆腊味饭   凉拌豌豆苗   豌豆荚炒青蛙   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 闽菜 > 干炸鲟盖的做法干炸鲟盖的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 591 次  /  39 人做过这道菜 分享干炸鲟盖的做法 干炸鲟盖的简介及特色 红艳精明,酥脆香郁,柔嫩鲜醇。 分类标签 闽菜分类骨质松散食谱分类跌打骨折食谱分类活血化瘀食谱分类炸烧味 菜品口味干炸次要工艺 食材明细 青蟹1200克猪肋条肉(五花肉)300克面包屑75克冬笋50克小麦面粉15克荸荠50克淀粉(蚕豆)10克番茄75克酱萝卜15克鸭蛋300克小葱25克黄酒10克白砂糖5克香菜5克胡椒粉5克盐10克味精10克猪油(炼制)150克 干炸鲟盖的做法详尽步伐 1. 将鲟洗净蒸熟,稍凉剥盖,去壳取肉; 2. 鲟盖洗净揩干,干淀粉抹匀内壁; 3. 猪五花肉、冬笋、荸荠均切细丁; 4. 将肉丁、冬笋丁、荸荠丁与鲟肉、葱丁、精盐、味精、鸭蛋液、黄酒、胡椒粉、白糖、面粉一并搅匀成酿料; 5. 鸭蛋2 个(约150克)磕开,取蛋黄入碗里,打散; 6. 将酿料分成等量的12 份,分袂装入鲟盖内填实,并用蛋黄液抹匀概况,撒匀面包屑; 7. 炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至六成热将装有酿料的鲟盖下锅油炸; 8. 待馅皮酥黄熟时,捞出沥去油,装入盘内; 9. 镶配番茄片、酸萝卜、北京pk赛车北京pk赛车香菜即成。 干炸鲟盖的做法小贴士 制造要诀: 1. 拌酿料,顺一个标的目标搅动,使之上劲,填实鲟盖,先抹蛋黄液,再粘面包屑,用手拍实,避免炸时掉屑; 2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。 食物相克: 青蟹:螃蟹不成与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不成饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌吃茶喝茶水。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。 干炸鲟盖的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:甜面酱   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有呵护传染感动的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的迸发。番茄红素具有奇异的抗氧化能力,能断根自由基,呵护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...详尽引见 番茄菜谱:番茄牛肉汤   美式薯条   番茄扁尖冬瓜汤   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰盛的优秀蛋白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:豌豆粉蒸肉   甜甜美蜜五花肉(零失败烤箱版)   啤酒红烧五花肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 凤眼石斑鱼的做法凤眼石斑鱼的做法步伐 更新于:2018-06-25 收藏 221 次  /  15 人做过这道菜 分享凤眼石斑鱼的做法 分类标签 私家菜分类美容菜谱分类产后安排食谱分类贫血食谱分类肾调养食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 鸡腰子250克石斑鱼500克豌豆50克胡萝卜100克姜10克味精1克淀粉(豌豆)3克盐2克香油5克 凤眼石斑鱼的做法详尽步伐 1.石斑鱼除去鳞、内脏、鳃后冲刷洁净,切下头尾,从鱼背处片下鱼肉,将鱼肉再切成宽约5公分、长约10公分的薄片。 2.将鱼头及鱼尾放入蒸锅中蒸至8分熟。 3.鸡腰清洗洁净,取鱼片肉分袂包进鸡腰中。 4.把豌豆切成三角形与胡萝卜一同烫熟排在盘边。 5.再将鱼头、鱼尾及鸡腰、鱼片排在盘中,入锅蒸熟后,取出。 6.锅中放入调味料(高汤1杯、味精少许、淀粉3克、精盐2克),煮成薄芡汁,淋在鱼上,再滴上少许麻油即可。 凤眼石斑鱼的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   事事平安   土豆胡萝卜丝饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡腰子 鸡肾可治头晕目炫、咽干盗汗等症。... ...详尽引见 鸡腰子菜谱:发菜鸡杂汤   野菌烩鸡肾   鸡肾鸭血   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 肉珠鲜豌豆羹的做法肉珠鲜豌豆羹的做法步伐 更新于:2018-04-13 收藏 183 次  /  11 人做过这道菜 分享肉珠鲜豌豆羹的做法 分类标签 养分不良食谱分类家常菜谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)200克豌豆150克鸡蛋清25克盐3克鸡精2克料酒5克淀粉(玉米)4克大葱5克姜2克 肉珠鲜豌豆羹的做法详尽步伐 1. 将瘦猪肉剁成馅用刀背砸成泥,放到碗里,加精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清搅成稠糊; 2. 葱段、姜片泡在碗里备用; 3. 坐锅焚烧放入鸡汤,烧至四五成热时,把肉泥糊倒在漏勺中,用手勺向下压出与豌豆粒大小的肉珠,放入鸡汤中,煮五分钟手撇去浮沫,再放入豌豆煮透,下入精盐、料酒、鸡精、葱姜水,用水淀粉勾芡,成羹状即成。 肉珠鲜豌豆羹的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 肉珠鲜豌豆羹的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   拔丝苹果   荠菜猪肉馄饨   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:什锦蜂窝豆腐   鸡蛋花汤   鸡茸银耳   更多做法> 更新于:2018-05-08 收藏 4855 次  /  194 人做过这道菜 分享豆腐炖猪蹄的做法 分类标签 通乳食谱分类乳母食谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类原炖次要工艺 食材明细 猪蹄300克豆腐(北)200克料酒10克盐5克味精1克胡椒粉1克姜5克大葱2克猪油(炼制)15克 豆腐炖猪蹄的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片。 2. 将猪蹄去毛,洗净,放沸水锅氽去血水,捞出洗净。 3. 锅烧热放入猪油,烹入料酒,插手肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄,武火烧开,文火炖一段时间,放入豆腐,炖至肉熟烂即成。 豆腐炖猪蹄的做法小贴士 健康提示: 1. 豆腐在一千多年前就很受人们喜爱,作为药用也有着长久的历史。《本草纲目》称其能“宽中益气,和脾胃,消胀满,下大肠浊气”;豆腐用石膏或卤水做成,因而含钙、镁较多。钙质对小儿骨骼与牙齿成长有次要传染感动,也可填补白叟身体所需的钙质。 2. 豆腐与猪蹄同炖,可治疗贫血、产后乳少,对气血不足以及胃出血亦有必然成果。 豆腐炖猪蹄的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:尖椒干豆腐   客家酿豆腐   麻婆豆腐1   更多做法> 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能连络良多水,从而无效改善机体心理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,... 一般人都可以或许吃,更是白叟、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜贫血...详尽引见 猪蹄菜谱:黄豆炖猪蹄   卤猪仔脚   美容养颜又暖身的海带头猪蹄汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 素虾仁海参的做法素虾仁海参的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 148 次  /  7 人做过这道菜 分享素虾仁海参的做法 素虾仁海参的简介及特色 娇嫩浓香,味道鲜美。 分类标签 湘菜分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 水面筋200克芡粉300克冬笋60克香菇(鲜)50克动物油60克料酒25克盐5克味精2克胡椒粉1克白砂糖3克芝麻酱50克淀粉(豌豆)50克香油20克 素虾仁海参的做法详尽步伐 1.将香菇用温水浸泡发透,捞出(原水澄清留用)剔去蒂,洗一遍,一半切成米状,一半和洗净的冬笋都切成1厘米长、4毫米厚的方片。 2.将团粉搓散,用清水冲漂几遍至无异味。 3.锅内入香菇原水、香菇末、芝麻酱、适量的盐、味精烧开,用团粉调稀勾成稠糊,搅上劲,装入深边盘内,待凝固后,改成3厘米长、4毫米厚的方片,即成素海参。面筋搓成同虾仁大小一样的小颗,下入沸水锅内盖上,用旺火煮捞出,用开水泡上。 4.锅内放入油烧到六成热,下入冬笋、香菇煸炒一下,烹料酒、插手汤500毫升、白糖、味精、胡椒粉、素海参和素虾仁烧开,调好味,用湿淀粉调稀勾芡,装入汤盘内,淋香油即可。 素虾仁海参的做法小贴士 制造要诀: 芡粉又称团粉。 素虾仁海参的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   五福临门煲   香菇炒油菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:干煸鲜笋   冬笋风鳝煲   麻辣冬笋尖   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 红花金钱鳗的做法红花金钱鳗的做法步伐 更新于:2018-03-30 收藏 161 次  /  9 人做过这道菜 分享红花金钱鳗的做法 红花金钱鳗的简介及特色 鳗嫩汤浓,入口不腻。 分类标签 补虚养身食谱分类私家菜分类贫血食谱分类补血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 河鳗500克红花3克小葱5克姜10克料酒25克盐4克味精3克胡椒粉2克 红花金钱鳗的做法详尽步伐 1. 河鳗斩去头与尾,内脏用方形竹筷绞住拉出(不要剖腹),洗净后切成0.3厘米厚的“金钱片”,小葱打结; 2. 锅中放清水1000克,用旺火烧滚时放入葱结、姜片、鳗片与绍酒,边烧边撇去浮沫; 3. 煮至汤呈乳白色时,插手红花,半分钟后汤呈乳黄色时拣出葱结姜片,插手盐和味精,盛入汤盆,撒上胡椒粉,汤汁要求不宽不紧,盘中的鳗片能显露一点。 红花金钱鳗的做法小贴士 食物相克: 河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 红花金钱鳗的养分分析 河鳗 1. 鳗鱼富含多种养分成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的优秀养分品;2. 鳗鲡体内含有一种很稀有... 一般成年人均可食用1. 合用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人...详尽引见 河鳗菜谱:红煨白鳝   红焖通心河鳗   河鳗煮三味   更多做法> 红花 红花味辛、性温,归心、肝经;气香行散,入血分;具有活血通经,祛瘀止痛的功能;主治痛经,经闭,产后血晕,瘀滞腹痛,胸痹肉痛,血积,跌打瘀... 妊妇及月颠末多者禁服。...详尽引见 红花菜谱:抗风湿药酒   红花炖羊心   红花糯米粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 番茄黄焖牛肉的做法番茄黄焖牛肉的做法步伐 更新于:2018-04-02 收藏 998 次  /  55 人做过这道菜 分享番茄黄焖牛肉的做法 番茄黄焖牛肉的简介及特色 色泽鲜艳,甜酸可口。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类中风食谱分类冠心病食谱分类酸甜味 菜品口味煨次要工艺 食材明细 番茄250克牛肉(肥瘦)200克动物油25克辣椒(红、尖、干)2克八角2克大葱3克花椒2克姜2克白砂糖3克料酒2克淀粉(豌豆)5克 番茄黄焖牛肉的做法详尽步伐 1.将牛肉切成3.5厘米、宽3厘米的片,西红柿洗净,去蒂、切块;大葱洗净切段;姜洗净切末;淀粉加水调成芡汁备用。 2.炒锅注油烧热,先下大料炸至枣红色捞出,再下葱、姜炝锅,炒面酱。 3.加高汤、盐,放牛肉煨5分钟,再放西红柿、白糖稍煨,用水淀粉勾芡,炒匀出锅即成。 番茄黄焖牛肉的做法小贴士 制造要诀: 本品最好用高汤口感更好。本品所用动物油约500克。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 番茄黄焖牛肉的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:咖喱牛肉   红烧牛肉   黑胡椒烤牛肉   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有呵护传染感动的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的迸发。番茄红素具有奇异的抗氧化能力,能断根自由基,呵护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...详尽引见 番茄菜谱:番茄鱼   家常罗宋汤   黑麦小番茄佛卡夏   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 牛奶炒虾仁的做法牛奶炒虾仁的做法步伐 更新于:2018-05-18 收藏 1147 次  /  60 人做过这道菜 分享牛奶炒虾仁的做法 牛奶炒虾仁的简介及特色 色泽艳丽,滑软细嫩,爽脆,鲜咸,醇香. 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 虾仁200克牛奶150克火腿50克鸡蛋清100克青豆25克鸡精2克盐3克料酒15克淀粉(玉米)10克色拉油30克 牛奶炒虾仁的做法详尽步伐 1. 虾仁洗净沥干,放入碗中; 2. 碗内插手鸡精、料酒、鸡蛋清、水淀粉抓匀,使水淀粉平均地裹在虾仁上; 3. 将牛奶倒入碗中,放入精盐、鸡精、水淀粉调成汁; 4. 坐锅焚烧放油,待油烧开后把碗中的鲜奶、鸡蛋清搅匀倒入锅内; 5. 稍等几分钟再用勺慢慢敦促于呈雪白块状浮在油面时,捞出控干水分; 6. 将浆好的虾仁、青豆(沥干的)过世故熟挥出; 7. 锅内油热的插手清汤、精盐、料酒、鸡精烧开,用水淀粉勾成薄芡; 8. 倒入奶块、虾仁、青豆,装入盘中撒上火腿即成。 牛奶炒虾仁的做法小贴士 健康提示: 牛奶含有多种养分成分,根底上能够大概满足人体(出格婴幼儿)的种养分需求。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 牛奶炒虾仁的养分分析 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:虾仁炒蛋   特色八宝酱   咖喱虾仁   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰盛的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详尽引见 火腿菜谱:金华火腿   五福临门   玉米火腿三明治   更多做法> 更新于:2018-03-09 收藏 7544 次  /  314 人做过这道菜 分享菜心狮子头的做法 菜心狮子头的简介及特色 鲜咸带甜,酥糯可口,色泽美好。 分类标签 沪菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类消化不良食谱分类青少年食谱分类咸甜味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)500克鸡蛋300克油菜心200克白砂糖50克盐30克料酒25克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)100克 菜心狮子头的做法详尽步伐 1.猪肉糜放入盆中,加水50克,放入盐,糖,料酒各10克搅拌起劲,磕入鸡蛋,放淀粉拌匀。 2.锅中加上汤烧开,将肉糜做成4--6只肉丸(即狮子头),下锅煮至成形,倒入沙锅中,加料酒,葱姜末,糖,盐,烧开改小火焖45分钟至狮子头酥糯,放入青菜心烧熟即可。 菜心狮子头的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 菜心狮子头的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   皮冻   脆皮咖喱猪肉卷   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋羹   胡萝卜炒鸡蛋   番茄鸡蛋疙瘩汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网>菜谱>私家菜>烧拌冬笋的做法烧拌冬笋的做法步伐 更新于:2018-04-08 收藏 199 次/11 人做过这道菜 分享烧拌冬笋的做法 烧拌冬笋的简介及特色 冬笋鲜香,微辣。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类本味咸鲜 菜品口味拌次要工艺 食材明细 冬笋400克辣椒(红、尖、干)10克花椒15克盐3克味精2克酱油5克香油5克辣椒油25克动物油25克 烧拌冬笋的做法详尽步伐 1. 冬笋原壳放在炭火上烧制,慢慢加热,使冬笋熟透取出; 2. 趁热剥去外壳,切去软老的部分,用手把冬笋撕成6厘米长、5毫米见方的粗丝; 3. 干辣椒去籽、去蒂; 4. 锅放在中火上,放入菜油烧至四成热,放入干辣椒、花椒炸香,炸至棕红色捞出,在菜墩上剁细,余油倒出待用; 5. 冬笋粗丝放在盆中,插手精盐、酱油、味精、香油、辣椒油、炸干辣椒的余油、剁细的干辣椒、花椒末,充分拌匀,稍浸渍一下后,装盘即可。 烧拌冬笋的养分分析 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:海鲜什锦豆腐煲糟冬笋菊花冬笋更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 黑樱桃派的做法黑樱桃派的做法步伐 更新于:2018-03-25 收藏 404 次  /  20 人做过这道菜 分享黑樱桃派的做法 分类标签 精品主食分类甜品/点心分类增肥食谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类甜味 菜品口味烤次要工艺 食材明细 甜派皮250克樱桃150克奶酪50克鸡蛋100克牛奶35克奶油30克小麦面粉20克白砂糖35克香草精2克 黑樱桃派的做法详尽步伐 1. 将甜派皮擀平约0.4厘米厚,放入派盘中整形,废弛约15分钟; 2. 将黑樱桃从罐头中取出沥干备用; 3. 净奶油乳酪用木匙或打泡器打软,再插手细砂糖一路拌匀; 4. 将全蛋分次插手乳酷中拌匀后,再慢慢插手牛奶、鲜奶油和香草精拌匀; 5. 将低筋面粉过筛后插手拌匀材料拌匀; 6. 将黑樱桃排入派皮上,再慢慢淋上乳酪蛋糊至八分满; 7. 放入烤箱180/200℃烤焙约30分钟即可。 黑樱桃派的做法小贴士 制造要诀: 1. 如罐头中的黑樱桃尚未去核,去核手续是需要的,免得食用派时发生意外; 2. 提醒你,可千万别因贪婪或不想华侈材料,而将多余的乳酪蛋糊倒入派皮中,遇热膨胀可是会让派馅溢出在烤箱发生惨绝人寰的气象。 食物相克: 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时摆布不要吃生果;服用单胺氧化酶遏止剂的人应避免吃奶酪。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 黑樱桃派的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:疙瘩汤   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   锅塌豆腐   韭黄炒鸡蛋   更多做法> 甜派皮 派皮(底子甜派皮):低劲面粉250克、杏仁粉50克、砂糖50克、黄油125克、食盐1/2茶匙、鸡蛋一个。砂糖分次插手回软的黄油打发,加... ...详尽引见 甜派皮菜谱:什锦莓果派   蒙布朗栗子派   咖啡巧克力慕斯派   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鸡丝掐菜的做法鸡丝掐菜的做法步伐 更新于:2018-06-05 收藏 326 次  /  16 人做过这道菜 分享鸡丝掐菜的做法 鸡丝掐菜的简介及特色 色泽纯正,脆嫩可口。 分类标签 私家菜分类美容菜谱分类消化性溃疡食谱分类口腔溃疡食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉150克绿豆芽250克大葱5克姜5克盐3克醋2克料酒5克味精2克动物油25克 鸡丝掐菜的做法详尽步伐 1. 先将鸡脯肉切丝,加蛋清,绿豆芽掐去两头洗净备用; 2. 将鸡丝放入温油中滑透倒在漏勺内; 3. 炒锅留少许底油,放入葱花,姜末,倒入掐菜旺火快炒,加盐,绍酒,醋,倒入鸡丝,加味精翻勺,倒在盘中即成。 鸡丝掐菜的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:西兰花炒鸡块   三丝藜蒿   金猴蟠桃   更多做法> 绿豆芽 1. 豆芽中含有丰盛的维生素C,可以或许治疗坏血病;2. 它还有断根血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的传染感动;3. 绿豆芽中还含有... 一般人群均可食用1. 出格适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详尽引见 绿豆豆芽谱:韭黄素春卷   蛋皮丝拌绿豆芽   老醋凉拌绿豆芽   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 鲫鱼菠菜豆腐汤的做法鲫鱼菠菜豆腐汤的做法步伐 更新于:2018-04-02 收藏 982 次  /  58 人做过这道菜 分享鲫鱼菠菜豆腐汤的做法 分类标签 气血双补食谱分类脾调养食谱分类围孕期食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鲫鱼400克菠菜400克豆腐(北)200克姜4克盐3克 鲫鱼菠菜豆腐汤的做法详尽步伐 1. 鲫鱼割洗净;菠菜根洗净,切段,豆腐洗净切块。 2. 将鲫鱼煎至微黄,锅内加适量水,入豆腐同煮。煲半小时后,放入菠菜,生姜滚3分钟,最后下调料即成。 鲫鱼菠菜豆腐汤的做法小贴士 健康提示: 健脾利湿、补气养血、消脂养颜。 食物相克: 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 鲫鱼菠菜豆腐汤的养分分析 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化领受,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的优秀蛋白质来历,常食可加强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝软化腹水,养分不良性...详尽引见 鲫鱼菜谱:糖醋鲫鱼   原味鲜鱼汤   汤汁奶白夫人鲫鱼炖豆腐汤   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:脆皮豆腐   东北大拉皮   湖北特色菜脆皮豆腐   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   蔬菜牛肉粥   薄皮菠菜馅饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 陈皮扣排骨的做法陈皮扣排骨的做法步伐 更新于:2018-06-25 收藏 515 次  /  30 人做过这道菜 分享陈皮扣排骨的做法 陈皮扣排骨的简介及特色 色泽红艳,酥香味浓,陈皮辛芳。 分类标签 私家菜分类滋阴食谱分类气血双补食谱分类骨质松散食谱分类陈皮味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 猪排骨(大排)600克大蒜(白皮)50克陈皮3克淀粉(豌豆)10克腐乳(红)5克白砂糖10克味精3克料酒10克酱油8克甜面酱5克动物油35克香油5克红曲5克 陈皮扣排骨的做法详尽步伐 1. 将排骨洗净,剁成1寸长的段,加酱油、陈皮末、料酒、干淀粉拌匀; 2. 旺火烧锅加油,烧至七成热,下排骨炸成红色捞出; 3. 蒜瓣热油中一促捞出; 4. 锅中留油少许,下入红腐乳、调味酱稍炒,放入排骨、蒜瓣,烹料酒,加红曲末、水、白糖、味精烧开,摆入汤盆中,加原汤,上笼蒸透取出,去汤汁,把排骨摆入盘中; 5. 把原汤放锅中烧沸,加香油,用湿淀粉勾芡,浇上排骨上即成。 陈皮扣排骨的做法小贴士 制造要诀: 原料中动物油35克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备动物油300克摆布。 陈皮扣排骨的养分分析 排骨 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 排骨菜谱:茶树菇排骨汤   冬瓜排骨汤   三葱焖排骨   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包含橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详尽引见 陈皮菜谱:海带粥   陈皮地瓜   陈皮瘦肉粥   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 潮州大鱼丸的做法潮州大鱼丸的做法步伐 更新于:2018-05-06 收藏 966 次  /  54 人做过这道菜 分享潮州大鱼丸的做法 潮州大鱼丸的简介及特色 色泽纯正,清爽可口,味道鲜美。 分类标签 粤菜分类养分不良食谱分类妊妇菜谱分类青少年食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 大黄鱼700克鸡蛋50克紫菜(干)5克盐10克味精5克鱼露15克小葱5克胡椒粉1克香油1克 潮州大鱼丸的做法详尽步伐 1. 将黄花宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉绞成鱼茸,放在盆里; 2. 鱼茸中插手鸡蛋清、精盐、味精、清水25毫升搅匀,用力挞至起胶,能粘手不掉,便挤成鱼丸,排放于清水盆中浸泡,约做50 粒; 3. 将鱼丸连清水一路倒入锅中,先用旺火煮至概况快熟成型,改用小火将鱼丸浸至微熟,取出; 4. 中火烧沸汤(或水)1000毫升,将鱼丸放入煮至浮动,当即端离火位,插手紫菜、葱花、味精、鱼露、香油、胡椒粉,然后盛入汤盅或碗内,便成。 潮州大鱼丸的做法小贴士 制造要诀: 1.做鱼丸的鱼肉可选用丁鱼,亦称狗棍,是海鱼一种,也可选用马鲛、黄花等海鱼也可;如是淡水鱼可用鲢鱼或鲮鱼; 2. 此菜汤、菜均可,四时皆宜。 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 潮州大鱼丸的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   醪糟鸡蛋   鸡蛋肉松面包早餐   更多做法> 紫菜 1.养分丰盛,含碘量很高,可用于治疗因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 出格适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详尽引见 紫菜菜谱:紫菜汤   疙瘩汤   紫菜海蛎煲   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:黄鱼饺   清蒸大黄鱼   生熏大黄鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 牛筋炖双萝的做法牛筋炖双萝的做法步伐 更新于:2018-04-12 收藏 610 次  /  31 人做过这道菜 分享牛筋炖双萝的做法 分类标签 家常菜谱分类延缓衰老食谱分类产后安排食谱分类壮腰健肾食谱分类骨质松散食谱分类微辣 菜品口味炖次要工艺 食材明细 牛蹄筋200克白萝卜150克胡萝卜150克盐2克味精1克酱油5克辣椒(红、尖、干)8克香菜5克 牛筋炖双萝的做法详尽步伐 1.   用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长)待用; 2. 胡萝卜、白萝卜洗净,切成菱形块,并放入沸水锅中焯一下,捞出备用; 3. 香菜洗净切成段; 4. 将锅置于中火上,倒入高汤150克,放入熟牛蹄筋块、胡萝卜块、白萝卜块,插手精盐、酱油、味精、干红椒,炖8分钟; 5. 出锅撒上香菜段即可。 牛筋炖双萝的做法小贴士 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 牛筋炖双萝的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜苹果汁   蔬菜汤   小灰蘑胡萝卜白菜汤   更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰盛的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...详尽引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖排骨   红烧萝卜   凉拌白萝卜丝   更多做法> 牛蹄筋 1. 蹄筋中含在丰盛的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛...详尽引见 牛蹄筋菜谱:炝海杂拌儿   烧牛蹄筋   香辣牛蹄筋   更多做法> (责任编辑:admin)
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