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北京pk赛车历史结果葱拌菜花的做法

时间:2018-12-12 09:22来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱湘菜麻菌滑肉汤的做法麻菌滑肉汤的做法步调 更新于:2018-06-20 珍藏 707 次/47 人做过这道菜 分享麻菌滑肉汤的做法 麻菌滑肉汤的简介及特色 此菜麻菌清香柔嫩,肉片玉
天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 麻菌滑肉汤的做法麻菌滑肉汤的做法步调 更新于:2018-06-20 珍藏 707 次  /  47 人做过这道菜 分享麻菌滑肉汤的做法 麻菌滑肉汤的简介及特色 此菜麻菌清香柔嫩,肉片玉白滑嫩,菜心碧绿爽口,脍炙生齿。 分类标签 湘菜分类养分不良食谱分类壮腰健肾食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口胃汆次要工艺 食材明细 蘑菇(干)50克猪肉(瘦)150克油菜心50克鸡蛋清25克胡椒粉1克味精1克盐2克猪油(炼制)25克 麻菌滑肉汤的做法细致步调 1. 干麻菌(蘑菇)去蔸,逐投入冷水中浸泡3 分钟,将大块的扯开,再换清水洗2 次; 2. 油菜心洗净; 3. 瘦猪肉切成0.3 厘米厚的薄片; 4. 将肉片放入以蛋清、百合粉25克、精盐调匀的糊内抓匀上浆; 5. 炒锅置旺火,放入杂骨汤300毫升,烧开后,将上浆的肉片下锅汆熟,用漏勺捞出,成白色的滑肉片; 6. 炒锅置旺火,插手肉清汤600毫升,开后放入菜心、骨肉片和麻菌,再烧开,撇去浮沫; 7. 放入精盐、味精、胡椒粉,淋入熟猪油,盛在大碗中即成。 麻菌滑肉汤的做法小贴士 制造要诀: 浏阳麻菌:用麻根笼盖牛粪和稻草,经发酵发展出来的一种菌类,是湖南浏阳县特产。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 麻菌滑肉汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   肉丸汤   宝宝猪肉松   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...细致引见 蘑菇菜谱:椒盐蘑菇   养分鲜蘑菇竹笙汤   鸡汁蘑菇汤   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:日式蒸烤乳酪蛋糕   雪花汤   青椒鸭片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 青豆莲子泥的做法青豆莲子泥的做法步调 更新于:2018-05-17 珍藏 121 次  /  7 人做过这道菜 分享青豆莲子泥的做法 青豆莲子泥的简介及特色 色彩美妙,柔嫩苦涩。 分类标签 湘菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类甜味 菜品口胃熟炒次要工艺 食材明细 蚕豆2000克猪油(炼制)100克白砂糖260克淀粉(豌豆)5克 青豆莲子泥的做法细致步调 1.蚕豆荚子剥外壳,去内皮,下入开水锅中煮过捞出,晾凉后用刀压成泥。 2.莲子去皮,去心,蒸烂后沥干水分,用刀压成泥;玫瑰糖10克用水泡上,过罗筛取香汁。 3.食用时,将猪油80克烧到六成热,下入白糖200克,炒熔解后,再下入莲子泥,用瓢不竭炒香,插手玫瑰糖汁炒一下,再装入以盘子的一边。另用锅将猪油烧到六成执时,下入蚕豆泥炒香,用湿淀粉调稀勾芡,装在莲子泥另一边,成太极图形即成。 青豆莲子泥的做法小贴士 制造要诀: 玫瑰花糖的制造方式: 材料 鲜红玫瑰2朵,白砂糖100克 东西:木臼,深色瓶 做法 1、择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗清洁。( 花店买的玫瑰花是不克不及食用,食物有特地有可食用玫瑰花)沥去多余水分,或用纸巾轻按,将水抹干; 2、将玫瑰花瓣和白砂糖全数放入木臼中,用石杵捣烂,10分钟摆布后,不断捣到糖与花瓣融为一体,成为色泽艳紫、质地明亮的团块; 3、捣好的玫瑰花糖装入带色的玻璃瓶中,装好瓶,封严瓶口,放于避光通风处存放。若是心急的话放几天就能够吃了,但越存花香越浓重,吃时用小勺挖出,佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 青豆莲子泥的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:清心蔬菜面   蚕豆炖牛肉   培根炒蚕豆   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 砂锅白菜汤的做法砂锅白菜汤的做法步调 更新于:2018-06-13 珍藏 703 次  /  39 人做过这道菜 分享砂锅白菜汤的做法 砂锅白菜汤的简介及特色 料全味美,暖热。 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃砂锅次要工艺 食材明细 白菜350克虾米50克猪肚50克玉兰片50克香菇(鲜)20克牛奶50克色拉油20克盐3克味精1克大葱5克姜5克料酒10克 砂锅白菜汤的做法细致步调 1. 白菜切成2厘米厚的菜墩,码入汤盘内; 2. 盘内插手精盐、味精、料酒,上屉蒸熟,取出备用; 3. 小海米用开水浸泡备用; 4. 皮肚切块; 5. 玉兰片切成片; 6. 冬菇洗净,去蒂改刀; 7. 炒锅放在火上,放油,下入葱末炝锅,烹入料酒,添入高汤,下入小海米,加盖焖一会儿; 8. 下入皮肚、冬菇、笋片,插手味精、精盐、姜汁烧开; 9. 放入牛奶,撇去浮沫,出锅; 10. 蒸好的白菜墩放放沙锅内,把锅内烹好的料浇入砂锅内,随吃上桌。 砂锅白菜汤的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:小白菜炖豆腐   醋溜紫甘蓝   上汤枸杞白菜   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   韩式泡菜豆腐汤   元宝饺子(萝卜香菇肉馅)   更多做法> 猪肚 猪肚含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功能,合用于气贫血损、身体消瘦者食用。 ... 适宜虚劳消瘦者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;...细致引见 猪肚菜谱:白切猪肚   气血双补汤   大蒜猪肚   更多做法>   퀭돨貫零:莖莖쳄稼貢 > 꽉팼 > 鏡틔/듐懃 > 켈잃뎔漑돨隣랬켈잃뎔漑돨隣랬꼍朧 뫘劤黨:2018-04-13 澗꾜 1405 늴  /  88 훙隣법侶돛꽉 롸權켈잃뎔漑돨隣랬 롸잚깃푯 鏡틔/듐懃롸잚틋沂稼팼롸잚欺쥑퍅랏古稼팼롸잚句뺏꼇좁稼팼롸잚鏡瓘 꽉틔왯瓘졸꽉寮狼묏論 稼꼼츠玖 샷뎔100옹켈잃10옹 켈잃뎔漑돨隣랬圈玖꼍朧 2. 켈잃학係; 3. 틱뒀번?浪호У믄堉┻겊베а맷母졀阮좁┻개?鉅칫,냉훑속흙켈잃係; 4. 슷焞逞켈잃휨뺏,佳놔좇졸섦옵。 켈잃뎔漑돨隣랬鬼季却 稼膠宮옹: 켈잃:켈잃셤宅漆戴谿稼;넜켈잃품빈1鬼珂璘塘꼇狼넜彊벎;륩痰데갬南뺏첩壟齡셉돨훙壇긁출넜켈잃。 켈잃뎔漑돨檀楠롸驕 샷뎔 뎔뼝櫓돨쫓죽洌굳훙竟句뺏빈옵鹿姦렴놔델쇼,델쇼繫법沂捻돕댐댕켬,옵鹿긁출例제鉀藁,藤퓻션壘제;努欺淚소綱쫓죽洌槨일쾨昑넝댜돨옹槿;뎔뼝... 샷뎔꽉팼:뼝믿낫샷뎔   力샷뎔   숌弄샷뎔漑깰   뫘뜩隣랬>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 栗肉豆腐的做法栗肉豆腐的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 1024 次  /  64 人做过这道菜 分享栗肉豆腐的做法 栗肉豆腐的简介及特色 苦涩爽口。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类本来味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(南)300克栗子(熟)300克冬笋50克酱油5克大葱5克白砂糖5克姜5克香油5克盐3克 栗肉豆腐的做法细致步调 1.冬笋煮熟洗净与去皮的熟板栗和豆腐别离切成方丁,熟冬笋投入滚水中焯一下,捞出沥干水分;大葱去极洗净切成花;姜洗净去皮切成丝。 2.冬笋方丁、豆腐方丁和熟板栗方丁一路放入盆中,插手酱油、葱末、白糖、姜丝、精盐和香油,拌匀装盘即成。 栗肉豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:海带豆腐汤   香菇木耳焖豆腐   韩式香煎豆腐   更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰硕的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...细致引见 栗子菜谱:栗子黄焖鸡   栗子煲老鸭汤   栗子乌鸡汤   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:煎芙蓉蛋   冬笋雪菜黄鱼汤   冬笋牛肉丝   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>葱拌菜花的做法葱拌菜花的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 296 次/20 人做过这道菜 分享葱拌菜花的做法 葱拌菜花的简介及特色 色泽金黄,葱味浓重。 分类标签 私人菜分类高温情况功课人群食谱分类动脉软化食谱分类接触化学毒素人员食谱分类防癌抗癌食谱分类葱香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 菜花400克洋葱(白皮)50克咖喱20克盐3克大豆油30克味精2克 葱拌菜花的做法细致步调 1.菜花摘洗清洁后掰成小朵,投入滚水锅中焯透,捞出放入盆内,撒入少许精盐拌匀腌至入味,沥汁水;洋葱去皮洗净后切成丝。 2.炒锅置火上,放油烧至七成热,下入洋葱煸炒出香味后熄火,操纵锅内的余热将咖喱粉炒至呈金黄色时,插手精盐和味精拌匀成咖喱汁,浇在菜花上,拌匀即成。 葱拌菜花的养分阐发 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱洋葱拌木耳菠菜洋葱虾皮拌粉丝更多做法> 菜花 1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,持久食用能够削减乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在浩繁的蔬... 一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜发展发育期的儿童、糊口在污...细致引见 菜花菜谱:拌绿菜花菜花咖喱虾番茄炒菜花更多做法> 更新于:2018-06-02 珍藏 2189 次  /  109 人做过这道菜 分享宫爆虾仁的做法 分类标签 京菜分类壮腰健肾食谱分类通乳食谱分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃抓炒次要工艺 食材明细 虾仁358克鸡蛋清15克姜10克大蒜(白皮)10克辣椒(红、尖、干)3克淀粉(豌豆)30克盐2克酱油20克醋10克白酒10克白砂糖3克胡椒粉1克味精2克猪油(炼制)60克香油2克 宫爆虾仁的做法细致步调 1.虾仁加半小匙盐,用冷水冲刷至虾肉变白,沥去水分,干后加卵白、淀粉20匙及盐半小匙,腌半小时备用。干辣椒用布擦净,切成3厘米长的段备用。 2.将锅内热猪油烧至8成热,倒下虾仁,炸5秒锅沥出备用。 3.锅内烧热两大匙油,爆香辣椒、蒜泥、姜末,插手虾仁与15克酱油、15克酒、10克醋、3克糖及2克盐、香油、味精、胡椒粉,敏捷拌炒装盘即可。 宫爆虾仁的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备油约800克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 宫爆虾仁的养分阐发 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:软炸虾仁   蚝油白菜卷   虾仁鸡肉丸子   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:雪棉豆沙   芫爆里脊丝   芋头蛋糕卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 酸辣汤面的做法酸辣汤面的做法步调 更新于:2018-03-01 珍藏 3154 次  /  158 人做过这道菜 分享酸辣汤面的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类养分不良食谱分类消化不良食谱分类酸辣味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 面条(尺度粉)300克猪里脊肉100克海参(水浸)100克竹笋50克豆腐(北)50克鸭血(白鸭)50克胡椒粉5克辣椒油10克酱油5克醋8克味精2克香油5克淀粉(玉米)3克青翠10克花生油20克 酸辣汤面的做法细致步调 1. 所有的材料均洗净,切条状备用; 2. 油锅爆香葱丝、肉丝、笋丝,插手调味料后放入高汤,再入豆腐、鸭血、海参; 3. 待滚沸后,插手淀粉水勾芡; 4. 宽面煮熟沥干水分盛入碗中,煮好的酸辣汤淋入面碗里,再洒些葱丝、胡椒粉即可。 酸辣汤面的做法小贴士 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 酸辣汤面的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:红烧海参   猪肠汤   海参蒸蛋   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:泥鳅炖豆腐   鲫鱼炖豆腐   油豆腐酿   更多做法> 鸭血 1. 动物血中含铁量较高,并且以血红素铁的形式具有,容易被人体接收操纵。处于发展发育阶段的儿童和妊妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,... 一般人都均可食用。1. 贫血患者、白叟、妇女和处置粉尘、纺织、...细致引见 鸭血菜谱:鸭血粉丝汤   五更肠旺(2)   鸭血粉丝汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 三鲜蒸豆腐的做法三鲜蒸豆腐的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 327 次  /  17 人做过这道菜 分享三鲜蒸豆腐的做法 分类标签 养分不良食谱分类私人菜分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类减肥菜谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克香菇(鲜)25克海参(水浸)25克豌豆25克胡萝卜25克冬笋25克动物油20克料酒10克花椒3克淀粉(玉米)4克盐3克大葱5克姜2克香菜8克 三鲜蒸豆腐的做法细致步调 1. 海参泡发洗净切成丁; 2. 葱姜切末; 3. 胡萝卜、冬笋均洗净后切成丁状待用; 4. 香菜择洗清洁切成末; 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 6. 将豆腐洗净,捣碎,加海参丁、葱姜末、精盐拌匀,装入盘中; 7. 将香菇去蒂洗净,码在盘子四周,再平均地码上胡萝卜片、冬笋片,上锅蒸8分钟取出; 8. 炒锅注油烧至八成热,下入葱姜末炝锅,加水、料酒、花椒水、精盐,放入豌豆,烧开后用水淀粉勾芡,浇在蒸好的豆腐上,撒上香菜末即可。 三鲜蒸豆腐的做法小贴士 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 三鲜蒸豆腐的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:海参汤   海参粥   海参燕麦粥   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   粟米香菇排骨汤   蚝油牛肉香菇   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:臭豆腐   豆腐干   微波豆腐蛋羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 炝蛎黄的做法炝蛎黄的做法步调 更新于:2018-06-10 珍藏 521 次  /  29 人做过这道菜 分享炝蛎黄的做法 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类补血食谱分类骨质松散食谱分类椒麻味 菜品口胃炝次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)150克油菜50克木耳(水发)适量料酒8克盐2克味精2克花椒粉3克大葱10克姜5克 炝蛎黄的做法细致步调 1. 将牡蛎去壳取肉洗净,大的切开。花椒投入烧热的油锅中,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。 2. 木耳洗净,去杂,大的扯开。油菜择洗清洁,切段。 3. 锅置火上,加适量水,加料酒、精盐、味精烧沸,制成热汤八成熟时捞出,沥干水,盛入碗内,倒入制好的热汤及葱、姜丝,淋上花椒油即成。 炝蛎黄的做法小贴士 健康提醒: 牡蛎富含卵白质和锌,能连结情感不变,加强回忆力,配以木耳,更能起到益智健脑的感化。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 炝蛎黄的养分阐发 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   香菇小油菜   油菜虾煨面   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   木耳芦笋蘑菇汤   瘦身美容的金针木耳鲜虾春卷   更多做法> 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...细致引见 牡蛎菜谱:蜜豉串烧蚝   牡蛎发菜粥   牡蛎饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 药膳偏方 > 龙眼肉粥的做法龙眼肉粥的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 3287 次  /  131 人做过这道菜 分享龙眼肉粥的做法 分类标签 药膳偏方分类贫血食谱分类神经虚弱食谱分类健忘食谱分类益智补脑食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米60克桂圆15克枣(干)4克白砂糖30克 龙眼肉粥的做法细致步调 将粳米和龙眼肉,红枣别离淘洗清洁。插手清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。插手适量白糖调匀。 用法:每日迟早各服1欠,趁热食用,不宜过量。 龙眼肉粥的做法小贴士 健康提醒: 效用:养心安神,健脾补血。合用于心血不足惹起的心悸、失眠、健忘、贫血、脾虚泄泻、浮肿、体质虚赢,以及神经虚弱、自汗、冷汗等。 按语:用量不宜过大,须热服,风寒伤风、恶寒发烧或舌苔腻者忌用。 心保养药膳 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 龙眼肉粥的养分阐发 桂圆 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...细致引见 桂圆菜谱:花生桂圆红枣汤   首乌桂圆大枣粥   杏仁桂圆吐司   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:猪腰煮粥   海带粳米粥   红曲粳米粥   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   猪蹄炖红枣   家常烤箱烤枣糕   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 芦笋炒虾仁的做法芦笋炒虾仁的做法步调 更新于:2018-05-01 珍藏 1575 次  /  93 人做过这道菜 分享芦笋炒虾仁的做法 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 虾仁400克芦笋100克樱桃番茄50克动物油15克醋5克酱油3克芝麻10克姜3克 芦笋炒虾仁的做法细致步调 1.把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用; 2.锅内倒油烧热,放入芝麻翻炒几分钟; 3.待芝麻颜色转为金黄色捞出,备用; 4.锅内再倒入适量油烧热,插手芦笋翻炒至熟软; 5.插手圣女果、酱油、熟虾仁翻炒几下,撒上芝麻即可。 芦笋炒虾仁的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 芦笋:《食鉴本草》记录:“芦笋,忌巴豆”。 樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。 芦笋炒虾仁的养分阐发 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:软炸虾仁   干炒虾仁   清炒虾仁   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   虾米拌豆腐   黑芝麻豆沙包   更多做法> 芦笋 芦笋有鲜美芬芳的风味,炊事纤维柔嫩可口,能促进食欲,协助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而珍贵的蔬菜.现代养分学分... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...细致引见 芦笋菜谱:蔬菜拉面   芦笋烧鲍鱼   冰镇芦笋汁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 凤尾胡芹的做法凤尾胡芹的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 363 次  /  20 人做过这道菜 分享凤尾胡芹的做法 凤尾胡芹的简介及特色 色泽翠绿,形似凤尾,质脆新鲜,香辣爽口。 分类标签 豫菜分类高脂血症食谱分类贫血食谱分类动脉软化食谱分类补阳食谱分类香辣 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 芹菜750克青虾150克鸡胸脯肉100克酱黄瓜25克辣椒(红、尖)25克淀粉(蚕豆)8克姜15克盐5克味精2克黄酒8克花椒5克鸡蛋清50克小葱30克猪油(炼制)35克 凤尾胡芹的做法细致步调 1. 芹菜摘去叶,削根,掐梢,北京pk赛车北京pk赛车洗净,切成4.5 厘米长的段,用开水焯一下,捞出淘凉,备用; 2. 鸡脯肉去筋,用凉水浸一下,捞出搌干水分,用刀剁砸成泥; 3. 鸡泥内插手精盐、湿淀粉、黄酒、味精、熟猪油,搅打成糊; 4. 青虾洗净,去掉须爪,插手葱、姜、花椒、精盐,煮成盐水虾,捞出去头、皮,留尾; 5. 芹菜段从两头用刀齐截下,将打好的鸡糊酿入芹菜内; 6. 把加工好的虾在芹菜段的两端各放1 个; 7. 把每个芹莱段一一做完,摆在盘子里,上笼蒸透; 8. 炒锅放旺火上,添入熟猪油,油热七八成时,将花椒炸一下,捞出不消,下入辣椒丝、葱、姜丝、酱瓜丝及精盐、味精、黄酒,翻两个身,添入清汤250毫升,汤沸,下湿淀粉勾流水芡,浇在芹菜上即成。 凤尾胡芹的做法小贴士 制造要诀: 1. 蒸芹菜段,中等火力,不成久蒸,以10 分钟为限; 2. 清汤下湿淀粉,要求明汁亮芡。 食物相克: 青虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 凤尾胡芹的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:蒸肉豆腐   扒银珠海参   龙潭钩玉牌   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:雪菜蚕豆汤   苋菜炒蚕豆   腊肉蚕豆汤   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:山药蛋糕卷   水煮肉片   钱袋豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 油炸草虾的做法油炸草虾的做法步调 更新于:2018-05-04 珍藏 1479 次  /  92 人做过这道菜 分享油炸草虾的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类妊妇菜谱分类咸美味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 草虾300克酱油25克盐3克姜2克料酒5克淀粉(玉米)10克花生油60克 油炸草虾的做法细致步调 1. 将草虾剪去须、脚,清水洗净沥干,放入盛器; 2. 加鲜酱油、精盐、酒、姜末,拌和后稍腌,让虾吸入调味; 3. 炒锅烧热,下油烧至八九成熟时,将腌虾插手淀粉,略拌; 4. 随即下锅,炸至色红壳脆,捞起沥干油,装盘即成。 油炸草虾的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备花生油约400克。 食物相克: 草虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 油炸草虾的养分阐发 草虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 1. 老小皆宜;中老年人、妊妇和心血管病患者更适合食用;2. ...细致引见 草虾菜谱:银湖蒸虾   虾仁(草虾河虾)炒豆腐   虫草虾仁汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 珍珠肉丸的做法珍珠肉丸的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 1519 次  /  80 人做过这道菜 分享珍珠肉丸的做法 分类标签 粤菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)300克糯米100克火腿50克对虾25克荸荠50克胡椒粉5克淀粉(玉米)10克盐10克 珍珠肉丸的做法细致步调 1. 将糯米淘洗清洁,盛在钵子里,冲入开水泡20分钟摆布,滗去水; 2. 火腿洗净切成米粒状,与糯米拌匀,平铺在砧板上; 3. 将瘦肉剁成泥; 4. 对虾和荸荠切成米粒状; 5. 猪肉泥、对虾、荸荠同盛在大碗里,再插手湿淀粉、熟猪油、胡椒粉、精盐和少许清水调匀; 6. 用手逐一挤成直径约2.5厘米的小肉丸,一个个在砧板上滚粘一层糯米,盛在瓷盘里,蒸熟即成。 珍珠肉丸的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 珍珠肉丸的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   肉末粉条   猪肉白菜馅饼   更多做法> 糯米 1. 糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰硕,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、冷汗、多汗、贫血、头晕目炫...细致引见 糯米菜谱:糯米糍   腊肉糯米饭   芡实糯米粥   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:绣球鱼翅   鲜虾荸荠汤   玫瑰荸荠饼   更多做法> (责任编辑:admin)
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