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瓜北京pk赛车开结果茄溜鱼片的做法

时间:2018-12-15 18:44来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱精品主食什锦汤面的做法什锦汤面的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 1889 次/94 人做过这道菜 分享什锦汤面的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类青少年食谱分
天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 什锦汤面的做法什锦汤面的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 1889 次  /  94 人做过这道菜 分享什锦汤面的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类青少年食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 面条(尺度粉)500克猪肉(肥瘦)50克鸡蛋50克金针菇30克香菇(鲜)50克绿豆芽40克胡萝卜30克榨菜30克胡椒粉3克香油10克盐4克味精2克青翠15克 什锦汤面的做法细致步调 1. 烧水煮面,熟后捞起沥干; 2. 榨菜跟其他所有材料洗净后,均切成细丝; 3. 金针菇泡水打结待用; 4. 猪肉切丝蘸淀粉腌一下后,与所有材料一路放进高汤里煮; 5. 烧开后加调味料再煮一下即可起锅倒入面上。 什锦汤面的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 什锦汤面的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   炒香菇   香菇咸肉糯米煎糕   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   虾饺   宝宝食谱猪肉果蔬浓汤蝴蝶面   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:番茄炒鸡蛋   菠菜炒鸡蛋   鸡蛋面条糕   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蒜薹烧腐竹的做法蒜薹烧腐竹的做法步调 更新于:2018-06-23 珍藏 859 次  /  43 人做过这道菜 分享蒜薹烧腐竹的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃黄烧次要工艺 食材明细 腐竹150克蒜苔100克动物油15克大葱8克姜3克盐2克香油1克味精1克酱油5克 蒜薹烧腐竹的做法细致步调 1.蒜薹洗净,切段; 2.腐竹洗净,切成等长的段; 3.葱姜洗净切末; 4.锅中烧热,放入葱末、姜末炒香,再放入蒜薹炒几下,然后放入腐竹炒匀; 5.插手盐、味精、酱油调味,倒入鲜汤,用小火慢慢煮至汤汁收尽; 6.最初用水淀粉勾芡,淋上香油即可。 蒜薹烧腐竹的养分阐发 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   腐竹烧肉   薏米腐竹煲猪肚   更多做法> 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,此中含有的粗纤维,可防止便秘。蒜薹中含有丰硕的... 一般人群均可食用。消化能欠安的人宜少吃;过量食用会影响目力;有...细致引见 蒜苔菜谱:煎酿蒜苔如意结   培根炒蒜苔   蒜苔如意结   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 百花酿豆腐的做法百花酿豆腐的做法步调 更新于:2018-06-24 珍藏 545 次  /  27 人做过这道菜 分享百花酿豆腐的做法 百花酿豆腐的简介及特色 豆腐清淡,虾球鲜香。 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类益智补脑食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃瓤次要工艺 食材明细 豆腐(南)350克鸡蛋50克虾仁200克香菜15克大葱15克姜5克动物油30克胡椒粉2克酱油15克盐5克味精2克料酒15克淀粉(玉米)10克 百花酿豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐切成长4厘米、宽厚各2厘米的块,两头挖成凹状; 2. 虾肉用刀背砸成茸; 3. 虾茸内插手蛋清、盐、味精、葱姜末、少量生粉,搅拌平均至上劲; 4. 将豆腐凹处粘少许生粉,每块豆腐凹处放一个虾球,上锅蒸10分钟摆布取出; 5. 锅烧热,放少许油和少许汤、酱油、料酒、盐、胡椒粉,调成汁; 6. 浇在豆腐上,再撒上少许香菜叶即可。 百花酿豆腐的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 百花酿豆腐的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:洋葱炒鸡蛋   炸茄盒   糯米甜酒煮鸡蛋   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:杏仁豆腐   蕃茄豆腐   鱼香烤豆腐   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:龙井虾仁   番茄虾仁   海带虾仁炒滑蛋   更多做法> 百花酿豆腐视频在线旁观: 百花酿豆腐的做法视频旁观地址1   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 花生赤豆煲凤爪的做法花生赤豆煲凤爪的做法步调 更新于:2018-03-17 珍藏 1075 次  /  54 人做过这道菜 分享花生赤豆煲凤爪的做法 花生赤豆煲凤爪的简介及特色 汤色苍白,芬芳扑鼻。 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 鸡爪400克花生仁(生)50克赤小豆30克盐3克味精1克 花生赤豆煲凤爪的做法细致步调 1. 凤爪剁去爪尖,切成段,用水洗净; 2. 花生仁、赤豆别离用水洗去灰尘,拣去杂质,然后用温水泡涨; 3. 锅放水烧沸,把切好的凤爪焯一下水; 4. 焯好的凤爪及泡好的花生仁和赤豆放入砂煲内,倒入鸡汤,放在火上用大火烧沸; 5. 撇去概况浮沫,盖好盖,改用小火煲1小时摆布; 6. 至原料熟烂时,放精盐、味精调好口胃即成。 花生赤豆煲凤爪的做法小贴士 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于医治肾炎水肿的时候结果很好,可是恰是由于利水功能太强,一般人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,能否能够同食因人的体质分歧而异。 花生赤豆煲凤爪的养分阐发 鸡爪 鸡爪 - 鸡爪的养分价值颇高,含有丰硕的钙质及胶原卵白,多吃不单能软化血管,同时具有美容功能。 ... ...细致引见 鸡爪菜谱:泡椒鸡爪   川南汤暖锅   红枣花生炖鸡爪   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:花生米拌萝卜干   花生仁拌肚丁   花生仁拌芹菜   更多做法> 赤小豆 1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因而它有优良的利尿感化,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿无益;2. 赤小豆有较多的炊事纤维... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包罗肾脏性水肿、心脏...细致引见 赤小豆菜谱:清暑豆汤   苦瓜赤小豆排骨汤   鲫鱼赤小豆汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 红烧东坡肉的做法红烧东坡肉的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 3450 次  /  157 人做过这道菜 分享红烧东坡肉的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类消化不良食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃红烧次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)1200克香叶4克桂皮4克丁香4克大葱10克姜10克料酒15克白砂糖20克盐10克八角5克酱油30克 红烧东坡肉的做法细致步调 1. 将猪五花肉洗净,投入滚水锅中焯一下,去掉血污后切成小方块; 2. 将锅中放入葱段、姜片(拍松)、猪五花肉块(皮朝上,划一地排在上面)、白糖、盐、大料(八角)、香叶、桂皮、丁香、酱油、料酒和适量的清水; 3. 盖上锅盖,置火上烧沸后,转用微火炖至肉质酥烂即可。 红烧东坡肉的做法小贴士 食物相克: 丁香:丁香不成见火,畏郁金。 红烧东坡肉的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:扣肉   湘式小炒五花肉   干豆角炖五花肉   更多做法> 丁香 丁香花蕾含有丁香油,其次要成分是丁香油酚(Eugenol)和丁香烯(Caryophyllene)。野生丁香尚含有丁香酮(Eugenon... 脾胃虚寒者、吐逆者、热病及阴虚内热者忌服。...细致引见 丁香菜谱:丁香烤羊腿   丁香梨   丁香鱼饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补气食谱 > 葱头萝卜排骨汤的做法葱头萝卜排骨汤的做法步调 更新于:2018-06-09 珍藏 1860 次  /  109 人做过这道菜 分享葱头萝卜排骨汤的做法 葱头萝卜排骨汤的简介及特色 此汤鲜美不腻。 分类标签 补气食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类消化不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪排骨(大排)250克胡萝卜100克白萝卜100克鸡蛋75克大葱3克姜3克香菜3克盐3克料酒5克 葱头萝卜排骨汤的做法细致步调 1. 将排骨洗净切平均小段,下滚水锅氽烫后备用。 葱头萝卜排骨汤的做法小贴士 健康提醒: 白萝卜能推进消化,并消弭胸口烦恼、胃酸过多、消化不良、宿醉等,萝卜皮含有维生素P,可防止脑中风。 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 葱头萝卜排骨汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   鸡蛋家常饼   葱花鸡蛋饼   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   西红柿土豆牛尾汤   香菇韭菜鸡蛋胡萝卜饺子   更多做法> 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:无锡排骨   粟米香菇排骨汤   棕香糯米排骨饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 大炖肉的做法大炖肉的做法步调 更新于:2018-05-10 珍藏 3458 次  /  138 人做过这道菜 分享大炖肉的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)500克酱油100克八角2克大葱5克姜3克大蒜(白皮)5克料酒5克白砂糖2克盐3克猪油(炼制)3克 大炖肉的做法细致步调 1. 将肉刮净毛,洗净,切成一寸五分长,五分宽的长块; 2. 坐锅,打油,放糖炒色,下肉煸炒,肉上色后,下料酒,酱油,盐,加葱,姜,蒜,大料,打少许水,见大开,滚十几分钟,撇去血沫,再添水,旺火烧开,微火炖烂,连汁盛碗内即成。 大炖肉的做法小贴士 制造要诀: 肉红色,比小炖肉块大,味道和小炖肉分歧。 大炖肉的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:兰州红烧肉   卤五花肉   蒜苔五花肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 一品汤包的做法一品汤包的做法步调 更新于:2018-03-08 珍藏 1859 次  /  93 人做过这道菜 分享一品汤包的做法 一品汤包的简介及特色 此包清香新鲜,皮薄汤多。 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类清香味 菜品口胃包裹蒸次要工艺 食材明细 小麦面粉600克猪肉(肥瘦)600克肉皮清冻350克大葱10克姜5克盐6克白砂糖6克酱油6克料酒10克味精3克胡椒粉2克香油15克猪油(炼制)25克 一品汤包的做法细致步调 1.将葱、姜去皮,洗净,用刀拍碎,插手适量清水稍拌后,榨出葱姜汁;肉皮冻剁碎,备用。 2.将猪肉洗净,剁成肉泥,装入盆中,插手酱油、料酒、味精、糖、精盐、胡椒粉、葱姜汁,边搅拌边插手适量清水,待搅至起劲后,再插手肉皮冻、麻油和猪油拌匀,即成馅料。 3.将面粉倒入盆内,倒入凉开水拌和,揉匀后稍饧一下,再揉匀成细长条,分成若干个面剂,擀成圆皮,包入馅料,捏成鲫鱼嘴外形的包子,即成汤包生坯。 4.将包子生坯摆入蒸笼内,放在滚水锅上,用旺火蒸五六分钟,见包子鼓气、汤漫包口、包皮色呈通明状时,即可出笼。 一品汤包的做法小贴士 制造要诀: 麻油即为香油。 一品汤包的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:炸鸡块   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   泡菜汤   韭菜豆皮猪肉包包子馅   更多做法> 肉皮清冻 猪皮中含有大量的胶原卵白质,它在烹饪过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间布局,它能连系很多水,加强细胞心理代谢,无效地改善机体心理功能... 一般人群均可食用...细致引见 肉皮清冻菜谱:灌汤丸子   水晶虾   鲜肉灌汤蒸饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 豆腐盒的做法豆腐盒的做法步调 更新于:2018-03-04 珍藏 856 次  /  50 人做过这道菜 分享豆腐盒的做法 豆腐盒的简介及特色 色泽金黄,素料细作,清爽淡爽,质地柔嫩松脆。 分类标签 湖北菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃软溜次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克猪肉(肥瘦)200克小麦面粉10克淀粉(蚕豆)50克鸡蛋180克小葱5克姜5克盐1克胡椒粉1克动物油50克酱油25克 豆腐盒的做法细致步调 1. 将豆腐改刀切成8 个小方块; 2. 猪肉剁成茸盛碗中; 3. 猪肉中磕入鸡蛋60克,加味精、精盐,湿淀粉、胡椒粉、葱花、姜末拌匀成馅; 4. 炒锅置旺火上,倒入动物油烧至六成热,放入豆腐块炸3 分钟,到八成熟时捞出; 5. 将炸好的豆腐,用小刀在侧面的一方挖空3/4,然后平均地填入肉茸馅,用湿淀粉封口; 6. 将鸡蛋磕入碗中,加湿淀粉、面粉拌匀,将填了馅的豆腐拖入挂糊上浆; 7. 炒锅置旺火上,待油烧至六成热,将豆腐逐块下锅炸3 分钟,至金黄色时捞出盛盘中; 8. 炒锅置旺火上,倒入鸡汤150毫升、酱油烧沸,用湿淀粉勾芡,起锅淋在豆腐上即成。 豆腐盒的做法小贴士 制造要诀: 1. 将豆腐炸八成熟后,挖空3/4 时,留意不要将豆腐戳破。肉茸馅必然要平均填入; 2. 最初炸豆腐时,要控制好油温,不宜炸得太老; 3. 因有过油炸制豆腐过程,需预备动物油1000克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 豆腐盒的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:油泼面   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   金银丝水饺   白菜粉丝猪肉馅饼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   芒果布丁   西红柿炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 砂锅豆腐(二)的做法砂锅豆腐(二)的做法步调 更新于:2018-03-02 珍藏 548 次  /  34 人做过这道菜 分享砂锅豆腐(二)的做法 砂锅豆腐(二)的简介及特色 此菜豆腐软嫩,味道鲜美,汤滚蛋。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(北)700克猪肉(瘦)100克冬笋100克香菇(鲜)50克鸡蛋100克大白菜(白梗)250克冬寒菜250克大葱100克猪油(炼制)100克盐15克味精25克胡椒粉1克 砂锅豆腐(二)的做法细致步调 1. 将豆腐表皮去掉,用箩筛过滤成细泥,随后插手鸡蛋清和精盐适量拌匀; 2. 在小笼屉上铺上一块净屉布,两边要留空以保通气; 3. 将豆泥倒笼屉布上,用旺火蒸约10分钟,且勿蒸老,取出后晾凉; 4. 猪肉、冬笋切成薄片; 5. 香菇去蒂洗净,个较大的要切开; 6. 大葱从两头剖开,随后切成段; 7. 芽白叶(大白菜叶)切成与洗净的冬寒菜各装一盘; 8. 取一泥炉,装上烧红的柴炭,北京pk赛车北京pk赛车上放一砂锅; 9. 另取锅倒入猪油,待油烧至六成热时放冬笋、香菇煸炒,插手鸡汤(1500克)、肉片、豆腐、大葱、精盐、味精; 10. 烧开后撇去浮沫当即倒入沙锅内,撒上胡椒粉,连同泥炉一路端上桌,另上芽白叶与冬寒菜即可食。 砂锅豆腐(二)的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 砂锅豆腐(二)的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   香菇牛肉粥   香辣咸鲜的油渣香菇猪肉辣酱   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   杀猪菜   香菜猪肉冰花煎饺   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   紫菜鸡蛋汤   鸡蛋灌饼   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>瓜茄溜鱼片的做法瓜茄溜鱼片的做法步调 更新于:2018-06-26 珍藏 267 次/16 人做过这道菜 分享瓜茄溜鱼片的做法 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类利尿食谱分类消化不良食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃滑溜次要工艺 食材明细 鲤鱼100克番茄150克黄瓜100克色拉油20克盐4克淀粉(豌豆)10克姜汁3克大葱10克姜3克白砂糖10克香油5克醋20克动物油20克 瓜茄溜鱼片的做法细致步调 1.鱼肉切成4*3*0.5的片状,加盐1克、淀粉5克、姜汁3克腌10分钟。 2.番茄、小黄瓜切片状备用。 3.将油锅烧热,放入鱼片炒至变色后取出。 4.用余油将切成3公分长的葱段10克、姜片3克爆香,下小黄瓜、番茄炒数下,随后插手盐3克、糖10克、麻油5克、淀粉5克、醋20克煮开,并插手鱼片炒匀即可盛出锅了。 瓜茄溜鱼片的做法小贴士 食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可惹起消化道癌肿。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 瓜茄溜鱼片的养分阐发 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:腌黄瓜酱黄瓜(二)凉拌豆节黄瓜丝更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒鸡蛋烤魷魚玉米番茄猪肝汤更多做法> 鲤鱼 1. 鲤鱼的卵白质不单含量高,并且质量也佳,人体消化接收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;2. 鲤鱼... 一般人群均可食用1. 适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝软化腹水、心脏...细致引见 鲤鱼菜谱:清炖鲤鱼木瓜鲤鱼煲葱油鲤鱼更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 高脂血症食谱 > 海带紫菜汤的做法海带紫菜汤的做法步调 更新于:2018-06-22 珍藏 1894 次  /  111 人做过这道菜 分享海带紫菜汤的做法 分类标签 高脂血症食谱分类水肿食谱分类动脉软化食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 海带(鲜)50克海藻20克紫菜(干)20克香油10克盐2克 海带紫菜汤的做法细致步调 1. 将海带发好,洗净,切丝; 2. 将砂锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿; 3. 再插手海藻和紫菜,继续煎煮半小时即可。 海带紫菜汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 本品具有软坚散结之功能; 2. 合用于高脂血症患者食用。 食物相克: 海藻:海藻不克不及与甘草同食。 海带紫菜汤的养分阐发 海带 海带具有必然的药用价值,由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体贫乏碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...细致引见 海带菜谱:海带炖排骨   海带豆腐汤   冬瓜海带咸肉汤   更多做法> 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜汤   紫菜苔炒腊肉   紫菜包饭   更多做法> 海藻 1.海藻中含有大量的能较着降低血液中胆固醇含量的碘,常食有益于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤养分的一般供应。2.海... 一般人群均适合1. 特别适合缺碘者;2. 适宜淋凑趣、甲状腺肿...细致引见 海藻菜谱:干贝海菜梗   凉拌海藻   海藻肉丝   更多做法> 更新于:2018-07-03 珍藏 19520 次  /  610 人做过这道菜 分享豆腐丸子的做法 分类标签 川菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(南)400克鸡胸脯肉75克荸荠100克小麦面粉100克胡萝卜20克油菜50克盐15克味精10克芡粉10克动物油75克 豆腐丸子的做法细致步调 1. 豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。 2. 豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉夹杂拌匀。 3.500克 油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。 4. 锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚升引生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。 豆腐丸子的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 健康提醒: 豆腐及鸡肉富含卵白质,共同蔬菜一路食用,相当合适养分准绳,对大都人合用。 豆腐丸子的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:海鲜蔬菜饼   面粉煎鱼   面粉菜饼   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:白菜豆腐汤   豆腐咸鱼头汤   蚝生葱葱烧豆腐   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   牛腩煲   胡萝卜香煎猪肉   更多做法> 豆腐丸子视频在线旁观: 豆腐丸子的做法视频旁观地址1   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 润色樱桃酒的做法润色樱桃酒的做法步调 更新于:2018-06-20 珍藏 1844 次  /  108 人做过这道菜 分享润色樱桃酒的做法 分类标签 贫血食谱分类补气食谱分类补虚养身食谱分类甜味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 樱桃600克冰糖210克江米酒600克 润色樱桃酒的做法细致步调 1. 樱桃洗净,完全晾干后,去除蒂头,用刀子在樱桃上割划数刀; 2. 以一层樱桃、一层冰糖的体例放入广口玻璃瓶中; 3. 再倒入高粱酒,然后封紧瓶口; 4. 贴上制造日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。 润色樱桃酒的做法小贴士 制造要诀: 1. 樱桃酒可添加通宁水或苏吊水与柠檬汁,调制为餐前酒,也很适合加在咖啡里,如爱尔兰式咖啡般饮用; 2. 樱桃需挑选颜色较深黑的,变成的酒色会比力标致。 健康提醒: 含丰硕维生素A与铁质,可改善贫血、补元气、祛风湿、纾解腰腿酸痛,与滋养改善皮肤粗拙现象。 食物相克: 江米酒:江米酒忌于味精同食,不然会中毒。 润色樱桃酒的养分阐发 樱桃 1. 樱桃的含铁量出格高,常食樱桃可弥补体内对铁元素的需求,推进血红卵白再生,既可防治缺铁性贫血,可加强体质,健脑益智;2. 樱桃养分... 一般人群均可食用1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱...细致引见 樱桃菜谱:广式三鲜包   纯樱桃汁   酸樱桃慕斯   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 甜藕粥的做法甜藕粥的做法步调 更新于:2018-04-15 珍藏 1903 次  /  106 人做过这道菜 分享甜藕粥的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 糯米50克莲藕100克白砂糖50克木樨酱5克 甜藕粥的做法细致步调 1.糯米淘洗清洁,用冷水浸泡3小时捞出,沥干水分; 2.嫩藕洗净去节,用刀刨成浆,去渣留汁; 3.将藕汁和糯米一路倒入锅内,插手适量冷水,先用旺火烧沸; 4.然后改用小火熬煮成粥; 5.粥内下入白糖、木樨酱拌匀,再次煮沸,即可盛起食用。 甜藕粥的养分阐发 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:凉拌莲藕   栗子莲藕汤   摄生美容的莲藕排骨汤   更多做法> 糯米 1. 糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰硕,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、冷汗、多汗、贫血、头晕目炫...细致引见 糯米菜谱:糯米糍   夹沙肉   粤式早茶-荷香糯米鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 虾仁烧卖的做法虾仁烧卖的做法步调 更新于:2018-04-25 珍藏 1892 次  /  111 人做过这道菜 分享虾仁烧卖的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类消化不良食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类清香味 菜品口胃明炉烤次要工艺 食材明细 虾仁150克猪肉(瘦)80克豌豆20克小麦面粉300克黄酒15克盐2克酱油10克淀粉(豌豆)20克 虾仁烧卖的做法细致步调 1.虾仁去肠汤洗净剁碎,然后连同肉末一路放入大碗中搅拌,插手调料后再搅拌平均。 2.用烧卖皮将馅子包入,并在上面放一粒蘸有干淀粉(10克)的豌豆,然后放在涂过油的盘中。 3.覆上微波薄膜,用高火加热2分30秒即可。 虾仁烧卖的做法小贴士 制造要诀: 烧卖皮制造方式:在面粉内加鸡蛋,油汤合拌揉匀成面团,揪成面剂(只重32克),拍上淀粉,擀成烧卖皮。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 虾仁烧卖的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:PIZZA   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   酸辣汤   香菇猪肉饺子   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:腰果虾仁   大良炒鲜奶   虾仁鸡蛋豆腐羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 青椒毛豆的做法青椒毛豆的做法步调 更新于:2018-04-19 珍藏 1923 次  /  107 人做过这道菜 分享青椒毛豆的做法 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类益智补脑食谱分类滋阴食谱分类骨质松散食谱分类香辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 毛豆300克猪肉(肥瘦)200克辣椒(青、尖)30克白砂糖10克盐5克老抽15克淀粉(玉米)5克味精2克香油5克姜50克大蒜(白皮)50克动物油100克 青椒毛豆的做法细致步调 1. 毛豆洗净,沥干水分,加盐抓匀,腌10分钟后用干净餐布充实吸去不分; 2. 青辣椒切成与毛豆大小相仿的小片; 3. 猪肉切末放适量老抽和水淀粉抓匀; 4. 炒锅加动物油,中火烧至七成热,投入毛豆翻炒,见毛豆完全碧绿,再炸5分钟,敏捷捞出,控干油分; 5. 炒锅离火,油凉至五成热,下肉末至油有赤色捞出,控干油分; 6. 炒锅留少许油烧热,加姜丝、蒜末爆香,再加青辣椒片炒出辣香后插手白糖、老抽、味精和一小勺水略烧,加炸好的毛豆和肉末翻炒30秒,淋上香油即可。 青椒毛豆的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   啤酒鸭暖锅   家常猪肉芹菜馅饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量较着高于其它品种的蔬菜,但此中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们能够改善脂肪代谢,有助于降低... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...细致引见 毛豆菜谱:毛豆烧鸡   毛豆炒豆腐   盐水毛豆   更多做法> (责任编辑:admin)
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