无法在这个位置找到: head2.htm
当前位置: 主页 > 图册 >

北京pk赛车历史结果更多做法&gt

时间:2018-12-16 18:58来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱京菜荷花莲蓬的做法荷花莲蓬的做法步伐 更新于:2018-04-18 收藏 218 次/11 人做过这道菜 分享荷花莲蓬的做法 分类标签 京菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类美容菜
天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 荷花莲蓬的做法荷花莲蓬的做法步伐 更新于:2018-04-18 收藏 218 次  /  11 人做过这道菜 分享荷花莲蓬的做法 分类标签 京菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类美容菜谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 豆腐(南)250克豌豆50克鸡胸脯肉150克莲花50克鸡蛋清100克淀粉(豌豆)15克盐15克味精5克黄酒25克白砂糖5克大葱10克姜5克猪油(炼制)50克 荷花莲蓬的做法详尽步伐 1.将鸡脯肉片表皮的筋膜,用刀背砸成细鸡茸,放入碗中,分几回插手鸡蛋清调开,再插手精盐(5克),搅拌平均。南豆腐用刀碾成细泥。鲜豌豆放入开水中焯透,捞出用凉水过凉。鲜荷花瓣洗净,消毒待用。 2.将豆腐泥、葱末、姜末放入盛有鸡茸的碗中,插手精盐(5克)、味精(3克)、绍酒(10克),用筷子搅拌平均待用。 3.取12个酒盅,将熟猪油(5克)分袂抹在每个酒盅内,再用小勺把豆腐泥盛入每个酒盅里,概况点上数粒鲜豌豆,上屉用旺火蒸5分钟。取出后,将成形的荷花莲蓬从酒盅里磕出,齐截地码放在盘中。 4.将汤勺置于旺火上,放入鸡汤烧开,插手精盐(5克)、味精(2克)、绍酒(15克)、白糖搅匀,用调稀的湿淀粉(淀粉15克加水)勾芡,淋上熟猪油(45克),将芡汁浇在荷花莲蓬上。再将鲜荷花瓣围在荷花莲蓬四周即成。 荷花莲蓬的做法小贴士 制造要诀: 本品最好操纵鸡汤100克,口感更好。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 荷花莲蓬的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鱼头烧豆腐   豆腐鲫鱼   鸡柳香菇炖豆腐   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:海参全家福   白油鸡球丝瓜   鸡肉泥子卷   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 更新于:2018-03-13 收藏 2337 次  /  156 人做过这道菜 分享栗子炒鸡的做法 栗子炒鸡的简介及特色 色泽金黄油亮,鸡嫩栗香,甜咸鲜美。 分类标签 家常菜谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类咸甜味 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉250克栗子(熟)200克大葱10克姜10克大蒜(白皮)5克料酒10克白砂糖5克盐3克酱油5克淀粉(豌豆)10克味精2克蚝油5克香油10克花生油30克 栗子炒鸡的做法详尽步伐 1. 将嫩鸡肉切成2厘米见方的块,放入碗内,插手精盐搅拌略腌,用湿淀粉上浆。葱切段,生姜切片,蒜剁蓉。 2. 把熟栗子放入七成热的油锅内炸至金黄色,捞出沥油。 3. 将油锅烧热,放入浆好的鸡肉块炸熟,捞出沥油。 4. 锅内留少许油烧热,放入葱段、姜片、蒜泥爆锅,倒入鸡肉块和栗子,烹入料酒,加清汤、白糖、精盐、味精、蚝油、酱油,翻炒约3分钟,插手胡椒粉、香油,用湿淀粉勾芡,洒入香油,出锅即可。 栗子炒鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 精选优秀栗子和新鲜嫩鸡肉。 2. 鸡肉上浆要平均。 3. 把握好火候,栗子,鸡肉块要炸至内新颖,外呈黄色。 4. 因有过油炸制过程,需准备花生油700克。 健康提示: 1. 此菜富含糖类、维生素及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等养分成分,具无益气、补肾、厚肠胃、止泻、耐饥的功能。 2. 鸡肉加白酒,补血益气,活血通络,用于治疗筋骨痿软、头昏心惊。鸡肉加辣椒,含有丰盛的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的成长发育很有协助。 栗子炒鸡的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:豆苗炒鸡片   清汤鱼脆   煎炸虾鼓   更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰盛的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详尽引见 栗子菜谱:糖炒栗子   沙锅栗子鸡   栗子焖鸡翅   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 栗子炒鸡视频在线傍观: 栗子炒鸡的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 牛奶烩牡的做法牛奶烩牡的做法步伐 更新于:2018-03-16 收藏 448 次  /  25 人做过这道菜 分享牛奶烩牡的做法 牛奶烩牡的简介及特色 汤鲜、菜味可口。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类气血双补食谱分类咸甘旨 菜品口味烩次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)250克牛奶500克洋葱(白皮)200克土豆(黄皮)200克胡萝卜40克西兰花100克色拉油30克黄油15克盐5克胡椒粉1克料酒30克红葡萄酒30克 牛奶烩牡的做法详尽步伐 1. 将牡蛎放盐水中洗净,沥水待用; 2. 葱头切片; 3. 土豆、胡萝卜切成小块; 4. 西兰花切成小瓣,铺开水中焯一下; 5. 取一厚底锅,放油和黄油,把葱头、土豆、胡萝卜煸炒一下,撒上面粉平均地炒成黄色; 6. 将酒倒入锅内,放上汤料,将其煮熟; 7. 倒入牛奶,几次搅拌; 8. 将牡蛎、西兰花倒进锅内,用盐、胡椒粉调味即可。 牛奶烩牡的做法小贴士 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 牛奶烩牡的养分分析 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量伙食纤... 一般人均可食用。...详尽引见 土豆菜谱:炸土豆条   咖喱鸡饭   麻辣孜然小土豆   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   胡萝卜鲍鱼粥   胡萝卜养分餐包   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱   蒜香骨   洋葱番茄鸡丝米线   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 砂锅黄豆猪蹄的做法砂锅黄豆猪蹄的做法步伐 更新于:2018-03-12 收藏 1602 次  /  89 人做过这道菜 分享砂锅黄豆猪蹄的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类通乳食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪蹄800克大豆150克盐4克味精1克料酒25克大葱10克姜10克 砂锅黄豆猪蹄的做法详尽步伐 1. 将猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮; 2. 黄豆用冷水浸泡1小时备用; 3. 将猪蹄放入砂锅内,倒入清水、姜片,置于旺火上煮沸,撇净浮沫,插手料酒、葱段及黄豆; 4. 盖上锅盖用小火煮半小时,插手精盐、味精再煮1个小时即可。 砂锅黄豆猪蹄的养分分析 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能连络良多水,从而无效改善机体心理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,... 一般人都可以或许吃,更是白叟、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜贫血...详尽引见 猪蹄菜谱:黄豆猪蹄汤   淮杞煲猪手   黄豆焖猪蹄   更多做法> 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰盛的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以或许提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详尽引见 大豆菜谱:肉丝黄豆汤   大豆豆芽滚蚬肉汤   黑大豆鱼   更多做法>   퀭돨貫零:莖莖쳄稼貢 > 꽉팼 > 짹슈꽉 > 짹읊빻맴돨隣랬짹읊빻맴돨隣랬꼍朧 뫘劤黨:2018-04-14 澗꾜 913 늴  /  61 훙隣법侶돛꽉 롸權짹읊빻맴돨隣랬 ?ピ澯뉴二У떴ㅎハ르?珖팀섶ªЮ역꼇뙤,넜왯驅銶,窮瓘큠導。 롸잚깃푯 짹슈꽉롸잚므醴褐漑稼팼롸잚롸잚巧窮瓘 꽉틔왯瓘짹寮狼묏論 稼꼼츠玖 떴릭맴400옹슈答25옹吉2옹검실1옹窮答15옹10옹瞿楞1옹빻슘10옹75옹 짹읊빻맴돨隣랬圈玖꼍朧 1.邱쉥렘맴(떴릭맴)렴흙잤彊번櫓,?矩條剌克瓚鉗彫읒묍뿐최굘떱ⓗ米슛?돨寧충梅?菊뻐떫뙤先Ζ싻筠캔뙈튁?뻠慙米슛?돨쥼寧충痰谿湳돨독랬梅?菊뻐떫떻Ο璇싻筠캔뙈튁Уチ시役뙈팬ば款?寧몸싹鬼돨셸실。쉥梅?溝뙈틉캠슛?磊욥윗역,렴瞳捺밟苟쫠?뭘脂榮덫С?읊빻맴?香鐸? 2.낫번零串삽?句У믄六㉸赫苽倆?60똑,쉥읊빻맴?香統嘲于똑聿攷叭Я십簾翎寃釀眉뭏맴좃庫쉥읊빻맴윗역珞逞폅닮(뎅뼝??이폅,정答。낫번돌혼答,렴흙슈答,瞿綾,겜鎌,검실,빻슘쑹吉,疼쉥읊빻맴렴흙,속헌彊(佶청렘맴槨똑)?矩條剌克徵Ц켕』鏃更좨閏땃г貌求齪棗瀾作귤,줌?君Β右界?題遍눴?。 짹읊빻맴돨隣랬鬼季却 齡鱗狼업: 1.狼朞痰醴좆봤돨렘맴,狼헹렘맴댕鬼刊櫓。 2.梅독狼廊壞?錚호б뺐豕ざ뭏?비똑돨2/3,攣럽좃충돨독廣슥꿩똑狼廊壞봤,뤠橙꼇弄윗역。 짹읊빻맴돨檀楠롸驕 떴릭맴 1. 떴릭맴櫓벵唐료말뎔겜醴,랍할떴릭뎔겜橄供홍뎔겜,꼇쏭벵唐훙竟극矜돨8蘆갚샘擧,랍할페궐절冷쌈쐤훙竟矜狼,檀楠송令싹멕;2. 떴릭... 떴릭맴꽉팼:떴릭맴   댕賴맴介   漑훗쯩읊庫떴릭맴졸계   뫘뜩隣랬> 瞿楞 瞿楞벵멕뎔겜,燎捺묘槻?忖杞?飭寓傷?끽稼。 ... 瞿楞꽉팼   瞿楞건뭣꽝   瞿楞베꽝   뫘뜩隣랬>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 腐皮黄鱼卷的做法腐皮黄鱼卷的做法步伐 更新于:2018-04-16 收藏 306 次  /  18 人做过这道菜 分享腐皮黄鱼卷的做法 腐皮黄鱼卷的简介及特色 色泽金黄,松脆可口。 分类标签 沪菜分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味炸次要工艺 食材明细 油皮100克小黄鱼200克鸡蛋75克大葱3克盐5克味精3克料酒5克椒盐3克动物油50克 腐皮黄鱼卷的做法详尽步伐 1.将小黄鱼去骨留皮洗净,切成长条放盛器中,加味精,黄酒,盐,鸡蛋,葱花拌匀稍腌。 2.将豆腐衣去硬边摊开,然后将黄鱼放在豆腐衣上,用力按平,卷成长条形,用刀切成寸段。 3.锅里放油烧至二三成热时,将黄鱼卷入油锅内,炸至金黄色即熟,当即捞出装盘,撒上葱花,随带椒盐火速上桌。 腐皮黄鱼卷的做法小贴士 食物相克: 小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、北京pk赛车历史结果柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 腐皮黄鱼卷的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   酱爆鸡丁   韭菜鸡蛋饼   更多做法> 小黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄鱼... 一般人群均可食用1. 适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后...详尽引见 小黄鱼菜谱:小黄鱼炖豆腐   外脆里嫩油煎小黄鱼   雪菜小黄鱼   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰盛的优秀蛋白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 油皮菜谱:素烧鸭   扒油皮松肉   卤豆油皮松   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 蒸茭瓜肉丸子的做法蒸茭瓜肉丸子的做法步伐 更新于:2018-05-26 收藏 267 次  /  17 人做过这道菜 分享蒸茭瓜肉丸子的做法 蒸茭瓜肉丸子的简介及特色 茭瓜丸新颖清香,原汗原味。茭瓜含水分丰盛,瘦肉泥可领受水分,既解瘦肉之韧劲又添加香味。 分类标签 鲁菜分类高血压食谱分类肝炎食谱分类消化不良食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口味粉蒸次要工艺 食材明细 茭白500克猪肉(肥)100克猪肉(瘦)100克木耳(水发)适量香菜15克大葱25克姜25克淀粉(豌豆)40克盐3克味精2克胡椒粉1克香油5克 蒸茭瓜肉丸子的做法详尽步伐 1.茭瓜去皮去瓤切成细丝,撒盐腌渍半小时,挤干水分,剁成粗粒。 2.瘦猪肉末加葱姜末、酱油、盐、味精搅拌平均上劲,插手肥肉末、茭瓜末、木耳丝和盐、味精、胡椒粉、淀粉搅拌平均,做成直径3.5厘米的丸子,入笼蒸熟。 3.勺中加高汤及蒸茭瓜丸子原汤调味,用水淀粉勾芡,淋香油浇在丸子上,撒上香菜末即成。 蒸茭瓜肉丸子的做法小贴士 制造要诀: 茭白又称茭瓜。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 蒸茭瓜肉丸子的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   老北京炸酱面   油豆腐猪肉海带汤   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:木耳炒鸡蛋   黑木耳红枣汤   湖南农家菜木耳炒五花肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 乌鱼花生排骨汤的做法乌鱼花生排骨汤的做法步伐 更新于:2018-04-19 收藏 433 次  /  25 人做过这道菜 分享乌鱼花生排骨汤的做法 乌鱼花生排骨汤的简介及特色 汤浓肉烂,味道鲜美。 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 墨鱼200克猪排骨(大排)200克花生仁(生)50克枣(干)10克盐4克味精1克 乌鱼花生排骨汤的做法详尽步伐 1. 乌鱼撕去衣,去掉内脏洗净; 2. 乌鱼放入水煲内煮5分钟,取出洗净; 3. 花生、红枣洗净; 4. 排骨剁成块备用; 5. 乌鱼、排骨、花生、红枣放入煲内,插手清水,用文火煮2小时; 6. 插手精盐、味精调味即成。 乌鱼花生排骨汤的做法小贴士 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 乌鱼花生排骨汤的养分分析 排骨 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 排骨菜谱:排骨炖酸菜   湖南糖醋排骨   红烧排骨   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血传染感动;花生红衣的止血传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详尽引见 花生仁菜谱:花生酥糖   炸花生仁腰块   花生仁蹄筋汤   更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰盛的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,测验考试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...详尽引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   豉椒鲜墨鱼   典型美颜滋补汤品-墨鱼花生猪手汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 银芽牛肉的做法银芽牛肉的做法步伐 更新于:2018-06-03 收藏 262 次  /  13 人做过这道菜 分享银芽牛肉的做法 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类养分不良食谱分类高血压食谱分类冠心病食谱分类白叟食谱分类酸咸味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 牛里脊肉450克芹菜200克绿豆芽200克酱油10克醋5克香油5克 银芽牛肉的做法详尽步伐 1. 牛里脊肉切片,放入滚水中氽烫,捞出,当即浸入凉开水中待凉; 2. 芹菜摘除叶片,洗净,切小段; 3. 绿豆芽摘除头尾,洗净,放入滚水中氽烫,捞出,当即浸入凉开水中; 4. 待牛肉放凉,捞出沥干,摆在盘中,插手酱油、醋、香油、芹菜和绿豆芽,调拌匀即可。 银芽牛肉的养分分析 绿豆芽 1. 豆芽中含有丰盛的维生素C,可以或许治疗坏血病;2. 它还有断根血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的传染感动;3. 绿豆芽中还含有... 一般人群均可食用1. 出格适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详尽引见 绿豆豆芽谱:肉丝绿豆牙   绿豆芽炒菠菜   绿豆芽拌粉皮   更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛里脊肉菜谱:酸青菜炖牛肉   雀巢黑椒牛柳   扒牛肉片   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:芹菜炒香菇   腌芹菜   芹菜肉丝盖浇米线   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 四喜豆腐的做法四喜豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-06 收藏 1141 次  /  67 人做过这道菜 分享四喜豆腐的做法 分类标签 粤菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 草鱼75克鸡肉75克菜花110克豆腐(北)200克鱿鱼(鲜)40克鱼丸80克香菇(干)30克胡萝卜10克味精4克鱼露10克料酒5克芡粉7克酱油10克蚝油10克动物油50克 四喜豆腐的做法详尽步伐 1. 豆腐切成1厘米厚;墨鱼丸切浅斜十字花纹;虾去壳及头部,片开成相连的两片;鸡肉切片;鱿鱼去衣后切斜十字花纹;香菇泡软去蒂,加少许油煮5分钟;青花菜切成小颗。 2. 青花菜放进开水中稍烫后捞出;再将炒锅烧热,放回青花菜,加味精、鱼露、酒、生粉水2克、高汤100克炒熟后盛起,铺于盘边。 3. 炸油烧,放入豆腐、墨鱼丸炸至金黄色,先将豆腐捞出,再加鲜鱿鱼、香菇、胡萝卜炸熟,捞出。倒去锅中的油,将本来的材料及豆腐放回,加味精2克、鱼露5克、酱油10克、蚝油10克高汤100克拌炒,最后淋下生粉5克、水10克勾芡,炒匀盛起。先夹出豆腐,放在盘两端,再倒入其他材料,即可上桌。 四喜豆腐的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约100克。 四喜豆腐的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   鸡肉粥(4-5个月)   咖喱鸡肉包   更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   蛋炒饭   沙茶香菇烧排骨   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:脆皮豆腐   五福临门煲   豆腐脑   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鱼香豆腐煲的做法鱼香豆腐煲的做法步伐 更新于:2018-05-09 收藏 1664 次  /  88 人做过这道菜 分享鱼香豆腐煲的做法 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类肾调养食谱分类骨质松散食谱分类胃炎食谱分类鱼香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 咸鱼80克猪肉(肥瘦)250克豆腐(北)250克姜10克大蒜(白皮)10克 鱼香豆腐煲的做法详尽步伐 1. 洗净咸鱼肉,切粒; 2. 猪肉洗净,剁烂成茸,加味拌过; 3. 豆腐在清水中泡过,每件豆腐切开两边,放在瓦缸内; 4. 烧热锅,下油,入下姜,蒜茸爆香,放入肉松、咸鱼肉煮爆至香,铲起放在豆腐上面,注入半碗清水,原煲煮十分钟,调适味,加些葱段,原煲上席。 鱼香豆腐煲的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   笋干烧肉   猪肉大葱烫面蒸饺   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:小葱拌豆腐   臭豆腐   微波剁椒豆腐   更多做法> 咸鱼 咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法,盐水法和同化法。干盐法是将盐平均撒在鱼身上腌制的体例,适合于小鱼和少脂肪鱼类;盐水法是将... 一般人群均可食用,高血压病人、高温前提下工作人士忌食。...详尽引见 咸鱼菜谱:咸鱼茄子煲   咸鱼鸡粒豆腐煲   咸鱼马蹄猪肉丸   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 豉椒豆泡焖乌头的做法豉椒豆泡焖乌头的做法步伐 更新于:2018-05-12 收藏 166 次  /  9 人做过这道菜 分享豉椒豆泡焖乌头的做法 分类标签 私家菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味焖次要工艺 食材明细 油豆腐120克鲻鱼300克辣椒(红、尖)70克豆豉15克大蒜(白皮)5克大葱10克盐3克胡椒粉1克动物油30克淀粉(豌豆)5克 豉椒豆泡焖乌头的做法详尽步伐 1.豆腐泡一开二,乌头鱼洗净吸干水分入调味料(盐3克、胡椒粉1克)腌15分钟。 2.红椒切丝,葱切段。 3.烧热锅下油将乌鱼头两边煎至微黄色,盛起。 4.下油,爆豆豉、蒜茸,乌头鱼回锅,插手豆腐泡、清水一杯,焖到汁浓,插手红椒丝、葱段,少许生粉水埋芡,即可。 豉椒豆泡焖乌头的做法小贴士 制造要诀: 鲻鱼又称乌头鱼。 豉椒豆泡焖乌头的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 油豆腐 油豆腐富含优秀蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 ... 一般人皆可食用油豆腐相对于其他豆成品不易消化,经常消化不良、胃...详尽引见 油豆腐菜谱:豉椒豆泡焖乌头   白油豆腐   红油豆腐   更多做法> 鲻鱼 鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等养分元素,肉质细嫩,味道鲜美,出格是冬至前的鲻鱼,鱼体最为丰满,腹背皆腴,特... 一般人都可食用尤适宜体质虚弱,养分不良,脾胃气虚,不思饮食、小...详尽引见 鲻鱼菜谱:法兰鱼卷   清蒸鲻鱼   黄芪鲻鱼汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 拌香瓜条的做法拌香瓜条的做法步伐 更新于:2018-03-23 收藏 353 次  /  21 人做过这道菜 分享拌香瓜条的做法 拌香瓜条的简介及特色 甜中带香,爽口不腻。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类肾调养食谱分类胃调养食谱分类便秘食谱分类清香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 甜瓜500克猪肉(瘦)100克盐3克酱油5克料酒5克白砂糖5克香油5克淀粉(豌豆)5克 拌香瓜条的做法详尽步伐 1.瘦肉切成细丝与调料拌匀,香瓜切条。 2.锅内放油烧至七成热,放入肉丝炒熟,再加香瓜条拌炒,放少许精盐出锅装盘即可。 拌香瓜条的做法小贴士 食物相克: 甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。 拌香瓜条的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   炸丸子   金枪鱼色拉猪肉卷   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 甜瓜 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质改变成可溶性蛋白质,... 一般人群均可食用1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者出格适...详尽引见 甜瓜菜谱:酿醉瓜   番茄甜瓜汁   甜瓜西米露   更多做法> 更新于:2018-06-18 收藏 12719 次/385 人做过这道菜 分享玉米切糕的做法 玉米切糕的简介及特色 此糕椰奶香浓,甜美恼人,西欧风味,养分丰盛。 分类标签 甜品/点心分类健忘食谱分类癫痫食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类甜味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 玉米(鲜)300克木薯25克糯米粉25克椰子水400克牛奶250克盐4克白砂糖50克 玉米切糕的做法详尽步伐 1.将玉米(选用嫩的为宜)用碎机压成茸泥,插手牛奶搅匀,过滤取汁,插手精盐、糖,搅拌平均。 2.将汁倒入锅中,用小火煮成浓汁,盛入盆中,冻成糕状,备用。 3.将木薯粉、糯米粉、椰子汁放入锅中,拌匀,用小火边煮边搅匀至熟,浇在玉米糕上铺平,冷却后切成菱形,装盘,即可食用。 玉米切糕的做法小贴士 食物相克: 玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会妨碍锌的领受。 玉米切糕的养分分析 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠爬动、加速粪便排泄的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有推进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、养分不良、动脉软化、高...详尽引见 玉米菜谱:椒盐玉米糯米滋辣味玉米蛋糕更多做法> 木薯 Cassava木薯是世界三大薯类之一,遍及栽培于热带和亚热带地区。在我国南亚热带地区,木薯是仅次于水稻、甘薯、甘蔗和玉米的第五高文物。... 一般人群均可食用。...详尽引见 木薯菜谱:椰汁千层糕珍珠奶茶Q弹芋圆更多做法> 米粉 ... ...详尽引见 米粉菜谱:米粉蒸肉夹沙煎饼快手饭牛肉炒米粉更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 陈皮上汤饺的做法陈皮上汤饺的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 387 次  /  24 人做过这道菜 分享陈皮上汤饺的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 小麦面粉500克牛肉(肥瘦)300克圆白菜200克荸荠50克大葱20克盐2克酱油15克淀粉(豌豆)10克白砂糖2克香油5克胡椒粉2克桂皮2克 陈皮上汤饺的做法详尽步伐 1.把桂皮先用水浸泡,待水有陈皮味道时,取出陈皮,陈皮水留用;把面料、盐、1杯水同化做揉搓成面团,再分小块擀成饺子皮。 2.牛肉剁烂,大头菜叶洗净和马蹄,葱都切碎。 3.把上步做好的材料同化,再放入调味料(酱油、生粉、白糖、麻油、胡椒粉)搅拌起胶。 4.再逐量的插手陈皮水,放在一边约半小时,做成饺子馅,面皮中放入适量的饺子馅,包成饺子。 5.锅中倒入适量的水烧开,放入饺子煮熟捞出,盛在盘中就可以或许了。 陈皮上汤饺的做法小贴士 制造要诀: 荸荠又称马蹄。 陈皮上汤饺的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:咖喱牛肉   香菇牛肉粥   孜然炒牛肉   更多做法> 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:肉夹馍   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼   更多做法> 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的成果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:糖醋泡菜   猪肉茭瓜圆白菜馅包子   西式圆白菜   更多做法> 更新于:2018-07-07 收藏 3778 次  /  172 人做过这道菜 分享豆角炒肉的做法 豆角炒肉的简介及特色 咸新颖脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)200克四时豆150克大葱3克姜3克料酒15克酱油25克甜面酱3克盐2克味精2克淀粉(豌豆)8克花生油30克香油10克 豆角炒肉的做法详尽步伐 1. 将葱、姜洗净均切成末; 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用; 3. 将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝; 4. 豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝; 5. 旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生; 6. 烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒平均,勾芡,淋香油,出勺装盘。 豆角炒肉的养分分析 五花肉 猪肉含有丰盛的优秀蛋白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:甜烧白   辣白菜炒五花肉   蒜泥五花肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 四时豆 四时豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,推进食欲。夏天多吃一些四时豆有消暑,清口的传染感动。四时豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,发生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详尽引见 四时豆菜谱:干煸四时豆   菜豆猪皮汤   干煸四时豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 冬笋汤的做法冬笋汤的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 501 次  /  33 人做过这道菜 分享冬笋汤的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味白烧次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)300克冬笋200克盐2克胡椒粉1克 冬笋汤的做法详尽步伐 1.将鱿鱼放入温水中泡发,洗净; 2.冬笋洗净; 3.将洗净的冬笋、鱿鱼切片; 4.锅中放适量水,插手冬笋片、鱿鱼片一路煮熟,再调上盐、胡椒粉即可。 冬笋汤的养分分析 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:川西肉豆腐   海米烧冬笋   冬笋熘野鸡丝   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...详尽引见 鱿鱼菜谱:干煸鱿鱼须   辣炒鱿鱼丝   铁板鱿鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 栗子蒸酥肉的做法栗子蒸酥肉的做法步伐 更新于:2018-05-15 收藏 419 次  /  28 人做过这道菜 分享栗子蒸酥肉的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)400克栗子(鲜)100克鸡蛋50克油菜30克姜5克盐5克蚝油10克味精2克酱油10克胡椒粉1克淀粉(玉米)15克色拉油150克 栗子蒸酥肉的做法详尽步伐 1. 将猪精肉切成三角块,放入碗中,加鸡蛋液、蚝油、精盐、胡椒粉、湿淀粉腌渍3分钟; 2. 油菜洗净,切段; 3. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至四成热时,放入腌好的猪肉块; 4. 待炸至外酥里嫩成金黄色捞出,和栗子拌在一路,插手酱油、味精、姜丝、油菜段入蒸锅蒸5分钟即可。 栗子蒸酥肉的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 栗子蒸酥肉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   冬瓜丸子汤   超大的手工猪肉丸   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   煎荷包蛋   芹菜鸡蛋藕粉羹   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜   海米扒油菜   草菇扒油菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炖百合蛋汤的做法炖百合蛋汤的做法步伐 更新于:2018-04-26 收藏 573 次  /  29 人做过这道菜 分享炖百合蛋汤的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类肝调养食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 鸡蛋100克百合100克盐3克味精1克香油10克 炖百合蛋汤的做法详尽步伐 1. 将百合置清水中浸泡一夜; 2. 百合洗净后放入锅中,插手适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂; 3. 将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分拌匀,倒入汤锅搅拌; 4. 撒入精盐和味精,淋入香油再略炖顷刻即成。 炖百合蛋汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 炖百合蛋汤的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   拔丝香蕉   五香咸鸡蛋   更多做法> 百合 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热传染感动,西医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能收效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经虚弱者、睡眠不宁者。2....详尽引见 百合菜谱:西芹炒百合   豆浆南瓜汤   木瓜百合水   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 豆腐生汤的做法豆腐生汤的做法步伐 更新于:2018-06-19 收藏 919 次  /  61 人做过这道菜 分享豆腐生汤的做法 豆腐生汤的简介及特色 鲜、香、嫩、滑,呈银红色。 分类标签 京菜分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)900克冬菜30克猪肉(瘦)100克虾米25克鸡蛋150克味精5克盐6克料酒5克酱油3克芡粉10克大葱3克猪油(炼制)50克鸡油5克 豆腐生汤的做法详尽步伐 1.先将豆腐修边去皮,切成小丁,下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净,挤干水分,切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋磕入碗内,打匀待用。 2.将锅烧热,放入少许猪油,将肉末下锅,炒散后插手开洋末、冬菜末,略炒几下,烹入料酒,插手头汤、酱油、盐、味精,放入豆腐。待烧开后,用水生粉15克(淀粉10克加水)勾二流芡,再将鸡蛋慢慢倒入,用瓢子悄然推搅和。起锅时,撒入葱花,装入大汤碗内,淋上鸡油即成。 豆腐生汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需头汤约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 豆腐生汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   气血双补汤   香烤胡萝卜猪肉丸   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:苦瓜炒鸡蛋   辣椒炒鸡蛋   芦笋培根炒鸡蛋   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鲫鱼豆腐汤   豆腐炒鸡蛋   无姜鲅鱼炖豆腐   更多做法> (责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm


扫描二维码分享到微信

在线咨询
联系电话

15020217966

  • <tr id='984gg'><strong id='v9076'></strong><small id='lxnq1'></small><button id='17tmc'></button><li id='cvsav'><noscript id='31ynt'><big id='6js2n'></big><dt id='xh8rw'></dt></noscript></li></tr><ol id='d8zxc'><option id='d67xl'><table id='edb4q'><blockquote id='18937'><tbody id='8aelq'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='wtmj1'></u><kbd id='ktdn6'><kbd id='uogud'></kbd></kbd>

    <code id='y8aqc'><strong id='4iwys'></strong></code>

    <fieldset id='nrzk9'></fieldset>
          <span id='46855'></span>

              <ins id='5kyj2'></ins>
                <acronym id='nxxiz'><em id='i445m'></em><td id='z9331'><div id='7hw2l'></div></td></acronym><address id='hm946'><big id='26j2o'><big id='fii3a'></big><legend id='k17yl'></legend></big></address>

                <i id='0ih0g'><div id='7ovtk'><ins id='w5z76'></ins></div></i>
                <i id='pr7bi'></i>
              • <dl id='6u7t0'></dl>
                1. <blockquote id='15tdj'><q id='hcubo'><noscript id='v8vm0'></noscript><dt id='zs7n6'></dt></q></blockquote><noframes id='r5upt'><i id='x5pdk'></i>

                  网站地图|网站导航|北京pk赛车