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北京pk赛车历史结果炒口蘑的做法_炒口蘑怎样做

时间:2018-12-22 22:38来源:未知 作者:admin 点击:
更新于:2018-07-06 珍藏 91215 次/2606 人做过这道菜 分享萝卜炖牛肉的做法 萝卜炖牛肉的简介及特色 质地软烂,醇香清鲜。 分类标签 京菜分类贫血食谱分类补血食谱分类健脾开胃食谱分
更新于:2018-07-06 珍藏 91215 次  /  2606 人做过这道菜 分享萝卜炖牛肉的做法 萝卜炖牛肉的简介及特色 质地软烂,醇香清鲜。 分类标签 京菜分类贫血食谱分类补血食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 白萝卜450克牛肉(瘦)100克大葱15克姜15克料酒10克酱油10克盐4克味精2克八角3克花生油40克 萝卜炖牛肉的做法细致步调 1. 将萝卜、牛肉别离洗净,均切成2厘米见方的块,别离入滚水中略焯,捞出; 2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,插手鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂; 3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫; 4. 待萝卜块熟烂,插手精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要; 5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。 萝卜炖牛肉的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好。 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 萝卜炖牛肉的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:胡萝卜炖牛肉   黑椒牛柳   黑胡椒铁板牛肉   更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖猪排骨   干萝卜丝酱菜   秋季摄生菜白萝卜炖虾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 扬州煮千丝的做法扬州煮千丝的做法步调 更新于:2018-03-07 珍藏 907 次  /  50 人做过这道菜 分享扬州煮千丝的做法 扬州煮千丝的简介及特色 色泽美妙,干丝纯洁,质地绵软,汤汁稠密,味鲜可口。 分类标签 苏菜分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐干400克鸡肉50克火腿25克虾米25克豌豆苗25克猪油(炼制)50克盐3克料酒10克味精1克 扬州煮千丝的做法细致步调 1. 将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝; 2. 豆腐丝放入盛器,加滚水和少量盐浸泡两次,; 3. 清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白; 4. 开洋洗净,放在小碗内加酒,上笼或入锅隔水蒸透; 5. 鸡肉、火腿别离洗净切丝; 6. 炒锅烧热,放熟猪油40克,加鸡汤和肉汤,下干丝、开洋,旺火烧沸; 7. 加精盐、绍酒,移小火上烩煮10分钟,使干丝涨胖,吸足美味; 8. 出锅前再用旺火烧开,下豆亩,放味精,淋熟猪油10克; 9. 将干丝连汤倒在汤盆里,撒上鸡丝和火腿丝、豆苗放四周即成。 扬州煮千丝的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   洋参鸡肉汤   老北京鸡肉卷   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   熏五香豆干   豆腐干烧鹅肉   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   什锦暖锅   火腿早餐包及蜜豆早餐包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 一青二黄的做法一青二黄的做法步调 更新于:2018-03-29 珍藏 1932 次  /  97 人做过这道菜 分享一青二黄的做法 分类标签 清热解毒食谱分类养分不良食谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃熟炒次要工艺 食材明细 黄花菜(干)50克鸡蛋150克青椒100克大葱5克姜5克盐2克味精2克动物油20克 一青二黄的做法细致步调 1. 将小黄花菜泡发洗净,切段; 2. 烧锅烧热放油,油热倒入鸡蛋液炒成蛋花,装入碗内; 3. 葱姜洗净,葱切葱花,姜切末; 4. 青椒去蒂和籽洗净切丝; 5. 炒锅再放油,油热投入葱、姜煸香; 6. 插手小黄花菜和青椒丝翻炒熟; 7. 放入调料和炒好的鸡蛋,炒至入味出锅装盘即成。 一青二黄的做法小贴士 健康提醒: 此菜合用于咽痛、目赤、虚劳吐血、热毒肿痛、痢疾、便血、小便赤涩、养分不良等症。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 一青二黄的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:蒸鸡蛋   木须肉   银芽绿韭炒鸡蛋   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒肉丝   青椒炒鸡蛋   茭白青椒炒肉丝   更多做法> 黄花菜 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功能,是因其含有丰硕的卵磷脂,这种物质是机体中很多细胞,出格是大脑细胞的构成成分,对加强和改善大脑功能有主要... 一般人群均可食用。1. 妊妇、中老年人、过度劳顿者特别适合食用...细致引见 黄花菜菜谱:黄花蛋   雾霾食疗小炒黑木耳炒黄花菜   酱黄花菜   更多做法> 更新于:2018-03-17 珍藏 3894 次  /  156 人做过这道菜 分享豉油豆腐的做法 豉油豆腐的简介及特色 豆豉鲜香,咸淡可口。 分类标签 学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类高血压食谱分类豆豉味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克豆豉30克酱油10克辣椒油5克白砂糖10克盐3克味精2克 豉油豆腐的做法细致步调 1.豆豉用清水洗净,放入小碗内,插手适量开水,上笼蒸10分钟取出,将汁滗入另一小碗内待用。 2.豆腐放入小盆中,插手凉开水(水要没过豆腐),置火上煮一下,捞出沥干水分,码入盘中,用刀划成4厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的长方块,再用手悄悄按一下,使其成梯形。 3.向豆豉汁内插手酱油、白糖、精盐、味精和辣椒油,调拌平均,浇在豆腐盘上即成。 豉油豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐丸子   清蒸豆腐   皮蛋豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 熘苹果的做法熘苹果的做法步调 更新于:2018-04-10 珍藏 373 次  /  21 人做过这道菜 分享熘苹果的做法 分类标签 私人菜分类甜品/点心分类清热去人烟谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃糖溜次要工艺 食材明细 苹果250克木樨15克白砂糖150克芡粉10克 熘苹果的做法细致步调 将苹果(要脆口的)洗净,削皮,一个切成四半,去核,顶刀切成一分扇子面。坐净勺,打清水一斤,下白糖,开勺下苹果,挂芡15克(芡粉10克加水,撇去浮沫,出勺,浇入放有木樨的汤盘内即成.。 熘苹果的做法小贴士 制造要诀: 本品需清水约500克。 食物相克: 苹果:苹果忌于水产物同食,会导致便秘。 熘苹果的养分阐发 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能连结血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的情况中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,庇护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞欠亨者,便秘、慢...细致引见 苹果菜谱:拔丝苹果   冰糖雪蛤膏   苹果牛奶豆乳   更多做法> 木樨 1. 化痰止咳:木樨中所含的芬芳物质,可以或许稀释痰液,推进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的感化。2. 行气止痛,散血止痢:木樨辛... 1. 适宜口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。 2. 木樨辛温,...细致引见 木樨菜谱:木樨南瓜饼   粗花糕   木樨蜂蜜山药   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 紫菜肉片豆腐汤的做法紫菜肉片豆腐汤的做法步调 更新于:2018-06-24 珍藏 714 次  /  45 人做过这道菜 分享紫菜肉片豆腐汤的做法 分类标签 骨质松散食谱分类青少年食谱分类水肿食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克紫菜(干)15克猪腿肉30克料酒10克淀粉(玉米)5克大葱5克盐3克 紫菜肉片豆腐汤的做法细致步调 1. 紫菜撕成小片,放在汤盆内; 2. 猪腿肉切薄片; 3. 猪肉加精盐、料酒、淀粉芡拌匀; 4. 嫩豆腐切厚片; 5. 汤锅加水600克,先下豆腐,加适量精盐,用中火煮沸; 6. 将肉片分离倒入汤内,再煮沸5分钟; 7. 插手葱花,当即端起汤锅; 8. 倒入已放好的紫菜的汤盆内,用筷子略拌一下即成。 紫菜肉片豆腐汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 紫菜肉片豆腐汤,以豆腐、紫菜、猪肉为原料烹制而成; 2. 紫菜味甘咸,性寒,可化痰软坚,利水疗瘿; 3. 豆腐可益气和中,生津润燥,清热解毒; 4. 猪肉滋阴润燥; 5. 诸物合用,共具化痰软坚,清热利水降压防癌之效; 6. 合用于缺碘惹起的甲状腺机能不全及其他瘿瘤、瘰疬; 7. 湿热所致水肿、小即是晦气、泻痢、淋症、脚气等,以及高血压、动脉软化,还可作为防止癌症的保健汤。 紫菜肉片豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:锅塌豆腐   小白菜炖豆腐   香椿锅塌豆腐   更多做法> 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜汤   紫菜豆花羹   紫菜云吞   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 红烧钱袋蛋的做法红烧钱袋蛋的做法步调 更新于:2018-05-15 珍藏 1301 次  /  87 人做过这道菜 分享红烧钱袋蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃红烧次要工艺 食材明细 鸡蛋250克大葱5克姜5克动物油30克酱油15克鸡精1克白砂糖10克醋10克 红烧钱袋蛋的做法细致步调 1.锅内倒油烧温,别离打入鸡蛋煎成4个钱袋蛋备用; 2.碗中插手葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁; 3.锅内倒油烧热,放葱姜末炒香,倒入糖汁煮沸; 4.排入钱袋蛋用小火加盖炖15分钟; 5.然后转用大火炬汁收浓,最初加些盐和鸡精即可。 红烧钱袋蛋的做法小贴士 制造要诀: 糖醋汁可按照本人的口胃来调。 健康提醒: 蛋黄含有丰硕的给生素D。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 红烧钱袋蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:紫菜鸡蛋汤   鸡蛋家常饼   葱花鸡蛋早餐饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 排骨煮藕块的做法排骨煮藕块的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 638 次  /  40 人做过这道菜 分享排骨煮藕块的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪排骨(大排)300克莲藕150克姜10克料酒15克盐3克胡椒粉1克味精1克动物油15克 排骨煮藕块的做法细致步调 1. 将猪排骨洗净剁成块; 2. 鲜藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水冲漂; 3. 姜刮皮拍破; 4. 将锅置于旺火上,倒入动物油,待油烧热后放入姜块、猪排骨块爆炒; 5. 当猪排骨块由红变白后,烹入料酒,插手清水,用旺火烧沸,撇净浮沫,加盖焖15分钟; 6. 移入大锅,插手藕块,用小火煮至藕块酥烂; 7. 猪排骨肉粑软离骨时,插手精盐、味精、胡椒粉调味即可。 排骨煮藕块的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:冬瓜炖排骨   酱猪排骨   竹笋排骨汤   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:莲藕炖排骨   糖醋藕丝   莲藕煲排骨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 烹锅地瓜面汤的做法烹锅地瓜面汤的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 403 次  /  22 人做过这道菜 分享烹锅地瓜面汤的做法 烹锅地瓜面汤的简介及特色 汤香鲜,面软滑,原汤原味,半面半汤。 分类标签 鲁菜分类精品主食分类贫血食谱分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类本味咸鲜 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 番薯粉150克鸡蛋150克猪里脊肉100克木耳(水发)50克菠菜100克香菜20克小麦面粉150克盐3克味精2克胡椒粉1克酱油5克大葱50克香油5克动物油20克 烹锅地瓜面汤的做法细致步调 1.地瓜面、面粉加少许盐,水和匀,擀成面条;葱切葱花;肉切成肉丝;木耳撕成细丝;菠菜摘取叶洗净备用。 2.锅中加动物油烧热,加葱花烹锅,加肉丝煸炒,即加水烧开,放入面条煮熟,再插手木耳、菠菜,甩鸡蛋花,加盐、味精调味,最初撒香菜末,淋香油即成。 烹锅地瓜面汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 烹锅地瓜面汤的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:煎猪排   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   虾仁炒蛋   南瓜鸡蛋酸奶杯(脏脏早餐杯)   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   香菇木耳生姜汤   开胃菜醋椒黑木耳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 皮蛋虾皮的做法皮蛋虾皮的做法步调 更新于:2018-05-15 珍藏 311 次  /  16 人做过这道菜 分享皮蛋虾皮的做法 皮蛋虾皮的简介及特色 皮蛋香,虾皮鲜,微带辣味。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类微辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 松花蛋(鸭蛋)250克虾皮50克香菜15克小葱15克盐4克味精2克葱油10克醋3克 皮蛋虾皮的做法细致步调 1. 将皮蛋洗净,切成小丁; 2. 虾皮用凉开水泡起; 3. 将尖椒、香菜、小葱切粒; 4. 沥干虾皮水分,将虾皮、皮蛋、尖椒粒、香菜末、小葱末、调料一路拌匀,装盘即可。 皮蛋虾皮的做法小贴士 食物相克: 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与团鱼、李子、红糖同食。 皮蛋虾皮的养分阐发 虾皮 1. 虾皮中含有丰硕的卵白质和矿物质,特别是钙的含量极为丰硕,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳路子;2. 虾皮中含有丰硕的镁元素,镁... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾皮菜谱:紫菜虾皮汤   青椒虾皮   麻酱蒜泥虾皮墩   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   酸辣狗肉   羊肉香菜粥   更多做法> 皮蛋 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,促进食欲,推进养分的消化接收,中和胃酸,清冷,降压。具有润肺、养阴... 公共都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...细致引见 皮蛋菜谱:皮蛋粥   排骨皮蛋粥   鲣鱼皮蛋豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 素鸽蛋的做法素鸽蛋的做法步调 更新于:2018-03-01 珍藏 454 次  /  23 人做过这道菜 分享素鸽蛋的做法 素鸽蛋的简介及特色 此菜造型传神,冬笋脆,青菜鲜,味香可口。 分类标签 苏菜分类骨质松散食谱分类明目食谱分类美容菜谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆乳400克胡萝卜200克油菜心200克冬笋100克香菇(鲜)100克淀粉(玉米)415克味精5克盐3克花生油50克 素鸽蛋的做法细致步调 1.  把胡萝卜洗净煮熟去皮,用刀背砸成泥,放入碗中,加精盐(1克),味精(1克)拌匀,攥成小丸子40个,看成“鸽蛋黄”用。 2.  把干淀粉放入碗中加清水(200克)拌匀,倒入微沸的豆乳中,搅成豆乳糊,趁热倒入鸽蛋模具中(模内壁抹上花生油),核心放入“鸽蛋黄”然后,合笼模具共做40个,放在冷水中冷却后取出,去模具即成素鸽蛋; 3. 冬笋洗净切片; 4. 将(15克)干淀粉调制成(30克)湿淀粉备用; 5. 炒勺置旺火上,下花生油(50克),放入油菜心煸炒至翠绿色时再放入香菇、冬笋片,插手清水(200克)烧沸,再加味精(4克)、精盐(2克),放入素鸽蛋; 6. 烧沸后用湿淀粉调稀勾芡,起勺盛盘即成。 素鸽蛋的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   三丝金针菇   香菇土豆炖鸡肉   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   八宝黄瓜   胡萝卜羊肉汤   更多做法> 豆乳 1. 豆乳养分丰硕,多喝豆乳可防止老年痴呆症,加强抗病能力,防癌抗癌;2. 中老年妇女饮用,能调理内排泄,改善更年期分析症;3. 青年... 一般人群均可食用1. 出格适合女性和白叟;2. 豆乳不宜过多食...细致引见 豆乳菜谱:豆乳粥   荸荠雪梨豆乳   豆乳炖羊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热去人烟谱 > 油菜苹果牛奶汁的做法油菜苹果牛奶汁的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 320 次  /  19 人做过这道菜 分享油菜苹果牛奶汁的做法 分类标签 清热去人烟谱分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类清香味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 苹果300克油菜15克蜂蜜15克牛奶150克 油菜苹果牛奶汁的做法细致步调 1.苹果洗净去核去皮,切成小块; 2.油菜洗净,切成小片备用; 3.将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中,插手牛奶搅拌平均; 4.插手蜂蜜即可饮用。 油菜苹果牛奶汁的做法小贴士 食物相克: 苹果:苹果忌于水产物同食,会导致便秘。 油菜苹果牛奶汁的养分阐发 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能连结血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的情况中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,庇护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞欠亨者,便秘、慢...细致引见 苹果菜谱:拔丝苹果   绿豆冰山   苹果派   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   兰花熊掌   酱油菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 牡蛎炖猪肉的做法牡蛎炖猪肉的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 1089 次  /  57 人做过这道菜 分享牡蛎炖猪肉的做法 分类标签 滋阴食谱分类脾保养食谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类本来味 菜品口胃清炖次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)250克猪肉(瘦)100克盐2克 牡蛎炖猪肉的做法细致步调 1. 将牡蛎蒸启齿,去壳取肉,洗净,切块。 2. 瘦猪肉洗净切成片,入滚水中焯一下,捞出沥水。 3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸,再改用小火慢炖,至肉熟烂时加精盐调味即成。 牡蛎炖猪肉的做法小贴士 健康提醒: 此炖菜具有滋阴健脾,益气补血的感化。合用于阴虚内热所致的月颠末多。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 牡蛎炖猪肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   菠萝陈旧肉   猪肉炒豆腐皮   更多做法> 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...细致引见 牡蛎菜谱:潮州蚝煎   茯苓牡蛎饼   滋补摄生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 羊肝排叉儿的做法羊肝排叉儿的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 162 次  /  10 人做过这道菜 分享羊肝排叉儿的做法 羊肝排叉儿的简介及特色 清香可口,造型美妙 分类标签 私人菜分类明目食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类炸烧味 菜品口胃包卷炸次要工艺 食材明细 羊肝150克油皮100克淀粉(豌豆)10克料酒10克味精1克盐3克香油2克胡椒粉1克动物油30克 羊肝排叉儿的做法细致步调 1.把生羊肝片成薄片,用料酒,香油,胡椒粉,盐,味精调好.把一张油豆腐皮铺放案板上,淋上湿淀粉,把羊肝片平铺在油豆腐皮上面,再淋上湿淀粉,盖上一张油豆腐皮. 2.用手将其按平,用刀切成长方条,再切成长方块,核心用刀尖划开一小口,每块都如斯划开,用手从下向上翻转过来成为排叉儿状,放在盘中待用. 3.把炒勺放在火上,倒入动物油200克,油热后把羊肝排叉儿挨次放油内,炸五分钟,呈焦黄色捞出即成. 羊肝排叉儿的养分阐发 羊肝 1、羊肝含铁丰硕,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感受疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤苍白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...细致引见 羊肝菜谱:熘羊肝尖   滑溜羊肝丝   炒羊肝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:炸响铃   豆油皮菇卷   扒油皮松肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 菠菜猪血汤的做法菠菜猪血汤的做法步调 更新于:2018-05-30 珍藏 2478 次  /  138 人做过这道菜 分享菠菜猪血汤的做法 分类标签 滋阴食谱分类便秘食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类产后调度食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 菠菜500克猪血250克盐4克香油2克 菠菜猪血汤的做法细致步调 1. 将猪血切块; 2. 菠菜去杂洗净,切段备用; 3. 先将猪血块放入砂锅,加适量清水,煮至猪血熟透; 4. 再放入菠菜段略煮顷刻; 5. 插手食盐少许调味,淋点麻油即可食用。 菠菜猪血汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 本品具有润肠通便之功能; 2. 适于大便秘结、习惯性便秘及中老年人肠燥便秘患者食用。 食物相克: 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,不然会惹起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 菠菜猪血汤的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜猪肝汤   鸡蛋菠菜沙拉   松子菠菜苗炒意粉   更多做法> 猪血 1. 猪血血中含铁量较高,并且以血红素铁的形式具有,容易被人体接收操纵,处于发展发育阶段的儿童和妊妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,... 一般人群均可食用1. 适宜贫血患者、白叟、妇女、处置粉尘、纺织...细致引见 猪血菜谱:冬菜猪血汤   大豆豆芽猪血汤   猪血豆腐汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 烫豆腐的做法烫豆腐的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 615 次  /  38 人做过这道菜 分享烫豆腐的做法 烫豆腐的简介及特色 操作简单,豆腐新鲜可口。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类防癌抗癌食谱分类蒜香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(南)1000克大蒜(白皮)10克虾油10克酱油10克姜10克韭菜花10克辣椒油10克 烫豆腐的做法细致步调 1. 把豆腐切成3.5厘米见方的块; 2. 豆腐放清水中烫煮15分钟捞出控清水; 3. 蒜去皮捣成泥; 4. 姜去皮洗净切末; 5. 把蒜泥、虾油、酱油、姜末、韭菜花、辣椒油分装入小碟内; 6. 随烫好的豆腐一路上桌佐食。 烫豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:家常豆腐   香菇木耳焖豆腐   辣白菜炒脆豆腐   更多做法> 韭菜花 韭菜花富含水分,卵白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼... 一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗拙、便秘、干眼病患者多食。...细致引见 韭菜花菜谱:韭菜花炒干虾   辣味豆干韭菜花   瘦肉炒韭菜花   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝保养食谱 > 生蚝瘦肉汤的做法生蚝瘦肉汤的做法步调 更新于:2018-03-28 珍藏 946 次  /  56 人做过这道菜 分享生蚝瘦肉汤的做法 分类标签 肝保养食谱分类肾保养食谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)250克猪肉(瘦)250克盐3克姜5克大葱10克 生蚝瘦肉汤的做法细致步调 1. 生蚝肉洗净。 2. 猪瘦肉洗净,切块。 3. 葱洗净,切葱花。 4. 姜洗净,切片。 5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一路放入锅内,武火煮沸后,文火煲约半小时,放入葱花,加盐调味供用。 生蚝瘦肉汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤具有滋养肝肾,养血宁心的感化。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 生蚝瘦肉汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   老北京炸酱面   猪肉大葱包   更多做法> 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...细致引见 牡蛎菜谱:炸金果蜊蝗   酱牡蛎   牡蛎孺子鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 雪菜肉丝汤的做法雪菜肉丝汤的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 320 次  /  16 人做过这道菜 分享雪菜肉丝汤的做法 雪菜肉丝汤的简介及特色 汤色雪白,清香,鲜润。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)200克冬笋50克芥菜100克盐5克料酒5克味精5克色拉油10克 雪菜肉丝汤的做法细致步调 1. 猪肉、冬笋洗净,均切成6厘米长的细丝; 2. 雪菜洗净切成细末; 3. 炒锅放在火上,倒入高汤,下肉丝、笋丝,搞乱后放入雪菜末,插手料酒、味精、盐,待烧沸后,撇去浮沫; 4. 淋入色拉油,起锅倒入汤碗中即成。 雪菜肉丝汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤约750克。 雪菜肉丝汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   冬瓜炒肉片   超大的手工猪肉丸   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:扒熊掌   冬笋炖鸡   马兰头拌冬笋   更多做法> 芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰硕。具体功能有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体主要的氧化还... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...细致引见 芥菜菜谱:炝炒芥菜头   芥菜橄榄滚鱼头   大芥菜猪肝汤   更多做法> 更新于:2018-06-09 珍藏 1937 次/97 人做过这道菜 分享炒口蘑的做法 炒口蘑的简介及特色 口蘑味鲜香,质软嫩,色亮光。 分类标签 私人菜分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 口蘑350克盐2克猪油(炼制)50克味精1克淀粉(豌豆)5克 炒口蘑的做法细致步调 1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。 2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸顷刻,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,炒匀后装盘食用 炒口蘑的养分阐发 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,北京pk赛车开结果而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:口蘑烩全狗口蘑双凤汤口蘑竹荪汤更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > Î÷½·³´ÓãË¿µÄ×ö·¨Î÷½·³´ÓãË¿µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-02-26 ÊÕ²Ø 207 ´Î  /  13 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÎ÷½·³´ÓãË¿µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÏû»¯²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀà±ãÃØʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Ú滬³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ÀðÓã300¿ËÇཷ150¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â)50¿ËÑó´Ð(°×Ƥ)120¿Ë´óËâ(°×Ƥ)5¿ËÖ²ÎïÓÍ50¿Ëµí·Û(Í㶹)5¿Ë Î÷½·³´ÓãË¿µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.Çàºì½·Ï´¾»È¥µÙÈ¥×ÑÇÐË¿£»Ñó´ÐÈ¥ÀÏƤϴ¾»ÇгÉË¿£»´óËâȥƤϴ¾»¶ç³ÉËâÈס£ 2.½«Óã´¦Àí¸É¾»ºóÇгÉƬ£¬·ÅÈëÓ͹øÖÐÕ¨Ê죬À̳öÁ¤ÓͺóÔÙÇгÉË¿±¸Óᣠ3.ÏÂÓͱ¬ÏãÑó´Ð£¬ÏÂÕ¨ÓãƬ¡¢ËâÈס¢Çàºì½·³´Í¸£¬ÂñÜÍÉϵú¡£ Î÷½·³´ÓãË¿µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ÒòÓйýÓÍÕ¨Öƹý³Ì£¬Ðè×¼±¸Ö²ÎïÓÍ500¿Ë×óÓÒ¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ÀðÓ㣺ÀðÓã¼ÉÓëÂ̶¹¡¢ÓóÍ·¡¢Å£ÑòÓÍ¡¢Öí¸Î¡¢¼¦Èâ¡¢¾£½æ¡¢¸Ê²Ý¡¢ÄϹϡ¢³àС¶¹ºÍ¹·Èâͬʳ£¬Ò²¼ÉÓëÖÐÒ©ÖеÄÖìɰͬ·þ£»ÀðÓãÓëÏ̲ËÏà¿Ë£º¿ÉÒýÆðÏû»¯µÀ°©Öס£ Î÷½·³´ÓãË¿µÄÓªÑø·ÖÎö Ñó´Ð 1. 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