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北京pk赛车开结果猪肉可供给血红素(无机铁)和

时间:2018-12-27 00:23来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱胡萝卜炒蛋的做法胡萝卜炒蛋的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 1374 次/76 人做过这道菜 分享胡萝卜炒蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类明目食谱分
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 胡萝卜炒蛋的做法胡萝卜炒蛋的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 1374 次  /  76 人做过这道菜 分享胡萝卜炒蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类明目食谱分类便秘食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 鸡蛋150克胡萝卜100克韭菜50克胡椒粉2克盐3克姜3克花生油35克 胡萝卜炒蛋的做法详尽步伐 1. 把胡萝卜洗净去皮,切成细丝; 2. 韭菜洗净切成小段; 3. 姜洗净切成丝; 4. 鸡蛋打入碗内,加精盐、胡椒粉搅拌平均; 5. 炒锅上火,加花生油; 6. 待油烧至七成热时,投入姜丝,爆出香味时取出; 7. 锅内倒入萝卜丝炒熟,加精盐、味精炒匀取出放凉后,与韭菜和蛋液搅拌平均; 8. 炒锅加油,待油热后把蛋液倒入,改用中火炒拌,蛋熟时盛盘。 胡萝卜炒蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 胡萝卜炒蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   韭菜盒子   蒜苗炒鸡蛋   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   麻辣雪鱼/麻辣鳕鱼   胡萝卜土豆丝饼   更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜炒肉   软炸冬瓜   韭菜豆干丁馅饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鱼片浓汤的做法鱼片浓汤的做法步伐 更新于:2018-05-22 收藏 2928 次  /  183 人做过这道菜 分享鱼片浓汤的做法 鱼片浓汤的简介及特色 色甘旨美。 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类妊妇菜谱分类奶汤咸鲜 菜品口味烧次要工艺 食材明细 黑鱼200克百合150克黄油100克料酒5克胡椒粉1克盐2克 鱼片浓汤的做法详尽步伐 1. 把奶油浓汤烧沸,插手百合片、黄油、盐、胡椒粉和酒,调好口味备用; 2. 生鱼洗净切片分袂装在汤盆里; 3. 上桌时浇入奶油浓汤即可。 鱼片浓汤的做法小贴士 制造要诀: 本品奶油浓汤约2000克。 鱼片浓汤的养分分析 百合 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热传染感动,西医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能收效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经虚弱者、睡眠不宁者。2....详尽引见 百合菜谱:西芹百合   龙眼百合   奶香百合栗蓉羹   更多做法> 黑鱼 1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;2. 合用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、养分... 一般人群均可食用,有疮者不成食,令人瘢白。...详尽引见 黑鱼菜谱:灵芝淮山生鱼汤   苦瓜黑鱼汤   锅粑黑鱼片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 全国第一羹的做法全国第一羹的做法步伐 更新于:2018-06-14 收藏 830 次  /  44 人做过这道菜 分享全国第一羹的做法 全国第一羹的简介及特色 汤汁醇浓,色白如乳,汤菜融和,鲜香中微透酸辣,滑润中有脆嫩,色、香、味俱佳。 分类标签 苏菜分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类益智补脑食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 野鸡1000克薏米150克香菇(鲜)30克冬笋30克火腿30克生菜(团叶)30克蛋糕30克盐8克黄酒100克味精2克香醋25克小葱10克姜10克花椒5克胡椒粉2克香油20克 全国第一羹的做法详尽步伐 1. 将野鸡剥皮,洗净后焯水,清洗洁净; 2. 香菇去蒂,洗净,切成细丝; 3. 冬笋去皮,洗净,煮熟,切丝; 4. 熟火腿切成细丝; 5. 油菜心择洗洁净,切成细丝; 6. 蛋糕切成丝; 7. 葱姜均洗净,切成末,用纱布包好用力挤出汁水; 8.  将野鸡投入炖钵中,插手清汤2000毫升、黄酒、花椒、葱姜汁、薏仁,一同炖至鸡酥米烂; 9. 然后取出,将鸡除骨切丝,放入钵中,加黄酒50 克、香菇丝、冬笋丝、火腿丝、菜心丝、蛋糕丝及精盐,同煮; 10. 煮沸后,再插手胡椒粉(白胡椒粉)、味精和香醋,出锅装入品锅内,淋上香油即成。 全国第一羹的做法小贴士 制造要诀: 1. 野鸡不似家鸡,腥膻味较重,必需沸水焯过,方可入馔。 2. 此为火工菜,炖至薏米软烂,质稠似粥为度。 3. 胡椒、味精和香醋,后加可提味提鲜,过早插手,则失味失鲜。 全国第一羹的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   炸黄雀   香菇烧鸡   更多做法> 薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有推进新陈代谢和削减胃肠承担的传染感动,可作为病中或病后体弱患者的补益食物;2. 经常食用薏米食物对慢... 一般人群均可食用1. 适宜各类癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详尽引见 薏米菜谱:山药薏米粥   去脂美白汤   杏仁薏米冰   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有伙食纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的传染感动,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详尽引见 生菜菜谱:蚝油生菜   总匯三明治(2)   健康摄生菜虾仁五彩豆腐羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 醋椒三片汤的做法醋椒三片汤的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 116 次  /  6 人做过这道菜 分享醋椒三片汤的做法 醋椒三片汤的简介及特色 味道酸辣,清口解腻。 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)100克玉兰片52克黄瓜50克鸡蛋清30克香菜15克香油5克盐3克味精3克料酒5克醋20克胡椒粉2克姜汁3克淀粉(玉米)5克 醋椒三片汤的做法详尽步伐 1. 猪肉、玉兰片、黄瓜分袂洗净,切成薄片; 2. 肉片放在碗中,用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆; 3. 香菜切段; 4. 炒锅放到旺火上,倒入清水1000克,放入精盐、味精、绍酒、姜汁烧开; 5. 下入肉片、玉兰片,汤再开时把肉片、香菜段,放入醋、胡椒粉,淋入香油,盛在汤碗内即成。 醋椒三片汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 醋椒三片汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   春饼   猪肉炖粉条   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:虾仁炒黄瓜   凉拌三片   金枪鱼黄瓜寿司   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 葱香鹌鹑蛋的做法葱香鹌鹑蛋的做法步伐 更新于:2018-06-26 收藏 520 次  /  31 人做过这道菜 分享葱香鹌鹑蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类失眠食谱分类气血双补食谱分类清香味 菜品口味煎次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋250克大葱30克猪油(炼制)40克料酒10克盐2克味精1克 葱香鹌鹑蛋的做法详尽步伐 1. 大葱洗净剁成末; 2. 鹌鹑蛋磕在碗内,插手葱末、味精、精盐用筷子打匀; 3. 锅上火,用油将锅走匀再加猪油,烧五成热时,将鹌鹑蛋液从外到里淋入,使之成为圆形; 4. 待略结锅时,用手勺将蛋摊开、摊圆,煎时多颠动锅,以防焦粘,见两面煎黄,沿锅边淋猪油少许,扭转几下,洒入料酒,装盘即可。 葱香鹌鹑蛋的养分分析 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰盛的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...详尽引见 鹌鹑蛋菜谱:蒜苗鹌鹑蛋   五香茶叶鹌鹑蛋   宝宝辅食食谱鹌鹑蛋挂面   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 甘笋素饺的做法甘笋素饺的做法步伐 更新于:2018-04-18 收藏 283 次  /  14 人做过这道菜 分享甘笋素饺的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类养分不良食谱分类消化不良食谱分类白叟食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 小麦面粉400克胡萝卜100克猪肉(肥瘦)150克白菜1000克大葱15克姜15克盐5克 甘笋素饺的做法详尽步伐 1.胡萝卜洗净去皮,放入果汁机中榨成汁,再倒入面粉中揉搓成面团,分成若干个小面团擀成皮。 2.白菜洗净切丝,再切末,插手盐拌匀略腌;猪肉洗净剁成肉馅;葱姜分袂洗净,葱切成葱花,姜切成末。 3.再把白菜用清水漂洗,挤干水分,和葱花姜末一路拌匀。 4.放入鲜肉馅搅拌平均,做成白菜馅。 5.每张面皮中包入适量的白菜馅。捏成饺子,放入热水中煮熟就可以或许了。 甘笋素饺的做法小贴士 制造要诀: 甘笋就是胡萝卜。 甘笋素饺的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:辣白菜   西式腌酸白菜   烤培根辣白菜卷   更多做法> 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:蔬菜饼   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   回锅肉2   荠菜猪肉馄饨   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>砂锅甲鱼汤的做法砂锅甲鱼汤的做法步伐 更新于:2018-06-26 收藏 950 次/50 人做过这道菜 分享砂锅甲鱼汤的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类滋阴食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 甲鱼500克料酒20克大葱5克姜5克盐5克动物油20克 砂锅甲鱼汤的做法详尽步伐 1. 将甲鱼宰杀后去壳,拾掇洁净,切成6大块; 2. 葱切段,生姜切片; 3. 锅内放入动物油,烧至七成热时放入葱段、姜片和甲鱼块; 4. 炒约5分钟至甲鱼肉呈灰白色时,将甲鱼捞出放入砂锅,再放入料酒、精盐和适量清水; 5. 先用旺火煮半小时,然后改小火煮至甲鱼肉熟烂即可。 砂锅甲鱼汤的做法小贴士 食物相克: 甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 砂锅甲鱼汤的养分分析 甲鱼 1. 甲鱼肉及其提取物能无效地防止和遏止肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗惹起的虚弱、贫血、白细胞削减等症;2. 甲... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,养分不...详尽引见 甲鱼菜谱:甲鱼汤砂锅甲鱼汤生炒甲鱼更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 元蘑焖山鸡的做法元蘑焖山鸡的做法步伐 更新于:2018-04-17 收藏 623 次  /  33 人做过这道菜 分享元蘑焖山鸡的做法 元蘑焖山鸡的简介及特色 鸡烂块匀,味浓鲜香,色泽火红。 分类标签 京菜分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类益智补脑食谱分类咸甘旨 菜品口味焖次要工艺 食材明细 野鸡250克香菇(鲜)100克酱油25克味精2克黄酒15克盐2克大葱5克姜5克八角5克白砂糖5克淀粉(豌豆)15克花椒2克大豆油25克 元蘑焖山鸡的做法详尽步伐 1.把山鸡剁成五分见方的块,用5克酱油拌匀。 2.勺内放油,烧至八成热时,把山鸡块放入勺内炸成红色,捞出放入碗内,加酱油、绍酒、白糖、八角、花椒水、味精、葱、姜、鸡汤(200克),放入笼屉内蒸烂。 3.将元蘑切成六分见方的块,用勺煸炒后添入鸡汤50克,把山鸡块倒入勺内烧开后,撇净浮沫,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋明油出勺即成。 元蘑焖山鸡的做法小贴士 制造要诀: 花椒水制造体例:制造花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。 元蘑焖山鸡的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   家常菜泡饭   香菇鸡丁炒饭   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 野鸡 野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高良多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、推进食欲、止... 一般人群均可食用。1. 适宜于脾胃气虚下痢,病后体弱、食欲不振...详尽引见 野鸡菜谱:清汤野鸡卷   砂锅野鸡   叉烤野鸡片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 泰式酸辣牛仔粉的做法泰式酸辣牛仔粉的做法步伐 更新于:2018-03-25 收藏 512 次  /  30 人做过这道菜 分享泰式酸辣牛仔粉的做法 分类标签 精品主食分类健脾开胃食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 牛排200克籼米粉(排米粉)200克芋头30克柠檬50克香菜15克姜10克大葱15克辣椒(红、尖、干)10克花椒5克辣椒粉5克辣椒油5克白砂糖5克鸡粉10克 泰式酸辣牛仔粉的做法详尽步伐 1.将红烧汤头插手材料(南姜、芋干、大葱、小辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油),用中火炖煮约10分钟,即可成为酸辣汤头。 2.将牛小排插手酸辣汤头中,用小火熬煮约8钟,最后以糖、鸡粉调味。 3.另将米粉烫熟装碗,插手做法2的汤头与料,食用时附上柠檬片,香菜即可。 泰式酸辣牛仔粉的做法小贴士 制造要诀: 红烧汤头制造: 材料: 1.麻油45克 2.葱(切段)10克,姜片5克,蒜头10克,辣椒5克 3.冰糖240克 4.番茄酱120克,五香豆瓣酱120克,豆瓣辣酱240克 5.胡萝卜块100克,白萝卜块100克 卤包: 小茴香22克,桂皮18克,大料18克 调味料: 酱油30克,酱油膏30克,鸡粉10克,白胡椒粉5克,盐5克,米酒30克,糖45克 做法: 1.用麻油将材料2炒香,再插手冰糖炒至融化。 2.接着依序插手材料4拌炒香味出来。 3.汤锅中加水至八分满,放入胡、白萝卜块以及卤包,转小火炖煮约1小时到入味。 4.最后插手调味料调匀即可。 食物相克: 芋头:芋头忌于香蕉同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 泰式酸辣牛仔粉的养分分析 牛排 1. 牛肉富含丰盛蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛排菜谱:煎牛排   甘旨咖喱牛排   快手菜黄油煎牛排   更多做法> 柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰盛的无机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌传染感动,对食物卫生很无益处,测验考试显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海... 一般人群均可食用1. 暑热口干焦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...详尽引见 柠檬菜谱:柠檬鸡   茄汁草鱼片   柠檬凉拌萝卜黄瓜   更多做法> 芋头 1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,... 一般人群均可食用1. 出格适合身体虚弱者食用;2. 对于有痰、...详尽引见 芋头菜谱:荔浦芋头   绿豆沙酿香芋   荔蒲芋头炒肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 西北菜 > 清蒸鸡的做法清蒸鸡的做法步伐 更新于:2018-06-21 收藏 2966 次  /  156 人做过这道菜 分享清蒸鸡的做法 清蒸鸡的简介及特色 汤清味美,鸡肉色白嫩烂,香醇爽口。 分类标签 西北菜分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 母鸡1000克木耳(水发)15克玉兰片15克菠菜15克香菜20克料酒25克香油10克盐10克小葱20克姜10克花椒5克味精2克 清蒸鸡的做法详尽步伐 1. 将鸡宰杀煺毛,顺肚剖开,除去内脏,洗净,铺开水锅内淖透捞出,用清水洗去血污; 2. 鸡脯朝下,除去鸡骨,再按鸡形摆放蒸盆内; 3. 然后将大腿垫装盆内,加盐、葱段、姜片,添清汤淹过鸡; 4. 把花椒打包放入盆内,上笼蒸烂取出; 5. 滗汤入锅拣去葱、姜,翻扣在汤碗内,拾掇好鸡形; 6. 菠菜洗净; 7. 香菜摘洗洁净,切成2 厘米长的段; 8. 锅置火上将鸡汤烧开,撇去浮沫,加盐、味精、菠菜、料酒烧开,浇在鸡盆内,滴香油拼香菜即成。 清蒸鸡的做法小贴士 制造要诀: 选用昔时肥嫩母鸡,辅康县黑木耳,大火气足,蒸约2 小时,肉美汁鲜,大快朵颐。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 清蒸鸡的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   木耳山药   青笋木耳炒肉片   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   全州拌饭   菠菜&豆苗瘦肉汤   更多做法> 母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强身壮体的传染感动。母鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动... 一般人都可食用。1. 母鸡,性属阴,适合于白叟、少儿、妇女、产...详尽引见 母鸡菜谱:炖老母鸡   霸王别姬   老母鸡鸡块豆腐煲   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 熘玉环里脊卷的做法熘玉环里脊卷的做法步伐 更新于:2018-05-03 收藏 112 次  /  6 人做过这道菜 分享熘玉环里脊卷的做法 熘玉环里脊卷的简介及特色 色彩美好,滑嫩清爽,味道鲜美。 分类标签 湘菜分类贫血食谱分类壮腰健肾食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味滑溜次要工艺 食材明细 猪里脊肉300克四时豆150克泡椒50克鸡蛋清25克猪油(炼制)100克料酒25克盐10克味精2克淀粉(豌豆)20克鸡油15克 熘玉环里脊卷的做法详尽步伐 1.将嫩青豆角两端蒂摘去,切成20厘米长,下入开水锅氽后捞出,拌上盐和香油;大红泡椒去蒂去籽,切成树叶形。 2.将里脊肉的筋剔去,切成7厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片(计20片),用鸡蛋清、适量的盐、味精、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调制成浆,把里脊片浆好,摊放在砧板上,再将青豆角结成蝴蝶形,摆在里脊片上,然后将青豆角卷在里脊片两端,即成玉环里脊,用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。 3.锅内放油烧成五成热时,将玉环里脊下入油锅滑至八成熟,倒入漏勺滤油,锅内留50克油,下入红椒片加盐炒入味,随即倒入玉环里脊,烹料酒和兑汁,颠几下,装入盘内,淋鸡油即成。 熘玉环里脊卷的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。 熘玉环里脊卷的养分分析 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:胡萝卜牛肉水饺   软黄油烤里脊肉   陈皮里脊肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:素鸡豆花   肝糕汤   双色巧克力蛋糕卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 冬菇牛腩煲的做法冬菇牛腩煲的做法步伐 更新于:2018-06-11 收藏 479 次  /  28 人做过这道菜 分享冬菇牛腩煲的做法 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 牛腩(腰窝)320克香菇(干)20克木耳(水发)120克枣(干)20克黄花菜250克洋葱(白皮)80克姜10克老抽5克味精2克盐3克白砂糖3克 冬菇牛腩煲的做法详尽步伐 1. 冬菇浸开,去蒂,先行蒸熟; 2. 牛腩切片,加味腌过; 3. 云耳(木耳)浸开,洗净; 4. 红枣去核,切小片; 5. 金针菜(黄花菜)剪去硬蒂候用,红葱头切碎; 6. 烧热瓦缸下油,爆过红葱头、姜、牛腩放入同爆,洒下烧酒,插手冬菇,金针,云耳,红枣同炒,倾下半碗清水,调适味,煮七八分钟便熟,下些粉芡,再加些熟油,原煲上席。 冬菇牛腩煲的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 冬菇牛腩煲的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇青菜   银鱼香菇羹   卷心香菇熟肉包   更多做法> 牛腩 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛腩菜谱:西红柿炖牛腩   牛腩胡萝卜烧土豆   醇香牛腩面   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:凉拌木耳   消脂番茄木耳豆腐汤   原汁原味喝鸡汁花菇木耳蒸鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 围孕期食谱 > 炝菠菜的做法炝菠菜的做法步伐 更新于:2018-03-27 收藏 735 次  /  37 人做过这道菜 分享炝菠菜的做法 炝菠菜的简介及特色 色泽翠绿,清香鲜咸,麻辣味浓。 分类标签 围孕期食谱分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类贫血食谱分类私家菜分类麻辣味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 菠菜500克姜30克盐3克味精2克花椒5克色拉油20克 炝菠菜的做法详尽步伐 1.姜洗净去皮切成丝;将菠菜去根和老叶,洗净,放入沸水锅中焯烫断生,再放入冷开水盆中投凉后沥清水,切成长3厘米的段,装入盘内,放适量精盐,再腌渍顷刻,控去渗出的水放回盘中,放上味精和余下的精盐,调拌平均,撒上姜丝。 2.锅架火上,加油烧至七八成热,下入花椒炸焦,溢出香味后捞去花椒,趁热浇入菠菜盘内拌匀即成。 炝菠菜的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   双菜炒素鸡   菠菜松子鸡肉卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 江西菜 > 枇杷肉圆的做法枇杷肉圆的做法步伐 更新于:2018-06-23 收藏 273 次  /  16 人做过这道菜 分享枇杷肉圆的做法 枇杷肉圆的简介及特色 此菜形似批把,味道似鱼,质地细嫩,富有弹性。 分类标签 江西菜分类低温环境功课人群食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类私家菜分类咸甘旨 菜品口味焦溜次要工艺 食材明细 猪里脊肉150克鸡蛋黄50克芹菜40克盐5克料酒10克小葱30克姜30克猪油(炼制)40克苏打粉1克花椒3克辣椒(红、尖、干)5克 枇杷肉圆的做法详尽步伐 1. 猪里脊去筋衣,切成薄片,放清水中漂1 小时,放菜墩上,用刀背捶成细泥; 2. 取葱姜各25克洗净,切成碎末,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉, 即成葱姜汁; 3. 猪肉泥放小盆内,用葱姜汁?开,插手精盐、苏打粉、蛋黄,顺一个标的目标搅至起劲时,插手25 克熟猪油,继续搅拌平均,即为肉糊; 4. 芹菜择洗洁净,摘去叶将梗切成4.5 厘米长的段; 5. 炒锅上火烧热,放入熟猪油,烧至三四成热时,左手舀肉糊挤成丸子形,北京pk赛车北京pk赛车右手用调羹沾水放入油锅中,炸熟,呈胀发成黄色的大枇杷形,倒入漏勺内; 6. 然后用筷子在每个丸子上截一个孔,再分袂插上芹菜段; 7. 炒锅上火,插手熟猪油,放入葱段、姜丝、干红辣椒段、花椒,小火炸出香味; 8. 把葱、姜、辣椒、花椒取出,留油,加少量水及精盐、料酒、味精,放入肉脯,略用水淀粉勾琉璃芡,加明油,出锅。 枇杷肉圆的做法小贴士 制造要诀: 1. 肉糊中不加淀粉; 2. 如无熟猪油,可用洁净的动物油; 3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。 食物相克: 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 枇杷肉圆的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:番茄炒鸡蛋   大酱炒鸡蛋   西红柿鸡蛋面   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:乌云追白云   韩式辣炒猪里脊肉年糕   彩色里脊肉   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:芹菜炒香干   烤鹿肉   芹菜猕猴桃梨汁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 泡蛋汤的做法泡蛋汤的做法步伐 更新于:2018-03-13 收藏 360 次  /  20 人做过这道菜 分享泡蛋汤的做法 分类标签 川菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类产后安排食谱分类奶汤咸鲜 菜品口味白烧次要工艺 食材明细 鸡蛋200克蒜苔50克猪油(炼制)50克盐10克胡椒粉2克料酒10克 泡蛋汤的做法详尽步伐 1. 鸡蛋打散; 2. 青蒜洗净切末; 3. 锅烧热下猪油涮锅,待油烧热,上旺火烧沸,待汤成乳白色; 4. 下入精盐、味精、料酒和胡椒粉调好味; 5. 起锅倒入汤碗中,撒上青蒜末即成。 泡蛋汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 泡蛋汤的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   蒸蛋   牛油果鸡蛋三明治   更多做法> 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可防止便秘。蒜薹中含有丰盛的... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响视力;有...详尽引见 蒜苔菜谱:蒜苔炒肉丝   蒜苔炒腊肉   蒜苔肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 果味里脊条的做法果味里脊条的做法步伐 更新于:2018-05-18 收藏 277 次  /  14 人做过这道菜 分享果味里脊条的做法 果味里脊条的简介及特色 色泽惨白,果味浓厚。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类果汁味 菜品口味红烧次要工艺 食材明细 猪里脊肉500克料酒20克盐3克酱油10克白砂糖20克番茄酱75克柠檬汁50克大葱5克姜5克香油3克花生油40克 果味里脊条的做法详尽步伐 1. 将葱、姜分袂洗净,葱切成段,姜切成片备用; 2. 里脊肉清洗洁净,切成4厘米长、1厘米粗细的条,用黄酒、酱油、葱、姜腌渍10分钟; 3. 油锅上火,烧至七成热时,放入肉条,炸至外表结硬,色呈金黄色时捞出沥油; 4. 原锅留油少许,倒入番茄酱、黄酒、精盐、白糖协调; 5. 再放入肉条及适量清水烧沸,撇净浮沫,转小火烧至入味; 6. 至汤汁稠浓时,插手柠檬汁,淋入香油收汁出锅,晾凉后装盆即可。 果味里脊条的做法小贴士 制造要诀: 料酒又叫黄酒;调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比现实耗损量多一些。 果味里脊条的养分分析 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:红烧里脊   香烤时蔬里脊肉   鲍鱼菇烩里脊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 麻辣鸡腿的做法麻辣鸡腿的做法步伐 更新于:2018-06-12 收藏 3021 次  /  144 人做过这道菜 分享麻辣鸡腿的做法 分类标签 家常菜谱分类低温环境功课人群食谱分类肢寒畏冷食谱分类贫血食谱分类麻辣味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 鸡腿400克动物油100克辣椒(红、尖、干)100克辣椒粉10克花椒30克香油2克孜然7克盐4克料酒20克生抽20克 麻辣鸡腿的做法详尽步伐 1. 将仔鸡腿洗净用料酒、酱油、盐腌好,把腌好的鸡腿下油锅炸熟,捞起沥油; 2. 锅中留少许底油,下入干辣椒、花椒炒出香味; 3. 将炸好的鸡腿倒入锅内,加干辣椒粉、孜然粉再炒几分钟,最后加几滴香油,起锅装盘即可。 麻辣鸡腿的做法小贴士 食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 麻辣鸡腿的养分分析 鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强壮身体的传染感动。鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动... 一般人都可食用1. 白叟,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详尽引见 鸡腿菜谱:红烧鸡腿   左宗棠鸡   家常终极版红烧鸡腿   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 西北菜 > 酱爆鱿鱼卷的做法酱爆鱿鱼卷的做法步伐 更新于:2018-03-10 收藏 1920 次  /  128 人做过这道菜 分享酱爆鱿鱼卷的做法 酱爆鱿鱼卷的简介及特色 色泽棕黄,娇嫩脆嫩,酱香扑鼻,佐酒下饭均宜。 分类标签 西北菜分类贫血食谱分类延缓衰老食谱分类明目食谱分类健脾开胃食谱分类酱香味 菜品口味酱爆次要工艺 食材明细 鱿鱼(干)200克豌豆25克淀粉(蚕豆)5克小葱15克姜3克甜面酱50克花椒1克白砂糖15克盐3克味精1克黄酒10克香油10克菜籽油50克 酱爆鱿鱼卷的做法详尽步伐 1. 葱、姜切成末; 2. 桃仁切成薄片; 3. 把水发鱿鱼边修齐截,先从右角起刀,用坡刀刻至尾部,再从左角起刀,用坡刀法制至尾部,改成2.5 厘米宽的段,按此法制完; 4. 改刀后的鱿鱼放入清水中淘洗两遍,倒入漏勺中沥清水分待用; 5. 炒锅坐旺火上,加清水1000毫升烧开,投入鱿鱼块,卷成爆花筒后,当即倒入漏勺,沥干水分待用; 6. 炒锅置旺火上,加菜籽油烧七成热时,倒入鱿鱼卷,随即用漏勺捞起,沥出余油待用; 7. 炒锅置中火上,加菜籽油,投入花椒,边烧边搅动,花椒变黑时捞出不用,炒锅移在小火上; 8. 另取炒锅加菜籽油,烧热后,投入葱、姜末炒出香味,加甜面酱、白糖炒浓,烹入鲜汤搅匀,加精盐、黄酒、味精,用湿淀粉勾芡; 9. 把前一锅中的花椒油烹入,用手勺搅至汁烹起时,投入鱿鱼卷,淋香油颠翻出锅装盘; 10. 再撒上豌豆、桃仁片即成。 酱爆鱿鱼卷的做法小贴士 制造要诀: 1. 制造此菜环节一为炒酱,酱要炒透,炒出酱香味;二为包汁,食后底盘不能见有酱汁; 2. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 酱爆鱿鱼卷的养分分析 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:蚕豆炖牛肉   葱油鲜炒蚕豆瓣   蚕豆鲍鱼汤   更多做法> 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分化体内亚硝胺的酶,可以或许分化亚硝胺,具有抗癌防癌的传染感动。豌豆与一般蔬菜有所不合,所含的止杈酸、赤... 一般人群均可食用...详尽引见 豌豆菜谱:肉丁豌豆饭   豌豆鸡丝   鲜香烩豌豆   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...详尽引见 鱿鱼菜谱:铁板鱿鱼   西班牙海鲜饭   辣子鱿鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 朱砂炖猪心的做法朱砂炖猪心的做法步伐 更新于:2018-04-08 收藏 636 次  /  32 人做过这道菜 分享朱砂炖猪心的做法 分类标签 私家菜分类失眠食谱分类神经虚弱食谱分类贫血食谱分类癫痫食谱分类咸味 菜品口味炖次要工艺 食材明细 猪心500克朱砂4克粗盐400克 朱砂炖猪心的做法详尽步伐 1. 买原个无损猪心一个,洗去血污,用筷子悄然插入通往猪心之血管,沦去血水; 2. 将朱砂放入猪心之血管内(可用清洁干饮筒吸入朱砂悄然放入),精盐放入瓦炖盅内,藏入猪心,只留猪心上部之白色血管盐上,盖上盅盖,放锅中隔水炖约三小时即可供用。 朱砂炖猪心的做法小贴士 食物相克: 朱砂:本品畏磁石,恶咸水,忌一切血。 朱砂炖猪心的养分分析 朱砂 本品尝甘,性凉,有毒。归心经。质重镇降。本品功能镇心安神,定惊,解毒,明目。主治心烦,失眠,惊悸,癫狂,目昏,疮疡肿毒。... 妊妇禁用。...详尽引见 朱砂菜谱:木防已酒   朱砂炖猪心   朱砂蒸鸡肝   更多做法> 猪心 自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床相关材料申明,良多心脏疾患与心肌的勾当力一般与否有着亲近的关系,... 1. 适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分...详尽引见 猪心菜谱:炒猪心   宫保心丁   猪心炒蒜苔   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 鸭肝浓香粥的做法鸭肝浓香粥的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 355 次  /  24 人做过这道菜 分享鸭肝浓香粥的做法 分类标签 精品主食分类肝调养食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类甜咸味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 稻米120克鸭肝100克胡萝卜30克大葱5克盐1克白砂糖5克 鸭肝浓香粥的做法详尽步伐 1.大米洗净,用水浸泡1小时; 2.鸭肝洗净,放在热水中焯一下; 3.胡萝卜洗净,切成小方丁; 4.锅置火上,放入高汤和大米,大火煮开,改小火熬煮30分钟; 5.放入鸭肝,继续用小火煮至黏稠; 6.最后放入胡萝卜丁、盐,略煮10分钟; 7.放入味精、白糖调味,撒上葱花即可。 鸭肝浓香粥的做法小贴士 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 鸭肝浓香粥的养分分析 大米 大米可供给丰盛B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 大米菜谱:虾片粥   大米锅巴   松软苦涩的大米发糕   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   四川泡菜   上网一族的抗辐射美食-橘子胡萝卜生果沙拉   更多做法> 鸭肝 动物肝中维生素A的含量远远逾越奶、蛋、肉、鱼等食物,具有维持一般成长和生殖机能的传染感动;能呵护眼睛,维持一般视力,防止眼睛干涩、委靡;能... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...详尽引见 鸭肝菜谱:炸鸭胗肝   糟鸭肝   焖鲜蘑鸭肝沙司   更多做法> (责任编辑:admin)
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