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花生豆干的做法北京pk赛车北京pk赛车

时间:2019-01-18 08:11来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜油煎葱花蛋的做法油煎葱花蛋的做法步调 更新于:2018-04-23 珍藏 750 次/47 人做过这道菜 分享油煎葱花蛋的做法 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类贫血食谱分
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 油煎葱花蛋的做法油煎葱花蛋的做法步调 更新于:2018-04-23 珍藏 750 次  /  47 人做过这道菜 分享油煎葱花蛋的做法 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类防癌抗癌食谱分类滋阴食谱分类清香味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡蛋300克动物油50克盐5克大葱5克 油煎葱花蛋的做法细致步调 1.将鸡蛋磕入碗内,加葱花和精盐搅匀待用。 2.三明治炉通电10分钟预热后,鄙人面的模具内放入油,再将蛋液别离倒入四个凹面模内,合盖通电4分钟后即成四个三角形葱花蛋。 油煎葱花蛋的做法小贴士 制造要诀: 制造简单,省时省力。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 油煎葱花蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西葫芦炒鸡蛋   在家做蛋糕   芦笋培根炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 五色卷的做法五色卷的做法步调 更新于:2018-03-30 珍藏 370 次  /  19 人做过这道菜 分享五色卷的做法 五色卷的简介及特色 五色间开,鲜艳脆嫩。 分类标签 湘菜分类贫血食谱分类美容菜谱分类明目食谱分类健脾开胃食谱分类清香味 菜品口胃凉菜次要工艺 食材明细 胡萝卜200克白萝卜200克香菇(鲜)100克青椒300克鸡蛋150克盐15克味精1克香油50克淀粉(豌豆)8克 五色卷的做法细致步调 1.胡萝卜、白萝卜刮去皮与去籽的青椒一路洗净,用盐腌软后洗一遍,切成5厘米长的筒,用滚刀法片成极薄的片,放入味精和香油拌好,卷成直径约1.5厘米大的筒。 2.香菇切去蒂洗净,切成5厘米长块,将香油烧沸,下入香菇、盐和味精炒一下,装盘晾凉,卷成1.5厘米大的筒。 3.鸡蛋打散,放入适量的盐和水,再插手湿淀粉搅匀,用锅烫成蛋皮,切成5厘米长的块,卷成1.5厘米大的筒。 4.食用时,按色间开,摆盘,淋香油即成。 五色卷的做法小贴士 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 五色卷的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   杂菜   香菇大肉包子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:大酱炒鸡蛋   韭菜盒子   鸡蛋西红柿炒便利面   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   四川泡菜   胡萝卜烧牛肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豉汁酸辣鱼的做法豉汁酸辣鱼的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 813 次  /  45 人做过这道菜 分享豉汁酸辣鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类补气食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类酸辣味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鲈鱼300克豆豉40克泡椒30克大蒜(白皮)15克姜汁15克胡椒粉3克醋10克猪网油80克葱白25克盐4克味精3克虾油20克动物油80克 豉汁酸辣鱼的做法细致步调 1. 活鲈鱼去鳃、鳞、内脏,洗净,用刀在鱼两侧横划4刀,深至鱼骨,放入盆内加盐、姜汁酒、胡椒粉拌匀,腌5分钟,放入滚水锅内氽除血水,捞出; 2. 泡红辣椒切成圈;葱白切段;猪网油洗净,沥干水分; 3. 锅内加动物油少许,烧至五成热,放入永川豆豉,泡红辣椒圈炒香; 4. 猪网油平铺在菜墩上,放入腌渍的鲈鱼,插手炒豆豉、泡红辣椒圈、葱白段包好,装入盘入笼,用旺火蒸熟,取出,撕去猪网油不消,换净盘盛鱼,撒上胡椒粉待用; 5. 炒锅置火上,加动物油,烧至四成热,下蒜蓉、虾油、盐、味精、醋调匀,浇在盘内鱼上即成。 豉汁酸辣鱼的做法小贴士 食物相克: 鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。 豉汁酸辣鱼的养分阐发 葱白 葱鹤发散风寒,有发汗解表的感化,但发汗感化较弱,故次要用于伤风轻症,或共同其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...细致引见 葱白菜谱:葱油牛肚   酱姜葱白牛肉卷   酱酱葱白过油鸭   更多做法> 鲈鱼 1. 鲈鱼富含卵白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等养分元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益感化... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女怀胎水肿,胎动不安之人...细致引见 鲈鱼菜谱:清蒸鲈鱼   浓汤裙菜煮鲈鱼   红烧鲈鱼   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > »¬µ°¾Â²ËµÄ×ö·¨»¬µ°¾Â²ËµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-15 ÊÕ²Ø 556 ´Î  /  29 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí»¬µ°¾Â²ËµÄ×ö·¨ »¬µ°¾Â²ËµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÏÊÄÛŨÏ㣬ÓÕÈËʳÓû¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàÒæÖDz¹ÄÔʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿ÚζÉú³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¾Â²Ë150¿Ë¼¦µ°200¿ËÑÎ3¿Ëζ¾«2¿ËÖ²ÎïÓÍ30¿Ë »¬µ°¾Â²ËµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¾Â²ËÔñÏ´¸É¾»£¬ÇгÉ2ÀåÃ׳¤µÄ¶Î£»¼¦µ°´òÈëÍëÄÚ£¬¼Ó¾«ÑΡ¢Î¶¾«½ÁÉ¢£¬½ÁÅÝ£¬ÔÙ·ÅÈë¾Â²Ë½ÁÔÈ¡£ 2.¹ø·ÅÔÚÍú»ðÉÏ£¬·ÅÈëÖ²ÎïÓÍÉÕÖÁÁù³ÉÈÈ£¬µ¹Èë¶ÒºÃµÄµ°ÒººÍ¾Â²Ë³´ÖÆ£¬²»¶Ï·­³´ÖÁ¼¦µ°ÒºÄý¹Ì³ÉСÍÅ¿é״ʱ£¬Æð¹ø×°Å̼´³É¡£ »¬µ°¾Â²ËµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ »¬µ°¾Â²ËµÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£º»Æ¹Ï³´¼¦µ°   ³¯ÏÊÀäÃæ   »Æ¹Ï¼¦µ°Ë®½È   ¸ü¶à×ö·¨> ¾Â²Ë 1. ²¹ÉöÎÂÑô£º¾Â²ËÐÔΣ¬Î¶ÐÁ£¬¾ßÓв¹ÉöÆðÑô×÷Ó㬹ʿÉÓÃÓÚÖÎÁÆÑôðô¡¢Òž«¡¢ÔçйµÈ²¡Ö¢£»2. Òæ¸Î½¡Î¸£º¾Â²Ëº¬Óлӷ¢ÐÔ¾«Óͼ°Áò»¯ÎïµÈÌØÊâ... Ò»°ãÈËȺ¾ùÄÜʳÓá£1. ÊÊÒ˱ãÃØ¡¢²úºóÈéÖ­²»×ãÅ®ÐÔ¡¢º®ÐÔÌåÖʵÈ...Ïêϸ½éÉÜ ¾Â²Ë²ËÆ×£º¾Â²ËºÐ×Ó   ¾Â²ËÖíѪÌÀ   ¼õ·Ê²Ë¾Â²ËÏã¹½¶¹¸É   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 冬瓜粥的做法冬瓜粥的做法步调 更新于:2018-03-26 珍藏 1518 次  /  101 人做过这道菜 分享冬瓜粥的做法 冬瓜粥的简介及特色 粥软糯,味鲜咸清香。 分类标签 精品主食分类白叟食谱分类贫血食谱分类利尿食谱分类糖尿病食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 冬瓜300克粳米180克猪肉(瘦)100克淀粉(豌豆)3克盐2克香油5克大葱3克 冬瓜粥的做法细致步调 1.将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。 2.冬瓜削皮,洗净,切片。 3.粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再用小火煮几分钟,待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。 冬瓜粥的做法小贴士 健康提醒: 本粥荤素兼备,既富有肉类养分,又有冬瓜的减肥感化。很是适宜老年人作为晚餐食用,既可弥补养分,又不至于添加体重。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 冬瓜粥的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。北京pk赛车历史结果 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   米粉蒸肉   猪肉饺子   更多做法> 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的感化。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...细致引见 冬瓜菜谱:冬瓜丸子汤   三鲜冬瓜汤   低脂减肥菜冬瓜蒸鸡   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 藕断丝连的做法藕断丝连的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 734 次  /  37 人做过这道菜 分享藕断丝连的做法 藕断丝连的简介及特色 色泽金黄;口胃苦涩,外硬脆、里软脆,糖丝绵长、风趣。 分类标签 京菜分类高血压食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类防暑食谱分类甜味 菜品口胃糖溜次要工艺 食材明细 莲藕400克芡粉50克鸡蛋150克白砂糖125克芝麻10克动物油40克 藕断丝连的做法细致步调 1.把嫩藕削去皮,切成菱角块,撒上干生粉,使藕块概况裹有粉糊。将鸡蛋加干生粉调成厚糊。<BR> 2.烧热锅,放生油,烧至油三四成热时,放挂满蛋粉糊的藕块入锅炸,至定型后,捞出。待油温升高七八成热时,倒入复炸使概况硬脆。<BR> 3.原锅内倒尽油,放白糖,用菜勺不断地搅炒,至糖液粘性很强,呈黄色时,将藕块倒入,进入颠翻。同时撒上芝麻,使糖液粘合着芝麻上,全数包牢藕块,出锅装盆即成。上桌时随跟冷开水一小碗,食用时,先蘸冷开水,致概况硬脆,再吃不沾牙。 藕断丝连的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备动物油约300克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 藕断丝连的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西葫芦炒鸡蛋   PIZZA   便宜番茄鸡蛋卷   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:凉拌莲藕   凉拌藕片   酱煮莲藕   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   芝麻凉团   蜂蜜无油版黑芝麻花生汤圆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 壮腰健肾食谱 > 客家萝卜丸的做法客家萝卜丸的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 441 次  /  23 人做过这道菜 分享客家萝卜丸的做法 分类标签 壮腰健肾食谱分类私人菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)300克白萝卜150克胡萝卜150克香菇(鲜)50克动物油15克盐3克鸡精2克白砂糖2克淀粉(玉米)5克胡椒粉3克大葱5克 客家萝卜丸的做法细致步调 1. 将白萝卜去皮洗净切成丝,胡萝卜洗净切丝; 2. 猪五花肉切丁,香菇切丁; 3. 炒锅注油烧热,下入葱花、五花肉丁、香菇丁炒香盛出装碗,放入白萝卜丝、胡萝卜丝、胡椒粉、精盐、鸡精、白糖拌匀; 4. 制成丸子装盘,上锅蒸熟即可。 客家萝卜丸的做法小贴士 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 客家萝卜丸的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   香菇盒子   香菇蒸蛋   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   马铃薯煮肉片   炸胡萝卜丸子   更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖排骨   牛肉面   暖身滋补菜白萝卜炖羊排   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 枣泥薄饼的做法枣泥薄饼的做法步调 更新于:2018-06-05 珍藏 688 次  /  40 人做过这道菜 分享枣泥薄饼的做法 分类标签 补虚养身食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类肝炎食谱分类甜味 菜品口胃明炉烤次要工艺 食材明细 糯米粉500克枣(干)200克白砂糖30克 枣泥薄饼的做法细致步调 1.大枣洗净,水煮至熟,去皮、核,捣如泥,插手白糖,搅平均,做成馅备用。 2.糯米粉调成糊状,在锅上摊烙成薄饼,将枣泥白糖馅卷成条状,烙至金黄色时,切段。 枣泥薄饼的做法小贴士 健康提醒: 1. 健脾胃,补气血。 2. 合用于胃虚食少、脾虚泄泻、气血不足以及血小板削减、贫血、慢性肝炎、过敏性紫癜、养分不良、病后体弱等症。 枣泥薄饼的养分阐发 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   银耳莲子汤   红枣小蛋糕   更多做法> 米粉 ... ...细致引见 米粉菜谱:炒米粉   驴打滚   培根米粉汤   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ´¨²Ë > Á¬¹ø×ÓµÄ×ö·¨Á¬¹ø×ÓµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-19 ÊÕ²Ø 1334 ´Î  /  83 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÁ¬¹ø×ÓµÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ´¨²Ë·ÖÀà±ãÃØʳÆ×·ÖÀà×ÌÒõʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÀÏÈËʳÆ×·ÖÀà΢À± ²ËÆ·¿ÚζÖóÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ÖíÈâ(ÊÝ)500¿Ë°×²Ë750¿Ë´ó´Ð20¿Ë½ª5¿Ëζ¾«5¿Ë½´ÓÍ15¿Ë»¨½·10¿Ëºú½··Û5¿Ë Á¬¹ø×ÓµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.  ½«ÖíÈâ¹ÎÏ´¸É¾»£¬·ÅÈ뿪ˮ¹øÖУ¬¼Ó´Ð¡¢½ª¡¢»¨½·£¬ÖóÊìÀÌÆ𣻠2.  °×²ËÏ´¾»£¬Çгɴó¿é£» 3.  ½«ÊìÖíÈâÇгɱ¡Æ¬£¬·ÅÈëÖóÈâµÄÔ­ÌÀ¹øÄÚ£¬¼Ó°×²Ë¡¢ºú½··ÛÖóÖÁÌÀÉ«±ä°×£¬ÈâËÖÏãŨ£¬Á¬ÌÀÒ¨Èë·ÅÓÐζ¾«µÄÍëÄÚ¼´³É¡£ Á¬¹ø×ÓµÄÓªÑø·ÖÎö °×²Ë 1. °×²Ëº¬ÓзḻµÄ´ÖÏËά£¬²»µ«ÄÜÆðµ½È󳦡¢´Ù½øÅŶ¾µÄ×÷ÓÃÓִ̼¤³¦Î¸È䶯£¬´Ù½ø´ó±ãÅÅй£¬°ïÖúÏû»¯µÄ¹¦ÄÜ¡£¶ÔÔ¤·À³¦°©ÓÐÁ¼ºÃ×÷Óá£2. 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ÊÊÒËÒõÐé²»×㣬ͷÔΣ¬Æ¶Ñª£¬ÀÏÈËÔï¿ÈÎÞ̵£¬´ó...Ïêϸ½éÉÜ ÖíÈâ²ËÆ×£ºËá²ËÖíÈâìÀ·ÛÌõ   ³´Ãæ   °×²ËÖíÈâÏÚ½È×Ó   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 卤肫肝的做法卤肫肝的做法步调 更新于:2018-06-08 珍藏 237 次  /  13 人做过这道菜 分享卤肫肝的做法 卤肫肝的简介及特色 卤汁浓香,色泽苍白。 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类五香味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 鸡肫100克鸡肝100克盐20克酱油20克白砂糖5克八角2克香油5克大葱5克姜5克 卤肫肝的做法细致步调 1.肫、肝别离用开水烫一下,去除血沫;将葱去根洗净切成段,姜洗净切片,备用。 2.锅里放入清水,放入鸡肫、大料、葱段、姜片、盐、酱油、白糖烧开,煮1小时,再放入鸡肝煮30分钟,改用微火,浇入香油,烧浓汁,连卤汁一同倒在盆内晾凉即可。 卤肫肝的做法小贴士 制造要诀: 鸡胗又称鸡肫 卤肫肝的养分阐发 鸡肝 鸡肝含有丰硕的卵白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远跨越奶、... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...细致引见 鸡肝菜谱:鸡杂黄瓜汤   盐水鸡肝   核桃鸡肝鸭片   更多做法> 鸡胗 味甘平、性涩、无毒。有消食导滞,协助消化的感化。有治食积胀满、吐逆反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。... ...细致引见 鸡胗菜谱:熘花胗   盐水煮鸡胗   辣爆鸡胗   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 泡蛋的做法泡蛋的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 679 次  /  42 人做过这道菜 分享泡蛋的做法 泡蛋的简介及特色 软嫩鲜香,富有养分。 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类炸烧味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡蛋350克猪里脊肉50克木耳(干)20克青椒10克辣椒(红、尖)10克味精4克盐4克淀粉(豌豆)10克动物油30克 泡蛋的做法细致步调 1.将鸡蛋清、黄别离盛入大汤碗内;里脊切细丝,加少许淀粉,用热世故锅,凉后,放入蛋黄碗中;青红椒、水发木耳均切成细丝,也放入蛋黄碗中,再插手精盐、味精各2克,搅匀待用。 2.将蛋清朝一个标的目的不竭抽打,至蛋清成泡沫状,筷子插入不倒为止,插手味精、精盐各2克,搅匀待用。 3.锅坐火上,将油烧至六成热时,倒入蛋清糊,用铲推平,随后将鸡蛋黄、肉丝等倒在蛋清上摊匀,左手拿铲,右手拿盘,将泡蛋悄悄卷起,用手勺或铲子往卷好的泡蛋上不竭烧热油,待泡蛋发挺,呈淡黄色,馅也熟了,盛出,控去油,即可装盘上桌。 泡蛋的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 泡蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   孜然羊肉   西班牙鸡蛋土豆饼   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:木耳炒肉   打卤面   蒿菜黑木耳炒肉   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   青椒炒鸡蛋   青椒炒牛肉丸   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 无花果煲猪肉的做法无花果煲猪肉的做法步调 更新于:2018-04-16 珍藏 532 次  /  31 人做过这道菜 分享无花果煲猪肉的做法 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)500克无花果100克盐6克 无花果煲猪肉的做法细致步调 1.将洗清洁的猪肉、无花果放在瓦煲里,注入开水2000克,煲好后得汤1500克。 2.煲时加盖盖着,用中火煲至稔,捞起,切为厚件和无花果放在碟中,用精盐将汤调好味,倾在汤窝里,一路上席便成。 无花果煲猪肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   炸丸子   保守猪肉刈包   更多做法> 无花果 1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、卵白酶、水解酶等,能协助人体对食物的消化,推进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的结果;... 一般人群均可食用1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血...细致引见 无花果菜谱:鲜人参白果炖乌鸡   无花果冰糖水   无花果椰枣燕麦饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 猪骨沙参汤的做法猪骨沙参汤的做法步调 更新于:2018-04-15 珍藏 1251 次  /  74 人做过这道菜 分享猪骨沙参汤的做法 分类标签 滋阴食谱分类祛痰食谱分类咳喘食谱分类清热去人烟谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪脊骨500克菠菜100克北沙参12克石斛12克茯苓12克大葱10克姜5克盐2克味精1克 猪骨沙参汤的做法细致步调 1.将猪脊骨洗净放入热水锅内,插手生姜,烧沸后去掉浮油,煮至熟。 2.将石斛、沙参、茯苓用纱布包好,放入猪脊骨汤中,再煮20分钟,拣去药包。 3.将菠菜择洗清洁,切段,放入汤中煮沸,插手精盐、味精、葱花调好味,即可出锅装盘上桌。 猪骨沙参汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤具有滋阴润燥、祛痰止咳的功能。 食物相克: 北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。 石斛:本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 猪骨沙参汤的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   甘笋菠菜豆腐汤   适合八个月后的宝宝食用的菠菜蛋卷   更多做法> 北沙参 北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇,沙参素等成分。尝试证明,北沙参能提高T 细胞比值,提高淋巴细胞转化率,... 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服;痰热咳嗽者慎服。...细致引见 北沙参菜谱:百合参耳汤   摄生减肥保健茶   沙参玉竹老鸭汤   更多做法> 茯苓 茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有益水渗湿,健脾补中,宁心安神的功能;主治小便晦气,水肿胀满,痰饮咳嗽,... 1. 适宜小便晦气、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、...细致引见 茯苓菜谱:减肥酒酿   土茯苓黄芪猪骨汤   人参茯苓汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>花生豆干的做法花生豆干的做法步调 更新于:2018-05-31 珍藏 519 次/29 人做过这道菜 分享花生豆干的做法 花生豆干的简介及特色 香咸鲜而微辣。 分类标签 私人菜分类癫痫食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类白叟食谱分类延缓衰老食谱分类红油味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐干250克花生仁(生)100克大葱50克辣椒油25克盐10克味精3克动物油15克 花生豆干的做法细致步调 1.将大白豆腐干现用开水煮透,凉后切成1厘米见方的丁,再用开水煮透捞出晾凉。葱白洗净,顺长剖开,再切成1厘米长的丁;花生仁用开水泡顷刻,剥去红衣,用温油炸熟成浅黄色。 2.把豆腐干、葱丁、花生米和放在一路,插手盐、味精、辣椒油调拌平均放在盘内即可。 花生豆干的做法小贴士 制造要诀: 原猜中动物油15克是实耗量,因有过油炸制的过程,需预备动物油60克摆布。 健康提醒: 此菜中富含卵白质、脂肪及人体必需的氨基酸,能降低血糖、降低胆固醇。 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 花生豆干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干卤五香豆腐干豆腐干烧鹅肉更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:花生炖肚块花生仁菠菜花生仁炖猪蹄更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 酸辣猪血紫菜汤的做法酸辣猪血紫菜汤的做法步调 更新于:2018-04-21 珍藏 2619 次  /  175 人做过这道菜 分享酸辣猪血紫菜汤的做法 分类标签 贫血食谱分类补血食谱分类接触化学毒素人员食谱分类便秘食谱分类酸辣味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪血250克紫菜(干)25克酱油5克小葱10克味精1克醋10克辣椒油3克 酸辣猪血紫菜汤的做法细致步调 1. 先将血豆腐洗净并切成1厘米见方、4厘米长的条; 2. 将沙锅里加适量清水,放入血豆腐和紫菜煮沸一会儿; 3. 插手酱油、味精、葱花、醋、辣椒油调味,即成酸辣猪血紫菜汤。 酸辣猪血紫菜汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 本品可促进食欲,并有补血之功能; 2. 适于患缺铁性贫血病的中老年患者食用。 食物相克: 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,不然会惹起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 酸辣猪血紫菜汤的养分阐发 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜汤   苦中作乐   炝炒紫菜苔   更多做法> 猪血 1. 猪血血中含铁量较高,并且以血红素铁的形式具有,容易被人体接收操纵,处于发展发育阶段的儿童和妊妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,... 一般人群均可食用1. 适宜贫血患者、白叟、妇女、处置粉尘、纺织...细致引见 猪血菜谱:当归苁蓉猪血羹   猪血汤   青菜木耳香菇猪血汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 益智补脑食谱 > 片蒸蛋的做法片蒸蛋的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 367 次  /  22 人做过这道菜 分享片蒸蛋的做法 分类标签 益智补脑食谱分类私人菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 鸡蛋300克草鱼200克动物油20克酱油10克香油5克盐3克味精2克胡椒粉2克大葱3克 片蒸蛋的做法细致步调 1. 将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉; 2. 将鱼肉片加精盐、动物油拌匀; 3. 葱切末; 4. 鸡蛋磕入碗内,插手精盐搅匀备用; 5. 将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8分钟,再放上鱼片,撒上葱末,蒸五分钟,淋入酱油、香油,撒入胡椒粉即可。 片蒸蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 片蒸蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋灌饼   洋葱炒鸡蛋   便宜弹牙爽滑鸡蛋面   更多做法> 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:红烧草鱼   炸年糕煲白萝卜   砂锅草鱼头   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 烧子盖的做法烧子盖的做法步调 更新于:2018-05-15 珍藏 271 次  /  14 人做过这道菜 分享烧子盖的做法 分类标签 京菜分类养分不良食谱分类低温情况功课人群食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 猪里脊肉500克小麦面粉200克鸡蛋150克椒盐15克盐5克动物油30克 烧子盖的做法细致步调 1. 里脊肉整块用水煮熟,分切成3片,面粉、鸡蛋、盐、清水调成厚糊。 2. 油烧热,肉片别离沾裹面糊后,入锅炸至外层呈金黄色,即可捞出沥油。 3. 趁热横切成1.5厘米宽的长条,放在底饰生菜的盘中与花椒盐一路上桌供食。 烧子盖的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备动物油约1.2千克。需生菜叶约100克。 健康提醒: 1. 里脊肉可供给多量优良卵白质,无益健康,能够常吃。 2. 这道菜用油量偏高,减肥者及糖尿病患者不宜多吃。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 烧子盖的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:面疙瘩   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:蒸鸡蛋   醪糟鸡蛋   鸡蛋煎蔬菜米饭   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:椒盐排条   里脊肉金针菇卷   鲍鱼菇烩里脊肉   更多做法> (责任编辑:admin)
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