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放入花生油50克烧热

时间:2019-02-13 11:22来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜冬菇炒塔菜的做法冬菇炒塔菜的做法步伐 更新于:2018-05-01 收藏 698 次/44 人做过这道菜 分享冬菇炒塔菜的做法 冬菇炒塔菜的简介及特色 清鲜爽口。 分类标签 私家
天天美食网>菜谱>私家菜>冬菇炒塔菜的做法冬菇炒塔菜的做法步伐 更新于:2018-05-01 收藏 698 次/44 人做过这道菜 分享冬菇炒塔菜的做法 冬菇炒塔菜的简介及特色 清鲜爽口。 分类标签 私家菜分类高脂血症食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类减肥菜谱分类咸甘旨 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 乌菜500克香菇(鲜)50克冬笋50克料酒3克盐5克味精3克花生油75克姜2克 冬菇炒塔菜的做法详尽步伐 1.选新鲜塔菜洗净,剥去老叶,一棵塔菜切成4-6片。水发冬菇洗净,去蒂,斜批成片。 2.炒锅置火上,放入花生油50克烧热,下姜末、冬菇煸香,放入塔菜片,加绍酒鲜汤、精盐、味精烧入味,淋入花生油20克炒匀,出锅装盆。 冬菇炒塔菜的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约200克。 冬菇炒塔菜的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块炒面香菇酿肉更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:冬笋炒腊肉冬笋煲鹌鹑冬笋香菇烧白菜更多做法> 乌菜 1.乌塌菜秋季播种,以经霜雪后味甜美而著称,北京pk赛车历史结果被视为白菜中的珍品,因而中含有大量的伙食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡... 一般人群都可食用。...详尽引见 乌菜菜谱:冬菇塌菜冬菇炒塔菜冻豆腐塌菜更多做法> (责任编辑:admin)
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