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金钩扒七星白菜北京pk赛车北京pk赛车的做法

时间:2019-02-24 23:18来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱肝炎食谱黄花鱼煮大蒜头的做法黄花鱼煮大蒜头的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 3808 次/173 人做过这道菜 分享黄花鱼煮大蒜头的做法 分类标签 肝炎食谱分类健脾开胃食
天天美食网 > 菜谱 > 肝炎食谱 > 黄花鱼煮大蒜头的做法黄花鱼煮大蒜头的做法步调 更新于:2018-05-05 珍藏 3808 次  /  173 人做过这道菜 分享黄花鱼煮大蒜头的做法 分类标签 肝炎食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类蒜香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 小黄鱼150克大蒜(白皮)30克盐2克味精1克 黄花鱼煮大蒜头的做法细致步调 1.将黄花鱼洗净,切块,大蒜切片。 2.黄花鱼、蒜片入锅加水适量,用文火煮沸至黄花鱼熟透,插手食盐、味精即成。 黄花鱼煮大蒜头的做法小贴士 健康提醒: 1. 黄花鱼具有易接收的优良卵白质,大蒜头长于覆灭病毒,所以具有清湿热、和脾胃的功能。 2. 本膳合用于急性黄疸性肝炎。 食物相克: 小黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。 黄花鱼煮大蒜头的养分阐发 小黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄鱼... 一般人群均可食用1. 适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后...细致引见 小黄鱼菜谱:拌炸酥鱼   酱烧小黄鱼   外脆里嫩油煎小黄鱼   更多做法>   天天美食网>菜谱>豫菜>金钩扒七星白菜的做法金钩扒七星白菜的做法步调 更新于:2018-02-27 珍藏 211 次/12 人做过这道菜 分享金钩扒七星白菜的做法 金钩扒七星白菜的简介及特色 黄白相映,鲜醇可口。 分类标签 豫菜分类防癌抗癌食谱分类延缓衰老食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃扒次要工艺 食材明细 白菜250克虾米25克香菇(干)10克冬笋30克火腿15克味精2克盐3克猪油(炼制)30克 金钩扒七星白菜的做法细致步调 1. 大白菜洗净,取直径6 厘米的菜心,然后横截成6 厘米的段(不带叶),共截7 段; 2. 用竹签将各段白菜横插安稳; 3. 炒锅放旺火上,添入熟猪油,六成热时,再将白菜段两头1 个,四周6 个用线捆在一路,放入热油锅内,炸熟出锅沥油,待用; 4. 香菇浸发,去蒂,洗净,去柄刻成花形; 5. 海米用清水冲刷一下,放入温水中浸泡至软,备用; 6. 冬笋削皮,洗净,切片; 7. 用一张大白菜叶放在锅垫上,将刻成花形的香菇的菇面向下,放在菜叶两头,火腿片、冬笋片,别离对称地摆在香菇的四周,把炸好的白菜两头对着香菇摆在锅垫上,最初把虾米放在白菜四周; 8. 炒锅放在旺火上,加熟猪油,兑入清汤1000毫升、精盐,汤开,放入已摆好白菜的锅垫,上面用盘扣住,烧制; 9. 待汤沸改用小火扒制,至汁浓菜烂; 10. 将盘揭去,用漏勺托住锅垫,将莱插手盘内,去掉线、竹签和白菜叶,将锅内余汁浇在金钩白菜上即成。 金钩扒七星白菜的做法小贴士 制造要诀: 1. 选用上好清汤,文火慢焖入味,锅内余汁勾二流芡,浇在金钩白菜上,洒少许胡椒粉,风味更佳; 2. 因有过油炸制过程,需预备熟猪油750克。 金钩扒七星白菜的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:辣白菜炒饭素太极羹虾干白菜粉丝煲更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤香菇冬瓜汤便宜香菇肉酱更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:鸳鸯暖锅干烧冬笋令糟冬笋更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 仙人蛋的做法仙人蛋的做法步调 更新于:2018-04-10 珍藏 693 次  /  43 人做过这道菜 分享仙人蛋的做法 仙人蛋的简介及特色 风味奇特 分类标签 苏菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鸡蛋800克猪腿肉250克猪油(炼制)100克黄酒30克白酱油45克味精2克盐9克白砂糖25克姜15克淀粉(蚕豆)30克 仙人蛋的做法细致步调 1. 将鸡蛋放入冷水锅中,置中火上煮至卵白初呈凝固,蛋黄尚嫩未熟时,捞出鸡蛋,浸凉水中冷却; 2. 然后,将每只蛋的壳上端挖一小孔,将蛋黄扒出; 3. 将猪腿肉剁成茸,加精盐4 克、味精少许、白糖10 克、黄酒15 克、白酱油15 克和姜(切末)调拌成馅; 4. 将馅别离酿入16 个蛋内,用水淀粉50 克封住各蛋的启齿处,上笼蒸熟,剥去蛋壳; 5. 将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热时,将蛋倒入,炸至卵白面上起泡呈金黄色; 6. 将锅中油倒去复回火上,舀入鸡清汤250毫升,加白酱油30克、精盐5 克、白糖15 克、黄酒15 克,同烧; 7. 烧沸后用小火烤10 分钟,再用中火,加味精少许,用水淀粉10 克勾芡,淋入熟猪油25 克,装盘即成。 仙人蛋的做法小贴士 制造要诀: 1. 鸡蛋要冷水下锅,不然壳易裂。鸡蛋既不克不及煮老也不克不及太嫩,老了,蛋黄不易扒出;太嫩,卵白还未凝固,容易将卵白一同扒出。 2. 在蛋壳上端挖孔时,孔不宜过大,免得影响蛋形的完整。 3. 猪腿肉宜选用肥瘦参半为佳。 4. 因有过油炸制过程,需预备熟猪油1500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 仙人蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   烧饼   韭菜炒鸡蛋   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:蚕豆烧熏干   凉拌蚕豆   蚕豆米炒蛋   更多做法> 猪腿肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪腿肉菜谱:三阳开泰   西式烤猪腿肉   补肾猪腿肉块   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 学龄期儿童食谱 > 青豆粉蒸肉的做法青豆粉蒸肉的做法步调 更新于:2018-06-19 珍藏 3574 次  /  162 人做过这道菜 分享青豆粉蒸肉的做法 分类标签 学龄期儿童食谱分类学龄前儿童食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类小儿养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)300克青豆25克糯米粉30克豆豉25克姜10克大蒜(白皮)10克豆瓣酱25克盐4克味精2克鸡粉5克 青豆粉蒸肉的做法细致步调 1.青豆洗净入滚水出水沥干,装入蒸锅中; 2. 将五花肉洗净,切成大片; 3. 五花肉裹上米粉后待用; 4. 炒锅置旺火上,放油,插手豆瓣酱、豆豉、姜、蒜后炒香; 5. 将五花肉片倒入炒锅内,插手盐、味精、鸡粉拌匀,起锅倒在青豆上,插手适量热清汤,上蒸笼旺火蒸1小时即可。 青豆粉蒸肉的做法小贴士 做法提醒:需适量热清汤 青豆粉蒸肉的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:酥锅   煲酱香五花肉   五花肉鸡蛋烩千张   更多做法> 青豆 1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有连结血管弹性、健脑和防止脂肪肝构成的感化;2. 青豆中富含皂角苷、卵白酶抑止剂、异黄酮、钼、硒... 一般人群均可食用...细致引见 青豆菜谱:玉米青豆羹   青豆炒素虾仁   青豆角粥   更多做法> 米粉 ... ...细致引见 米粉菜谱:米粉肉   江米丸子   酸辣牛肉米粉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 鱼香滑肉的做法鱼香滑肉的做法步调 更新于:2018-03-11 珍藏 1266 次  /  63 人做过这道菜 分享鱼香滑肉的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类鱼香味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)300克竹笋100克木耳(干)50克泡椒30克酱油10克白砂糖10克醋10克姜10克大葱10克大蒜(白皮)10克盐3克味精1克淀粉(豌豆)25克动物油20克 鱼香滑肉的做法细致步调 1. 青笋去皮,切成薄片;木耳洗净也切成片。 2. 猪肉清清清洁,切成薄厚平均的片,用盐稍腌,再用水豆粉拌匀。 3. 将酱油、白糖、醋、味精、清汤适量、水豆粉夹杂制成鱼香汁。 4. 锅中倒入适量的油,烧到六成热时放入肉片炒散。 5. 再放入泡辣椒末炒出红色,放入姜、蒜葱炒香,再放入青笋片、木耳炒匀,倒入鱼汁翻炒至熟即可。 鱼香滑肉的做法小贴士 制造要诀: 因有肉片滑油过程,需预备动物油100克摆布。 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鱼香滑肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   烧麦   酸辣可口的猪肉绍金针菇   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   蘑菇木耳饺   黑木耳拌洋葱   更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,形成了竹笋独有的清香,具有开胃、推进消化、加强食欲的感化,可用于医治消化不良,脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2. 患...细致引见 竹笋菜谱:生煸豆苗   竹笋焖肉   竹笋蘑菇炖豆腐   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄ×ö·¨²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-30 ÊÕ²Ø 295 ´Î  /  16 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄ×ö·¨ ²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« É«ÔóÏÊÑÞ£¬ÏÊÄÛˬ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàΧÔÐÆÚʳÆ×·ÖÀàÌÇÄò²¡Ê³Æ×·ÖÀà±ãÃØʳÆ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿Úζ°èÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ²¤²Ë100¿ËÖí¸Î250¿ËÏã²Ë5¿ËϺÃ×5¿Ë½´ÓÍ5¿Ë´×3¿Ëζ¾«1¿ËÏãÓÍ5¿Ë ²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.²¤²ËÏ´¸É¾»£¬Çгɴç¶Î£¬·Å¿ªË®ÄÚìÌһϣ»Ïã²Ëժϴ¸É¾»£¬ÇгɶΡ£ 2.Öí¸ÎÇгɱ¡Æ¬£¬·Å¿ªË®ÄÚÌÌÊ죬À̳öÁÀÁ¹£¬Á¤Ë®¡£ 3.²¤²Ë·ÅÅÌÄÚ£¬Öí¸Î·ÅÔÚ²¤²ËÉÏ£¬ÔÙ·ÅÉÏÏã²Ë¡¢º£Ã×£¨Ë®·¢ÏºÃ×£©£¬½½ÉϽ´ÓÍ¡¢ÏãÓ͵÷Ôȼ´¿É¡£ ²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º Öí¸Î£ºÖí¸Î¼ÉÓëÓãÈ⡢ȸÈâ¡¢ÜñÂ󡢲˻¨¡¢»Æ¶¹¡¢¶¹¸¯¡¢ðÆðÈÈâ¡¢Ò°¼¦Í¬Ê³£»²»ÒËÓ붹ѿ¡¢Î÷ºìÊÁ¡¢À±½·¡¢Ã«¶¹¡¢É½é«µÈ¸»º¬Î¬ÉúËØCµÄʳÎïͬʳ£»¶¯Îï¸Î²»ÒËÓëάÉúËØC¡¢¿¹ÄýѪҩÎï¡¢×óÐý¶à°Í¡¢ÓŽµÁéºÍ±½ÒÒëµÈÒ©Îïͬʳ¡£ Ïã²Ë£º·þÓò¹Ò©ºÍÖÐÒ©°×Êõ¡¢µ¤Æ¤Ê±£¬²»ÒË·þÓÃÏã²Ë£¬ÒÔÃâ½µµÍ²¹Ò©µÄÁÆЧ¡£ ²¤²Ë°èÖí¸ÎµÄÓªÑø·ÖÎö ²¤²Ë 1. ͨ³¦µ¼±ã¡¢·ÀÖÎÖÌ´¯£º²¤²Ëº¬ÓдóÁ¿µÄÖ²Îï´ÖÏËά£¬¾ßÓдٽø³¦µÀÈ䶯µÄ×÷Óã¬ÀûÓÚÅű㣬ÇÒÄÜ´Ù½øÒÈÏÙ·ÖÃÚ£¬°ïÖúÏû»¯¡£¶ÔÓÚÖÌ´¯¡¢ÂýÐÔÒÈÏÙÑ×... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ²¤²ËÅëÊìºóÈí»¬Ò×Ïû»¯£¬ÌرðÊʺÏÀÏ¡¢Óס¢...Ïêϸ½éÉÜ ²¤²Ë²ËÆ×£º²¤²ËÖí¸ÎÌÀ   Ë®µÎÊÙ˾   º£ºç°è²¤²Ë   ¸ü¶à×ö·¨> Öí¸Î 1¡¢Öí¸ÎÖÐÌúÖʷḻ£¬ÊDz¹ÑªÊ³Æ·ÖÐ×î³£ÓõÄʳÎʳÓÃÖí¸Î¿Éµ÷½ÚºÍ¸ÄÉÆƶѪ²¡ÈËÔìѪϵͳµÄÉúÀí¹¦ÄÜ£»2¡¢Öí¸ÎÖк¬ÓзḻµÄάÉúËØA£¬¾ßÓÐά³ÖÕý... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÆøѪÐéÈõ£¬Ãæɫή»Æ£¬È±ÌúÐÔƶѪÕßʳÓÃ...Ïêϸ½éÉÜ Öí¸Î²ËÆ×£ººÚľ¶ú³´Öí¸Î   ´¨Î¶Öí¸Î   ½´±¬Öí¸Î   ¸ü¶à×ö·¨> ϺÃ× 1. ϺӪÑø·á¸»£¬º¬µ°°×ÖÊÊÇÓã¡¢µ°¡¢Ä̵ļ¸±¶µ½¼¸Ê®±¶£»»¹º¬ÓзḻµÄ¼Ø¡¢µâ¡¢Ã¾¡¢Á׵ȿóÎïÖʼ°Î¬ÉúËØA¡¢°±²è¼îµÈ³É·Ö£¬ÇÒÆäÈâÖÊËÉÈí£¬Ò×Ïû»¯... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÖÐÀÏÄêÈË¡¢Ôи¾¡¢ÐÄѪ¹Ü²¡»¼Õß¡¢ÉöÐéÑôðô¡¢...Ïêϸ½éÉÜ ÏºÃײËÆ×£ºÈâÈض¹¸¯   ÏºÃ׶¹¸¯¸þ   ½´³´ÏºÃ×   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 果汁鹌鹑的做法果汁鹌鹑的做法步调 更新于:2018-05-29 珍藏 244 次  /  14 人做过这道菜 分享果汁鹌鹑的做法 果汁鹌鹑的简介及特色 鹌鹑肉质细嫩,有奇特的清香味,以果汁焖之,颜色酱红,甘香嫩滑。 分类标签 粤菜分类养分不良食谱分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类果汁味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鹌鹑肉500克白菌10克洋葱(白皮)20克青椒5克辣椒(红、尖)5克青豆10克淀粉(蚕豆)8克白酱油20克盐5克小葱7克白砂糖10克花生油40克味精3克番茄汁30克姜汁7克辣酱油5克猪油(炼制)15克料酒10克香油5克 果汁鹌鹑的做法细致步调 1. 鹌鹑宰杀后,用热温水烫透,煺净毛,开肚取出内脏,洗净后抹干水份,放入碗内; 2. 鹌鹑肉内插手玫瑰酒10克、白酱油、精盐、姜汁、香葱、白糖、味精、生油拌匀,腌30 分钟待用; 3. 洋葱头、白菌、青红椒均切成丁; 4. 将鹌鹑下旺火温油锅内,炸至九成熟倒出; 5. 随即趁热油锅将洋葱头、辣椒丁下锅煸炒几下,烹入料酒,插手上汤、猪油、麻油、茄汁、辣酱油、白糖、味精; 6. 再投入鹌鹑、白菌、青豆焖熟; 7. 将鹌鹑捞出,每只切成四件装盆; 8. 原汤用水淀粉扎芡,浇在上面即成。 果汁鹌鹑的做法小贴士 制造要诀: 1. 大火烧开,小火慢焖,使之入味,待鹌鹑熟后捞出,斩件装盆,原汤用水淀粉扎芡,浇在上面即成; 2. 因有过油炸制过程,需预备花生油1000克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 果汁鹌鹑的养分阐发 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒鸡蛋   韩式炒年糕   普罗旺斯洋葱爆肉   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒肉   爆炒腰花   青椒炒香菇   更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰硕的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...细致引见 鹌鹑肉菜谱:黄芪煲鹌鹑   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   鹌鹑肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 小豆糯米鸭的做法小豆糯米鸭的做法步调 更新于:2018-03-09 珍藏 309 次  /  17 人做过这道菜 分享小豆糯米鸭的做法 小豆糯米鸭的简介及特色 色泽金黄,外焦里嫩。 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类炸烧味 菜品口胃油淋炸次要工艺 食材明细 鸭2000克生菜(团叶)50克赤小豆75克糯米250克鸡蛋清60克淀粉(豌豆)50克大葱10克姜10克盐10克料酒10克味精5克胡椒粉5克 小豆糯米鸭的做法细致步调 1.将鸭子从背脖处开刀去骨,制成去骨鸭,做到骨不带肉,肉不带骨,皮连结完整不破,剔完用水洗净,控水。 2.将鸭放入盘内,用精盐、料酒腌制。 3.蛋清放入碗内打散,插手淀粉调成蛋清糊。 4.糯米、红小豆洗净,放入盘内加水上笼蒸熟,取出晾凉,加精盐、味精、葱姜末、胡椒粉拌匀。 5.将拌匀的糯米、红小豆装入鸭腹内,缝好口上笼用旺火蒸烂。 6.炒锅放火上,倒入花生油烧至七成热。将蒸好的鸭子抹习蛋清糊,放入油锅中炸至呈金黄色时,捞出控油,改成块,入盘中,四周码好洗净消毒的生菜即成。 小豆糯米鸭的做法小贴士 制造要诀: 1.本菜当选用的是填鸭1只,填鸭便是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。 2.本菜因有过油炸制过程,需预备花生油约1000克。 食物相克: 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于医治肾炎水肿的时候结果很好,可是恰是由于利水功能太强,一般人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,能否能够同食因人的体质分歧而异。 小豆糯米鸭的养分阐发 鸭肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人群均可食用1. 合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...细致引见 鸭肉菜谱:蘑菇莲子鸭汤   五香鸭肉   麻辣鸭肉   更多做法> 糯米 1. 糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰硕,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、冷汗、多汗、贫血、头晕目炫...细致引见 糯米菜谱:糯米凉糕   八宝鸭   蛋炒糯米饭   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有炊事纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的感化,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...细致引见 生菜菜谱:蚝油生菜   意式蔬菜沙拉   蚝油生菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 鲜红椒鱿鱼羹的做法鲜红椒鱿鱼羹的做法步调 更新于:2018-04-27 珍藏 1757 次  /  92 人做过这道菜 分享鲜红椒鱿鱼羹的做法 分类标签 贫血食谱分类养分不良食谱分类明目食谱分类接触电离辐射人员食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鱿鱼(干)200克鸡肉100克柿子椒15克盐2克味精2克胡椒粉1克碱3克料酒6克鸡油15克 鲜红椒鱿鱼羹的做法细致步调 1. 鲜红椒洗净,控干水分,切段; 2. 鸡脯肉砸成泥; 3. 干鱿鱼放入温水中泡1小时,去头尾,切成极薄的片,放入盆内,用热水洗净; 4. 然后用食碱拌匀,放入开水,焖泡至水温不烫手时,水倒出一半,再倒入滚蛋水盖上焖泡; 5. 如斯反复三四次,使鱿鱼颜色发白、通明、质软,泡入冷水待用; 6. 炒锅上火,插手高汤烧沸,鸡泥用汤冲入锅内,待鸡泥凝固,用小眼漏勺捞出鸡泥; 7. 倒入鱿鱼片浸3分钟手滗去汤,再反复操作一次,将鱿鱼片盛入汤碗中; 8. 汤内插手料酒、盐、胡椒粉、味精、撇去浮沫,倒入鲜红椒段,淋上鸡油,盛入放鱿鱼的汤碗内即可。 鲜红椒鱿鱼羹的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤约750克。 鲜红椒鱿鱼羹的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   粉蒸鸡块   鸡肉咖喱米饭   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:烤鱿鱼   海鱼汤   川味辣炒小海鲜(花甲,蛏子,鱿鱼须)   更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰硕的养分,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲、协助消化,也能够加工成干成品。青椒... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...细致引见 柿子椒菜谱:糯米饭   柿子椒炒鱿鱼   糖醋红柿子椒   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鲜藕素排骨的做法鲜藕素排骨的做法步调 更新于:2018-05-07 珍藏 478 次  /  25 人做过这道菜 分享鲜藕素排骨的做法 鲜藕素排骨的简介及特色 色泽美妙,酸甜微辣。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类酸甜味 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 莲藕400克小麦面粉100克青椒10克木耳(干)10克味精1克盐3克白砂糖40克酱油10克醋10克淀粉(豌豆)5克发酵粉1克动物油100克 鲜藕素排骨的做法细致步调 1.将嫩藕洗净,去皮、切成菱形条状,插手盐拌匀,待藕出汤后滗去水分;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2.将木耳和青椒洗净切成丁;面粉插手盐、味精、发酵粉,用清水调成面糊。 3.炒锅洗净置火上,倒入动物油烧至八成热,将藕片裹上面糊,然后逐块下入油中炸,炸到金黄色时捞出,控干油待用。 4.炒锅留油,下入青椒丁煸炒后,下入木耳、酱油、白糖、鲜汤,烧沸后插手醋,用水淀粉勾芡,淋入熟油,再将炸好的藕块下入锅,翻拌平均,起锅即可装盘。 鲜藕素排骨的做法小贴士 制造要诀: 调猜中的动物油作炸料用,所以宜预备比现实耗损量多一些。 健康提醒: 本菜以藕为主,插手面粉、青椒、木耳一同做菜,含有多种养分,因为含有面粉,并且用油炸之,因而本菜含热量较多,合用早西餐食用。藕含有丰硕的维生素C和碳水化合物,还有少量其他维生素和矿物质。熟藕性温,在滋养强壮、健脾开胃之功。由于藕发展在污泥之中,不免被此中寄生虫污染,尽量不要生吃。本菜用挂糊法做菜,以连结原料的养分有很有益处。 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鲜藕素排骨的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:胡萝卜炖牛肉   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:木耳炒肉   烧家常豆腐   养分万能冠军木耳炒油菜   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:莲藕炖排骨   莲藕猪手汤   莲藕糯米汽水包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 陈皮牛肉丝的做法陈皮牛肉丝的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 142 次  /  7 人做过这道菜 分享陈皮牛肉丝的做法 陈皮牛肉丝的简介及特色 甜咸香辣,回味无限。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类青少年食谱分类健脾开胃食谱分类气血双补食谱分类香辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 牛肉(后腿)500克黄酒5克辣椒(红、尖、干)10克白砂糖15克香油15克味精2克姜25克花生油75克盐3克陈皮25克 陈皮牛肉丝的做法细致步调 1. 将牛后腿肉洗净,切成片,再顺着肉纹切成粗丝; 2. 陈皮用清洁的湿布润软,切成细丝; 3. 干辣椒去蒂、籽,用开水泡软,捞出,切成丝; 4. 姜块洗净,去皮,切丝; 5. 炒锅上旺火,倒入花生油烧至六成热,倒入牛肉丝炸干水分,捞起控去油; 6. 原炒锅复上旺火,放25克花生油烧热,下干辣椒丝、姜丝炸香,加鸡汤、黄酒、精盐、白糖、味精烧沸,下陈皮丝、牛肉丝,用小火煮40分钟摆布; 7. 待牛肉丝回软时,再上旺火收稠卤汁,淋入香油炒匀即成。 陈皮牛肉丝的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:牛肉丸子汤   蚝油牛肉   虾仁牛肉小烧卖   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包罗橘红与橘白)沏茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...细致引见 陈皮菜谱:当归党参陈皮瘦肉汤   麻辣陈皮狗肉   桂林陈皮蒸牛肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 干煎丸子的做法干煎丸子的做法步调 更新于:2018-05-10 珍藏 328 次  /  18 人做过这道菜 分享干煎丸子的做法 干煎丸子的简介及特色 呈金黄色,味道鲜香。 分类标签 私人菜分类低温情况功课人群食谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)250克鸡蛋60克淀粉(豌豆)25克动物油50克大葱5克姜5克盐3克 干煎丸子的做法细致步调 将猪肉剁成泥,插手鸡蛋、淀粉、葱、姜末、精盐搅匀,待馅入味后,即做成丸子,北京pk赛车北京pk赛车随后逐一下油锅煎熟,并按成扁形,捞出将油控净即成。 干煎丸子的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   寿司   香菜猪肉冰花煎饺   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   木耳炒鸡蛋   艾叶大蒜煮鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 氽鸡蓉丸子的做法氽鸡蓉丸子的做法步调 更新于:2018-04-23 珍藏 154 次  /  10 人做过这道菜 分享氽鸡蓉丸子的做法 氽鸡蓉丸子的简介及特色 鸡蓉丸纯洁明亮,口胃滑嫩鲜美。 分类标签 鲁菜分类贫血食谱分类月经不调食谱分类消化不良食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃汆次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉200克肥膘肉75克油菜心100克木耳(水发)30克鸡蛋清100克大葱20克姜10克料酒10克淀粉(豌豆)30克盐3克味精2克胡椒粉2克香油5克 氽鸡蓉丸子的做法细致步调 1.小菜心片成两半,用开水烫出;木耳撕丝用开水烫过;肥肉剁成末;葱姜洗净捣碎加料酒和适量水取汁,即成葱姜水备用。 2.鸡肉切碎,同肥肉末一路加蛋清、葱姜水、干淀粉、盐等调料一路放搅拌器中搅10分钟成馅。 3.勺中加清汤750克,将鸡蓉泥用小勺挖至汤内,呈小丸子,慢火氽熟,插手油菜心、木耳丝烧开,加调料 ,放入汤盆中即可。 氽鸡蓉丸子的做法小贴士 食物相克: 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 氽鸡蓉丸子的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:木耳炒鸡蛋   苜蓿肉   黑木耳枸杞猪圈汤   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:煎炸虾鼓   棒棒火鸡   竹荪蝴蝶鱼肚汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 巴国腊味拼盘的做法巴国腊味拼盘的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 327 次  /  17 人做过这道菜 分享巴国腊味拼盘的做法 分类标签 川菜分类失眠食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类微辣 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 猪腿肉500克猪肉(肥瘦)500克猪心300克猪舌300克猪小肠500克盐20克花椒25克辣椒粉50克白砂糖50克 巴国腊味拼盘的做法细致步调 1. 猪去皮前夹肉切成片,加盐、花椒、辣椒面、糖拌匀; 2. 灌入肠衣中打眼放气晾干水分待用; 3. 猪腿肉、心、舌加盐、花椒、辣椒面、糖码匀入味; 4. 晾干水分,同腊肠一路用烟熏制呈上色待用; 5. 将四种熏制后的原料洗净,上笼蒸熟,取出晾冷; 6. 别离切成长方形,摆入盘中呈风车形,刷上香油即成。 巴国腊味拼盘的做法小贴士 制造要诀: 1. 各类原料如猪肉,心舌必然要码入味; 2. 腊肠必然要灌慎密,不然影响切片外形; 3. 熏制时留意火候。 健康提醒: 此菜含丰硕的卵白质、脂肪、矿物质、维生素等养分素,是老小皆宜的好菜。 巴国腊味拼盘的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   苦瓜瘦肉煲   香菇猪肉打卤面   更多做法> 猪舌 猪舌含有丰硕的卵白质、维生素A、烟酸、铁、硒等养分元素,有滋阴润燥的功能。 ... 一般人都可食用...细致引见 猪舌菜谱:徽式卤舌   盐煮猪舌   红扒猪舌   更多做法> 猪腿肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪腿肉菜谱:苜蓿肉   补肾猪腿肉块   西式烤猪腿肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香干菜拌菠菜泥的做法香干菜拌菠菜泥的做法步调 更新于:2018-06-14 珍藏 348 次  /  20 人做过这道菜 分享香干菜拌菠菜泥的做法 香干菜拌菠菜泥的简介及特色 咸淡可口,脆嫩甜美。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类高血压食谱分类更年期食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 菠菜500克香干200克冬笋40克盐5克味精2克白砂糖1克姜5克香油15克 香干菜拌菠菜泥的做法细致步调 1.冬笋去硬壳洗净煮熟;菠菜洗净,在开水锅里烫熟捞出,挤去水分,晾凉切成细末,再挤一下水,放在碗里;姜洗净去皮切成末。 2.香干和笋也切成同样的细末,放在菠菜末的碗里。 3.精盐、白糖、味精、姜末、香油加在菠菜碗里,拌匀装盘即成。 香干菜拌菠菜泥的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜汤   鸡蛋粥   菠菜炒鸡蛋   更多做法> 香干 香干含有丰硕的卵白质、维生素、钙、铁、镁、锌等养分元素,养分价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...细致引见 香干菜谱:芹菜炒香干   三丝芹菜   银芽韭菜炒香干   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:大杂烩   冬笋烩鲜菇   炒鳊鱼冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 芥末拌菠菜的做法芥末拌菠菜的做法步调 更新于:2018-03-23 珍藏 423 次  /  22 人做过这道菜 分享芥末拌菠菜的做法 芥末拌菠菜的简介及特色 软嫩可口,芥香味美。 分类标签 家常菜谱分类围孕期食谱分类高脂血症食谱分类高血压食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类芥末味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 菠菜500克芥末油5克香油10克盐3克 芥末拌菠菜的做法细致步调 将菠菜洗择洗清洁,切成1.5厘米长的段,放入开水锅内焯熟捞出,入凉开水过凉装盘,插手调料,拌匀即成。 芥末拌菠菜的做法小贴士 制造要诀: 此菜可与如意卷、蛋汤一路食用。 芥末拌菠菜的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   菠菜煎饼   意式菠菜培根披萨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 肉丝鸡蛋酸辣汤的做法肉丝鸡蛋酸辣汤的做法步调 更新于:2018-03-15 珍藏 854 次  /  45 人做过这道菜 分享肉丝鸡蛋酸辣汤的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类益智补脑食谱分类酸辣味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡蛋100克猪肉(瘦)100克盐6克醋10克胡椒5克姜3克香菜10克淀粉(玉米)10克大葱5克动物油40克 肉丝鸡蛋酸辣汤的做法细致步调 1. 鸡蛋磕入碗中,放少许盐打散; 2. 猪瘦肉洗净切成丝; 3. 香菜切小段; 4. 炒锅上火,倒入少量油; 5. 油热后将肉丝下油锅煸炒,变色后喷少许醋,插手开水; 6. 锅开调入湿淀粉勾芡; 7. 再次开锅即向锅内慢慢倒入鸡蛋液; 8. 开时放盐、味精、黑胡椒、香菜段即可。 肉丝鸡蛋酸辣汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 肉丝鸡蛋酸辣汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   蒜薹炒肉   亲妈猪肉松   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   大酱炒鸡蛋   鸡蛋炒香葶   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 低温情况功课人群食谱 > 刈包的做法刈包的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 408 次  /  24 人做过这道菜 分享刈包的做法 分类标签 低温情况功课人群食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃包裹蒸次要工艺 食材明细 酸白菜150克泡椒100克猪肋条肉(五花肉)400克盐3克白砂糖10克料酒20克酱油15克色拉油30克姜2克 刈包的做法细致步调 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开; 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除清洁)捞出,再用冷水洗净; 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干; 4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香; 5. 放下肉块,煸炒肉块至出油; 6. 插手料酒翻炒; 7. 加酱油炒匀肉块; 8. 加水至肉块刚覆没; 9. 加锅盖,用大火将水煮沸; 10. 加糖,用勺炒匀; 11. 转小暖锅盖焖烧; 12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧; 13. 约15分钟摆布肉已转色,再加糖炒匀后继续焖烧; 14. 约10分钟后肉汁呈稀薄状; 15. 转大火用勺不竭翻炒至收汁至肉汁稀薄肉块苍白即可; 16. 酸菜洗净切粒,泡椒半根切粒。 17. 锅烧热加油,放入酸菜粒及泡椒粒,大火炒匀,加点糖即可。 18. 将刈包放锅中蒸热后取出。 19. 将酸菜粒及红烧肉插手刈包中即可。 刈包的做法小贴士 制造要诀: 1.若是喜好的话也可插手些许花生粉,味道更香浓。 2.刈包:形相上象徵山君的嘴型,从外形上看就仿佛山君咬著一块猪肉,所以又叫做「虎咬猪」。 食物相克: 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 刈包的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:韩味泡菜锅   烤五花肉   年年高升之年糕五花肉(快手版)   更多做法> 酸白菜 酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜明,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不单能促进食欲、协助消化,还能够推进人体对铁元素的接收。酸菜发酸是乳酸... 一般人群均可食用。...细致引见 酸白菜菜谱:酸菜豆花   酸白菜猪肉馅包子   西式焖酸白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 沙茶煎肉的做法沙茶煎肉的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 239 次  /  16 人做过这道菜 分享沙茶煎肉的做法 分类标签 滋阴食谱分类贫血食谱分类酱香味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)1000克沙茶酱30克酱油10克盐3克白砂糖10克大蒜(白皮)10克动物油50克 沙茶煎肉的做法细致步调 1. 大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末;瘦肉切成半厘米厚薄片,用沙茶酱、酱油、盐、糖、蒜末加少许清水调成汤汁腌约1小时。 2. 烧热锅,放少许油,慢火将肉片煎熟即成。 沙茶煎肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   菠萝陈旧肉   亲妈猪肉松   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 瓤口蘑的做法瓤口蘑的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 134 次  /  8 人做过这道菜 分享瓤口蘑的做法 瓤口蘑的简介及特色 质嫩味鲜,清利落口。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类美容菜谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 口蘑125克豌豆苗30克鸡胸脯肉100克鸡蛋清120克金华火腿10克盐2克味精1克料酒10克淀粉(豌豆)25克 瓤口蘑的做法细致步调 1.撕去鸡脯肉上的皮,用水洗净,放在砧板上,用刀刮成茸,放入碗内,加黄酒5克、精盐1克、干淀粉15克、鸡蛋清、熟猪油5克拌匀上劲,即成鸡肉糊。 2.将水发口蘑洗净,去蒂,控干水,有褶皱的一面朝上,撒上干淀粉少许,一一在口蘑上抹上鸡肉糊,并用手指抹光,顺次嵌上一片豌豆苗叶和熟火腿茸少许,放入平盘内,上笼蒸熟后,放入大汤碗内。 3.炒锅置火上,倒入鸡清汤,加黄酒5克、精盐1克、味精烧沸,淋入熟猪油5克,出锅倒入大汤碗内即成。 瓤口蘑的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约1000克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 瓤口蘑的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:菠萝鸡片   鸡茸豆花汤   海参煲鸡汤   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:口蘑蕨菜汆豆腐   砂锅炖口蘑鸡   口蘑竹荪汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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