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北京pk赛车历史结果拌马兰头的做法

时间:2019-03-08 16:59来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜拌马兰头的做法拌马兰头的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 659 次/44 人做过这道菜 分享拌马兰头的做法 拌马兰头的简介及特色 色泽素雅,清香鲜醇。 分类标签
天天美食网>菜谱>私人菜>拌马兰头的做法拌马兰头的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 659 次/44 人做过这道菜 分享拌马兰头的做法 拌马兰头的简介及特色 色泽素雅,清香鲜醇。 分类标签 私人菜分类减肥菜谱分类更年期食谱分类动脉软化食谱分类美容菜谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 马兰250克豆腐干30克香油15克酱油15克盐2克白砂糖15克醋10克 拌马兰头的做法细致步调 1.将马兰头去掉老根和老叶,清水洗净,投入滚水锅中烫至断生,捞出在冷水中浸凉后,挤干水,切成碎粒;香豆腐干切成与马兰头同样大小碎粒。 2.把切碎的马兰头和得豆腐干粒放入盘内,浇入麻油、酱油、精盐、白糖、醋,拌匀即成。 拌马兰头的做法小贴士 制造要诀: 马兰又称马兰头。 拌马兰头的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干马兰拌豆干豆腐干烧鹅肉更多做法> 马兰 马兰具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的感化,又富含丰硕的胡萝卜素,北京pk赛车历史结果食之可清热去火,加强人体免疫力。 ... 一般人群均可食用,但妊妇慎服。 ...细致引见 马兰菜谱:马兰炖猪肉马兰头菜饭清爽素雅的马兰头拌豆腐干更多做法> (责任编辑:admin)
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