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时间:2018-11-07 10:31来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱鲁菜蝴蝶螺片的做法蝴蝶螺片的做法步伐 更新于:2018-04-03 收藏 175 次/11 人做过这道菜 分享蝴蝶螺片的做法 蝴蝶螺片的简介及特色 蝴蝶翅鲜软,蝶峰滑嫩,造型逼真,
天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 蝴蝶螺片的做法蝴蝶螺片的做法步伐 更新于:2018-04-03 收藏 175 次  /  11 人做过这道菜 分享蝴蝶螺片的做法 蝴蝶螺片的简介及特色 蝴蝶翅鲜软,蝶峰滑嫩,造型逼真,色彩鲜艳。 分类标签 鲁菜分类清热解毒食谱分类脚气食谱分类肝炎食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味清烹次要工艺 食材明细 海螺250克鸡胸脯肉150克肥膘肉75克鸡蛋300克发菜(干)50克火腿30克大葱30克姜20克料酒20克淀粉(豌豆)10克盐3克味精2克动物油20克黑芝麻10克 蝴蝶螺片的做法详尽步伐 1.海螺蒸横放,先切一小平面放稳,然后圆体向上切0.2厘米的夹刀片,共12片;葱姜洗净捣碎用料酒10克加水适量取汁,即成葱姜水;鸡肉剁成泥蓉状;取鸡蛋100克摊成蛋皮切成细丝;火腿也切成细丝。 2.鸡蓉加葱姜水、肥肉膘、鸡蛋等调料调匀成馅,分做几个长圆形的蝴蝶身子,用发菜、蛋皮丝、火腿丝镶丝镶嵌蝶身上的花纹,黑芝麻做眼,放大圆盘一周,入笼蒸熟。 3.勺中加高汤、盐、味精调味,用水淀粉勾芡,淋明油浇在蝴蝶上,处所放一朵牡丹花点缀即成。 蝴蝶螺片的做法小贴士 食物相克: 海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不成饮用冰水,否则会导致腹泻。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶喝茶。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 蝴蝶螺片的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   家常炖蛋   补肾益肝、健胃润肠的韭黄炒鸡蛋   更多做法> 海螺 螺肉含有丰盛的维生素A、蛋白质、铁和钙等养分原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗传染感动。 ... 一般人群均可食用1. 适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气...详尽引见 海螺菜谱:三吃海螺   香菜拌海螺   麒麟海螺   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:西红柿鸡汤   杏仁三生   龙凤呈祥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 红豆海鲤煲的做法红豆海鲤煲的做法步伐 更新于:2018-06-17 收藏 233 次  /  12 人做过这道菜 分享红豆海鲤煲的做法 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类养分不良食谱分类脾调养食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鲤鱼1000克赤小豆240克陈皮5克青蒜10克老抽5克味精2克盐3克白砂糖3克 红豆海鲤煲的做法详尽步伐 1. 先洗净红豆内杂物,插手陈皮先煲着; 2. 海鲤鱼开净,加盐稍腌,煎香,铲起在豆面; 3. 青蒜亦炒香,加在一路同煲兰交,原煲上席。 红豆海鲤煲的做法小贴士 食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可惹起消化道癌肿。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候成果很好,可是恰是因为利水功能太强,一般人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,可否可以或许同食因人的体质不合而异。 红豆海鲤煲的养分分析 鲤鱼 1. 鲤鱼的蛋白质不单含量高,而且质量也佳,人体消化领受率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;2. 鲤鱼... 一般人群均可食用1. 适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝软化腹水、心脏...详尽引见 鲤鱼菜谱:红烧鲤鱼   家常焖鱼   葱油鲤鱼   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包含橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详尽引见 陈皮菜谱:药膳鸳鸯鸡煲   陈皮兔   猪肾陈皮馄饨   更多做法> 赤小豆 1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有优秀的利尿传染感动,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿无益;2. 赤小豆有较多的伙食纤维... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包含肾脏性水肿、心脏...详尽引见 赤小豆菜谱:百年好合   赤小豆冬瓜祛湿汤   赤小豆玉米饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 闽菜 > 椒盐鱼条的做法椒盐鱼条的做法步伐 更新于:2018-05-25 收藏 3258 次  /  130 人做过这道菜 分享椒盐鱼条的做法 椒盐鱼条的简介及特色 外脆里嫩,外香里鲜,色黄顺眼。 分类标签 闽菜分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类妊妇菜谱分类椒麻味 菜品口味碎屑料炸次要工艺 食材明细 大黄鱼1000克鸡蛋100克小麦面粉100克盐5克椒盐15克料酒15克小葱10克姜15克味精3克花生油75克猪油(炼制)10克 椒盐鱼条的做法详尽步伐 1. 黄鱼宰杀,治净,片取净肉2 片,切成4.5×l 厘米的条放入碗里,下精盐、料酒、葱姜末腌渍30 分钟; 2. 鸡蛋、面粉搅成蛋面糊,再加熟猪油搅匀; 3. 锅置旺火上,下花生油烧六成热时,将腌渍过的鱼条一一挂蛋面糊后下锅炸至金黄色时捞起,再用冷油淋一下,装盘; 4. 跟上一小碟椒盐即成。 椒盐鱼条的做法小贴士 制造要诀: 1. 做蛋面糊时要加熟猪油(熔解)才能糊面滑腻; 2. 鱼炸熟后捞起要淋上冷油,以保质酥脆; 3. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 椒盐鱼条的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:炸鸡块   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   双皮奶   清炒鸡蛋干佛手瓜苦瓜   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:果味脯酥鱼   清蒸大黄鱼   生熏大黄鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 雪衣里脊球的做法雪衣里脊球的做法步伐 更新于:2018-05-17 收藏 147 次  /  8 人做过这道菜 分享雪衣里脊球的做法 雪衣里脊球的简介及特色 皮软馅嫩,鲜咸醇香,风味奇异。 分类标签 鲁菜分类贫血食谱分类青少年食谱分类低温环境功课人群食谱分类炸烧味 菜品口味包卷炸次要工艺 食材明细 猪里脊肉200克鸡蛋75克玉兰片15克虾米15克鸡蛋清100克淀粉(豌豆)20克小麦面粉30克大葱5克姜5克料酒15克酱油10克花椒3克盐3克味精1克五香粉1克椒盐20克猪油(炼制)50克 雪衣里脊球的做法详尽步伐 1.将里脊肉洗净切成直径4厘米的圆片12片,用刀背拍薄;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。 2.余下的肉剁碎,炒熟成馅。鸡蛋打散炒熟剁碎。玉兰片切成小丁。海米剁碎。将炒熟的肉馅、鸡蛋末、玉兰片丁、虾米、葱姜末、精盐1克、酱油、五香粉、味精、料酒5克拌匀。 3.切好的肉片用精盐、料酒、花椒水腌入味。将蛋清抽打成雪衣糊,插手面粉、干淀粉拌匀。 4.勺内插手猪油烧至四成热,将肉片包上调好的馅,粘上面粉,挂薄雪衣糊,一一入油炸透,至呈黄色时,捞出放入盘内,与椒盐碟同时上桌即成。 雪衣里脊球的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备猪油约600克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 雪衣里脊球的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:海鲜蔬菜饼   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   椒盐玉米   菠菜鸡蛋卷   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:辣味花生   慢炖里脊肉   烤里脊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 围孕期食谱 > 香辣菠菜的做法香辣菠菜的做法步伐 更新于:2018-06-09 收藏 1958 次  /  103 人做过这道菜 分享香辣菠菜的做法 香辣菠菜的简介及特色 色泽碧绿,清甘旨美。 分类标签 围孕期食谱分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类香辣 菜品口味拌次要工艺 食材明细 菠菜450克芝麻20克辣椒油20克白砂糖5克醋3克盐4克味精2克香叶20克 香辣菠菜的做法详尽步伐 1.将菠菜择洗洁净,入沸水锅氽烫一下捞出,投凉,沥去水。 2.将菠菜切成3厘米长的段,装入盘内。 3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香油放入一碗内调匀,浇在菠菜上,食用时拌匀即成。 香辣菠菜的做法小贴士 健康提示: 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调料中的白糖去掉。 香辣菠菜的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   三色肝末   菠菜   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调度胆固醇的传染感动;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...详尽引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   黑芝麻粥   花生黑芝麻红糖糯米饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 双凤羹的做法双凤羹的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 139 次  /  7 人做过这道菜 分享双凤羹的做法 双凤羹的简介及特色 此菜吃口细腻,味鲜爽滑。 分类标签 私家菜分类糖尿病食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味烩次要工艺 食材明细 凤尾菇200克鸡胸脯肉100克火腿10克鸡蛋清120克姜汁5克料酒5克盐3克味精2克淀粉(豌豆)25克猪油(炼制)50克葱汁10克 双凤羹的做法详尽步伐 1.鲜凤尾菇去蒂和杂质洗净,入沸水锅中焯水,并火速捞出,用清水冷却,沥干水分,切成细末;鸡脯肉剁成茸。 2.凤尾菇、鸡脯茸放在同一碗中,加葱姜汁、料酒、精盐、味精、鸡清汤250克、湿淀粉50克(淀粉25克加水、鸡蛋清搅成凤菇鸡茸。 3.炒锅置火上,添入熟猪油,烧至七成热时,添入清汤150克烧沸,慢慢倒入调制好的凤菇鸡茸搞乱,烧烩至稠糊状,起锅装盘,撒上火腿末即成。 双凤羹的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:栗子炒鸡   烧酿鸽子嘴   珊瑚仔鸡   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 凤尾菇 新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量,比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇... 一般人都适合...详尽引见 凤尾菇菜谱:蚝油凤尾菇   凤尾菇扒蛋   凤尾菇鸡肉炒饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 灵芝蹄筋汤的做法灵芝蹄筋汤的做法步伐 更新于:2018-05-27 收藏 1084 次  /  68 人做过这道菜 分享灵芝蹄筋汤的做法 分类标签 美容菜谱分类骨质松散食谱分类哮喘食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 牛蹄筋100克灵芝15克黄芪18克黄酒10克料酒5克大葱5克姜5克盐5克胡椒粉1克 灵芝蹄筋汤的做法详尽步伐 1. 灵芝、黄精、黄芪先分袂洗净,用水润透切片,用纱布袋装好扎口; 2. 葱、姜拍破; 3. 蹄筋放钵中,加水适量,上笼蒸约4小时,待蹄筋酥软时取出; 4. 再用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净切成长条; 5. 将蹄筋、药袋、葱、姜、精盐、料酒同放入锅内; 6. 注入肉汤,炖到蹄筋熟烂; 6. 拣去药袋、姜葱,用精盐、胡椒粉调味即成。 灵芝蹄筋汤的做法小贴士 健康提示: 1. 灵芝,性味甘、平; 2. 《中国药用动物图鉴》载灵芝“治神经虚弱、失眠、消化不良等慢性疾患”; 3. 亦治虚劳、咳嗽、气喘等疾患; 4. 芝蹄筋汤以牛蹄筋为主料,配以灵芝、黄精、黄芪等; 5. 合用于治疗慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞削减症; 6. 对冠心病、急性传染性怒火也有必然治疗传染感动。 食物相克: 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 灵芝蹄筋汤的养分分析 黄芪 黄芪味甘、性微温,归脾、肺经;入气分,可升可降;具有补气升阳,固表止汗,行水消肿,托毒生肌的功能;具有内伤劳倦,神怠倦力,脾虚泄泻,肺... 表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛...详尽引见 黄芪菜谱:家常药膳火锅   黄芪桂皮鲈鱼汤   黄芪猴头汤   更多做法> 灵芝 灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索... 1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...详尽引见 灵芝菜谱:人参灵芝酒   灵芝蹄筋汤   灵芝甘草茶   更多做法> 牛蹄筋 1. 蹄筋中含在丰盛的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛...详尽引见 牛蹄筋菜谱:蒜烧牛筋   酱牛蹄筋   干拌牛蹄筋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 参枣汤的做法参枣汤的做法步伐 更新于:2018-05-22 收藏 369 次  /  23 人做过这道菜 分享参枣汤的做法 分类标签 补血食谱分类补虚养身食谱分类高血压食谱分类贫血食谱分类月经不调食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 枣(干)20克党参15克 参枣汤的做法详尽步伐 1. 将党参、红枣洗净; 2. 用适量清水把党参、红枣浸泡半小时后,用文火煎煮; 3. 煎煮2次,每次半小时,取汁2次同化后即可服用。 参枣汤的做法小贴士 健康提示: 1. 本品具无益气生血之功能; 2. 是血症的食疗良方,高血压患者常服亦可获得良效。 食物相克: 党参:不宜与藜芦同用。 参枣汤的养分分析 党参 党参对神经系统有兴奋传染感动,能加强机体抵当力;能使家兔红细胞及血红蛋白添加;能扩张四周血管而降低血压,并可遏止肾上腺素的升压传染感动;具有调... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜零丁利用。...详尽引见 党参菜谱:续断乌蛇酒   党参薏苡仁猪爪汤   党参鸡汤   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可遏止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血纯洁蛋白,呵护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详尽引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   银耳甜汤   百合马蹄蜜枣水   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 葱柄丸子的做法葱柄丸子的做法步伐 更新于:2018-06-01 收藏 189 次  /  10 人做过这道菜 分享葱柄丸子的做法 葱柄丸子的简介及特色 此菜色泽金黄,外松里嫩,葱香浓厚,略带甜辣味。 分类标签 浙菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类消化不良食谱分类微辣 菜品口味炸次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)400克荸荠50克鸡蛋150克小麦面粉15克葱白50克胡椒粉1克黄酒8克甜面酱5克辣椒酱10克盐3克椒盐1克味精1克淀粉(玉米)12克动物油150克 葱柄丸子的做法详尽步伐 1. 荸荠洗净剁细成泥备用; 2. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用; 3. 将猪肉剁成细泥,放在碗中,磕入鸡蛋(1个),放上盐、味精、黄酒(5克)、湿淀粉、荸荠泥和白胡椒粉(0.5克)拌匀,捏构成24个肉丸子; 4. 将葱分袂插入每个肉丸内,显露1.6厘米长的葱白作柄; 5. 取大碗1个,将面粉放入碗内,加黄酒(2.5克)、水(100克),磕鸡蛋(2个),用筷搅匀成蛋糊; 6. 将炒锅放在中火上,下动物油烧至五成热,将肉丸蘸满蛋糊分批入锅; 7. 待炸至金黄色(熟而不焦)时,即用漏勺捞起,沥油后装入盘内,撒上花椒盐、胡椒粉(0.5克),用甜面酱蘸食。 葱柄丸子的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 葱柄丸子的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:荠菜饺子   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   玉米排骨汤   猪肉三鲜大饺子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:香椿炒鸡蛋   在家做蛋糕   韭菜花炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 蛋白芹菜的做法蛋白芹菜的做法步伐 更新于:2018-04-13 收藏 247 次  /  13 人做过这道菜 分享蛋白芹菜的做法 蛋白芹菜的简介及特色 新颖爽口。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类清香味 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 芹菜350克鸡蛋120克色拉油30克淀粉(豌豆)5克白砂糖5克盐2克味精1克 蛋白芹菜的做法详尽步伐 1.芹菜洗净切成段;鸡蛋打散,插手水淀粉搅拌平均。 2.炒锅内放少许油烧热,倒入蛋汁,摊成蛋皮,取出晾凉切丝。 3.炒锅内倒入色拉油烧热,放入芹菜爆炒,放入蛋皮丝,同时插手精盐、白糖、味精,快速出锅即可。 蛋白芹菜的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 蛋白芹菜的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   番茄炒鸡蛋   鸡蛋三明治   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:芹菜炒香干   白菜泡菜   芹菜叶炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 青椒拌松花的做法青椒拌松花的做法步伐 更新于:2018-04-28 收藏 168 次  /  8 人做过这道菜 分享青椒拌松花的做法 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类贫血食谱分类酸甜味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 松花蛋(鸭蛋)100克青椒200克酱油10克醋5克白砂糖5克香油2克 青椒拌松花的做法详尽步伐 1. 皮蛋(松花蛋)去壳洗净,切成新月块,放在盘子四周; 2. 青椒洗净,叉在铁叉上放在炉火中烤至青椒概况起小泡,再去掉青椒柄蒂和籽,撕成条状放在盘两端; 3. 将酱油、白糖、香油、醋调成调味汁,浇在青椒、皮蛋上即可。 青椒拌松花的做法小贴士 食物相克: 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 青椒拌松花的养分分析 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒炒肉   糖醋排骨微波菜谱   青椒鱼杂   更多做法> 皮蛋 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,推进食欲,推进养分的消化领受,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴... 公共都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详尽引见 皮蛋菜谱:皮蛋粥   皮蛋煮黄鳝   皮蛋瘦肉红米粥   更多做法>   天天美食网>菜谱>私家菜>五香黄豆的做法五香黄豆的做法步伐 更新于:2018-05-13 收藏 1199 次/80 人做过这道菜 分享五香黄豆的做法 五香黄豆的简介及特色 五香味浓,色泽明显. 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类糖尿病食谱分类更年期食谱分类青少年食谱分类五香味 菜品口味卤次要工艺 食材明细 大豆400克酱油50克色拉油25克白砂糖10克姜5克盐3克桂皮3克八角3克味精1克 五香黄豆的做法详尽步伐 1.黄豆用沸水泡半小时,洗净控水. 2.油烧热,把大料,桂皮放入微炸,倒入清水约200毫升,放入泡好的黄豆,白糖,酱油,精盐,姜和味精,烧开后盖上锅盖用小火煮,把汤汁收浓离火,连锅带料晾凉,盛盘即可. 五香黄豆的做法小贴士 健康提示: 羊肉泡馍,其实是羊肉泡馕。真不成思议竟然这一大碗都被我吃掉了。 五香黄豆的养分分析 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰盛的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以或许提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详尽引见 大豆菜谱:黄豆瑶柱煲兔肉大豆早餐大豆甜桔梗猪腰汤更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 鹿茸杞子炖鲍鱼的做法鹿茸杞子炖鲍鱼的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 988 次  /  52 人做过这道菜 分享鹿茸杞子炖鲍鱼的做法 分类标签 补血食谱分类补虚养身食谱分类明目食谱分类月经不调食谱分类肝调养食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 鲍鱼150克鹿茸20克枸杞子40克枣(干)40克盐4克姜3克 鹿茸杞子炖鲍鱼的做法详尽步伐 1. 大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净。 2. 洗净的鲍鱼切成片状。 3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。 4. 生姜和红枣用水洗净。 5. 生姜去皮,切2片。 6. 红枣去核。 7. 将全数材料放入炖盅内,插手凉开水,盖上盖。 8. 放入锅内,隔水炖4小时。 9. 插手细盐调味,即可饮用。 鹿茸杞子炖鲍鱼的做法小贴士 健康提示: 1. 此炖品可补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳,可补益身体,但补而不燥,可以或许防止视力早衰。 2. 患血气不足、肝肾吃亏、头晕目炫精神怠倦,妇女月经不调,都可用此炖品作食疗。 食物相克: 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 鹿茸杞子炖鲍鱼的养分分析 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰盛的蛋白质,北京pk赛车历史结果还有较多的钙、铁、碘和维生素A等养分元素;2. 鲍鱼养分价值极高,富含丰盛的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者...详尽引见 鲍鱼菜谱:蚝油鲍鱼   蘑菇鲍鱼汤   海参鲍鱼虫草花炖乌鸡   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞排骨汤   水鱼火锅   美容减肥的枸杞翡翠豆腐汤   更多做法> 鹿茸 味甘、咸,性温。归肝、肾经。血肉无情,纯阳生发。壮肾阳,补精血,强筋骨,托疮毒。主治明阳虚衰,阳痿滑精,宫冷不孕,遗尿尿频;精血吃亏,... 适宜体质虚弱者、易委靡者、腰脊冷痛者、性功能减退者。凡阴虚阳亢...详尽引见 鹿茸菜谱:乾隆驼汤   滋补鹿茸炖瘦肉   鹿茸香菇菜心   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 熘烧肉的做法熘烧肉的做法步伐 更新于:2018-03-16 收藏 176 次  /  11 人做过这道菜 分享熘烧肉的做法 熘烧肉的简介及特色 肉烂不腻,酸甜口,饭菜。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类酸甜味 菜品口味软溜次要工艺 食材明细 叉烧肉500克芡粉15克醋16克白砂糖25克酱油16克香油12克大葱1克大蒜(白皮)1克动物油50克姜1克 熘烧肉的做法详尽步伐 1.把原碗烧肉熘入漏勺,将汁控出另用,用一部分水芡粉20克(15克芡粉加水)搅成浆糊淋在烧肉上,待用。 2.坐油勺,用七八成热油,把烧肉熘入勺内,盖勺盖,炸透,控出。 3.原勺,葱、姜、蒜炝勺,烹醋、酱油,打少许汤,加白糖,下肉,水芡粉挂芡(芡粉10克加水),淋香油,翻勺,出勺上平盘。 熘烧肉的做法小贴士 制造要诀: 本品需动物油约500克。 熘烧肉的养分分析 叉烧肉 广东有种特色肉成品叫做叉烧,多呈红色,瘦肉做成,略甜。... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;老年人、妊妇、儿童、肥胖、...详尽引见 叉烧肉菜谱:叉烧肉   冬瓜粒杂锦汤   叉烧肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 茄汁素鱼片的做法茄汁素鱼片的做法步伐 更新于:2018-05-18 收藏 164 次  /  9 人做过这道菜 分享茄汁素鱼片的做法 茄汁素鱼片的简介及特色 新颖而香,味道微酸。 分类标签 私家菜分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类茄汁味 菜品口味滑溜次要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)300克小白菜20克番茄酱100克盐1克姜40克香油30克料酒6克动物油60克 茄汁素鱼片的做法详尽步伐 1.先将鲜菇烫过片成厚片,作鱼片坯料;小白菜削根划荚;嫩姜切米粒状;番茄酱放碗中,加食盐、料酒、鲜汤50毫升、香油调匀,待用。 2.锅置火上加动物油,待热至七成,把鱼片坯料下锅中,用筷子拨开,即放入小白菜荚,略停滗去油,倒碗中,待用。 3.另起锅,着底油待热,把调好的番茄酱下锅中推炒后,急下过油的鱼料坯推开翻匀,出锅盛汤盘中即成。 茄汁素鱼片的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备动物油700克摆布。 茄汁素鱼片的养分分析 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:小鸡炖蘑菇   打卤面   蘑菇鸡肉包   更多做法> 小白菜 1. 供给养分、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰盛的蔬菜之一,为保证身体的心理需要供给物质前提,有助于加强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详尽引见 小白菜菜谱:素炒小白菜   小白菜芋头   小白菜酱肉包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 香菜双丝的做法香菜双丝的做法步伐 更新于:2018-03-05 收藏 136 次  /  8 人做过这道菜 分享香菜双丝的做法 香菜双丝的简介及特色 色泽鲜艳,咸鲜香辣。 分类标签 私家菜分类减肥菜谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 香菜120克辣椒(青、尖)100克油皮100克虾米10克大葱10克香油3克姜3克盐3克味精2克 香菜双丝的做法详尽步伐 1.海米用水泡发洗净;大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;香菜洗净,切成3厘米长的段;青辣椒去蒂和籽后洗净,切成细丝;豆腐皮切成3厘米长的细丝,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水。 2.香菜段、青辣椒丝、豆腐丝、水发海米、精盐、葱丝、姜丝、味精和香油同放一盆内,拌匀即成。 香菜双丝的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 香菜双丝的养分分析 虾米 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾米菜谱:芋头香菇瘦肉粥   粉丝虾米节瓜煲   虾米拌豆腐   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   红烧鹿肉   香菜饼   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰盛的优秀蛋白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 油皮菜谱:熏素鸭   扒油皮松肉   卤豆油皮松   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 卤汁面筋的做法卤汁面筋的做法步伐 更新于:2018-04-03 收藏 700 次  /  37 人做过这道菜 分享卤汁面筋的做法 卤汁面筋的简介及特色 此菜面筋娇嫩,甜咸可口。 分类标签 苏菜分类健脾开胃食谱分类白叟食谱分类动脉软化食谱分类甜咸味 菜品口味烧次要工艺 食材明细 油面筋250克香菇(鲜)50克冬笋75克盐3克酱油40克白砂糖80克味精3克八角10克香油20克大豆油50克 卤汁面筋的做法详尽步伐 1. 冬笋煮熟切片; 2. 香菇洗净撕成小朵; 3. 将面筋撕成小块放入炒勺中,加底油烧至六成热后放入香菇、笋片、八角、酱油、白糖、精盐、味精、香菇汤(300克)烧沸,用手勺翻动; 4. 盖上锅盖,移至微火上焖约10分钟; 5. 再移至旺火收稠汤汁,拣去八角,淋入香油,装盘即成。 卤汁面筋的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇油菜   扬州煮干丝   香菇豆芽面   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:八花火锅   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   冬笋拌油菜   更多做法> 油面筋 油面筋性凉、味甘;有和中益气、解热,止烦渴的功能。... 一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。...详尽引见 油面筋菜谱:金球银丝汤   熘腐竹油面筋   红烧油面筋塞肉   更多做法> ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-26 ÊÕ²Ø 1984 ´Î  /  110 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀà˽¼Ò²Ë·ÖÀàÏÌËáζ ²ËÆ·¿Úζ´×ÁïÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)500¿ËÖíѪ500¿ËÇàËâ20¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â)20¿ËÉ«À­ÓÍ30¿ËÑÎ8¿Ë°×É°ÌÇ5¿Ë°×´×8¿Ëµí·Û(Í㶹)3¿Ë ´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¶¹¸¯ÇÐƬ£¬Èë¹öË®ÖÐÌÌһϣ¬È¥³ý¶¹ÐÈζ£¬È¡³ö¡£ 2.ÖíѪÇÐƬ£¬Èë¹öË®ÖÐÖó3·ÖÖÓ£¬À̳ö¡£ 3.ÇàË⣬ºìÀ±½··Ö±ðÏ´¾»ÇгÉСÁ£¡£ 4.³´¹ø×¢ÓÍÉÕÈÈ£¬·ÅÈ붹¸¯£¬ÖíѪ£¬¼ÓÊÊÁ¿Ë®ÖóÊ죬¼ÓÑΣ¬ÌÇ£¬°×´×µ÷棬ÔÙÒÔË®µí·Û¹´ÜÍ£¬ÈöÉÏÇàËâºÍÀ±½·Á£¼´¿ÉÊ¢ÅÌ¡£ ´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ½¡¿µÌáʾ£º ÓªÑø·á¸»£¬¾ßÓе÷ÀíʳÓû£¬ÖúÏû»¯£¬½âÈÈÖ®¹¦Ð§¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ÖíѪ£ºÖíѪ²»ÒËÓë»Æ¶¹Í¬³Ô£¬·ñÔò»áÒýÆðÏû»¯²»Á¼£»¼ÉÓÚº£´øͬʳ£¬»áµ¼Ö±ãÃØ¡£ ´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£º¶¹¸¯ÄÔ   ËØÌ«¼«¸þ   Ï̵°»Æ¶¹¸¯¸þ   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨> ÇàËâ ÇàËâÖк¬Óе°°×ÖÊ¡¢ºúÂܲ·ËØ¡¢Áò°·ËØ¡¢ºË»ÆËصÈÓªÑø³É·Ö¡£ËüµÄÀ±Î¶Ö÷ÒªÀ´×ÔÓÚÆ京ÓеÄÀ±ËØ£¬ÕâÖÖÀ±ËؾßÓÐÐÑÆ¢Æø¡¢Ïû»ýʳµÄ×÷Ó᣻¹ÓÐÁ¼ºÃµÄɱ¾ú... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ²»¿É¹ýÁ¿Ê³Ó㬷ñÔò¿ÉÄÜÔì³É¸Î¹¦ÄÜÕÏ°­£¬...Ïêϸ½éÉÜ ÇàËâ²ËÆ×£ºËâÃçÏã¹½³´¼¦¶¡   ÇàËâ³´Ï㳦   ÇàËâìÀÑòÈâ   ¸ü¶à×ö·¨> 更新于:2018-03-07 收藏 2973 次  /  198 人做过这道菜 分享辣炒海瓜子的做法 辣炒海瓜子的简介及特色 鲜辣味美、养分丰盛。 分类标签 私家菜分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类祛痰食谱分类辣味 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 蛤蜊750克辣椒(红、尖、干)10克大葱5克姜10克酱油8克盐5克味精3克花生油15克 辣炒海瓜子的做法详尽步伐 1. 将海瓜子(梅蛤)洗净泥沙。 2. 锅中加水和海瓜子,慢火烧开,捞出。 3. 另起锅,加花生油烧热,葱、姜、干辣椒爆锅,加海瓜子炒匀,再加生抽、精盐、味精调味,装盘即可。 辣炒海瓜子的做法小贴士 食物相克: 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 辣炒海瓜子的养分分析 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇传染感动的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详尽引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊蒸蛋   蛤蜊炖蛋   韭菜蛤蜊煎蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 渍鲜蘑菇的做法渍鲜蘑菇的做法步伐 更新于:2018-03-28 收藏 287 次  /  14 人做过这道菜 分享渍鲜蘑菇的做法 渍鲜蘑菇的简介及特色 新颖爽口。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类糖尿病食谱分类动脉软化食谱分类本味咸鲜 菜品口味腌次要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)1000克花生油100克盐10克 渍鲜蘑菇的做法详尽步伐 1.取大口、有盖的瓶刷洗洁净,放入水中煮沸,待用;蘑菇洗净,沥干。 2.炒锅里倒入油,用旺火将油烧至八成热,鲜蘑菇放入锅内煸透,放入盐,用中火烧15分钟,再用旺火收稠汤汁。 4.趁热将烧好的蘑菇装入瓶内,油花要覆没鲜蘑菇,晾凉后盖上盖,再将瓶外擦洁净,放阴凉处储存,食用时取出即可。 渍鲜蘑菇的做法小贴士 制造要诀: 需准备动物油500毫升摆布,以备煸炒蘑菇用。 渍鲜蘑菇的养分分析 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:椒盐蘑菇   韩国炒粉条   奶油蘑菇汤   更多做法> 更新于:2018-04-30 收藏 4536 次  /  227 人做过这道菜 分享焖排骨的做法 焖排骨的简介及特色 肉烂脱骨,咸鲜香浓。 分类标签 鲁菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味焖次要工艺 食材明细 猪排骨(大排)400克生菜(团叶)50克大豆油60克白砂糖20克酱油10克醋5克葱汁5克姜汁5克花椒5克 焖排骨的做法详尽步伐 1.将排骨洗净剁成3厘米长的块;生菜切成段,葱切段,姜切成块。 2.勺内放油烧热,放入排骨炸一下,捞出。 3.勺上火放底油,用葱段、姜块炸锅,添汤400克,加白糖、酱油、精盐、醋、花椒,再把排骨放入,用小火将排骨焖烂,汤成浓汁时,取出葱段、姜块。 4.把生菜段,放在盘子的一边,把排骨放至另一边即成。 焖排骨的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备大豆油约1000克。 焖排骨的养分分析 排骨 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 排骨菜谱:排骨炖酸菜   黄豆排骨汤   张氏炖排骨   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有伙食纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的传染感动,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详尽引见 生菜菜谱:蚝油生菜   法国烤羊肉   呛生菜   更多做法> 焖排骨视频在线傍观: 焖排骨的做法视频傍观地址1傍观地址2傍观地址3 (责任编辑:admin)
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