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麻婆牛肉豆北京pk赛车开结果腐的做法

时间:2018-11-07 10:42来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱川菜麻婆牛肉豆腐的做法麻婆牛肉豆腐的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 485 次/27 人做过这道菜 分享麻婆牛肉豆腐的做法 麻婆牛肉豆腐的简介及特色 白绿相间,菜色美
天天美食网>菜谱>川菜>麻婆牛肉豆腐的做法麻婆牛肉豆腐的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 485 次/27 人做过这道菜 分享麻婆牛肉豆腐的做法 麻婆牛肉豆腐的简介及特色 白绿相间,菜色美妙,麻辣香浓,北京pk赛车北京pk赛车养分开胃。 分类标签 川菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类麻辣味 菜品口胃软溜次要工艺 食材明细 牛肉(肥瘦)50克豆腐(北)200克青蒜25克酱油150克花椒粉2克豆豉5克辣椒粉25克香油5克淀粉(豌豆)5克 麻婆牛肉豆腐的做法细致步调 1.将牛肉剁成肉末备用;将豆腐放在开水中煮2分钟,捞出沥干水分;青蒜切段。 2.锅内倒入红辣椒油,用旺火烧热,将牛肉末、花椒粉、酱油、豆豉放入先炒几下,再放入豆腐炒几下,插手清水150克,文火焖一会儿,待汤水很少,将淀粉调汁放入锅中,再放入青蒜翻炒几下,撒上花椒粉,淋香油拌匀即可。 麻婆牛肉豆腐的做法小贴士 健康提醒: 豆腐含有大量的优良卵白、钙等多种养分。牛肉除了含有优良卵白、动物脂肪以外,含有丰硕的铁、钙等。二者都是养分丰硕的补益性食物。本菜是爱好麻辣之家的养分好菜。老幼皆宜,可是由于辛辣易生火助炎,阴虚火旺者、有慢性炎症疾病、皮肤病者不宜多吃。 麻婆牛肉豆腐的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:番茄牛肉清炖牛肉川味红烧牛肉&红烧牛肉面更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:杏仁豆腐油炸臭豆腐鸡柳香菇炖豆腐更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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