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2.白菜剥去老帮

时间:2018-11-07 10:42来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜鲫羹煲白菜的做法鲫羹煲白菜的做法步伐 更新于:2018-03-13 收藏 121 次/7 人做过这道菜 分享鲫羹煲白菜的做法 分类标签 私家菜分类利尿食谱分类益智补脑食谱分类
天天美食网>菜谱>私家菜>鲫羹煲白菜的做法鲫羹煲白菜的做法步伐 更新于:2018-03-13 收藏 121 次/7 人做过这道菜 分享鲫羹煲白菜的做法 分类标签 私家菜分类利尿食谱分类益智补脑食谱分类清热解毒食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味锅烧次要工艺 食材明细 白菜500克鲫鱼100克盐3克味精2克胡椒粉1克淀粉(豌豆)5克鸡油15克 鲫羹煲白菜的做法详尽步伐 1.先将鲫鱼去鳞、鳃,开膛掏去内脏洗净,上火蒸或煮熟,晾凉后剔去骨刺,拆下鱼肉待用。 2.白菜剥去老帮,将菜心洗净,用沸水先烫至八成热,然后再用凉水冲一下。 3.取锅上火,放入少许高汤和精盐,下入菜心煨熟后捞出,齐截地码在盘中。 4.炒锅上火,插手熟鸡油、高汤、鱼肉、盐、味精、胡椒粉烧开,淋入水淀粉勾薄芡,浇在菜心上即成。 鲫羹煲白菜的做法小贴士 食物相克: 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 鲫羹煲白菜的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、北京pk赛车历史结果肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:辣白菜炒饭砂锅鱼头辣白菜更多做法> 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化领受,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的优秀蛋白质来历,常食可加强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝软化腹水,养分不良性...详尽引见 鲫鱼菜谱:鲫鱼炖豆腐仙人粥荷包鲫鱼更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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